Проблемы с мозговым кровообращением могут возникнуть у людей в разном возрасте. Данное состояние нельзя оставлять без лечения, потому как оно может привести даже к летальному исходу. Также патология приводит к различным осложнениям, например, к инсульту. Исправить ситуацию помогут народные средства для улучшения мозгового кровообращения. Они наиболее эффективны, когда используются в комплексе с основными лечащими препаратами.

Характеристика патологии

Для полноценного функционирования мозга важно, чтобы кровь доставлялась в нужном количестве. Некоторые патологии способны привести к нарушению кровотока. Например, в сосудах образуются бляшки и перекрывают просвет, имеются тромбы, либо произошло сотрясение мозга. Также к проблеме приводит повышенное давление и хроническая усталость. Чуть реже к нарушению головного кровообращения приводят опухоли, операции и проблемы с сердцем.

Важно своевременно распознать патологию, чтобы можно было сразу начать лечение. Для этого следует знать характерные симптомы. Поначалу проявления слабые, и человек может их игнорировать, но со временем их интенсивность будет увеличиваться. Симптомы:

  • Повышенная утомляемость. Человек не может выполнять работу в прежнем объёме и поддерживать привычный ритм жизни.
  • Ухудшение памяти и быстроты мышления.
  • Нарушения сна, часто тревожит бессонница.

  • Частое головокружение, а также тяжести в голове.
  • Перепады настроения, человек часто страдает от депрессии, либо ведёт себя агрессивно.
  • Апатия. В этом случае пациент не хочет ни с кем общаться, и ему безразличны происходящие события.
  • Постоянные головные боли, они могут сопровождаться помутнением в глазах.

На поздних этапах у пациента нарушаются различные функции. Он может даже не контролировать органы малого таза, из-за чего не добегает в туалет. Наблюдаются серьёзные расстройства памяти, пациент забывает даже имена своих родственников. В такой ситуации пациент считается нетрудоспособным, из-за чего требует постоянного ухода со стороны близких.

Лекарственные травы

Ещё с давних времён люди используют травмы для лечения различных болезней. Их преимущество в том, что они считаются безопасными для организма и разрешены для пациентов любого возраста. Важно лишь знать, какие именно растения помогут улучшить состояние здоровья. Их немало, и каждый человек может выбрать подходящий для себя вариант.

Травы: боярышник, лаванда, орех грецкий, земляника, золотой ус, розмарин, чистотел, валериана, подорожник.

Можно использовать данные травы для того, чтобы улучшить самочувствие пациента. Многие рецепты сочетают в себе сразу несколько ингредиентов для улучшения эффекта. Существует немало способов приготовления отваров и настоек, которые позволят решить проблему с кровообращением.

При этом важно понимать, что серьёзные патологии нельзя лечить только с помощью народных способов. Природные рецепты эффективны при хронических формах болезни, либо при серьёзных недугах с учётом использования аптечных медикаментов. Каждому человеку рекомендуется подобрать для себя подходящий вариант, который будет лучше всего помогать в конкретной ситуации.

Рецепты народных средств

Как уже говорилось, есть эффективные народные способы активировать мозговой кровоток. Достаточно попробовать разные рецепты, чтобы понять, какой вариант хорошо подойдёт. На каждого человека могут по-разному воздействовать лекарственные ингредиенты. В целом все они положительно влияют на состояние сосудов и кровоток.

Можно использовать барвинок и боярышник для того, чтобы приготовить лекарственное средство. Рецепт простой, но при этом отличается высокой эффективностью. Потребуется измельчить листья барвинка и взять одну чайную ложку, чтобы залить 500 мл кипятка. Далее нужно поставить получившуюся смесь на огонь и довести до кипения.

Прогревать нужно около 5 минут, а затем добавить ложку сушёного боярышника. После этого средство нужно снять с огня и оставить примерно на 3 часа настаиваться. Останется только процедить настойку, после чего нужно будет употреблять её за час до приёма пищи. Чтобы достичь стойкого результата, нужно постоянно применять данное средство.

Для улучшения мозгового кровообращения с использованием народных средств можно воспользоваться спиртовой настойкой. Необходимо будет взять клевер, корень диоскореи кавказской, а также корневище вздутоплодника сибирского. Ингредиенты берутся в равных пропорциях, всего потребуется 2 столовые ложки смеси.

Траву нужно засыпать в трёхлитровую банку, а затем добавить спирт. Лекарство следует настоять около неделю, после чего употреблять по ложке трижды в сутки. Уже на протяжение первой недели можно будет увидеть заметный результат.

Чтобы улучшить кровообращение, можно воспользоваться специальным отваром из боярышника, валерианы, пиона, эвкалипта и пустырника. Ингредиенты нужно взять по половине чайной ложке, перемешать и залить 500 мл кипятка. Настоять нужно около трёх часов, после чего нужно пить по столовой ложке не больше 10 дней. После этого делается перерыв на неделю, и курс терапии можно продолжить.

Эффективны в лечении патологий кровотока сосновые шишки. Потребуется примерно 11 зелёных шишек, которые потребуется хорошенько помыть, затем покрошить и заправить 350 мл водки. Настоять нужно около двух недель в тёмном месте. Использовать приготовленное средство следует по чайной ложке единожды в сутки, для удобства можно смешивать с чаем. Курс терапии составляет 7 дней, после чего делается перерыв на месяц.

Возможно лечение нарушения мозгового кровообращения народными средствами с использованием цитрусов, например, апельсинов или лимонов. Потребуется взять несколько штук указанных ингредиентов, разрезать на дольки и убрать косточки. При этом кожуру снимать не рекомендуется.

Подготовленные ингредиенты нужно пропустить через мясорубку, а затем смешать с 2 большими ложками мёда. Лекарство нужно оставить в тёмном месте примерно на 24 часа, а потом поместить в холодильное устройство. Смесь используют по большой ложке три раза в день независимо от приёма пищи.

Эффективным считается рецепт с добавлением розмарина. Для этого необходимо будет подготовить столовую ложку измельчённой смеси и залить 250 мл кипятка. Получившуюся смесь нужно перелить в термос и употреблять по 50 мл 3-4 раза в сутки.

Нормализовать кровоток можно с помощью клюквы, для этого потребуются мороженные, либо свежие ягоды. Взять следует полкило клюквы, затем размельчить до вида кашицы и перемешать с 300 граммами мёда, а также с 150 г натертого хрена.

Читайте также:  Стенозирующий атеросклероз экстракраниальных брахиоцефальных артерий

Чтобы получить кашеобразную массу, рекомендуется использовать блендер. Получившуюся смесь нужно отправить в холодильник, важно, чтобы она была закрыта. Настоять следует хотя бы 2 часа, после чего можно использовать по 3 десертные ложечки после приёма пищи утром, днём и вечером.

Народные средства для улучшения мозгового кровообращения используются часто. Дадут ли рецепты желаемый результат? Какие настои или отвары наиболее эффективны? Стоит внимательно изучить компоненты подобных средств, чтобы не допустить осложнений.

Цель терапии

Лечение мозгового кровообращения народными средствами достаточно распространенный метод терапии. Для того, чтобы привести снабжение кислородом и питательными веществами в норму, в первую очередь необходимо добиться расширения сосудов. Затем следует заняться разжижением крови, если имеется предрасположенность к нарушениям гомеостаза.

Артериальное давление, которое так или иначе влияет на кровообращение, также важно нормализовать.

Замедлить или предотвратить развитие атеросклероза, влияющего на проходимость сосудов, также возможно. Важно разобраться, какие травы чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение.

Существуют рецепты, которые активно повышают работоспособность мозга, улучшается память, неприятные симптомы самоустраняются.

Лечебные травы, продукты жизнедеятельности насекомых и животных и другие элементы природы способны в разной степени влиять на разные структуры организма. Многие медикаменты для улучшения кровотока имеют в составе большое количество полезных веществ, получаемых из растений.

Рецепты народной медицины пользуются спросом потому, что натуральные компоненты, по мнению многих, имеют меньше побочных эффектов и вызывают меньше осложнений. Однако это не всегда так: при неверном соотношении растений настой может привести к отравлению.

Но в большинстве случаев травы и другие компоненты оказывают, наоборот, меньший эффект, чем нужно в сложной ситуации. Поэтому неврологи советуют использовать народную медицину в качестве профилактики или же комплексно вместе с прописанными медикаментами.

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).Задать вопрос>>

Показания

В том случае, если после проведенного обследования в клинике человек узнает о каких-либо отклонениях в работе мозга, а также сердечно-сосудистой системы, важно вовремя начать терапию.

Также целесообразен прием настоев и отваров из натуральных веществ при предрасположенности к атеросклерозу и других патологиях. Дозировка оговаривается с врачом.

Можно прибегнуть к дарам природы при такой симптоматике:

  • головные боли;
  • головокружения;
  • шум в ушах;
  • нарушение артериального давления;
  • нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение речи.

Возможно снижение интеллектуальных способностей человека, ухудшение зрения, развитие невритов проблемной области.

Противопоказания

Самостоятельное лечение методами народной медицины при такой патологии, как нарушенное кровообращение мозга, может привести к плачевным последствиям. Причина не только в некачественных рецептах, влияющих на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и других систем, но и в том, что человек может не успеть обратиться к врачам за квалифицированной помощью и полностью утратить некоторые способности.

Растения и другие природные компоненты могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию, способствовать снижению или повышению артериального давления или стать причиной развития заболеваний пищеварительной системы. Потому при хронических патологиях важно разобраться в действии народных средств терапии.

Иногда неправильные методы улучшения мозгового кровообращения народными средствами приводят к инсультам, параличу и даже летальному исходу.

Обзор лучших средств

Трав, улучшающих мозговое кровообращение, достаточно. Проверенные временем рецепты содержат:

  • боярышник;
  • барвинок;
  • семена люцерны;
  • мать-и-мачеху;
  • валериану.

Ягоды, шишки и кора хвойных деревьев также помогут улучшить мозговое кровообращение народными средствами.

Боярышник

Плоды и цветки боярышника благоприятно воздействуют на эластичность сосудов, устраняют бляшки – зачатки атеросклероза.

Лекарства для улучшения мозгового кровообращения из боярышника такие:

  • Залить литром кипятка 1 ст. л. сушеных цветков боярышника, настоять четверть часа. Если берутся плоды растения, следует настаивать их не менее 2-х часов, желательно в теплом месте. Принимать советуют по полстакана через 30-40 минут после еды.
  • В равных частях взять плоды шиповника и боярышника, добавить вдвое меньше семян моркови и плодов аронии. Размельчить и каждые 3 ст. л. заливать 1 л кипятка, настаивать в темном месте не менее 3-х часов. Принимать по четверти стакана до 5-6 раз в день. Отвар эффективен при профилактике инсульта.
  • 1 ст. л. перемолотых ягод боярышника залить 0,5 л воды, добавить 2 ст. л. сахарного песка и варить на медленном огне 30 минут. Принимать по 1 ст. л. во время или после еды, на ночь.

Отвары и настои из боярышника, принимаемые натощак, могут привести к тошноте, рвоте.

Противопоказан при острой сердечной недостаточности, дисфункции почек.

Барвинок

Маленькие синенькие цветочки способны полностью восстановить здоровье. Растение обладает массой полезных свойств, непосредственно при лечении мозгового кровообращения:

  • снимает сосудистые спазмы;
  • устраняет головные боли;
  • нормализует состояние нервной системы;
  • снижает артериальное давление;
  • очищает кровь.

Необходимо измельченные цветки барвинка в расчете 1 ч. л. на 500 мл воды кипятить в течение 5-ти минут. Дать настояться в течение пары часов, принимать по полстакана за 40-30 минут до употребления пищи. Нарушение мозгового кровообращения можно устранить быстрее, если в настой добавлять еще и листья боярышника.

Противопоказано лечение барвинком при беременности, лактации.

Чистотел

Чистотел содержит большое количество алкалоидов и флавоноидов, благоприятно влияет на восстановление кровообращения. Способен снижать давление и устранять спазмы.

Для нормализации кровоснабжения мозга используют сушеный чистотел, перемолотый в порошок. Необходимо взять чайную ложку порошка и залить стаканом кипятка. Настоять, принимать по 2 ст. л. ежедневно.

Запрещен при гипотонии и хронических патологиях сердца.

Стоит помнить, что чистотел ядовит, повышать дозировку при народной терапии нельзя.

Валериана

Валериана известна успокоительным действием. В частности, из-за уменьшения нервного возбуждения используют ее в качестве лекарства для улучшения кровотока.

Используют сушеный корень растения, заливают измельченный корень литром кипятка и настаивают на протяжении получаса. Принимать настой нужно небольшими порциями в течение дня.

Есть вариант приготовления спиртовой настойки, тогда измельченный корень заливают спиртом. Но употреблять такой препарат нельзя, рекомендуется только вдыхать пары настойки на ночь или при сильном стрессе.

Читайте также:  Хроническая ишемия головного мозга лечение препараты

Головокружения пройдут, если взять в равных пропорциях валериану, мелиссу и ромашку.

Девясил

Незаменимо растение при мигренях, гипертонии. Необходимо измельчить корень девясила и залить кипятком. Поставить в темное место на 12 часов, лучше на ночь. Употреблять по 2 ложки за 30 минут до еды, до 5 раз.

Нельзя начинать прием девясила при выраженном атеросклерозе, беременности.

Мать-и-мачеха

Растение применяют при различных патологиях организма. Оно благотворно влияет на сосудистую систему, способно выводить лишний холестерин, поэтому хорошо предотвращает атеросклероз. Также служит эффективным средством для понижения давления.

Необходимо 1 ст. л. перемолотых листьев мать-и-мачехи (сухих или свежих) заварить в 1 ст. кипятка. Через полчаса можно употреблять. Следует ежедневно за час до еды пить по столовой ложке настоя.

Запрещены рецепты с мать-и-мачехой при циррозе, гипотонии.

Употребление во время беременности может привести к преждевременным родам или выкидышу.

Сосновые шишки

Для реабилитации после инсульта подойдет отвар из сосновых шишек, он эффективно восстанавливает кровоток.

Следует выбрать зеленые (молодые) шишечки сосны или использовать хвою, измельчить их и залить 0,5 л водки или разведенного спирта. Настаивать в темном месте 14 дней. После этого пить по 1 ч. л. в день, можно разводить в чае. Лечение не должно превышать 7 дней.

Для людей с патологиями почек и печени сосновые шишки, тем более на спирту — яд.

Душица

Душица обыкновенная – распространенное растение, используемое в народной и традиционной медицине. Бесценна при заболеваниях нервной системы, патологиях пищеварительной системы. Головокружения станут заметно меньше беспокоить или пройдут вовсе.

Для того, чтобы восстановить кровоток, необходимо залить 1 ст. л. измельченного растения 2 ст. кипятка, оставить на полчаса в теплом месте.

Пить по половине стакана во время еды.

Нельзя принимать такой настой при гипертонии, острых сердечных заболеваниях.

Язва желудка и кишечника – противопоказания для терапии душицей.

Полынь

Полынь избавляет от малокровия, судорог, спазмов. Головные боли и головокружение пройдут быстро.

1 ч. л. перемолотой горькой травы заливают стаканом кипятка, оставляют примерно на 5 часов. Следует пить по полстакана трижды в день, можно добавлять мед или другие подсластители.

При предрасположенности к образованию тромбов, наличии язвы принимать средство нельзя.

Передозировка влечет сильнейшее отравление, вплоть до появления галлюцинаций и расстройств психики.

Семена люцерны

Настойка семян люцерны способствует улучшению памяти, концентрации внимания. Лечение требуется длительное, до 9-ти месяцев, однако результат положительный в 99% случаев.

Следует взять семена растения и кипяток, в соотношении 1 ч. л. на 0,1 л кипятка, поставить в темное место, можно использовать посуду с толстым темным стеклом. Советуют пить по полстакана средства трижды в день до еды.

Противопоказан прием люцерны при патологиях ЖКТ.

Передозировка ведет к отравлению, проблемам с обменом веществ.

Другие растения

Часто применяют ягоды клюквы брусники и земляники для избавления от головокружения и восстановления нормального кровообращения.

Также, по причине высокого содержания витамина С, для профилактики сосудистых патологий используют цитрусовые.

Чеснок, хрен и горчица способствуют очищению сосудов, профилактике атеросклероза.

Другие методы лечения

Народная медицина включает не только отвары и настои на основе растений. Эффективно устранить головокружения и восстановить кровоток проблемной зоны можно такими способами:

  1. Контрастный душ. Изменение температурного режима воды во время гигиенических процедур благоприятно влияет на восстановление кровотока, поскольку происходит попеременное расширение и сужение сосудов головы.
  2. Массаж. Легкими движениями рук можно обеспечить прилив крови к голове и шейному отделу позвоночника. Хорошо использовать эфирные масла во время массажа: эвкалиптовое, розмариновое, масло чайного дерева.
  3. Гимнастика. Обычная зарядка, наклоны и повороты головой способны восстановить кровообращение.

Нельзя забывать о здоровом образе жизни, не стоит злоупотреблять спиртосодержащими напитками, курением.

Следует выбирать только правильное питание.

Сидячий образ жизни рано или поздно приведет к проблемам с кровообращением. Следует регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, проводить кратковременные разминки.

Полезное видео на эту тему

Вывод

Многим известно, как улучшить кровообращение головного мозга народными средствами. Травяные сборы, ягоды, хвоя деревьев способны эффективно действовать на проблему. Стоит учитывать, что противопоказаний к приему той или иной травы достаточно.

А передозировка может привести к непоправимым последствиям.

Пренебрегать традиционным лечением не стоит, только профессионал может оказать должную помощь пациенту.

Народные средства для улучшения мозгового кровообращения значительно снижают риск появления и развития атеросклероза, энцефалопатии, тромбоза. Они помогают нормализовать кровоток, избавиться от холестериновых бляшек, улучшить память, внимание, снизить давление.

Существует бесчисленное множество рецептов, в которых используются разнообразные травы, плоды, медовые продукты. Некоторые сборы продаются готовыми в аптеках, другие можно сделать самостоятельно.

При атеросклерозе

Атеросклероз связан с отложением и накоплением холестерина на внутренних стенках сосудов. Это важное для человеческого организма соединение. Оно способствует выводу отравляющих веществ, предупреждает возникновение злокачественных новообразований, активизирует выработку гормонов, участвует в обеспечении прочности мембраны клеток.

При некоторых эндокринных заболеваниях, патологиях почек, печени, ожирении, курении, неправильном питании, малой физической активности происходит излишняя выработка холестерина. При этом избытки не всасываются из кишечника и не выводятся из организма, но накапливаются на стенках сосудов, приводя к их сужению.

Для предотвращения образования липидных бляшек, улучшения вывода холестерина используются различные народные средства. При тяжелой форме болезни они не могут заменить назначенное лекарство, но, тем не менее, значительно улучшают состояние человека.

Чеснок

Одним из эффективных народных средств являются настойки и масла, приготовленные на основе чеснока. Они помогают рассасывать тромбы и холестериновые бляшки, выводить токсины, нормализуют свертываемость крови, повышают эластичность сосудистых стенок.

Свою эффективность доказало чесночно-лимонное масло. Чтобы его приготовить, берут головку чеснока, растирают ее, заливают 200 мл нерафинированного подсолнечного масла. Получившуюся массу настаивают сутки, периодически встряхивая. По истечении 24 часов добавляют лимонный сок от одного плода, перемешивают и оставляют на 7 дней в холодном месте. Дневная норма приема получившегося масла — по чайной ложке трижды в день до еды. Продолжительность курса – 3 месяца. После тридцатидневного перерыва лечение возобновляется.

Читайте также:  Митральный клапан регургитация 1 степени симптомы

Растирают неочищенную головку чеснока и один плод лимона, заливают 500 мл кипящей воды. Получившуюся смесь ставят на четыре дня, сцеживают, пьют перед завтраком по две десертные ложки.

Смешивают 700 мл вина «Кагор» с кашицей, приготовленной из одного чеснока. Массу настаивают семь дней, принимают до еды по две столовых ложки.

Боярышник

Плоды этого растения устраняют головные боли, выводят токсины, понижают в крови сахар, лечат заболевания сосудов и сердца.

Чай готовят из сухих ягод – их можно размельчить или оставить целыми. Заваривают в кипятке по одной столовой ложке и пьют на голодный желудок до трех раз в сутки.

Из листьев барвинка, хвоща полевого, цветков боярышника и омелы белой готовят настойку. Компоненты смешивают, заливают 200 мл холодной воды, настаивают три часа. Переливают в кастрюлю и кипятят пять минут, оставляют настаиваться еще двадцать минут, сцеживают. Выпивают перед едой по одной столовой ложке.

Рецепт целебного отвара включает по одной столовой ложке цветков боярышника, каштана конского, листьев барвинка, крапивы, донника, плодов малины, шиповника. Смесь заливают 200 мл вскипяченной воды, сцеживают после двухчасового настаивания. Пьют по четверти стакана трижды в день.

Один килограмм ягод боярышника перетирают с 800 г сахара и двадцатью граммами кислоты лимонной. Помещают смесь в стеклянную емкость, сверху кладут промоченный спиртом бумажный круг, закрывают крышкой. Полученное блюдо убирают для хранения в холодильник и запивают чаем.

Софора

Плоды и листья этого дерева, растущего в Крыму, Азии, Краснодарском крае, восстанавливают эластичность сосудистых стенок, понижают давление, улучшают микроциркуляцию крови, способствуют удалению из сосудов липидных бляшек, успокаивают.

Настой готовят из одной столовой ложки плодов и четверти литра кипящей воды. Переливают отвар в термос, оставляют на шесть часов. Перед применением сцеживают. Пьют по одной ложке трижды в день после еды. Продолжительность лечения – 21 день.

Настойку готовят из 2 стаканов яблочного уксуса и 50 г цветков. Хранят три недели в недоступном для солнца, прохладном месте. Через каждые два дня взбалтывают. Каждый раз перед приемом предварительно размешивают одну столовую ложку лекарства в стакане чистой воды. Пьют один раз в день. Продолжительность лечения – две недели.

Из 50 г высушенных плодов и 50 мл водки можно приготовить спиртовую настойку. Плоды и водку помещают в емкость, крепко закупоривают ее, оставляют на 40 дней, не забывая через день встряхивать. Хранение должно осуществляться в темноте при комнатной температуре. Процеживают настойку по истечении 40 дней. Перед приемом разбавляют 30 капель средства в столовой ложке воды. Принимают за тридцать минут до еды в течение одного месяца. После этого делают пятидневный перерыв. Проводится 4 курса.

Клевер

Растение богато белками, углеводами, минеральными веществами и витаминами. Оно не дает холестерину откладываться в сосудах, восстанавливает память.

Высушенные цветы растения в количестве 20 штук заливают кипящей водой, оставляют на четверть часа. Дневная норма – две-три кружки. Лечение длится один месяц.

Для клеверной настойки используют 40 г высушенных цветов и половину литра водки. Смесь ставят настояться на десять дней, после этого сцеживают. Каждый день принимают по 30 мл до еды. Курс длится три месяца, после этого рекомендуется сделать десятидневный перерыв.

Для снижения давления

Сосудистые патологии, в частности гипертония, являются частой причиной возникновения нарушения кровотока. Действие трав для улучшения кровообращения головного мозга способствует понижению артериального давления.

Травяные сборы

Из 3 столовых ложек перечной мяты и травы пустырника, 2 ложек мелиссы и шишек можжевельника, одной ложки укропа приготовить смесь. Положить 2 столовые ложки получившейся массы в термос, залить одним литром горячей кипяченой воды и оставить на 4 часа. Принимать до еды по сто миллилитров в теплом виде.

Для улучшения мозгового кровообращения готовят травяной препарат. Нужно взять по сто грамм настойки корней валерианы, пустырника, пиона, боярышника, по 50 мл мелиссы и эвкалипта, 50 мл эвкалипта, 25 мл мяты, 30 мл корвалола, 10 штук гвоздики. Ингредиенты смешивают, настаивают две недели. За полчаса до начала еды тридцать капель размешивают в половине стакана воды. Принимают дважды в день. Продолжительность лечения – от одного до трех месяцев.

Чистотел протирают, получившийся сок разливают по банкам. Помещают в холодильник для хранения. Принимают за 30 минут до еды. Для этого 3 капли сока разводят в 100 мл чистой воды. Рекомендуется принимать перед завтраком и перед ужином.

Ягоды

Плоды черноплодной рябины используют, чтобы приготовить настой. Берут две чайные ложки плодов, выливают в них кипящую воду, настаивают, сцеживают и пьют. Подобным образом готовят настой из черной смородины, черники, клюквы.

Особенно полезной считается калина. Ее используют для того, чтобы снизить давление, уменьшить вязкость крови и улучшить кровоснабжение в мозгу. Она улучшает метаболизм, укрепляет и восстанавливает капилляры. В ней есть различные витамины, фосфор, йод, калий. Калину используют для приготовления отвара, варенья, соков.

Так, чтобы получить отвар, плоды калины в количестве 2 десертных ложек разминают, заливают стаканом горячей воды, ставят на пятнадцатиминутную водяную баню, остужают, сцеживают. После этого доливают еще стакан горячей кипяченой воды. Пьют четыре раза в сутки по 60 мл.

Хвойные напитки

Давно известно, что хвоя уменьшает головную боль, очищает сосуды, успокаивает, снижает давление.

Чай готовят из сосновой или еловой хвои (веточки обычно оставляют). Один килограмм сырья кладут в трехлитровую кастрюлю, вливают в нее воду, кипятят четверть часа, оставляют настаиваться на ночь. До того как отвар начнет кипеть, можно добавить смородиновый или малиновый лист. Рекомендуется принимать до 5 месяцев.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.