Холестерин в организме человека выполняет важную функцию, поэтому его наличие не является плохим признаком. Однако существует деление на «хорошие» и «плохие» фракции этого вещества. Когда анализ крови на холестерин показывает высокое содержание, следует начать его понижать. Делать это допустимо с помощью диеты, народных рецептов или медицинских препаратов.

Как и чем снизить холестерин в крови в домашних условиях

При выходе показателей за пределы нормы возможно, возникновение разных проблем в организме, связанных с ухудшением состояния сосудов (закупорки, сужение просвета). Высокий уровень вещества (гиперхолестеринемия) способен спровоцировать развитие инсульта, инфаркта миокарда. Под ударом находятся сердце и система сосудов человека. Для быстрого понижения уровня вредного вещества в крови используют таблетки для снижения холестерина. Если нормальный показатель повышен незначительно, можно применять народные рецепты, диету.

Без лекарств

Не каждый человек готов при любых недомоганиях начинать принимать медикаменты, которые зачастую имеют высокую стоимость. В случаях, когда необходимо незначительное уменьшение поможет холестириноснижающая диета. Сокращение употребления определенных продуктов и повышение других способно нормализовать содержание холестерина в крови. Также на помощь при повышенном показателе может прийти народная медицина с рецептами настоек, отваров из чеснока, трав и овса.

С помощью продуктов, снижающих холестерин

Диета при повышенном холестерине не является жесткой, не имеет особых ограничений по времени, можно придерживаться ее постоянно. Нельзя употреблять жареное, соленое, острое, алкоголь. Составить рацион питания можно на свое усмотрение, исходя из перечисленных ниже разрешенных продуктов, которые помогут осуществить лечение повышенного холестерина в крови:

  1. Сложные углеводы: макароны, зерновой хлеб, каши, фрукты, овощи.
  2. Белок: творог, белая рыба, нежирное красное мясо, белое мясо (птица без кожицы). Мясные блюда нужно варить, тушить или запекать, к ним хорошо в качестве гарнира подходят тушеные овощи.
  3. Яйца – не более 4 за день, но если отделить желток, то потребление никак не ограничивается.
  4. Сахар – не более 50 г за день при повышенном показателе холестерина.
  5. Кисломолочные продукты можно все, но при условии жирности не выше 1%.

Народными средствами от повышенного холестерина

Существуют специальные народные отвары и средства, которые эффективно снижают повышенный холестерин. Чтобы очистить сосуды от атеросклеротический наростов, снизить риск образования холестериновых бляшек, вывести шлаки, подходят народные методы. Самыми популярными и эффективными считаются следующие средства:

  1. Настой календулы. Для лечения повышенного холестерина принимают его по 30 капель до еды, курс должен длиться месяц (не меньше).
  2. Семена льна. Купить их можно в аптеке за небольшую сумму. Для лечения повышенного холестерина добавляют в еду в целом или измельченном виде.
  3. Люцерна. Молодые ростки этой травы употреблять по 15-20 травинок за день в сыром виде. Листья растения можно перемолоть, выделить сок. Для лечения и по 3 раза за сутки употреблять по 2 л.
  4. Выдавите через пресс 10 зубков чеснока, залейте 2 стаканами оливкового масла. Дайте постоять смеси 7 дней. Используйте настой для лечения в качестве приправы к еде.

Лекарствами

В случаях резкого изменения содержания и необходимом быстром лечении повышенного холестерина в крови назначается медикаментозная терапия. Существует несколько групп препаратов, которые хорошо подходят для лечения. Как правило, больному с повышенным холестерином назначаются:

  1. Статины. Лекарство от холестерина, которое блокирует выработку ферментов, участвующих в его образовании. По клиническим данным удается добиться снижения на 60%. Препараты этой группы повышают уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), которые защищают организм от инфаркта, инсульта, и способны уменьшить количество триглицеридов. Самыми распространенными препаратами из этой группы стали Лексол, Байкол, Мевакор. Главное противопоказание – беременность, у остальных людей могут вызывать расстройство ЖКТ.
  2. Понизить уровень триглицеридов, липопротеидов низкой плотности, которые становятся причиной развития атеросклероза при избытке, помогают фиброевые кислоты. Снижают холестерин, назначая Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат.
  3. Группа медикаментов, которая взаимодействует с желчной кислотой. Выписывают медикаменты так же часто, как и статины. Иногда прием этих групп препаратов происходит одновременно, что упрощает борьбу и помогает вылечить болезнь быстрее. Как правило, при повышенных показателях, чтобы быстро уменьшать их, выписывают Колестид или Квестран.

К какому врачу обратиться

Повышенный холестерин в крови оказывает негативное влияние на работу сердца, сосудистую систему. Лечением данных заболеваний занимается врач кардиолог, но для подтверждения он обязательно отправит на общий анализ крови. По его данным будет легко определить страдает ли человек от высокого уровня холестерина, поэтому правильно будет сделать его сразу же в поликлинике. Чтобы избавиться от первопричины повышения холестерина, необходимо определить, что послужило к этому толчком. Назначить терапию и способы снижения могут врачи: эндокринолог, терапевт, кардиолог.

Видео: что такое холестерин и как с ним бороться

Отзывы о лечении

Кирилл, 38 лет ­Начались проблемы с сердцем, пошел кардиологу, а он сказал, что меня проблемы с повышенным уровнем холестерина. После анализов выяснилось, что причиной послужило неправильное питание. Сейчас придерживаюсь строгой диеты без жареного, острого, соленого, сахара ем мало. Легче стало спустя месяц после изменения режима питания.

Надежда, 27 лет ­Попала в больницу с инфарктом миокарда, врач сказал, что причина – повышенный уровень холестерина. Пришлось проходить медикаментозный курс лечения статинами. Легче стало сразу же, но отныне я пожизненно на диете. Самое сложное было полностью отказаться от алкоголя, но здоровье все же важнее.

Анастасия, 33 года ­Пыталась проводить лечение народными методами, но все эти настойки мне не помогли. Действенным против повышенного уровня холестерина оказалось просто правильное питание. Диета не сложная, придерживаться очень легко, но жаренного не хватает все же. Врач рекомендовал пропить статины, но я обошлась правильным питанием.

Вопрос о том, как снизить холестерин без статинов, волнует пациентов потому, что данные лекарственные средства могут весьма негативно отразиться на здоровье. Все органы и ткани человека содержат холестерин, представляющий собой нерастворимый жирный спирт. Он придает стойкость мембранам клеток, участвует в выработке витаминов и гормонов. В организме он присутствует в виде комплексных соединений, называемых липопротеинами. Некоторая их часть растворяется в крови и выпадает в осадок, создавая атеросклеротические бляшки.

Читайте также:  Если понижается атмосферное давление то у человека

Повышенный уровень холестерина способствует образованию камней в желчном пузыре, развивает ишемический инсульт, инфаркт. Различают низкомолекулярные липопротеины низкой плотности (ЛПНП), высокомолекулярные высокой плотности (ЛПВП), низкомолекулярные очень низкой плотности (ЛПОНП) и хиломикроны. Высокомолекулярный холестерин считается «хорошим», а низкомолекулярный признается «плохим».

Сущность проблемы

Статинами называются препараты, подавляющие производство холестерина. Их действие направлено на уменьшение выработки мевалоната, вследствие чего организм формирует холестерин в меньшем количестве. Однако мевалонат необходим для других важных биологических функций и его недостаток негативно отражается на работе человеческого организма.

Кроме того, долговременное употребление статинов дает ряд опасных побочных действий. Статины для снижения холестерина допустимо принимать в случае, когда состояние больного сильно ухудшается. Но как только опасность здоровью минует, следует подобрать аналоги. Врачи рекомендуют поменять прием статинов на добавки, понижающие холестерин в крови:

  1. Витамин Е, являющийся сильным актиоксидантом, препятствующий формированию жировых бляшек. Витамин снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий.
  2. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в рыбьем жире, также понижают уровень холестерина.
  3. Витамин В3 (никотиновая кислота) увеличивает содержание ЛПВП и понижает ЛПНП.
  4. Витамины В12 и В6 (фолиевая кислота), их недостаток создает предпосылки для развития атеросклероза и сердечных заболеваний.
  5. Витамин С повышает уровень полезного холестерина.
  6. Кальций не только укрепляет кости, но и способствует понижению уровня холестерина.
  7. Активированный уголь помогает вывести холестерин из организма.

Снижение холестерина без статинов невозможно без ограничения продуктов, содержащих большое количество холестерина. Это в первую очередь продукты фастфуда, в которых присутствует большое количество трансжиров. Тугоплавкими жирами насыщен бараний и говяжий жиры, их употребление следует свести к минимуму. Не рекомендовано употребление в большом количестве яичных желтков, жирного мяса, субпродуктов, сосисок, колбас, майонеза.

Следует сократить потребление кондитерских изделий и сладостей, в том числе и сахар. Необходимо минимально употреблять сливочное масло, заменяя его растительным.

Способы понижения холестерина

Чем заменить статины при повышенном холестерине? Следует насыщать рацион овощами и фруктами, содержащими пектин — природный полисахарид, выводящий холестерин из организма.

Большое количество пектина содержат:

Очень полезна белокочанная капуста, которая понижает холестерин, и способствует выведению его из организма. Она приносит пользу в любом виде: сыром, тушеном, квашенном. Полезны также: вишня, слива, яблоки, груша и цитрусовые. Ягоды: черная смородина, клубника, малина, крыжовник. Рекомендуется употреблять много зелени, в составе которой обнаружены лютеины, каротиноиды. Благотворно влияют свежевыжатые соки, которые можно выпивать ежедневно по 1 стакану.

Понижение холестерина обеспечат отруби, являющиеся твердой оболочкой зерна. Они могут быть пшеничными, ржаными, гречишными, овсяными, получают их при производстве муки. В отрубях содержится большое количество витаминов группы В, пищевых волокон. Регулярное употребление отрубей обеспечит снижение холестерина и сахара в крови, понизит артериальное давление. Однако их не рекомендуются употреблять при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Еще одним полезным продуктом является чеснок. В его составе присутствуют вещества, препятствующие образованию тромбов, нейтрализующие возбудителя инфекций и снижающие давление. Чеснок полезно употреблять сырым, либо в виде настойки, которая сохраняет целебные свойства, но не отпугивает окружающих сильным запахом. Настойка готовится следующим образом:

  1. 100 г молотого чеснока заливают 0,5 л водки.
  2. Настаивают в темном месте 2 недели.
  3. Употреблять перед едой по 20–30 капель, в течение 4–5 месяцев.

Замена мяса растительными белками благотворно отразится на уровне холестерина в крови. Фасоль, чечевица, соя — продукты, богатые белком, которые легче усваиваются организмом. Если же человеку трудно обходиться без мяса, то следует отдавать предпочтение его нежирным сортам, рыбе или птице.

Читайте также:  Суправентрикулярная экстрасистолия что это такое у взрослых

Очень полезна жирная морская рыба, содержащая омега-кислоты. Салаты рекомендуется заправлять растительными маслами: оливковым, льняным, кукурузным или подсолнечным.

Орехи содержат в себе мононасыщенные жиры, обладающими полезными свойствами. Ежедневно можно съедать не более 30 г грецких, лесных или кедровых орешков. Полезны также кешью, миндаль, фисташки.

Морские водоросли содержат спирулин, понижающий холестерин. Можно принимать таблетки с содержанием морских водорослей либо добавлять высушенный продукт в пищу.

Спортивные нагрузки

Чтобы понизить холестерин, необходима физическая активность. К примеру, у спортсменов никогда не возникают подобные проблемы. Следует подобрать подходящий вид спорта: плавание, бег, теннис. Рекомендуется ходить больше пешком, выбирать активный отдых: ролики, коньки, лыжи, командные спортивные игры. С помощью физических нагрузок можно усилить обмен веществ и привести в норму холестерин.

Рекомендуется избавиться от лишних килограммов и вредных привычек. Общеизвестно, что лишний вес является главной причиной многих заболеваний. Ожирение приводит к сахарному диабету, который в свою очередь нарушает правильный обмен веществ. А курение и алкоголь губительно сказываются на состоянии здоровья в целом.

Однако в некоторых случаях без лекарственных средств не обойтись. Ряд хронических патологий приводят к увеличению уровня холестерина. В связи с этим необходимо медикаментозно лечить заболевания щитовидной железы, почек, печени и сахарного диабета. Существуют и генетические нарушения, передаваемые по наследству, при которых повышенный уровень холестерина снижается лекарственными препаратами.

Народные средства

В вопросе, чем можно заменить статины, поможет и народная медицина:

  1. Измельченные сухие листья ежевики в количестве 1 ст. л, заливаются стаканом кипятка. Раствор настаивается полчаса и принимается до приема пищи трижды в день.
  2. Хорошим средством, уменьшающим показатель холестерина, является семя льна. Перемолотые в кофемолке семена, по 0,5 ч. л. можно добавлять в любую пищу.
  3. Липовый цвет помогает снижать холестерин, способствует снижению веса. 1 ч. л. цветков липы употребляют 3 раза в день в течение месяца.
  4. Зеленый чай может выступать как альтернатива статинам. Содержащиеся в таком чае флавоноиды укрепляют капилляры, повышают уровень «хорошего» холестерина, и понижают образование «плохого».
  5. Чесночное масло, которым следует поливать салаты, готовится очень просто. 10 зубчиков чеснока выдавливают через пресс, заливают стаканом оливкового масла, и настаивают неделю.
  6. Отвар измельченного корня одуванчика способствует усилению функции поджелудочной железы, выработке инсулина, повышению уровня калия. 2 ст. л. корней заливают 300 мл кипятка, настаивают 2 часа в термосе. Процеженный отвар принимается по 1/3 стакана до еды трижды в день. Настой не рекомендуется людям с гастритом, язвой желудка и беременным женщинам.
  7. Можно заменить статины лимонами и чесноком. Стакан измельченного чеснока заливают лимонным соком, отжатого из 1 кг цитрусов. Настой выдерживают 3 дня, и принимают ежедневно по 1 ст. л.
  8. Сушеные ягоды шиповника обладают свойством очищать кровь от избытка холестерина и повышают защитные силы организма. Шиповник лучше настаивать в термосе.

Используя лекарственные травы, следует консультироваться с лечащим врачом, соблюдать меру, ведь совмещение нескольких растений может иметь нежелательные последствия.

Рубрики

  • удаление растяжек цена (50)
  • лазерное удаление растяжек (49)
  • удаление растяжек лазером (49)
  • удаление растяжек (49)
  • хороший крем от растяжек для беременных (49)
  • какой крем от растяжек лучше (49)
  • крем от растяжек цена (49)
  • какой крем от растяжек (49)
  • лучший крем от растяжек (49)
  • крем от растяжек купить (49)
  • крем от растяжек для беременных (49)
  • крем от растяжек отзывы (49)
  • крем от растяжек (49)
  • кокосовое масло от растяжек (49)
  • масло био ойл от растяжек (49)
  • масло от растяжек купить (49)
  • масло ойл от растяжек (49)
  • масло от растяжек шрамов (49)
  • масло косметической от растяжек (49)
  • био масло от растяжек (49)
  • weleda масло от растяжек (49)
  • веледа масло от растяжек (49)
  • масло от растяжек отзывы (49)
  • масло от растяжек (49)
  • как избавиться от растяжек на животе (49)
  • как убрать растяжки после родов на животе (49)
  • как убрать растяжки на животе после (49)
  • растяжки на животе после родов (49)
  • какие растяжки при беременности (49)
  • растяжки на животе при беременности (49)
  • от растяжек при беременности отзывы (49)
  • масло от растяжек при беременности (49)
  • крем от растяжек при беременности (49)
  • растяжки при беременности (49)
  • убрать растяжки на животе (49)
  • как убрать растяжки в домашних условиях (49)
  • как убрать растяжки домашних (49)
  • как убрать растяжки на животе (49)
  • как убрать растяжки после родов (49)
  • как убрать растяжки (49)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Суббота, 21 Апреля 2018 г. 16:47 + в цитатник

Основными группами препаратов, для снижения холестерина являются фибраты и статины. Например, в США склоняются к более агрессивному снижению холестерина, добиваясь уровня ЛПНП менее 1,8 ммоль/л. Так нужно ли вообще понижать холестерин и принимать статины, имеющие массу побочных эффектов? Статины также угнетают всасывание экзогенного холестерина (поступающего с пищей) в кишечнике.

Читайте также:  Можно ли полностью восстановиться после ишемического инсульта

Так называются медицинские препараты, действие которых направлено на снижение концентрации холестерина в крови путем регулировки его синтеза — угнетением ГМК-КоА-редуктазы. Препараты этой группы могут быть назначены только врачом после анализа крови, выявившего повышенный уровень ЛПНП в крови, с целью защиты и поддержки сердечно-сосудистой системы.

Статины на сегодняшний день являются одним из популярных средств в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, что подтверждено статистикой. Ведь снижение уровня холестерина, искусственно вызванное медикаментами, влечет различные изменения в организме.

Статины показаны в первую очередь для лечения атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Спорным является вопрос о приеме статинов пожилыми людьми и в качестве профилактического средства. При приеме статинов женщина детородного возраста должна соблюдать обязательную контрацепцию. Детям статины могут быть назначены в исключительных случаях, касающихся некоторых состояний наследственного характера, и решают такие вопросы только специалисты-липидологи.

В США же придерживаются иного мнения, ведя тактику агрессивного снижения у населения уровня ЛПНП и выписывая статины всем подряд без разбора. Кроме того, в специальной литературе имеются ассоциации некоторых онкологических заболеваний с низким уровнем холестерина. Нет единого мнения и насчет того, можно ли употреблять их людям с нормальным холестерином для профилактики.

Что такое статины и как они действуют?

Они содержат производные фиброевой кислоты, которая способствует повышению показателей «хорошего» холестерина и усиливает метаболические процессы в печени. Действие фибратов на организм обусловлено снижением синтеза триглицеридов, усилением активности расщепления плохого холестерина, угнетения его образования.

Кроме лекарственных препаратов для снижения уровня холестерина в крови также широко используются и биологически активные добавки (БАДы), разработанные на основе натуральных природных компонентов.

Другие препараты для снижения холестерина

В их состав входят изофлавониды растений, являющиеся средством от повышенного холестерина в нашей крови и укрепляющие стенки сосудов. Холестерин в крови Холестерин – это жироподобное вещество, вырабатываемое печенью или поступающее в организм с пищей и необходимое для нормального его функционирования. Наиболее действенным способом лекарственной профилактики атеросклероза является прием статинов. Статины– это группа фармакологических препаратов, которые снижают уровень холестерина в организме, тем самым снижая риск развития атеросклероза.

Назначают ли статины, если уровень холестерина и липидов в норме?

Наиболее активно процесс синтеза холестерина происходит в клетках печени, и после приема статинов уровень холестерина в печеночных клетках заметно снижается. Статины назначаются лицам, имеющим повышенную вероятность развития атеросклероза. При этом не обязательно, чтобы у человека был повышен уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Примечательно, что в разных странах к назначению статинов относятся по-разному.

Статины – препараты, снижающие уровень холестерина

В то же время пациентам с риском развития атеросклероза удавалось держать под контролем уровень липидов и холестерина. Если вы принимаете статины, то нужно регулярно сдавать анализы на содержание липидов в крови. А ваш лечащий врач при необходимости скорректирует дозировку. Как показывают результаты исследований, с возрастом эффективность статинов уменьшается в силу некоторых физиологических особенностей, возникающих в старости.

Детям статины назначаются очень редко. Существует очень небольшое количество наследственных заболеваний,при которых допустимо назначение этих препаратов в детском возрасте. Второй путь — комбинация статина с другим лекарством. Открытие и широкое использование в клинической практике препаратов из группы статинов стало важной вехой на пути снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Механизм действия статинов связан с подавлением фермента, катализирующего синтез холестерина в клетках печени, а также с рефлекторным увеличением рецепторов к ЛПНП в печени.

Таким образом, статины являются препаратами первого выбора у пациентов с ИБС, гиперлипидемией/дислипидемией и высоким риском коронарных или мозговых осложнений. Статины предназначены для длительного применения, поэтому помимо эффективности на первый план выходит также безопасность применения и вероятность развития побочных действий.

Многочисленные побочные эффекты, возникающие при лечении статинами, нередко связаны с их неумелым использованием, передозировкой или непереносимостью. Осложнения, связанные с использованием статинов, изучены достаточно хорошо. С приемом статинов связывают также такие осложнения, как нарушение кроветворения, урогенитальные инфекции, остая почечная недостаточность, алопеция, артрит.

Печеночные ферменты немного выше нормы, но врач сказал, что эти уровни не есть противопоказанием для приема статинов. И самое главное, холестерин является главным сырьем для производства половых гормонов. Но молекулы холестерина неоднородны, полезен и необходим холестерин высокой плотности (полезный холестерин).

В фармакологии статины — это препараты, основное действие которых направлено на понижение выработки ферментов, ответственных за производство холестерина в клетках печени и надпочечниках. Некоторое время назад практиковалось лечение статинами практически всех кардиологических болезней для снижения холестерина, вред препаратов при этом был не полностью изучен.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector