Повысить концентрацию внимания, память и усидчивость можно с помощью разных методов.

Низкая успеваемость ребенка в школе и нежелание ходить на занятия – распространенная проблема во многих семьях. Причиной этому могут быть большие нагрузки школьных программ и неумение учителей подать информацию в интересном виде. Повысить концентрацию внимания, память и усидчивость можно с помощью разных методов.

Эйдетика – наука о развитии памяти. Она помогает человеку более эффективно воспринимать информацию. Основной принцип эйдетики состоит в следующем: любую информацию можно представить в виде картинок-образов. Такой способ обучения используется не просто для улучшения памяти, он делает учебный процесс игрой. При этом дети будут стремиться получить новые знания и не захотят уклоняться от выполнения домашних заданий. Эйдетика для детей — методика, подходящая школьникам любого возраста.

Таблетки для памяти

Низкий уровень успеваемости в школе вполне может быть из-за рассеянного внимания. Решить проблему помогут ноотропные препараты для улучшения памяти, они позволяют повысить кровообращение мозга и концентрацию внимания. Ноотропы оказывают положительное воздействие не только на интеллектуальные способности детей и взрослых, они также нормализуют общее состояние нервной системы. Такие лекарства для улучшения памяти содержат нейромедиаторы, витамины и аминокислоты. Еще один активный компонент данного средства – глицин. Это вещество уменьшает психоэмоциональное напряжение и положительно влияет на умственные способности. Купить ноотропный препарат можно после консультации с врачом.

Вещества, которые имеют прямое отношение к памяти: кальций, йод, медь, марганец, железо, магний, цинк, ниацин, фолат, холин, лецитин, витамины В1, В6, В12 и С. Эти вещества содержатся в биологически активных добавках (БАД), которые не являются лекарственными средствами, а также в натуральных продуктах.

  • Мозгу нужна глюкоза — источник энергии. Чтобы восполнить ее недостачу, необходимо употреблять в пищу продукты, улучшающие память — бананы, картофель и виноград.
  • Естественные стимуляторы мозговой активности — витамины группы В. Они содержатся в злаковых культурах, молоке, печени и дрожжах.
  • В нежирном мясе, кунжуте и яблоках содержится железо, которое отвечает за нормальный уровень гемоглобина в крови.
  • Цинк и медь активизируют мышление. Они содержатся в цветной капусте, зернах подсолнуха и овсяной каше.
  • Лецитин отвечает за нормальный рост и развитие организма, он также нужен для обеспечения концентрации внимания и благоприятной работы мозга. Его основные источники: орехи, сельдь, яйца, сливочное масло.
  • Магний и кальций есть в сыре, авокадо, кунжуте и манго.

Мозг состоит из воды на 85%. Дефицит даже 2-3% воды может существенно понизить активность мозга. Чтобы иметь возможность быстро решать задачи и запоминать правила, подростку нужно выпивать не менее двух литров воды в день.

Головной мозг, как и тело, нуждается в постоянных тренировках, иначе он просто теряет тонус.

Развитие памяти у детей: упражнения для мозга

  1. Заставьте работать и правое и левое полушарие головного мозга. Для этого возьмите два карандаша, в правую и в левую руку, а затем нарисуйте одновременно две фигуры.
  2. В течение минуты левой рукой гладьте себя по голове, а правой отбивайте дробь по столу. Через минуту поменяйте действия для каждой из рук – левой отбивайте дробь, а правой – гладьте голову.
  3. Делайте привычные дела по-новому. Любое нестандартное поведение формирует новые нейронные связи, а значит, улучшает работу мозга.
  4. Применяйте нестандартные подходы к обучению. Например, ребенок учит правило: "не с глаголами пишется раздельно". Предложите ему представить, что глагол – это футболист, а частица "не" — это мяч, который нужно отбросить.
  5. Учите с ребенком стихи и песни. Ключевые слова предложений можно нарисовать в виде ярких образов.
  6. При заучивании последовательности слов попросите ребенка придумать историю, в которой запоминаемые слова будут располагаться в нужном порядке. Такой способ отлично тренирует память и развивает фантазию.
  7. Психологи подтверждают, эмоционально окрашенные события запоминаются быстрее. Чтобы запечатлеть в своей памяти что-либо, проводите аналогии и создавайте ассоциации. Чем больше ярких образов, тем лучше.
  8. Новые английские слова и математические формулы записывайте на стикерах и развешивайте там, где вы обязательно наткнетесь на них взглядом.
  9. То, что вам особенно хорошо нужно запомнить, повторяйте перед сном.
Читайте также:  Какие травы разжижают кровь список самых эффективных

Существуют различные игры на развитие памяти, логики с интересными заданиями и головоломками. Полноценный сон, хорошая двигательная активность, правильное питание – все это важные условия для улучшения памяти и работы мозга.

Ежедневно человек выдерживает умственные нагрузки, которые не проходят бесследно, влияют на мыслительный процесс. Если информации поступает слишком много, начинает страдать память. Человек может забывать по мелочам. Такую забывчивость нельзя игнорировать ни в каком возрасте, поэтому назначаются улучшающие память лекарства.

Таблетки для памяти и работы мозга взрослым

Врачи прописывают таблетки для улучшения памяти, которые влияют на нейромедиаторы.

Без рецепта

Препараты для улучшения памяти, отпускаемые без рецепта врача, часто безопасны и имеют натуральный или близкий к нему состав. Взрослым подойдет средство Глицин, которое улучшает обмен веществ:

  • название и цена: Глицин, 40 рублей за 50 таблеток 100 мг;
  • состав: аминоуксусная кислота глицин;
  • показания: нервное перенапряжение, возбудимость, снижение умственной активности, нарушение сна;
  • инструкция: сублингвально по 1 шт. дважды в день месячным курсом.

Ноотропное средство Аминалон восстанавливает процессы метаболизма в головном мозге, способствует утилизации глюкозы и удалению из тканей токсинов. Оно повышает продуктивность мышления, память, восстанавливает движения и речь после нарушений кровообращения:

  • название и цена: Аминалон, 240 рублей за 100 таблеток 250 мг;
  • состав: гамма-аминомасляная кислота;
  • показания: восстановление после черепно-мозговых травм, инсульта, энцефалопатия, нарушения внимания, речи, алкогольная полиневропатия, детский церебральный паралич, умственная отсталость;
  • инструкция: внутрь до еды по 3–3,75 г в три приема курсом до 4 месяцев.

Растительный препарат Интеллан содержит флавоноиды, витамины, аминокислоты, улучшает кровообращение, метаболизм тканей головного мозга. Лекарство обладает нейростимулирующим действием:

  • название и цена: Интеллан, 260 рублей за 20 капсул;
  • состав: экстракты листьев гинкго билоба, травы центеллы азиатской, херпестиса монниерра, плодов кориандра, амомума шиловидного, эмблики;
  • показания: нарушения кровообращения, депрессия, тревожность, расстройства памяти и внимания, астения, снижение интеллектуальных способностей;
  • инструкция: перорально по 1 капсуле дважды в сутки.

Препарат Ноотропил ускоряет обмен веществ в мозге, улучшает процессы обучения, запоминания, не вызывает сосудорасширяющего действия. Он восстанавливает эластичность мембраны эритроцитов. Свойства средства:

  • название и цена: Ноотропил, 270 рублей за 20 таблеток 1200 мг;
  • состав: пирацетам;
  • показания: болезнь Альцгеймера, хронические головные боли, астенодепрессивный синдром, нарушение памяти, когнитивных функций;
  • инструкция: по 30–160 мг на 1 кг массы тела 2-4 раза в сутки.

По рецепту врача

Лекарства для улучшения памяти и мозгового кровообращения, отпускаемые по рецепту, более сильные по действию, чем безрецептурные. При их приеме нельзя игнорировать время лечения, нарушать дозировку и отклоняться от графика применения.

Ноотроп Пикамилон улучшает кровоснабжение сосудов мозга, нормализует кровяное давление, помогает выдерживать умственные, физические нагрузки. Лекарство уменьшает проявления раздражения, беспокойства:

  • название и цена: Пикамилон, 95 рублей за 30 таблеток 50 мг;
  • состав: никотиноил гамма-аминомасляная кислота;
  • показания: мигрень, астения, депрессия, вегетососудистая дистония;
  • инструкция: перорально по 20–50 мг 2-3 раза в сутки курсом 1-2 месяца.

Фитопрепарат Танакан помогает улучшить кровообращение, питает клетки глюкозой, препятствует тромбообразование. Лекарство восстанавливает остроту зрения, устраняет шум в ушах, повышает способность мозга к обучению:

  • название и цена: Танакан, 585 рублей за 30 таблеток 40 мг;
  • состав: экстракт гинкго билоба;
  • показания: когнитивный, нейросенсорный дефицит, перемежающаяся хромота, болезнь Рейно, деменция;
  • инструкция: по 1 таблетке трижды в сутки во время еды.
Читайте также:  Смарт часы которые измеряют артериальное давление

Ноотропные таблетки Фенотропил улучшают состояние памяти, работу клеток головного мозга, облегчают процесс запоминания новой информации. Препарат поддерживает обмен между полушариями мозга, активность клеток, поднимает настроение:

  • название и цена: Фенотропил, 1140 рублей за 30 таблеток 100 мг;
  • состав: фенотропил;
  • показания: неврозы, депрессия, ухудшение запоминания информации, судороги, заболевания ЦНС, ожирение, психоорганические синдромы, коррекция биоритмов, алкоголизм;
  • инструкция: по 100–250 мг в сутки месячным курсом.

Сильный медикамент Пантогам относится к ноотропам:

  • название и цена: Пантогам, 390 рублей за 50 таблеток 250 мг;
  • состав: кальция гопантенат;
  • показания: эпилепсия, шизофрения, физические нагрузки, заболевания сосудов головного мозга, умственная отсталость, синдром дефицита внимания и заикания;
  • инструкция: перорально по 0,25–1 г 2-3 раза в сутки курсом 1–4 месяца.

Препараты для улучшения памяти детям

При умственной отсталости, синдроме дефицита внимания, больших умственных нагрузках в школе или детям-дошкольникам показаны препараты для улучшения памяти. Можно применять средства без рецепта или с ним. Все препараты принимаются ежедневно в прописанной врачом дозировке курсом от 2 недель до 4 месяцев. Группы лекарств для лечения ребенка-школьника:

  1. Безрецептурные: Глицин, Витрум мемори, Ундевит, Аминалон, Интеллан, Билобил, Глицин, Диваза, Гинкго билоба, BrainRush, BrainBoosterX.
  2. Рецептурные: Фезам, Ноотропил, Пирацетам, Энцефабол, Фенотропил, Кавинтон, Церебролизин, Пикамилон.

Витамины для мозговой активности и памяти

Помимо специализированных лекарств можно использовать витамины для улучшения мозговой активности и памяти. Ангиопротектор-стимулятор работы мозга Мемоплант имеет растительный состав, тонизирует кровеносные сосуды, нормализует метаболизм:

  • название и цена: Мемоплант, 945 рублей за 30 таблеток 80 мг;
  • состав: экстракт гинкго билоба;
  • показания: головная боль, головокружение, шум в ушах, недостаточность кровоснабжения конечностей, невнимательность у подростков, рассеянность у пожилых;
  • инструкция: по 1-2 таблетки трижды в сутки курсом 8 недель.

Ноотропный препарат-нейроускоритель Пирацетам нормализует работу вестибулярного аппарата, снижает депрессивные состояния. Его свойства:

  • название и цена: Пирацетам, 55 рублей за 60 таблеток 400 мг;
  • состав: пирацетам;
  • показания: нарушения памяти, головокружения, атеросклероз, заторможенность, последствия ишемического инсульта;
  • инструкция: 30–160 мг на 1 кг массы тела в 2–4 приема курсом 6–8 недель.

Кавинтон улучшает работу мозга, усиливает микроциркуляцию, снижает вязкость крови и обеспечивает ткани кислородом. Его свойства:

  • название и цена: Кавинтон, 250 рублей за 50 таблеток 5 мг;
  • состав: винпоцетин;
  • показания: хроническая недостаточность кровообращения, нарушение памяти, интеллекта, транзиторные ишемические атаки, головокружение, травмы мозга, постинсультные состояния, нарушения слуха;
  • инструкция: по 5–10 мг трижды в сутки курсом 1–3 месяца.

БАД растительного происхождения Витрум мемори улучшает снабжение мозга кислородом, нормализует кровообращение, препятствует гипоксии. Его особенности:

  • название и цена: Витрум мемори, 800 рублей за 60 шт.;
  • состав: экстракт гинкго, витамины, минералы;
  • показания: снижение внимания, скорости мышления, ухудшение интеллекта;
  • инструкция: по 1 таблетке дважды в день курсом 3 месяца.

Видео

Нет такой матери, которая бы не хотела, чтобы ее чадо приносило из школы только положительные отметки. Но для успешной учебы ребенку необходимо обладать хорошим вниманием и памятью, и если с этими показателями имеются проблемы, о хорошей успеваемости говорить не приходится. Помочь решить эти проблемы могут специальные лекарственные средства.

Препараты для концентрации внимания у детей называются ноотропами. Они позволяют в несколько раз улучшить интеллектуальную деятельность ребенка, активизировать его познавательные функции, улучшить кровоснабжение головного мозга. Лекарства для улучшения внимания и памяти могут значительно уменьшить имеющиеся расстройства этих показателей умственной деятельности, но они неспособны сделать так, чтобы их уровень превысил норму, данную ребенку от природы.

Причины снижения внимания у детей и подростков

Главная причина расстройств мозговой деятельности у детей и подростков — недостаточное снабжение головного мозга кровью, несущей кислород и питательные вещества. Это может быть связано с постоянным стрессом, внутренним конфликтом или страхом. Если в основе нарушений лежат психологические проблемы, то в комплексе с медикаментозным лечением показано посещение детского психолога или психиатра.

Читайте также:  Основные симптомы астматического варианта инфаркта миокарда

Также к снижению концентрации внимания и памяти приводит неправильное питание — употребление напитков, обладающих тонизирующим эффектом (Кола, Пепси, кофе) и переедание. Чтобы переварить избыточное количество пищи, желудку и кишечнику требуется большой прилив крови. Тогда от недостатка крови начинают страдать остальные органы и системы, и особенно губительно это сказывается на нервной системе ребенка.

Лекарственные средства для улучшения внимания у детей и подростков

Детям и подросткам в процессе обучения требуется усиленная концентрация внимания, а потому они больше подвержены умственным перегрузкам. Ноотропные препараты улучшают кровообращение и обмен веществ в клетках головного мозга, активизируют мыслительные процессы и способствуют хорошей учебе.

Современная медицина предлагает большое количество средств, позволяющих стимулировать работу нервной системы школьников. Лекарства для улучшения мозговой деятельности отпускаются без рецепта, но приниматься они должны строго по назначению врача-невролога или психиатра. Их бесконтрольный прием, тем более у детей, может быть опасен.

  • Глицин — ноотропный препарат, повышает работоспособность, нормализует сон, обладает седативным эффектом, улучшает умственные способности, активизирует процессы защитного торможения в ЦНС. Форма выпуска — таблетки, рассасывающиеся под языком до полного растворения.
  • Пирацетам — оказывает положительное воздействие на обменные процессы в мозге, способствует лучшему усвоению учебного материала. Но при наличии в анамнезе индивидуальной непереносимости или почечной недостаточности препарат противопоказан. Форма выпуска — таблетки и капсулы.
  • Биотредин . Препарат содержит витамин В6 и треонин — вещества, оказывающие положительное влияние на нервную систему. Средство активизирует когнитивные функции мозга, обладает успокаивающим эффектом, способствует улучшению памяти и внимания подростков. Форма выпуска — таблетки.
  • Фенибут — ноотропное средство, стимулирующее приток крови к мозгу, снижающее тонус его сосудов. При применении этого лекарства по назначению врача значительно улучшается умственная работоспособность, активизируется память и способность к запоминанию больших объемов информации. Средство выпускается в форме таблеток.
  • Аминалон — препарат гамма-аминомасляной кислоты. Восстанавливает обмен веществ в головном мозге, улучшает переработку глюкозы, выводит токсины. Показан при нарушениях работы нервной системы, для активации мыслительной деятельности. Фора выпуска — таблетки.
  • Пантогам — ноотропный препарат, содержащий в качестве действующего вещества гамма-аминомасляную кислоту. Показан при психоэмоциональных перегрузках, расстройствах внимания и памяти, для активации интеллектуальной деятельности, снятия нервного напряжения. Форма выпуска — сироп, таблетки и капсулы.
  • Тенотен — гомеопатический препарат, улучшает питание клеток детского мозга, ускоряет созревание нервной системы ребенка, способствует активации мозговых процессов. Выпускается в форме таблеток.
  • Нобен — средство на основе коэнзима Q10. В результате приема возрастает концентрация этого вещества в клетках головного мозга, активизируется память и процессы запоминания информации. Форма выпуска — капсулы.
  • Билобил (аналоги — Танакан, Билоба и другие) — лекарство на основе экстракта растения гинкго билоба. Нормализует тонус мелких сосудов головного мозга, стимулирует работу нервной системы, обладает незначительным успокаивающим эффектом. Средство выпускается в форме таблеток.
  • Интеллан — снимает нервное напряжение, эффективен при умственных перегрузках. Форма выпуска — сироп и таблетки.
  • Фезам — показан при нарушениях мыслительной функции, снижении памяти и концентрации внимания, а также при отставании в интеллектуальном развитии. Средство устраняет раздражительность, способствует лучшей обучаемости. Форма выпуска — капсулы.

Нужно помнить, что одного медикаментозного лечения расстройств работы мозга будет недостаточно. Развивать интеллектуальные функции можно любыми доступными средствами — заучиванием наизусть, чтением, различными развивающими играми. Кроме того, ребенку необходимы забота и поддержка родителей. Только в случае соблюдения всех этих условий можно за достаточно короткий срок добиться прекрасных результатов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.