Упражнения при атеросклерозе сосудов нижних конечностей

Комплекс ЛФК при атеросклерозе должен назначить лечащий врач. Но выученные в группе упражнения можно включать в самостоятельные занятия и выполнять 2-3 раза в неделю, совмещая с другими видами двигательной активности.

Общие принципы физкультуры при заболевании

Тренировки должны быть посильными, но систематическими. Упражнения нельзя выполнять на пределе своих возможностей. Проконтролировать свое состояние можно с помощью измерений ЧСС и АД:

  • максимальная частота пульса во время занятий не должна превышать 100-110 ударов в минуту;
  • АД имеет верхний и нижний показатели: во время тренировки первый немного повысится, а второй — снижается.

При излишнем росте ЧСС и подъеме нижнего АД снизить интенсивность занятий, выполняя меньшее число повторов упражнений.

Упражнения

Физические упражнения при атеросклерозе включают несколько разновидностей, полезных для сосудов конечностей, шеи и головы, сердца и внутренних органов. Кроме них, рекомендуется научиться правильно дышать, выполняя дыхательные упражнения.

Лежа на животе

Положение на животе позволяет нормализовать кровообращение в области позвоночника, органах брюшной полости и ног. Это универсальные упражнения лечебной физкультуры, которые помогают при заболевании сосудов головного мозга, где холестерин оседает чаще всего:

  1. Лежа лицом вниз, сгибать колени, поднимая голени до вертикального положения поочередно или вместе. Повторить 5-7 раз.
  2. Из положения лежа на животе приподнимать голову, постепенно прогибаясь в спине. Выполнять с максимальной амплитудой, медленно. Повторить 4-6 раз.
  3. Упираясь ладонями в пол на уровне плеч, попеременно поднимать вытянутые ноги. Повторить 4-8 раз.

Лежа на спине

Эти упражнения тренируют мышцы живота, ног и способствуют лучшему кровообращению в коронарных артериях. Выполнять движения так:

  1. Руками обхватить свой торс. На вдох развести руки в стороны, опуская их на пол. На выдох вернуться в начальное положение.
  2. Вытянуть ноги, руки расположить вдоль тела. С выдохом поднимать согнутую в колене ногу, руками прижимая ее к груди. На вдох вернуться в начальное положение.
  3. Вытянуть ноги, руки расположить произвольно. Стопы максимально согнуть (к себе) и вытянуть (от себя). Вариант выполнения — круговые движения.

Движения выполнять по 3-8 раз в зависимости от переносимости нагрузки.

В положении сидя

Движения ногами способствуют очищению от атеросклеротических отложений магистральных артерий в брюшной полости и коронарных сосудов. Гимнастика при атеросклерозе сосудов нижних конечностей включает следующие упражнения:

  1. Сидя на краю стула, высоко поднимать колени, имитируя ходьбу на месте. Нужно сделать 20-50 таких «шагов».
  2. Сесть на стул, занимая всю глубину сиденья. Без помощи рук вставать и садиться в среднем темпе, распрямляя колени в верхней точке подъема. Повторить 4-20 раз в зависимости от показателей АД и пульса.
  3. Сидя на полу, вытянув ноги, медленно перейти в положение лежа. При правильном выполнении движения спина округляется, и тренирующийся опускается на пол постепенно. Подниматься в начальное положение в обратном порядке, поднимая голову и отрывая от пола плечи, спину и поясницу. Выполнить 4-6 раз.

В положении стоя

Положение стоя позволяет выполнять разные типы движений конечностями, торсом и шеей. Они обеспечивают возможность для работы всех групп мышц и связанных с ними артерий, питающих кровью соответствующие части тела. Упражнения стоя рекомендуются при атеросклерозе мозга и шеи, коронарных сосудов и нижних конечностей. Выполнить можно следующие варианты:

  1. Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Согнуть локти, коснуться пальцами плеч, вытянуть руки вверх и поднять голову. Потянуться вверх и сделать глубокий вдох. Вернуться в начальное положение
  2. Руки поставить на пояс. Выполнить наклоны в сторону (выдох) и возвращения в вертикальное положение (вдох). Ноги во время выполнения не сгибать.
  3. Руки опустить. Поворачивать корпус влево-вправо, одновременно разводя их в стороны и опуская при возвращении в начальное положение. Ноги не сгибать, пятки не отрывать от пола.

Выполнить по 3-8 повторов.

Дыхательная гимнастика

Лечебная гимнастика при атеросклерозе включает дыхательное упражнение, которое насыщает кровь кислородом. Выполняют и лежа, и стоя. Для контроля за дыханием положить руку на область диафрагмы. Медленно вдохнуть, ощутить раздувание живота (2-4 секунды). После полного вдоха начать расправлять грудную клетку (2-4 секунды). Выдох происходит в обратном порядке — сначала грудью, затем животом.

Зарядка для ног при атеросклерозе нижних конечностей является эффективным средством при комплексном лечении данного заболевания. Как известно практически каждому человеку, регулярное выполнение определенных физических упражнений способно решить массу проблем с физическим здоровьем, особенно это касается тех, кто имеет в своем анамнезе такое заболевание, как атеросклероз нижних конечностей. Физические упражнения при атеросклерозе рекомендуются большинством ведущих специалистов. Они просто необходимы, как и обязательное медикаментозное лечение.

Однако следует понимать, что любая нагрузка должна быть умеренной и грамотно подобранной исходя из общего состояния больного. Благодаря физическим упражнениям организм освобождается от излишков холестерина, что положительно влияет на здоровье сосудов. Зарядка для ног при атеросклерозе нижних конечностей является обязательной частью лечения этого непростого заболевания.

Читайте также:  Норма артериального давления по возрасту таблица

Полезна ли физкультура при поражении сосудов нижних конечностей?

Лечебная гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей весьма полезна не только в качестве лечения, но и как профилактическое средство. Среди всех существующих физических упражнений есть ряд тех, которые оказывают положительное влияние на состояние сосудов и приносят заметную пользу здоровью. Стоит отметить, что большинство специалистов рекомендуют регулярные тренировки в профилактических целях. Среди наиболее полезных упражнений можно отметить следующие:

  1. Бег. Данное упражнение считается одним из самых эффективных, благодаря ему можно поддерживать весь организм в тонусе. Бег оказывает положительное влияние на сердечную и дыхательную системы. Такая физкультура при атеросклерозе позволяет сохранять необходимую массу тела и сжигать лишние калории.
  2. Спортивная ходьба. На основании данных, полученных путем проведения многочисленных исследований, учеными было доказано, что бег трусцой и ходьба препятствуют развитию атеросклероза. Но для этого физические нагрузки должны быть умеренными и обязательно регулярными. Наиболее положительное влияние на весь организм оказывает именно спортивная ходьба. Это удобно для всех пациентов, которым бег противопоказан.
  3. Плавание. Этот вид спорта является полезным абсолютно для всех категорий. Плавание считается анаэробной нагрузкой, которая оказывает влияние на все группы мышц. Отдав предпочтение этому виду спорта, можно контролировать уровень сжигания жировых отложений и стимулировать работу сердечной системы. Плавание показано всем, кто имеет в своем анамнезе какие-либо суставные заболевания, особенно это касается атеросклероза нижних конечностей.
  4. Велосипедный спорт. Использование велосипеда отлично укрепляет все системы человека, в частности, это касается сердца и органов дыхания. Регулярные велотренировки приводят в тонус большое количество групп мышц, что весьма полезно при облитерирующем атеросклерозе.
  5. Йога. Занятия йогой для новичков предполагает выполнение ряда несложных асан, которые отлично предотвращают развитие атеросклероза. Занимаясь йогой, можно улучшить кровообращение и увеличить тонус мышц.

Гимнастические упражнения при атеросклерозе сосудов ног

Многие специалисты в процессе проведения лечения атеросклероза используют ряд конкретных упражнений. Однако необходимо усвоить, что все упражнения при атеросклерозе нижних конечностей необходимо выполнять исключительно в период ремиссии заболевания. Также каждое движение должно осуществляться четко в отношении техники. Рекомендуется использование лечебной гимнастики в качестве профилактического средства от атеросклероза. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Перед выполнением любого упражнения следует немного размяться. Для этого можно просто походить по комнате в течение нескольких минут.

Затем требуется стать в стойку, ноги должны быть строго на ширине плеч, а ладони следует в это время положить на низ грудной клетки. Отводя голову немного назад, необходимо максимально глубоко вдохнуть, после чего, плавно нажимая на грудную клетку ладонями, нужно медленно выпустить воздух.

Приняв исходное положение, необходимо согнуть руки в направлении плеч, после чего, одновременно поднимая их вверх, нужно максимально выпрямить спину, поднимая в этот момент голову и как бы вытягивая ее вверх. Следует глубоко вдохнуть. Задержавшись в таком положении на несколько секунд, необходимо плавно опустить руки и, наклонив голову и плечи слегка вперед, выдохнуть.

Став в стойку, когда ноги сведены вместе, необходимо придерживаться одной рукой за спинку стула или кресла. В таком положении нужно поочередно поднимать ноги в прямом положении, не сгибая.

В этот момент корпус по возможности следует держать в одном положении и не наклонять его. При выполнении этого упражнения на вдохе надо плавно поднимать ноги, а на выходе — опускать. Следует упражнение выполнять размеренно, не совершая резких движений.

Стать в исходное положение, ноги установить на ширину плеч. Медленно отводя плечи назад, необходимо максимально глубоко вдохнуть, руки при этом должны находиться на талии. На выдохе руки следует опустить и слегка наклонить голову вперед.

Принять исходное положение, руки следует расположить на талии. Выполняя наклоны влево, надо выдохнуть, а выпрямляясь, вдохнуть. Аналогичные движения следует выполнять и в правую сторону, чередуя ее с левой попеременно. При выполнении этого упражнения нельзя сгибать колени.

Опустив обе руки вниз, необходимо стать прямо, ноги вместе. Руки при этом нужно немного отвести назад, развернув обе ладони вперед. При этом лопатки надо слегка свести вместе, приподняв голову вверх, нужно глубоко вдохнуть. Вернувшись в исходную позу, следует медленно выдохнуть.

Установив ноги на ширине плеч, слегка прогнув при этом спину, плавно отклонить назад голову, медленно в этот момент поднимая руки верх, раздвигать плавно их в стороны. Вернувшись в первоначальное положение, не спеша выдохнуть.

Став в стойку ноги вместе, придерживаясь за спинку стула, плавно отводить поочередно выпрямленную ногу в сторону, вдыхая при этом. Возвращаясь в исходную позу, следует выдохнуть.

Став прямо, поставив ноги на ширину плеч, сжать пальцы на обеих руках в кулак. Спина должна быть выпрямлена, а лопатки сведены друг к другу, голова приподнята немного вверх, в этот момент вдохнуть максимально глубоко. Вернувшись в первоначальное положение, полностью расслабившись выдохнуть.

Став в исходную позу, раздвинув параллельно стопы, руки при этом должны быть опущены. Плавно поворачивая весь корпус в сторону, разведя руки при этом в разные стороны глубоко вдохнуть, вернувшись в исходное положение, выдохнуть.

После завершения выполнения всех упражнений необходимо немного походить в медленном темпе. Дыхание при этом должно быть свободным и спокойным. Для достижения положительной динамики в процессе профилактики или лечения все гимнастические упражнения при атеросклерозе сосудов нижних конечностей должны выполняться регулярно.

Читайте также:  Гемолитическая болезнь новорожденных по группе крови последствия

Какие функции выполняет ЛФК при заболевании?

ЛФК при атеросклерозе несет в себе следующие цели:

  • активизация или, как минимум, улучшение обмена веществ в организме;
  • стабилизация работы нервной, эндокринной и сердечной систем;
  • увеличение всех функциональных возможностей человеческого организма.

Суть методики ЛФК при атеросклерозе содержит в себе комплекс наиболее приемлемых и подходящих упражнений вместе с медикаментозным лечением. Сюда можно отнести теннис, плавание, бег, греблю, волейбол, большой и малый теннис и многие другие виды спорта.

ЛФК при атеросклерозе помогает при восстановлении нарушенного движения. Особое значение несет лечебная гимнастика в реабилитационном курсе. Интенсивность нагрузки определяется состоянием больного в период проведения ЛФК, его физической подготовкой и возрастом.

Этиология атеросклероза

В нижних конечностях заболевание способно начать развитие в детском возрасте, если из-за ожирения сосуды закупориваются жиром, способным превратиться в толстые бляшки. Симптоматика отсутствует до сокращения сосудов на половину, и перекрытия холестериновыми бляшками поступления веществ важным органам.

Атеросклерозу сосудов ног подвержены мужчины старше 40 лет, но широкое распространение недуг получил среди мужчин, возрастом от 55 лет. Неверным утверждение о наследственной предрасположенности к заболеванию, из-за того, что при ее наличии, главным фактором к развитию атеросклероза выступает употребление жирного, острого и копченостей.

Дополнительным толчком к заболеванию становятся вредные привычки: курение и низкая активность.

Эмоциональные перенапряжения, депрессии, переохлаждение ног провоцируют ускорение развития атеросклероза. Среди недугов выделяют излишние жировые отложения в органах и сахарный диабет, плохо влияющие на состояние сосудов.

В результате атеросклероза способны появиться заболевания: инфаркт, инсульт, ишемия, нефросклероз, ведущая к недостаточности почек.

Симптоматика атеросклероза

На первой стадии развития атеросклероза сосудов ног появляются боли в икроножных мышцах, похожие на жжение, распирание изнутри и проходят схватками. Боль отсутствует, но в ногах появляется усталость после нагрузок, как результат: сокращение кровоснабжения мускулатуры скелета.

После» этого появляется резкая боль при ходьбе, исчезающая после отдыха. Далее боль поражает в ночное время суток и подкрепляться судорогами в икроножных мышцах ног.
Нелеченый атеросклероз сосудов ног провоцирует усиление боли, изменение строения и функциональности тканей в сторону ухудшения (ломкость ногтей, бледность и шелушение кожи). Эта степень заболевания сопряжена с формированием язв, некрозом тканей, в некоторых случаях образуется гангрена, которая завершается ампутацией конечности.

Методы терапии атеросклероза не разработаны, своевременное выявление и остановка его прогрессирования играют свою роль. Помощь оказывают физиотерапевтические процедуры, ЛФК и соблюдение в питании рациона.

Диета и присутствие витаминизированных продуктов обеспечивают улучшение состояния артерий, нормализуют кровоснабжение, клеточное питание нижних конечностей. Помощь оказывает фитотерапия, продукты пчелиного производства, что подтверждает официальная наука.

Польза лечебной гимнастики

Предназначением лечебной зарядки при заболевании выступает тренировка сердечно-сосудистых органов для развития патологий. Двигательная активность улучшает транспортировку кислорода и элементов по организму с помощью кровообращения. Происходит нормализация процессов, в том числе липидного.

ЛФК и занятия спортом – разные вещи. Спорт предполагает интенсивные тренировки, которые запрещены при диагнозе атеросклероз. Пациентам требуются физкультурные упражнения облегченного режима, противопоказано поднятие тяжелых предметов.

По физическому состоянию пациента возможны отягощения, к примеру, гантели по 1 кг.

Упражнения при атеросклерозе начинаются с минимального объема, но выполняются каждый день. Комплекс усиливается при условии улучшения самочувствия пациента. В стадиях выздоровления нагрузки повышаются, перестраиваясь в активные тренировки.

Зарядка для терапии атеросклеротического заболевания сосудов ног должна быть сосредоточена на разминке нижних конечностей. Рекомендуется заниматься зарядкой каждый день, выделяя процессу по 5-7 минут.

Физические упражнения при атеросклерозе выполнять мягко, размеренно, держась темпа, избегая резких движений. Между упражнениями останавливаться и минутку отдыхать.

Лечебная гимнастика при атеросклерозе

Эффективность ЛФК проявляется в комплексе с медицинской терапией. Требуются рекомендации специалиста по лечебной физкультуре, который по назначениям доктора и особенностях организма пациента подберет упражнения с эффективностью.

Щадящая зарядка

  • спокойная ходьба на протяжении минуты с глубоким, равномерным дыханием;
  • кисти рук ладонями опускаются в зону солнечного сплетения. Ноги расставляются недалеко, подбородок приподнят, плечи расправлены. При выполнении упражнения контролировать ровную спину. Голова мягко отводится назад, в это время делается глубокий вдох. Голова возвращается обратно и выдвигается вперед, выполняется давление на место солнечного сплетения и делается выдох. Повторять до 7 раз;
  • стоять ровно, ноги вместе, руки плавно сгибаются в локтях и подводятся к плечам. Затем поднимаются вверх, выпрямляется спина, голова заносится назад и делается глубокий вдох. Выдыхая, все движения повторяются в обратной последовательности до полного расслабления. Упражнение выполнять до 7 раз. Далее стоя прямо, ноги расставлены, плечи как можно дальше разводятся назад. Делается глубокий вдох, руки располагаются на талии. При выдохе руки опускаются, расслабляясь вместе с телом. Повторять до 7 раз.

  • положение стоя, ноги вместе, необходимо держаться за опору в виде спинки стула. Туловище держится прямо, плечи прямые, подбородок приподнят. Полностью выпрямленная нога медленно поднимается вперед, делается глубокий вдох. При опускании плавно выдыхают. Повторять до 5 раз, чередуя ноги;
  • положение стоя с немного расставленными ногами. Руки расположены на талии. При вдохе туловище медленно отводится, наклоняясь в сторону. Выдох сопровождается выпрямлением. Далее, делая вдох, наклониться в обратную сторону. Повторять до 6 раз;
  • стань ровно, ноги сомкнуты вместе. Руки вдоль туловища, ладонями вверх отводятся за спину, сводятся лопатки. Плавно запрокидывается подбородок и делается размеренный вдох при выдохе нужно медленно вернуться в исходное положение. Повторять до 6 раз;
  • положение стоя, руки вдоль туловища. Глубоко вдыхая, руки развести в разные стороны, поднять и потянуть вверх, голова запрокидывается назад. В это же время выполняется глубокий вдох, при выдохе необходимо плавно вернуться в исходное положение. Повторять до 6 раз;
  • стать лицом к опоре с ровной спиной, стопы вместе. Необходимо, держась за опору, по очереди неторопливо поднимать ноги в сторону. Каждый раз стремиться увеличивать высоту подъема. Важно, чтобы ноги оставались предельно прямыми. Со вдохом поднять ногу, выдыхая опустить. Те же действия выполняются в обратной стороне. Повторять до 8 раз;
  • в положении стоя, стопы немного расставлены вдоль друг друга. С опущенными руками корпусом медленно поворачиваться вправо, во время вдоха руки разводятся по сторонам и отводятся за спину. Ноги прямые, выдыхая занять изначальное положение. Далее действие повторяется с поворотом в другую сторону. Повторять до 6 раз;

Завершается гимнастика плавной ходьбой длительностью около двух минут.

Упражнения при атеросклерозе нижних конечностей

  • расположиться на стуле. Правую ногу закинуть на левую и два раза поднять левую. Нужно стремиться поднимать ногу выше. Поменять ноги и выполнить упражнение снова. Всего выполнить до 9 повторов;
Читайте также:  Глазные капли для улучшения кровообращения в глазу

  • сидя на стуле, расположив одну ногу на другой, выполняются 10 оборотов ступней по часовой стрелке. Ноги меняются, делается 10 оборотов против часовой стрелки. Дважды повторить для каждой ноги;
  • присесть на стул, сделать вдох, выдыхая, подняться со стула. Руки поднять и потянуть вверх, туловище вытянуть за руками, поднимаясь на носочки, производя глубокий вдох. Плавно выдыхая, расслабить тело, постепенно занимая изначальное положение. Повторять до 7 раз;
  • стоя с не широко расставленными ногами руки расположить на талии, сделать вдох. Выдыхая поднять носки стоп, переходя на пятки. Далее, вдыхая, производить перекатывание с пяток на носки и возвращаться в положение стоя. Повторять до 10 раз;
  • стать вполоборота к опоре с прямой спиной и немного расставленными ногами. Делая вдох, медленно перед собой поднять ногу, согнув в колене. Стопу оставить согнутой, носок не тянется. Поднятая нога фиксируется на мгновение плавно, на выдохе, опускается. Повторяется по 6 раз, затем другой ногой;
  • ходьба на одном месте на протяжении 4 минут с умеренным темпом.

У лечебной физкультуры роль играет умеренная ходьба. Дистанция, скорость движения, время отдыха выбираются для каждого человека отдельно, чтобы не активизировать болевые процессы в ногах.

При первых признаках усталости скорость и длина маршрута уменьшаются, при возникновении болей предоставляется отдых. Увеличение нагрузки выполняется в форме увеличения расстояния и скорости движения.

Упражнения повышенной сложности

Рекомендуется людям, близким к восстановлению. При выполнении упражнений боль отсутствует, нужно следовать упражнениям по силам.

  • Стоять у опоры, придерживаясь рукой. По очереди активно встряхивать ногами 2-5 раз. Отдохнуть, соединив пятки и становясь на носки. Опускаться на пятки выдыхая. Повторять 6 раз.
  • Стоя на выпрямленных ногах со сведенными стопами выполнить поднятие на носки, немного подпрыгивая, делая выдох при приземлении. Повторять по 6 раз.
  • Продолжая сидеть на стуле, разместив на полу полотенце, на его край поставить пятку одной ноги. Выполнять движение полотенца в сторону к пятке поднятием свода стопы без сгиба с пальцах. Проделать упражнение для второй ноги, выполнять упражнение по 6 раз.
  • Сидя на стуле расположить под стопу скалку или бутылку, наполненную водой. На протяжении минуты катать скалку от себя и обратно к себе. Проделать упражнение для второй ноги. Повторять 10 раз.
  • Исходное положение стоя, с согнутыми коленями. Делая глубокий выдох втянуть живот. При вдохе над головой вытягивается правая рука ладонью вниз. Рука тянется в левую сторону. Левая рука в свою очередь опускается вниз к колену. При выдохе нужно вернуться в начальное положение. Поменять руки и повторить упражнение по 6 раз на каждую.
  • Лежа на спине расставить прямые ноги. Дыхание размеренное. Стопы с коленями разворачивать во внутрь, потом наружу, повторять упражнение по 10 раз.
  • Продолжая лежать на спине, придавить поясницу к полу и напрячь пресс. Выдыхая ноги легко сложить в коленях и подтянуть к себе. На вдохе занять исходное положение, повторить до 10 раз.
  • Лежа на спине с выпрямленными ногами, выдыхая, медленно подтянуть одну ногу к себе, сгибая ее в колене и дотягиваясь до подбородка. Остановиться в таком положении на полминуты, выпрямить ногу. Продолжить упражнение с другой ногой, повторять по 12 раз для каждой ноги.

  • Стоя на прямых ногах выполнять наклоны на вдохе. Выпрямиться на выдохе и повторять упражнение до 6 раз.
  • Отжимание 4 раза стоя на четвереньках. Стремиться дотронуться пола грудью. Встать, передохнуть, затем повторить упражнение. Сгибание рук выполняется на вдохе, разгибание – на выдохе. Повторять до 12 раз.
  • Стоя с не широко расставленными ногами вытянуть руки перед собой, объединить в замок. На вдохе повернуться в сторону, на выдохе выпрямиться. Затем повернуться в другую сторону. Держать спину прямой, подбородок поднятым. Повторять упражнение до 6 раз.
  • Стоять прямо, держа руки на затылке. На вдохе выполнить поднятие плеча вверх, на выдохе опустить. Проделать действие с другим плечом, повторять упражнение по 6 раз с каждым плечом.

По причине многочисленных факторов упражнения могут приносить пациенту дискомфорт. К примеру, при наличии инвалидности с ограничением действий. Для таких людей комплекс станет указателем, с чем работать.

>

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

19 комментариев

  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector