В связи с чем утром давление повышается, а к вечеру становится нормальным?

Многие страдающие гипертонией люди отмечают, что по утрам, вскоре после пробуждения, показатели кровяного давления у них достаточно высокие. На протяжении дня АД постепенно понижается, и к вечеру может достигнуть нормы. Не понимая причины этого, полагают, что в такой ситуации необходимо принимать гипотензивные препараты, которые зачастую не приносят ожидаемого эффекта. Мы расскажем, почему утром давление высокое, а вечером нормальное, и является ли подобное состояние патологией.
почему утром давление высокое а вечером нормальное

Мы привыкли считать, что утром температура и давление ниже, чем в другое время дня, особенно ближе к вечеру. Да, в отношении температуры это, безусловно, верно — всем известно, что температурный пик приходится примерно на пять – шесть часов вечера. Но большинство гипертоников со стажем скажут, что уровня давления это не только не касается, но там все наоборот: утром показатели АД могут быть высокие, а вечером тонометр показывает значения, не выходящие за пределы нормы.

Получив такие цифры во время утреннего измерения давления, многие впадают в панику и спешат принять внеплановую дозу гипотензивного лекарства. Однако стоит ли это делать, или стоит выяснить причину состояния, а уже потом, если нужно, пытаться его устранить? К тому же, всегда следует помнить, что препараты, направленные на понижение давления, можно принимать строго по назначению врача, иначе это может не только оказаться бесполезным, но еще и нанести заметный вред.

Повышение утром показателей АД наблюдается у больных любой возрастной категории, мужчин и женщин. При этом данные медицинской статистики свидетельствуют о том, что подобное состояние характерно почти для половины больных гипертонией. Однако с этой ситуацией сталкиваются и не только те, кому был поставлен диагноз гипертонической болезни. Даже у человека, не страдающего скачками давления, некоторые факторы могут привести к тому, что после пробуждения параметры будут несколько отклоняться от нормы. Кроме того, как патология расцениваются только значительные колебания результатов утреннего и вечернего измерений, а небольшой подъем считается нормальным. Давайте разберемся, почему повышается давление утром после сна.

Причины утреннего повышения кровяного давления

почему утром после сна повышенное давление

Как уже упоминалось, такой подъем давления может быть совершенно нормальным явлением, не требующим медикаментозного лечения, а в некоторых случаях требует применения гипотензивных препаратов. В любом случае, существует ряд причин, которые обуславливают это состояние:

  • Обильные трапезы перед отходом ко сну — если съесть на ужин много жирной, соленой или острой пищи, а вскоре после этого лечь спать, утром ваш организм, который ночью не имел возможности отдохнуть, пытаясь справиться с перевариванием пищи, вряд ли будет чувствовать себя хорошо. И это касается не только уровня давления, которое, естественно, повысится, но и желудка, кишечника, почек. И не забывайте о том, что жирная пища — это богатый источник холестерина, который также способствует росту давления. К тому же, при риске повышения давления следует максимально ограничить употребление соли.

Обнаружив постоянное повышение давления по утрам, следует сообщить об этом своему врачу. Дополнительные обследования помогут выяснить причину состояния и назначить соответствующее лечение. Самостоятельное применение гипотензивных средств может вызвать ухудшение самочувствия.

  • Сильный продолжительный стресс и яркие эмоции — часто давление повышается утром у тех, кто испытывает сильное раздражение, гнев, обиду, радость. Во время сна переживания отступают на задний план, но через какое-то время после пробуждения, когда человек начинает четко осознавать, что происходит, и воспринимать окружающее, он вспоминает о своих проблемах. В результате неминуемо развивается стрессовое состояние, которое сопровождается выбросом в кровь большого количества адреналина, вызывающего сужение сосудов и повышение АД.
  • Положение тела во время сна — днем, когда человек активен и подвижен, его позы постоянно меняются: сидение, ходьба в разном темпе, стояние и т.д., что способствует улучшению циркуляции крови. На протяжении всей ночи сохраняется лежачее положение, к тому же, нередко бывает, что человек спит в очень неудобной позе. Все это приводит к ухудшению кровообращения, нарушению снабжения кровью внутренних органов и тканей и вполне естественному повышению АД. Успокаивает то, что, хотя и невозможно во сне следить за регулярной сменой позы, а тем более стоять, давление, как правило, нормализуется без приема гипотензивных препаратов.
  • Употребление на ночь алкогольных напитков и курение — если на затянувшейся допоздна вечеринке достаточно много выпить, да еще и выкурить непривычно большое количество сигарет, утром это скажется на показаниях АД. Тем более, если речь идет о человеке, который обычно не курит и пьет крайне редко и немного.

Кроме того, высокое давление по утрам отмечается у людей, страдающих такими нарушениями:

  • Гормональные расстройства.
  • Заболевания сердца.
  • Нарушения функций почек.
  • Избыточный вес.
  • Метеозависимость.
  • Наследственные заболевания.
  • Недостаточная физическая активность.

Почему по утрам повышается давление у женщин

Помимо перечисленных, для женщин характерны такие причины утреннего подъема давления:

  • Заболевания мочеполовых органов — при нарушении выделительной функции в организме накапливается избыточное количество жидкости, что обуславливает повышение показателей АД. Чтобы устранить эту причину специалисты рекомендуют не позже 20:00 выпить чашку чаю, сока, компота или простой воды — после этого вы хотя бы раз в течение ночи сходите в туалет.
  • Высокая эмоциональная возбудимость.
  • Гипертоническая болезнь — повышенная эмоциональность и ранимость выступает одной из основных причин развития гипертонии.
  • Прием некоторых контрацептивов — гормональные противозачаточные способствуют увеличению выработки и концентрации эстрогена, что вызывает утренний подъем давления, причем на протяжении дня показания, как правило, нормализуются.

Чтобы утром не подскакивало давление, не ужинайте после семи вечера, тем более, воздержитесь от больших порций и жирной, соленой пищи. Вечеринки и празднования, когда до позднего вечера человек участвует в обильной трапезе и выпивает непривычно много спиртных напитков, тоже становятся причиной утреннего подъема АД.

Что вызывает скачок давления у мужчин

высокое давление по утрам у мужчин

Ответить на вопрос, почему утром после сна повышенное давление часто наблюдается у мужчин, бывает достаточно просто. Это связано с особенностями ритма жизни, питания, физической активности современного человека.

Многие представители сильной половины человечества стараются быть на высоте во всем — деловые качества, взаимоотношения с семьей, общение с друзьями — а это, как вы понимаете, требует постоянной сосредоточенности и больших затрат сил и энергии. К тому же, любую, даже самую пустяковую, неприятность такой человек склонен моментально превратить во вселенскую трагедию и соответственно переживать. Рано или поздно организм исчерпает все свои ресурсы, станет подниматься давление, разовьется гипертония, а там уже недалеко до инфаркта или инсульта.

Ну, и конечно, ни о каком упорядоченном правильном питании не может быть и речи. Деловые люди зачастую забывают о том, что такое обедать дома, в спокойной обстановке. Вместо этого вечные бизнес-ланчи, деловые встречи в ресторанах, просто пицца или гамбургеры из ближайшей закусочной. Все блюда далеки от диетических, содержат много холестерина, жиров и оказывают крайне негативное влияние на сердце и сосуды.

К этому прибавьте еще сигареты и спиртные напитки, употребление которых не может обойтись бесследно для здоровья. Если человек постоянно курит и не отказывает себе в лишнем бокале вина или бутылочке пива, утром у него подскакивает давление, он чувствует себя слабым и совершенно не отдохнувшим ночью, а ближе к полудню головная боль становится невыносимой, да еще и начинает сильно болеть спина.

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(2 голоса, в среднем: 3.5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector