Влияние лимона на уровень давления

Важно знать! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления уже давно используют этот копеечный метод...Изучить метод…

Многие люди не мыслят чашки чая без добавления в него ломтика ароматного лимона. Кроме того, всем известно множество целебных свойств этого цитруса, который является настоящим природным кладезем витаминов. В то же время страдающие гипертонией знают, что любой продукт может вызывать скачки АД, поэтому к составлению меню нужно относиться очень внимательно. Врачам часто задают вопрос, повышает или понижает давление лимон, и не вызовет ли его добавление в чай при простуде обострения гипертонии.
Лимон давление повышает или понижает

Первые упоминания о лимонном дереве встречаются в восточных трактатах, а культивировать его стали много столетий назад в Индии и южных областях Китая. Достоинством этого фрукта, кроме аромата и множества полезных свойств, является то, что растение приносит плоды круглый год.

Народные целители не могли не обратить внимания на некоторые качества лимона, улучшающие состояние больного при различных недугах. Уже в те времена сок цитрусового использовался как мочегонное, вяжущее и потогонное средство. В XVII веке было обнаружено, что регулярное употребление сока лимонов защищает моряков от цинги во время дальних плаваний, поэтому правилом стало каждый день выдавать матросам по тридцать миллилитров этого целебного напитка.

Прежде всего, лимон является уникальным источником витаминов, чем и объясняется его благотворное воздействие на сосуды и уровень АД, а также другие полезные для здоровья качества. В состав цитрусового входят практически все группы витаминных соединений:

  • Никотиновая кислота — играет немаловажную роль в гипотензивном эффекте.
  • Аскорбиновая кислота, или витамин С — предупреждает накопление в кровеносных сосудах холестерина, его отложение на внутреннем слое сосудистых стенок с последующим образованием атеросклеротических бляшек. Соединение улучшает проницаемость капиллярных стенок, понижает свертываемость крови, что препятствует тромбообразованию.
  • Витамины группы В — участвуют в образовании клеток кровеносной и иммунной систем, обеспечении доступа кислорода к клеткам и тканям, синтезе многих активных соединений, распаде и выведении избытков холестерина.
  • Токоферол, или витамин Е — понижает концентрацию холестерина в крови, укрепляет иммунную систему.

Кроме того, в цитрусовом фрукте выявляются органические кислоты, углеводы и полисахаридные соединения, комплекс макро- и микроэлементов, флавоноиды, обусловливающие горчинку лимоноиды и некоторые другие вещества.

Влияние на показатели давления

Горячий черный чай с сахаром и лимоном при гипотонии

Многочисленные клинические исследования, посвященные тому, как лимон влияет на давление, показали, что наряду с давно известным гипотензивным эффектом, фрукт может незначительно повышать АД, в зависимости от способа его приготовления и употребления. Так, гипотоникам, особенно страдающим пониженными показателями женщинам в период климакса, рекомендуется регулярно пить горячий черный чай с сахаром и лимоном. Также при гипотонии полезно после трапезы принимать чайную ложку смеси сока одного лимона, пятидесяти граммов порошка растворимого кофе и меда.

Богатый витаминный состав лимона объясняет его положительное воздействие на состояние кровеносных сосудов. Регулярное употребление цитрусового стимулирует кроветворение, способствует устранению тромбов, значительно понижает риск развития различных видов инсультов. Лимонный сок повышает эластичность, прочность и проницаемость сосудистых стенок.

Лимон снижает давление благодаря таким качествам:

  • Укрепляет и делает более эластичными стенки сосудов.
  • Облегчает кровоток.
  • Обладает мочегонным эффектом, способствующим уменьшению объема циркулирующей крови и падению давления.
  • Уменьшает вязкость крови, благодаря чему активизируется кровоток.
  • Эффективен в профилактике атеросклеротических изменений сосудов и развития сердечной недостаточности, которые, в свою очередь, являются одними из основных причин повышения АД.

Рецепты при гипертонии

Существует много способов приготовления гипотензивных средств из лимона, но наиболее эффективны следующие:

  • В мясорубке измельчить три фрукта в кожуре и смешать с тремя перетертыми на терке чесночными головками. В смесь долить пол-литра горячей воды, плотно закрыть и настаивать на протяжении суток, несколько раз перемешивая. В готовое средство можно добавить мед. Принимать по одной столовой ложке за час до приема пищи.
  • Среднего размера цитрусовый в кожуре измельчить на терке или в мясорубке, отдельно мелко нарезать апельсиновую цедру, смешать ее с лимонной кашицей и подсластить сахаром. Прием перед каждой трапезой чайной ложки средства нормализует показатель АД на ранней стадии гипертонической болезни.
  • В пол-литра водки добавить пятьдесят граммов цедры лимона и настаивать в защищенном от солнечного света месте на протяжении десяти дней. Принимать натощак тридцать капель средства.
  • Измельченные равные количества лимона, ягод шиповника и меда настаивать на протяжении трех суток. Принимать утром и вечером по одной столовой ложке.
  • Приготовить подслащенную сахаром смесь из измельченных лимона и двух апельсинов (кожуру с цитрусовых не снимать), пол-литровой банки перетертой клюквы. Два раза в день вместе с чаем съедать столовую ложку средства.
  • Смешать по одной столовой ложке лимонной кашицы и перетертой клюквы и половину столовой ложки плодов шиповника, добавить стакан меда и сутки настоять. Утром и вечером принимать по одной чайной ложке.
  • Выжатый из одного лимона сок развести теплой водой и выпить за два раза.
  • В зеленый чай положить лимонную дольку, небольшой кусочек имбирного корня и чайную ложку меда. Для понижения АД необходимо, чтобы напиток не был горячим.

После применения средств с лимоном необходимо прополоскать рот водой с добавлением соды, для предотвращения повреждения зубной эмали.

По мнению сторонников народной медицины, ежедневное употребление лимона примерно на 10% снижает показатели АД. Но медики предупреждают, что фрукт эффективен только в том случае, когда значения параметра не превышают 160/90. Если же у больного диагностируется более поздняя стадия гипертонии, нормализовать состояние без применения лекарственных препаратов не удастся.

Противопоказания

Запрет лимона при язве желудка

Как правило, лимон воспринимается как абсолютно безвредный для здоровья ароматный цитрус, без которого не обходится никакое нормальное чаепитие. Но народные средства на его основе показаны не всем, поэтому прежде, чем начинать их применение, необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет, можно ли их принимать, и какая дозировка подойдет в вашем случае.

Фрукт противопоказан в случаях:

  • Аллергических реакций.
  • Индивидуальной непереносимости.
  • Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, сопровождающейся повышенной кислотностью желудочного сока.
  • Злокачественные новообразования.
  • Беременность и грудное вскармливание.

За день вы можете съесть максимум два лимона. Начните с маленького кусочка, проследите за возможными изменениями самочувствия, проконтролируйте показатели АД.

загрузка...
Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.