Зависимость пульса от возраста у мужчин

Пульсом называются волнообразные колебания стенок сосудов, совпадающие с сокращением (систолой) сердца. Поскольку частота пульса совпадает с частотой сокращений сердца (ЧСС), эти термины можно считать синонимами. Определение ЧСС имеет большое значение: по ее изменению можно судить о наличии патологии сердца у человека. Для анализа пульсовых характеристик необходимо знать, как может изменяться пульс, и какая его норма по возрастам у мужчин.
Пульс в норме у мужчин

Пульсовые колебания сосудов нельзя оценивать только по частоте: есть и другие характеристики, изменение которых также указывает на наличие той или иной патологии. Анализируя мужской пульс, его характеристики следует сравнивать с возрастной нормой, но при этом не стоит забывать, что существуют индивидуальные особенности.

Характеристики пульса

Пульс имеет несколько характеристик. Они определяются методом пальпации доступных для исследования артерий. Без применения специального оборудования пальпаторно можно исследовать лучевые сонные, височные, подмышечные, подключичные, бедренные, задние большеберцовые, подколенные или артерии тыльной стороны стопы.

Основными пульсовыми характеристиками, которые нужно анализировать при пальпации артерий, являются:

  • частота;
  • симметричность;
  • ритмичность;
  • наполнение;
  • напряжение.

Симметричность, ритмичность и наполнение пульса, в отличие от его частоты и напряжения, являются относительно вариабельными параметрами. Они имеют незначительные возрастные изменения, которыми можно пренебречь.

Под симметричностью подразумевают одинаковые характеристики пульсовой волны на симметричных участках тела. Пульсовые колебания на разных руках или ногах в норме должны быть симметричными.

Ритмичный и аритмичный пульс

Пульс может быть ритмичным или аритмичным. Ритмичным считается пульс, когда промежутки между колебаниями сосудистой стенки являются приблизительно одинаковыми. Аритмичность колебаний указывает на наличие у человека сердечной патологии.

Наполнение — это параметр, характеризующий степень наполняемости просвета сосуда кровью во время систолы (сокращения) сердца. Пульс в норме у мужчин должен быть наполненным независимо от возраста.

Напряженность пульса определяется путем пережатия пальпируемой артерии до тех пор, пока не прекратится пульсация. Эта характеристика, также как и его частота, является вариабельным параметром. Напряжение стенки сосуда прямо пропорционально зависит от уровня артериального давления: чем оно выше, тем больше напряженность сосудистой стенки. С возрастом стенки артерий становятся более жесткими, вследствие чего их труднее пережать. Поэтому у пожилых людей зависимость пульсовой напряженности от уровня кровяного давления не всегда правдива и не является отображением истинных цифр артериального давления.

Возрастные изменения

Норма пульса в зависимости от возраста мужчины

Частота сердечных сокращений — это главный параметр, по которому оценивают адекватность реакции сосудистых стенок на изменение внутренних факторов и условий внешней среды. Среднестатистическая норма пульса у мужчин — 60-80 ударов в минуту (уд/мин). Но эта величина очень вариабельна и индивидуальна.

Пульс у мужчин зависит от их возраста, роста, состояния здоровья, уровня тренированности, психоэмоционального состояния, а также времени суток и года.

ЧСС у новорожденного мальчика

Самая высокая ЧСС наблюдается у новорожденных мальчиков. Это объясняется тем, что сердце новорожденных имеет крошечные размеры, поэтому во время систолы в системный кровоток выбрасывается маленькая порция крови. Чтобы обеспечить нормальную скорость крови в сосудах, сердцу малыша приходится биться очень часто.

Начиная с младенческого возраста, ЧСС постепенно снижается, доходя до своего возрастного минимума к 15 годам. До 50 лет пульс сохраняет постоянство, оставаясь в диапазоне от 60 до 80 уд/мин. У пожилых мужчин количество минутных сокращений сердца снова начинает увеличиваться, что связано со склеротическими изменениями в сердечной мышце и сужением просвета кровеносных сосудов. Ослабленному миокарду трудно выбрасывать в суженные сосуды прежний объем крови, поэтому организм рефлекторно увеличивает частоту сердечных сокращений.

Для наглядности возрастные изменения ЧСС у мужчин можно представить в виде таблицы:

Возраст Пульс, уд/мин
Период новорожденности (0-1 мес) 110-170
Период младенчества (1 мес — 1 год) 100-160
Младший и средний детский возраст (1-4 года) 95-155
Дошкольники (4-6 лет) 90-130
Школьники начальных классов (6-8 лет) 80-120
Школьники 8-10 лет 70-110
Мальчики пубертатного периода (10-12 лет) 60-100
Подростки (12-15 лет) 50(55)-90(95)
Половозрелый возраст (15-50 лет) 60-80
Пожилой возраст (50-60 лет) 65-85
Старческий возраст (60-80 лет) 70-90

Отклонения от нормы

Возрастную норму сердечных сокращений мужчинам нужно знать. По степени отклонения ЧСС от нормы можно определить, есть ли нарушения со стороны работы сердца. Особенно важно контролировать изменения ЧСС во время занятий спортом: физические нагрузки быстро обнаруживают болезни кровеносной системы.

Повышенное сердцебиение у мужчин

Медики различают два вида отклонений частоты сердцебиения от нормы: тахикардию (увеличение минутного количества пульсовых колебаний свыше 80) и брадикардию (уменьшение сердцебиения менее 60 уд/мин). Они бывают физиологическими и патологическими.

Физиологические изменения ЧСС неопасны для человека. Они возникают в ответ на изменение факторов внешней и внутренней среды. При этом показатели обычно нормализуются самостоятельно, без медикаментозного вмешательства.

Патологические нарушения ЧСС возникают, как правило, внезапно, ухудшают самочувствие человека, при этом не имеют связи с внешними раздражителями. Интенсивные физические нагрузки при наличии сердечной патологии у мужчин могут привести к опасным, иногда летальным, последствиям (инфаркту миокарда, инсульту).

Мужчины по своей физиологии имеют большую предрасположенность к заболеваниям сердца, чем женщины, поэтому вероятность появления нарушений ритма сердца у них выше, чем у представительниц слабого пола. Чтобы избежать сердечного приступа, мужчины должны начинать занятия спортом только с разрешения кардиолога.

Чтобы тренироваться правильно, необходимо постоянно контролировать ЧСС. Контроль сердечного ритма нужен для того, чтобы оценить адекватность физической нагрузки и своевременно обнаружить кардиологические патологии.

Самый оптимальный вариант контроля частоты сердцебиения — это мониторинг пульсовых колебаний, то есть непрерывное отслеживание изменений ритма сердца. Удобным способом осуществления мониторинга частоты ударов сердца во время занятий спортом является ношение специальных браслетов-пульсомеров, которые непрерывно фиксируют изменения сердечной деятельности в течение всей тренировки.

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.