Пульс представляет собой показатель колебаний артериальных стенок. У таких толчков есть определенная периодичность, они связаны с сердечными циклами.

Любое изменение функционирования сердечной мышцы проявляется изменением ритма пульса (чаще всего показатель меняется в большую сторону. Поэтому у людей может наблюдаться высокий пульс при нормальном давлении, а что делать в этом случае рассмотрим ниже.

Чаще всего подобные изменения самочувствия врачи объясняют интенсивными умственными, физическими нагрузками, бессонницей, стрессами. Ведь подобные ситуации напрямую воздействуют на количество сокращений мышцы сердца, снабжение этого органа кислородом, питательными веществами.

Взаимосвязь между пульсом и давлением

Зачастую учащение пульса фиксируют в том случае, когда проявляется приступ гипертонии. В этот период артериальное давление растет до 140/90, иногда и выше. Все же бывают случаи, когда учащенный пульс обнаруживают при нормальном артериальном давлении. Патологической природы в таком случае нет, сбои проходят самостоятельно. Если учащение пульса спровоцировала патология, больному нужно пройти обследование для постановки точного диагноза, начала лечения.

Виды частоты сердечных сокращений (ЧСС)

Учитывая частоту колебаний сердца, специалисты выделяют несколько видов пульса:

  • нормальный (60 – 90 уд/мин);
  • редкий (реже 60 уд/мин);
  • частый (свыше 90 уд/мин).

Для разработки следующей классификации пульса нужно рассмотреть понятие «ритмичность пульса». Оно представляет собой величину, которая характеризует интервал между пульсовыми волнами, которые направляются одна за другой.

Учитывая ритмичность, врачи выделяют такие виды частоты сердечных сокращений:

  • ритмичный с одинаковыми интервалами между волнами;
  • аритмичный, при котором интервалы между волнами отличаются.

Показатели пульса в норме

Нормальными считаются показатели в 60 – 85 ударов за минуту. У представительниц прекрасного пола эти цифры выше, чем у мужчин. У пожилых людей пульс немного ниже. Новорожденные отличаются очень высоким пульсом, который стабилизируется к определенному возрасту (14 – 15 лет). Частота сердечных сокращений в 90 ударов за минуту также встречается, врачи относят такое явление к индивидуальным особенностям организма. Пульс свыше 90 ударов считается учащенным, указывает на развитие тахикардии.

Рассмотрим детальнее в виде таблицы, какой пульс считается нормальным для разных возрастных групп.

Минимальный допустимый показатель пульса

Средний показатель пульса

Максимально допустимый показатель пульса

Месяц От 1 до 12 месяцев От 1 до 2 лет От 4 до 6 лет От 6 до 8 лет От 8 до 10 лет От 10 до 12 лет От 12 до 15 лет От 15 до 50 лет От 50 до 60 лет От 60 до 80 лет

Показатели давления в норме

Обычно давление и частота сокращений сердца взаимосвязаны. Повышение одного из них провоцирует повышение и другого. Но иногда давление остается в норме, а пульс заметно учащается. В таком случае нужно посетить кардиолога, терапевта.

В норме показатель артериального давления составляет 120 на 80 мм рт. ст. С возрастом он меняется. Если имеется отклонение от норматива в 10 мм рт. ст. в одну из сторон, это не означает наличие патологии. Распишем нормальные показатели АД для разных возрастных групп.

Минимальный показатель АД

Средний показатель АД

Максимальный показатель АД

От 1 до 12 месяцев От 1 до 5 лет От 6 до 13 лет От 14 до 19 лет От 20 до 24 От 25 до 29 лет От 30 до 34 лет От 35 до 39 лет От 40 до 44 лет От 45 до 49 лет От 50 до 54 лет От 55 до 59 лет От 60 до 64 лет

Какие симптомы сопровождают учащение пульса

У здорового человека сердце бьется с частотой 60 – 85 ударов за минуту. Повышение частоты пульса мед. работники называют тахикардией. Не заметить усилившуюся пульсацию сложно, ведь она сопровождается нижеуказанными симптомами:

  • головокружение;
  • ватность ног;
  • пульсация висков, кончиков пальцев, груди;
  • повышение потливости;
  • предобморочное состояние;
  • тревожность;
  • холодные конечности;
  • влажность ладоней;
  • паническая атака;
  • звон, шум в ушах.

Если учащение пульса спровоцировано нарушением в работе эндокринной системы (гипертиреоз), у пациента появляются дополнительные симптомы заболевания:

  • раздражительность;
  • тошнота;
  • нерегулярный менструальный цикл;
  • запоры, диарея;
  • забывчивость;
  • боли в животе;
  • понижение потенции.

Факторы, провоцирующие повышение пульса при привычном давлении

Пульс может учащаться под воздействием двух видов причин:

  • Безобидные физиологические.
  • Патологические.

Чтобы установить причины учащенного пульса, нужно пройти обследование у специалиста. Собрав анамнез, изучив детально результаты исследований, врач сможет дать ответ на вопрос: от чего повышается пульс, если явных изменений в показателях давления нет.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления. Изучить метод.

Физиологические причины тахикардии

Тахикардия может проявляться под воздействием физиологических факторов, которые представлены:

  • подростковым возрастом. В это время отмечается ускоренный рост сердечной мышцы, поэтому растет частота сокращений мышечных волокон;
  • беременностью. При вынашивании плода сердце работает боле интенсивною Поэтому показатели могут подниматься к 100 – 110 уд./мин.;
  • физическими нагрузками (спорт, тяжелая работа);
  • сильными эмоциями (положительными, отрицательными);
  • употреблением кофеинсодержащих и алкогольных напитков;
  • приемом острой пищи;
  • периодическим перееданием.

Патологические причины тахикардии

Частые, длительные приступы тахикардии не появляются просто так. Обычно причина их возникновения – это тяжелые заболевания, сопровождающиеся депрессивными состояниями, затяжными стрессами, нервными расстройствами.

Частый пульс и сердцебиение могут быть проявлением:

  • наркомании;
  • изменения миокарда (патологические);
  • алкоголизма;
  • малокровия;
  • бесконтрольного употребления медикаментов;
  • расстройства дыхания (чаще у детей);
  • эмфиземы.

Из инфекций учащение сердцебиения вызывают следующие:

Тахикардия может проявляться при остеохондрозе. В этом случае могут также возникать боли в области шеи, головокружение, боли в голове, ощущение скованности. Тахикардия при остеохондрозе появляется после пребывания в неудобном положении, резкого поворота головы, корпуса, длительного сидения.

Иногда врачи фиксируют тахикардию у людей с ожирением, вегето-сосудистой дистонией, после сильной интоксикации, инфекционных болезней. Также этот симптом проявляется у тех людей, которые сидят на диете, голодают. Учащение пульса в этом случае возникает из-за нехватки питательных веществ в организме.

Диагностика

Если появляется сильная пульсация в области сонной, височной артерии, значит проявляется тахикардия. Чтобы узнать, почему высокий пульс, какие причины ухудшения самочувствия при нормальном давлении, нужно обратиться к врачу.

Читайте также:  Когда поднимаюсь по лестнице сердце сильно бьется

Специалист проводит диагностические мероприятия для обнаружения точной причины. Пациенту назначают такие методы обследования:

  • ЭКГ.
  • Общий анализ крови.
  • Суточный мониторинг ЭКГ (по Холтеру).
  • МРТ сердца.
  • Биохимический анализ крови.
  • ЭЭГ головного мозга.
  • Кровь на содержание тиреотропных гормонов.

После постановки точного диагноза, который провоцирует тахикардию, начинается курс лечения. В зависимости от фактора, вызвавшего повышение пульса, терапию проводит один или несколько врачей:

Оказание первой помощи

Бывают случаи, когда давление в норме, а пульс высокий, и при этом сильно ухудшается самочувствие человека. Если приступ тахикардии начался внезапно, следует оказать первую помощь дома. Что делать если высокий пульс? Алгоритм оказания неотложной помощи выглядит следующим образом:

  1. Придать больному горизонтальное положение. Лучше, когда ноги расположены выше уровня головы. Эта методика способствует притоку воздуха к больному.
  2. Нужно сделать несколько глубоких вдохов, выдохов. Эти упражнения способствуют нормализации ритма дыхания, стабилизации пульса.
  3. Положить холодный компресс в область лба.
  4. Дать «Настойку валерианы», «Валокордин», «Настойку пустырника». Действие седативных препаратов проявится спустя 10 минут. Больному дают 20 – 30 капель, растворенных в прохладной воде.
  5. Дать напиться зеленого чая с молоком. Напиток должен быть теплым.
  6. Помассировать мизинцы рук, шею по бокам.

Способы снижения пульса при стабильном АД

Если беспокоит повышенный пульс при нормальном давлении, нужно определить болезнь, вызвавшую этот сбой. Терапия будет направлена на излечение основного заболевания, на фоне которого проявляется тахикардия.

Чтобы нормализовать пульс медикаментозной терапии недостаточно. Врачи рекомендуют совмещать прием лекарственных средств с соблюдением диеты, подобранной для очищения организма от шлаков, токсинов.

Медикаментозная терапия

При тахикардии врачи назначают эффективные препараты из нижеприведенных групп:

  • Седативные средства («Диазепам», «Персен»). Эти лекарства помогают при эмоциональном перенапряжении, вегето-сосудистой дистонии.
  • Антиаритмичные препараты («Дилтиазем», «Верапамил»).
  • Бета-блокаторы («Атенолол», «Метопролол»). Использование указанных лекарств допускается только под контролем врача из-за их способности снижать артериальное давление.
  • Транквилизаторы («Реланиум»). Применять следует при критических состояниях. Они сбивают пульс до нижнего допустимого предела.

Для снижения пульса при нормальных показателях давлении используют препараты, улучшающие приток кислорода к сердцу, активирующие кровообращение внутри сердечной мышцы. Среди них:

Использование народных рецептов

Дополнить медикаментозную терапию можно народными средствами. Литература предлагает много средств народной медицины, действие которых направлено на стабилизацию частоты сокращений сердечной мышцы.

Полезными считаются сухофрукты. Берут темный изюм, курагу, грецкие орехи. Измельчают в мясорубке. Получившуюся массу заливают медом (200 мл.), ставят в холодильник. За день принимают дважды (утром, вечером) по 5 г. Длительность курса составляет 3 месяца.

Валериана

Готовят сбор из таких ингредиентов:

  • корень валерианы (200 г.);
  • плоды аниса (100 г.);
  • пустырник (200 г.);
  • листья тысячелистника (100 г.).

Засыпают смесь в термос (15 г.), заливают горячей водой (300 мл.). Дают час настояться, процеживают. Пить лекарство нужно на протяжении дня в равных порциях. Длится терапия этим отваром месяц.

Отвар из шиповника

В плодах содержатся микроэлементы, витамины, благотворно воздействующие на мышцу сердца. Пред тем, как залить ягоды (15 г.) кипятком (400 мл.), их измельчают. После этого томят отвар на медленном огне минут 10. Когда отвар остынет, в него добавляют мед (25 мл.). Пьют средство по 55 мл. на протяжении двух недель. За день рекомендуется делать 3 – 4 приема.

Настойка мелиссы

Для устранения стресса, нормализации частоты сердечных сокращений используют настойку из мелиссы. Для приготовления берут свежую траву (100 г.), помещают в емкость (выбирать следует бутылку из темного стекла), заливают водкой (200 мл.). Убирают лекарство в темное место, выдерживают 10 дней. Затем процеживают. Перед приемом лекарство разбавляют теплой водой. На 5 мл настойки берут 55 мл. воды.

Особенности питания

Также человеку, страдающему от учащения пульса, стоит пересмотреть рацион. При тахикардии желательно включить в меню продукты, в которых много калия, кальция, железа. Перед утренним приемом пищи рекомендовано съедать мед (5 мл.) или выпивать меловую воду (1 стакан). Нельзя переедать, а также больной должен ограничить употребление сладкого.

Учащенное сокращение сердца объясняется тем, что таким образом сердечная мышца стремится обеспечить все ткани кислородом. Если в организме не хватает железа, в меню включают такие продукты:

  • бобы, орехи, сухофрукты;
  • печень свиньи, теленка;
  • мясо (курица, говядина);
  • зеленые яблоки;
  • гречку;
  • шпинат.

Методы стабилизации пульса лучше использовать после консультации с врачом и обнаружения первопричины появления этого симптома.


Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях!

Высокий пульс при нормальном давлении, что может быть, каковы причины, симптомы, что делать, какие меры нужно предпринять, подробно в этой статье.

Пульс человека зависит от частоты сокращений сердца за одну минуту. Если количество ударов превышает 90 раз за одну, то это является симптомом тахикардии. В некоторых ситуациях эти показатели считаются нормой.

Определить, входить учащенное сердцебиение в норму, можно только измерив давление. В некоторых случаях сбой сердечного ритма может сопровождаться учащенным или замедленным сердцебиением. Необходимо понять причины возникновения тахикардии при нормальном давлении.

Причины

Высокий пульс при нормальном давлении может возникать из-за следующих причин:

  • Стресс . Перенапряжение эмоциональное может возникать тахикардия сердца. Успокоить нервную систему можно при помощи травяного чая.
  • Эндокринная система , особенно проблемы в работе щитовидной железе. Дополнительно могут возникать такие симптомы, как перепады настроения, повышенная раздражительность, бессонница, нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
  • При нормальном давлении может возникать учащенное сердцебиение. Такое нарушение называется тахикардия. Возникать такое состояние может при пищевом отравлении, анемии и острой сердечной недостаточности. Решить эту проблему можно только при помощи специалиста.
  • Переедание. Люди, которые любят вкусно покушать, часто замечают учащенное сердцебиение. Оно возникает из-за переназрузки желудка. Необходимо постараться контролировать себя и не переедать, особенно перед сном.
  • Токсикация организма от употребления алкогольных напитков.
  • Побочное действие от употребления лекарственных препаратов.

Это самые распространенные причины возникновения данного симптома, но их гораздо больше. Необходимо своевременно обратиться к врачу для того, чтобы определить необходимую восстановительную методику.

Симптомы

Сбой сердечного ритма обязательно отражается на общем состоянии организма человека. Параллельно может возникать:

Читайте также:  Коньяк понижает или повышает давление у человека

Но если эти проявления повторяются неоднократно, то они могут привести к потере сознания и развитие сердечной недостаточности.

Что нужно сделать?

В начале необходимо обратиться к врачу. Иногда это симптом очень серьезных нарушений, которые проходят внутри организма и еще себя не выявили. Для определения заболевания необходимо проконсультироваться у эндокринолога, сдать анализы и пройти исследование УЗИ. После этого врач устанавливает диагноз.

В первую очередь, лечение заболевания начинается с устранение причины возникновения тахикардии. Например, если причина появления тахикардии скрывается в анемии, тиреотоксикоза или септического процесса, то нужно применять лечение для решения этих проблем. При наличии заболеваний эндокринной системы, необходимо устранить эти нарушения.

Лечение вегето-сосудистой дистонии начинается с приема препаратов с приема препаратов для успокоения нервной системы или антидепрессантов. Если заболевания было вовремя обнаружено, то хорошо поможет Валериана, Диазепам или Персам. Они помогут частично нормализовать работу сердца.

Какие таблетки необходимо принимать для нормализации сердечного ритма?

Итак, какие таблетки могут помочь. Существует так называемая лекарства группы бета-блокаторов:

Нормализовать работу сердечного ритма можно при помощи препаратов блокаторов кальциевых каналов – это Верапамил или Дилтиазем .

Применение народных рецептов

  • Соединить 2 столовых ложки свежевыжатого морковного сока и столько же спирта, 3 столовых ложки клюквенного морса, 1 столовую ложку черноплодной рябины и сок выжатого лимона.
  • Нужно взять по 1 чайной ложке чистотела и высушенного боярышника. Залейте горячей водой и немного проварите. Оставьте настояться на ночь в темное теплое место.
  • Очень интенсивное средство помогает для восстановления работы сердца. Для этого понадобится абрикосовые косточки, лимоны и мед. Почистите косточки и при помощи блендера превратить в кашицу. Лимоны также необходимо натереть. Соединить все ингредиенты.
  • Мята и мелисса. Засыпать в равных количествах два ингредиенты и залить кипяченой водой. Принимать в виде чая. Это средство обладает профилактическим и лечебным действием.
  • Хорошим лечебным действием обладают шишки хмеля. Этот напиток необходимо употреблять каждый день в виде чая.

Опасно для организма становится, если учащенное сердцебиение проявляется не один день. Это может указывать на наличие серьезных нарушений.

При наличии учащенного сердцебиения после употребления некоторых видов медикаментов (таблеток), то это может быть побочным действием.

Другие причины возникновения тахикардии:

  • Образование онкологии.
  • Нарушение работы надпочечников.
  • Резкие перепады давления.
  • Метеочувствительность.
  • Аллергическая реакция организма.
  • Бессонницы.
  • Лишний вес.
  • Постоянное переутомление.
  • Обильное употребление кофе.
  • Злоупотребление алкогольными напитками.
  • Недостаточное количество микроэлементов.
  • Возрастные изменения.
  • Повышение температуры.
  • Инфекционные заболевания.
  • Рак надпочечников.
  • Проблемы в эндокринной системе.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Токсикация организма.

То есть причины, которые приводят учащенному сердцебиению, очень разнообразны. Первое, что необходимо сделать в таком случае – это обратиться к врачу, чтобы он установил диагноз и определил необходимую терапию.

Как можно помочь себе еще?

Первое, что необходимо сделать – это принять удобную позу для расслабления, лучше всего подойдет лечь на кровать. Желательно выпить 1 стакан воды. Для лучшего расслабления нужно сделать глубокий вдох и выдох. Хорошо подойдет для нормализации сердцебиения применение контрастного душа. Выпить необходимо из лекарств:

  • Анаприлин,
  • Корвалол,
  • Валидол или настойку пустырника.

Если причина учащенного сердцебиения кроется в недостаточном количестве микроэлементов, то можно проконсультироваться с фармацевтом.

Хорошим вариантом может послужить прием таких витаминов, как Магний В6 или Омега-3 . Для улучшения работы сердечной мышцы необходимо дополнительно диетическое питание. Большое количество жирной и жареной пищи еще больше усугубят положение.

Если причиной повышения количества сердечных сокращений является наличие кровоизлияния, то необходимо срочно обратиться в больницу. Особенно опасно для организма сказывается наличие язвы желудка или двенадцатиперстной кишке. При наличии вегето-сосудистой дистонии может возникать параллельно тошнота, рвота. Возникает дополнительно чувство паники. Нужно пройти курс лечения успокоительными препаратами для решения данного нарушения.

Иногда причина является не настолько опасной для здоровья. Например. Такие проявления могут быть после интенсивной физической нагрузке или перенесенном стрессе. Иногда интенсивная нагрузка возникает из-за переедания. Самыми опасными для организма будут нарушения в функционировании внутренних органов, щитовидной железой, инфекционные заболевания.

Лечение учащенного сердцебиения

Методы восстановительной терапии зависит напрямую от причины возникновения. Существует два основных метода – это лечение народными препаратами или медикаментами.

Медикаментозное лечение заключается в приеме таблеток, капельниц и уколов. Специалист проводит диагностику организма и только тогда определит восстановительную терапию.

Хорошо помогают в таком случае препараты для успокоения нервной системы, особенно если в основе травы. Например, «Диазепам», «Ново-пассит» , настойка валерианы или пустырника. Дополнительно необходимо употреблять антиаритмические препараты. Они предназначены для выравнивая сбоя в нервных импульсах Например, «Аденозин»,и «Верапамил» . Но эти лекарства отпускают только по рецепту, и лечение проходит в больнице только под контролем врача.

Необходимо помнить одно важное правило: курс лечения должен проходить на протяжении определенного времени. Все лекарства могут действовать в организме только накопительно. Желательно стараться как можно меньше нервничать, уставать и ограничить употребление вредных продуктов.

Успокоить нервную систему можно при помощи травяного отвара или чая. Это может быть:

Добавить в отвар можно мед или лимон.

Беременность

Иногда причина, сбоя сердечного ритма может скрываться в беременности, особенно в последнем триместре. Главные причины появления тахикардии при беременности следующие:

  • Недостаточное количество микроэлементов. Тем более будущей маме необходимы они для двоих.
  • Резкий набор веса.
  • Ускорение обменных процессов внутри организма.

Дополнительно могут возникать одышка, частые головные боли и головокружение, болезненные ощущения в груди. В большинстве случаев заболевание проходит абсолютно легко и просто, и нет необходимости в употреблении таблеток.

Нередки случаи высокого пульса при нормальном давлении — что делать в таких ситуациях? Если такие ситуации кратковременны и вызваны внешними причинами или физиологическими процессами, то они не представляют опасности. Но систематически учащенный пульс при нормальном давлении чреват серьезными осложнениями.

Читайте также:  Что такое гидроцефалия головного мозга у новорожденных

Внешние факторы

Почему сердце бьется учащенно? Пульс представляет собой реакцию стенок артерий, которые колеблются при каждом вбросе порции крови сердцем. Иными словами, это ЧСС — частота сердечных сокращений. Она существенно зависит от возраста. Так, у младенцев до 1 года нормальным считается пульс до 140, у молодых людей — до 80, а у престарелых — до 95 ударов в минуту. Кроме того, сказываются половые различия, общее состояние организма, степень его тренированности.

Низкий пульс при нормальном давлении обычно бывает у худощавых, анемичных людей небольшого роста. При этом они не являются гипотониками. Частый пульс сигнализирует о том, что мышцы сердца сокращаются значительно быстрее, чем обычно. Почему же человеческий «мотор» начинает усиленно перекачивать кровь? Есть две большие группы факторов, которые вызывают высокий пульс при нормальном давлении: внешние и внутренние.

Прежде чем предпринимать меры для снижения ЧСС, следует разобраться, нужно ли это делать. Важно понять, каковы причины высокого пульса при нормальном давлении. Как у здорового, так и у больного человека сердце начинает учащенно биться при таких внешних факторах:

  • стрессы, депрессии;
  • чрезмерные физические нагрузки, сексуальные акты, занятия спортом;
  • избыточный вес;
  • поедание жирной пищи в большом количестве (особенно на ночь);
  • хронический недосып;
  • крепкие кофе и чай;
  • алкоголь и никотин;
  • передозировка лекарств.

Как внешнюю причину повышенного пульса следует рассматривать беременность. Хотя это состояние женского организма является внутренним фактором, к заболеваниям оно, конечно, не относится. Для беременности повышенный пульс при нормальном давлении — физиологическая норма, так как по мере развития плода необходимо усиление кровотока, и сердце сокращается все более активно.

Существует мнение, что на ЧСС влияет и Луна: пониженный пульс наблюдается в дни полнолуния, а повышенный — в период нарождающегося спутника Земли. Люди, занимающиеся спортом, должны знать, какой пульс во время нагрузок считается предельно допустимым. Каждый может легко определить его по простой формуле: 220 минус возраст. Так, в 20 лет максимальная норма ЧСС — 200, а в 40 лет — 180 ударов в минуту.

Внутренние факторы

Пульс может часто повышаться до 100 и более ударов в минуту. Такое явление в медицине квалифицируется как тахикардия. Не столь опасно кратковременное увеличение ЧСС. Однако продолжительно длящаяся тахикардия требует углубленного обследования и упорного лечения, поскольку вызывается, как правило, серьезными заболеваниями.

  • атеросклероз, ишемия, вегето-сосудистая дистония;
  • болезни, связанные с патологиями клапанов сердца (стенокардия, аритмия, сердечная недостаточность);
  • гормональный дисбаланс (часто из-за нарушений в щитовидной железе);
  • бурно развивающиеся инфекционные болезни;
  • пневмония, бронхиальная астма, легочная недостаточность;
  • лихорадочные состояния;
  • анемия.

О том, что у человека развивается тахикардия, сигнализируют такие характерные симптомы:

  • временная темнота в глазах;
  • шум в ушах;
  • сильная пульсация крови в висках;
  • резкая мышечная слабость;
  • холодный пот;
  • боли в сердце;
  • головокружения, обмороки.

Это очень тревожные симптомы, которые имеют тенденцию постепенного усиления. Женщинам вряд ли стоит искать оправдание повышения пульса в том, что частота сердечных сокращений у них выше, чем у мужчин, просто от природы. Не следует терять драгоценное время и доходить до потери сознания. Если не начать лечение, развивающаяся патология может привести к осложнениям, опасным для жизни: шоку, инфаркту миокарда, инсульту.

Как лечить тахикардию?

Повышенная пульсация артерий — серьезное патологическое отклонение, поэтому нужно уменьшить частоту сердечных сокращений, чтобы надежно защитить пациента от развития тяжелых осложнений. Как снизить пульс? В зависимости от причин, которые приводят к тахикардии, выделяют 3 варианта действий, которые позволяют снизить ЧСС. Это:

  • физическое воздействие;
  • медикаментозная терапия;
  • средства народной медицины.

Как можно снизить пульс без лекарств? Для этого практикуются приемы физического воздействия на организм. Рекомендуется:

  1. Сделать глубокий вдох, зажать пальцами нос, рот и с силой стремиться выдыхать воздух. В носовой и ротовой полостях резко повышается давление, которое через воздействие на блуждающий нерв заставляет ЧСС понижаться.
  2. Пальцами слегка надавливать на закрытые глаза, через 20-30 секунд делать паузу. Повторять прием 3-5 раз.
  3. Осторожно делать легкий массаж шеи 10-15 минут.

Препараты для медикаментозной нормализации ЧСС подбираются индивидуально. Более редкий пульс обычно достигается с помощью общеизвестных лекарств. В их числе:

  • «Валидол» (таблетки);
  • «Корвалол» (капли);
  • «Валокордин» (капли);
  • препараты валерьяны (настойка или таблетки);
  • настойка пустырника.

Эффект от этих успокоительных средств наступает не мгновенно, а через 15-25 минут. Если ЧСС не становится более редкой, следует принять лекарство повторно, но не раньше чем через полчаса. Более сильнодействующие препараты — «Анаприлин», «Верапамил». Однако злоупотребление этими медикаментами чревато развитием брадикардии, и тогда слабый пульс придется повышать.

Народная медицина рекомендует принимать отвары лекарственных растений с использованием мелиссы, хмеля, корня валерианы, календулы, семян укропа. Кроме того, способствуют снижению пульса черная смородина, мед, плоды шиповника. Укрепляя миокард, они нормализуют циркуляцию крови.

Профилактика тахикардии

Помогает держать пульс на протяжении всей жизни близким к норме здоровый образ жизни. Это прежде всего отказ от спиртных напитков и сигарет, которые вызывают резкое сужение сосудов и лихорадят работу сердца. Столь же вредное действие оказывает злоупотребление такими крепкими напитками, как кофе и чай. Они сильно возбуждают миокард, поэтому гораздо полезнее заменить их отваром шиповника, травяными чаями.

Не менее вредна для сердца и сосудов мышечная пассивность. Активный образ жизни, посильные физические нагрузки, регулярные занятия спортом или физкультурой тренируют миокард. На его состояние благотворно действуют даже утренняя зарядка, неспешные прогулки на свежем воздухе.

Кроме того, важен отказ от употребления слишком соленых продуктов. Ведь хлористый натрий препятствует выведению из организма жидкостей. Они накапливаются в тканях и увеличивают нагрузки на сердце.

Столь же обременителен для человеческого «мотора» и излишний вес тела. Необходимо нормализовать режим питания, решительно отказавшись от жирных блюд, от переедания, особенно на ночь. Наконец, поддерживать оптимальный пульс помогают игнорирование конфликтных ситуаций и полноценный сон.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector