Средства от пониженного давления в домашних условиях

Содержание:

Основные причины низкого давления

О пониженном АД у женщин, как и при повышенном уровне, говорят показатели верхней и нижней границы на уровне 100 на 60 и ниже. Для мужчин это показатели 110 на 70 и ниже.

Снизить давление могут следующие причины:

  • малая подвижность;
  • продолжительное нахождение в непроветриваемом помещении;
  • индивидуальная чувствительность к переменам, происходящим в атмосфере. Проблема наблюдается у метеочувствительных людей перед грозой, в жару, в дни магнитных бурь;
  • частые стрессовые ситуации, перерастающие в продолжительные депрессии;
  • высокие физические и умственные нагрузки;
  • прием некоторых медикаментозных препаратов, оказывающих спазмолитическое и гипотензивное действие;
  • диеты, неправильное питание;
  • нарушение сна;
  • общее переутомление организма, влияющее на нервную систему и работу сердца;
  • ослабление иммунитета;
  • обезвоживание.

Низкие показатели оказывают негативное воздействие на сердечную мышцу, головной мозг и весь организм.

Симптомы

Понять, что АД понизилось, можно по следующим симптомам:

  • вялость, неконтролируемая сонливость;
  • ощущение усталости, отсутствие работоспособности;
  • недомогание, ярко выраженное при смене погодных условий;
  • холодные кисти и ступни;
  • головная боль, иногда сопровождающаяся головокружением, обмороками;
  • затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха;
  • нарушение ритма сердечной мышцы;
  • бледный оттенок кожного покрова лица;
  • темнеет в глазах, при резком изменении положения тела перед глазами появляются черные круги и точки.

Давление может понизиться внезапно при беременности. Если низкие показатели фиксируется у беременной, это опасно не только для будущей мамы, но и для малыша. У беременной кровяное АД может понижаться на ранних и поздних сроках. Лечение требуется, если уровень измерений 100 на 60, или ни ниже.

Лечение низких показателей у беременной необходимо, чтобы исключить кислородное голодание плода, и дальнейшие проблемы в развитии малыша.

Срочная помощь при пониженном АД без лекарств

Существует много различных методик, как повысить давление в домашних условиях.

Самые действенные домашние средства, для поднятия АД:

  1. чашка крепкого кофе. Благодаря кофеину, напиток расширит сосуды, придаст бодрости. Кофе поможет быстро повысить артериальное давление в домашних условиях, если пить напиток редко. Ежедневный кофе вызывает привыкание, и не окажет быстрого эффекта при гипотонии;
  2. крепко заваренный чай с сахаром;
  3. поможет соль (0,5 ч. л.), положенная на язык. Если ощущения слишком неприятные, лучше съесть соленый огурчик или немного соленых орешков;
  4. быстро поможет домашний рецепт с корицей и медом. Корица (0,5 ч. л.) растворяется в кипятке (стакан). Затем добавить мед (1 ст. л.). Компоненты настаивать полчаса. Можно сделать бутерброд. Намазать медом батон и посыпать сверху корицей;
  5. если дома закружилась голова, нужно быстро растереть уши. Давление снизится, и самочувствие улучшится;
  6. растереть на левой руке большой палец;
  7. чтобы срочно увеличить показатели, нужно найти точку, находящуюся между кончиком носа и верхней губой. С небольшим усилием несколько раз нажать на это место;
  8. можно добавить в кофе немного коньяка (1 ст. л.). При скачках АД допустимая ежедневная дозировка коньяка составляет 50 г;
  9. если при пониженных показателях не кружится голова, можно дома принять контрастный душ.

Перечисленные средства помощи в домашних условиях, помогают, если уровень не понизился до критической отметки. В случае ухудшения состояния необходимо срочно вызвать врача.

Повышение давления без лекарств

Если часто беспокоят перепады давления в сторону снижения параметров, необходимо скорректировать ежедневный распорядок, и придерживаться его не только по будням, но и в выходные дни. Организм привыкнет, и научится самостоятельно стабилизировать показатели.

Необходимо знать, что делать в домашних условиях, чтобы повысить низкое давление.

Лечить патологию, и нормализовать показатели без применения лекарств, можно с помощью следующими народными методами:

  1. необходимо наладить продолжительный, качественный сон. При гипотонии нужно спать не меньше 10 часов. Если хочется спать днем, и есть возможность, то нужно лечь и выспаться;
  2. после пробуждения нельзя резко вставать с постели. Нужно подниматься аккуратно, чтобы исключить головокружение;
  3. необходимо каждый день делать зарядку. Необязательно заниматься по утрам. Зарядка принесет пользу в любое, удобное время;
  4. душ должен быть контрастным;
  5. необходимо в течение дня проветривать помещение на работе, а дома квартиру. Периодическое проветривание поможет нормализовать давление.

Вот чем еще можно результативно повысить показатели давления, находясь в домашних условиях:

  1. нужно позаботиться о нормальном освещении помещения. Яркий свет способствует достаточной выработке в организме эндорфина. Это катализатор, благодаря которому повышается настроение, и появляется ощущение бодрости;
  2. питание нужно разбить на небольшие порции, от 4 до 5 раз в день. Организму тяжело справляться с поступлением большого количества пищи, и давление от этого понижается.

Чтобы стабилизировать сердечное давление, нужно придерживаться перечисленных рекомендаций постоянно, чтобы они стали привычкой.

Продукты, повышающие кровяное давление

Большое влияние на самочувствие оказывает питание. Чтобы в домашних условиях избавиться от низкого давления, необходимо использовать в питании определенные продукты, и делать это нужно до стабилизации показаний.

К продуктам, способным повысить показатели в частном порядке, относятся:

  • орехи. Благодаря содержанию тирозина, вместе с орехами организм получает необходимое количество белка, и давление понижается;
  • виноград помогает нормализовать работу надпочечников, а значит стабилизировать АД;
  • чеснок. Можно добавлять во время приготовления блюд;
  • лимоны помогут быстро повысить давление. Для приготовления напитка, нужно выжать сок одного лимона, добавить по щепотке соли и сахара;
  • продукты, содержащие кофеин. К этой категории относятся чай, кофе, темный шоколад (в плитках или в горячем виде), кола. Но, эти продукты способны повысить давление на кратковременный период;
  • сок из моркови помогает нормализовать кровоток;
  • сок из свеклы предотвращает развитие анемии, эффективно повышая параметры измерения;
  • нужно исключить жирную, соленую, острую, копченую и калорийную пищу, пить больше простой воды.

Используя полезные при гипотонии продукты, и зная, как повысить артериальное давление в домашних условиях, можно самостоятельно стабилизировать показатели.

Таблетки, повышающие давление в домашних условиях

Таблетки, которые можно использовать в домашних условиях, чтобы поднять давление, должен назначить врач после проведенного обследования.

Обычно специалисты рекомендуют следующие препараты:

  • кислота аскорбиновая. Можно пить каждый день для эластичности сосудов;
  • Аскофен, Цитрамон. Это таблетки, содержащие;
  • Камфора;
  • Мезатон;
  • Строфантин;
  • Кордиамин (30 капель).

После применения медикаментозных препаратов рекомендуется проверить давление, измерив показатели тонометром.

Как поднять АД пожилому человеку?

У людей пожилого возраста нормальными показателями АД являются цифры от 110 на 70 до 130 на 85. Понижением является отметка, снизившаяся до 110 на 70, либо измерение покажет 100 на 60.

Лечить патологию, и повысить низкие показатели пожилому человеку можно следующими народными способами:

  1. в жаркие дни больше пить прохладной, но нехолодной, воды;
  2. готовить травяные отвары из корня солодки, лимонника, розовой родиолы, левзеи. Можно приобрести готовые настойки растений в аптечной сети. Принимать аптечные настойки женьшеня, элеутерококка и других лекарственных растений нужно по 30 или 40 капель до еды;
  3. необходимо делать массаж. Поможет повысить давление растирание стоп и ладоней. Показан гидромассаж.

Вставать с постели, после пробуждения, пожилому человеку с пониженным давлением нужно очень аккуратно. Проснувшись, нужно немного полежать, позволив организму адаптироваться к новому состоянию, и только потом встать.

В пожилом возрасте, как и в любом другом, организму необходима хотя бы минимальная физическая нагрузка, для стабилизации давления. Можно записаться в бассейн, заняться аквааэробикой. Нужно гулять каждый день пешком.

Читайте также:  Фортранс инструкция по применению перед колоноскопией цена

Особое внимание пожилым следует уделять правильному питанию.

При необходимости, после врачебного обследования, пожилому человеку могут быть прописаны препараты, повышающие параметры.

Изолированное повышение верхней или нижней границы давления

Давление может понижаться изолированно. Это значит, что повышается только верхняя, систолическая отметка, или нижняя, диастолическая.

Падение нижнего, диастолического показателя сопровождается:

  • внезапным потемнением перед глазами;
  • головной болью, головокружением;
  • нарушением речи;
  • дезориентацией в пространстве.

Если не оказать помощь, может случиться обморок. Нужно уложить человека, приподняв голову и ноги, укрыть одеялом. Затем приготовить теплый чай с сахаром.

При гипотонии диастолического типа, когда понижена только нижняя граница, повысить показатели можно следующим образом:

  1. делать массаж в районе шейного отдела, затылочной части, на плечевом поясе и стопах;
  2. помогает точечный вид массажа;
  3. контрастный душ продолжительностью не менее 10 минут. После душа рекомендуется выполнить обливание прохладной водой, затем растереть тело жестким полотенцем;
  4. врач может назначить сеансы специальной, лечебной гимнастики, способствующей нормализации параметров.

При пониженном диастолическом давлении, стабилизировать показатели поможет плавание.

Причинами низкого АД верхней, систолической границы могут быть:

  • переутомление;
  • хроническая усталость;
  • резкая смена погоды;
  • акклиматизация;
  • интоксикация.

Понижение верхнего АД может сопровождаться болевыми ощущениями и тяжестью в районе желудка и грудной клетки, резким упадком сил, неконтролируемой сонливостью, может закружиться голова.

Если понижается верхнее, систолическое кровяное давление, рекомендуются следующие действия:

  1. скорректировать питание;
  2. ежедневные пешие прогулки;
  3. нормализовать сон;
  4. обязательно соблюдать перерывы во время работы;
  5. придерживаться спланированного ежедневного распорядка.

Если низкое артериальное давление систолического типа беспокоит постоянно, необходимо обратиться за врачебной помощью, чтобы лечить патологию.

Специалист проведет необходимое диагностическое обследование, рассмотрит анализы крови, выяснит причину понижения АД, назначит лечение, даст рекомендации.

Люди с постоянно низким давлением страдают не меньше гипертоников, назвать качество жизни таких пациентов удовлетворительным сложно. Порой такие люди вынуждены отказываться от точных работ, вождения автомобиля вследствие постоянно присутствующей слабости, сонливости и прочих признаках гипотонии. Конечно, оставлять без внимания такую симптоматику нельзя, тем более, что зачастую за низкими цифрами на тонометре кроется серьезная патология.

Артериальная гипотония диагностируется при стойком либо регулярном понижении уровня артериального давления: систолического (верхнего) ниже 100 мм. рт. ст., а диастолического (нижнего) – менее 60 мм.рт.ст.

Понижение только одного показателя артериального давления ниже указанных величин к гипотонии не относится!

Группы риска

  • Женщины 30-40 лет
  • Молодые женщины 20-30 лет, занимающиеся умственным трудом
  • Подростки астенического типа телосложения
  • Пожилые люди с атеросклерозом (сосудов головного мозга)

Факторы риска

  • Злоупотребление алкоголем и курение
  • Весенне-осенний период
  • Восстановительный период после перенесенного заболевания
  • Стрессы

Классификация артериальной гипотонии

Физиологическая

Патологическая

  • Индивидуальная норма
  • Компенсаторная
  • Гипотония тренированности
Первичная:

  • Идиопатическая
  • Нероциркуляторная
Вторичная симптоматическая — является симптомом основного заболевания
Острая — сопровождает острые состояния

Причины низкого артериального давления

Физиологическая

Наблюдается у абсолютно здоровых людей с наследственно обусловленной предрасположенностью к гипотонии, что является индивидуальной нормой. Гипотония тренированности наблюдается у тренированных спортсменов, организм которых работает в «режиме экономии», предохраняя от скачков и подъема давления. Компенсаторная гипотония возникает:

  • при резкой смене погодных условий, атмосферного давления;
  • в условиях повышенной влажности (у жителей тропиков, субтропиков, высокогорья);
  • вследствие воздействия радиации и ЭМИ.

Патологическая

  • Первичная гипотония

Около 80 % случаев патологии ассоциировано с нейроциркуляторной дистонией. На фоне психотравмирующих ситуаций, стрессов, хронической усталости, депрессии и недосыпания развивается так называемый невроз церебральных сосудодвигательных центров, особой формой которого и является артериальная гипотония. Проще говоря, возникает нарушение регуляции тонуса сосудов головным мозгом. Остальные 20 % составляет идиопатическая гипотензия, когда причину установить не удается.

Появляется на фоне других заболеваний: язвы желудка, анемии, гипотериоза, миокардита, кардиомиопатии, сердечной недостаточности, аритмии, демпинг-синдрома, остеохондроза ШОП, онкологии, инфекций, туберкулеза, надпочечниковой недостаточности, цирроза печени, аллергии, плеврита, асцита и др.
Другие причины: гиповитаминоз В, Е, С, диета со значительным ограничением питательных веществ.

Развивается в течение нескольких минут-часов. Это опасное состояние возникает вследствие угрожающих жизни состояний:

  • массивной кровопотери, травмы
  • острой дисфункции сердца (инфаркт)
  • анафилактического шока
  • обезвоживания, отравления
  • передозировки некоторых лекарств (понижающих давление)

Выделяют четыре механизма развития гипотонии

  • Дисфункция сердца , в т.ч. инфаркт миокарда, передозировка гипертензивных препаратов — происходит уменьшение объема крови (ударного и минутного)
  • Острая кровопотеря (наружное или внутренне кровотечение), обезвоживание — сокращение объема циркулирующей крови
  • Снижение тонуса периферических сосудов — анафилактический шок, отравления, инфекции, вегетативные нарушения (см. вегето-сосудистая дистония)
  • Эвакуация экссудата при асците или плеврите — уменьшение притока венозной крови к сердцу

Симптомы артериальной гипотонии

Физиологическая гипотония протекает бессимптомно, см. симптомы и лечение низкого давления.

Острая гипотония

Первичная гипотония

Вторичная гипотония

протекает с симптомами кислородного голодания головного мозга:

  • головокружение
  • шаткость походки
  • кратковременные нарушения зрения
  • бледность кожи
  • обморочное состояние, обморок
протекает с вегетативными кризами вагоинсулярного характера:

  • гипотермия
  • адинамия
  • брадикардия
  • боли в животе, тошнота, рвота
  • обильная потливость
  • затруднение дыхания
  • падение давления, которое нередко заканчивается обмороком
  • онемение пальцев
помимо симптомов основного заболевания, проявляется:

  • слабостью и сонливостью
  • апатией, эмоциональной лабильностью и повышенной утомляемостью
  • ухудшением памяти
  • нарушением процессов терморегуляции
  • головными болями
  • тахикардией
  • потливостью стоп и ладоней
  • нарушением потенции и менструального цикла при длительном течении

Также характерны следующие симптомы при низком давлении:

  • неспокойный, прерывистый сон
  • слабость и разбитость даже после продолжительного сна
  • депрессия, страх, внутреннее напряжение
  • ощущение нехватки воздуха
  • быстрая утомляемость во время привычной деятельности
  • снижение аппетита
  • частые запоры
  • бледность кожи
  • длительные, тупые и ноющие боли в сердце, не купирующиеся нитроглицерином
  • головная боль в области висков и лба после сна, работы, при смене погоды

Диагностика артериальной гипотонии

Диагностика гипотонии основана на оценке уровней артериального давления. Для правильной интерпретации показателей АД необходимо проводить трехкратное измерение с интервалом в 3-5 минут. Определить колебания в величине показателей давления позволяет суточное мониторирование АД.

Помимо этого, для исключения вторичной гипотонии проводится комплексное обследование ССС, эндокринной и нервной систем, для чего проводится консультация узкими специалистами и назначается ряд исследований:

Лечение низкого давления

  • Физиологическая гипотония — не требует лечебных мероприятий, поскольку не нарушает качество жизни и не приводит к патологическим изменениям в организме.
  • Первичная гипотония — все терапевтические мероприятия направлены на коррекцию вегетативного дисбаланса.
  • Вторичная гипотония — как симптом основного заболевания требует лечения именно нозологической патологии.
  • Острая гипотония — в зависимости от причин, ее вызвавших, экстренно, в условиях реанимации корректируется при помощи введения вазоконстрикторов и кардиотоников (мезатон, дофамин), глюкокортикоидов, солевых и коллоидных растворов.

При наличии симптомов острой гипотонии следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи.

Медикаментозное лечение, основные группы препаратов

  • Настойки лимонника, женьшеня, аралии, боярышника, элеутерококка — адаптогены растительного происхождения, тонизирующие сосуды и мягко стимулирующие ЦНС. Устраняют переутомление, как физическое, так и умственное, а также сбои процессов торможения и возбуждения в ЦНС.
  • Пирацетам, Глицин, Ноофен, Ноотропил, Пантогам — ноотропы, повышающие устойчивость ЦНС к различным агрессивным воздействиям, устраняющие заторможенность, депрессию и улучшающие память:
  • Беллоид, Белласпон, Баллатаминал — холинолитики, устраняющие выраженную ваготонию.
  • Винпоцетин, Циннаризин, Актовегин, Гингко-билоба — церебропротекторы, улучшающие мозговую гемодинамику, оказывающие нейрометаболический эффект.
  • Янтарная и лимонная кислота, Убихинон — антиоксиданты, повышающие энергообеспечение клеток:
  • Витамины А, Е, В , оказывающие нейротрофическое, метаболическое действие и позитивно влияющие на сосудистый гомеостаз (см. витамины в таблетках -польза и вред).
  • Грандаксин, Триоксазин — транквилизаторы активизирующего действия, устраняющие тревогу, страх, снимающие эмоциональное напряжение (см. антидепрессанты и транквилизаторы).
  • Кофеин, препараты, повышающие давление на основе кофеина: Адолорин, Аско-фен-П, Алгон, Ацепар, Пенталгин, Седал-М, Саридон, Тримол, Цитрамон П, Цитрапар, Кофеин бензоат натрия, Экседри.
  • Мидодрин, Гутрон — стимуляторы ЦНС, повышающие тонус сосудов, устраняющие венозный застой и увеличивающие периферическое сопротивление сосудов.
  • Парацетамол , Ибупрофен — нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие головные боли.

Терапевтическая схема лекарственных средств всегда подбирается индивидуально, с учетом статуса пациента и сопутствующей патологии (см. лекарства при низком давлении). Цель терапии – адаптировать организм к нормальному существованию в условиях гипотонии, устранить дисфункцию вегетативной системы, но никак не обречь человека на пожизненный прием лекарств в возрастающей дозе.

Читайте также:  Вторичная артериальная гипертензия классификация

Немедикаментозное лечение

  • ЛФК с индивидуальным подбором упражнений, не требующих большой физической нагрузки – Бодифлекс, гимнастика, быстрая ходьба, бег трусцой и др.
  • Аэроионотерапия – вдыхание обогащенного озоном воздуха. Стабилизирует артериальное давление, улучшает микроциркуляцию.
  • Электросон с индивидуальным подбором частоты импульсов – повышает тонус сосудов.
  • Электрофорез на шейно-воротниковую зону с растворами кофеина, мезатона – устраняет головокружение и обмороки (подробнее о показаниях и противопоказаниях электрофореза).
  • Иглорефлексотерапия , приводящая к нормализации нейровегетативных взаимодействий и улучшающая микроциркуляцию крови.
  • Ароматерапевтический массаж с применением тонизирующих и стимулирующих масел: аниса, апельсина, базилика, гвоздики.
  • Водолечение , оказывающее тонизирующее действие на сосудистый тонус, рецептурный аппарат кожи и положительно влияющее на иммунитет: душ Виши, шотландский, веерный, циркулярный душ, минеральные, радоновые, йодобромные ванны, гидромассаж, использование контрастных температур.
  • Массаж икроножных мышц , кистей рук, шейно-воротниковой зоны, устраняющий головные и сердечные боли, эмоциональную лабильность.
  • Аутогенная тренировка, медитация и др. Психотерапевтические приемы позволяют изменить отношение к психоэмоциональным факторам травмирующего действия и повысить толерантность к ним.
  • Мягкое закаливание – контрастный душ, прохладные ножные ванны
  • Отказ от вредных привычек : курения и алкоголя
  • Исключение стрессов и психотравм

Нормализация питания

Включает частый прием пищи с достаточным количеством белка, соли и пряностей. Натрий в составе соли связывает воду, тем самым увеличивая общий объем циркулирующей крови. Пряности стимулируют работы желез внутренней секреции и сужают сосуды. Натуральный молотый кофе или крепкий чай (см. вред чая в пакетиках) рекомендуется пить по утрам, однако не стоит им злоупотреблять, поскольку возможно развитие патологической реакции сосудов в виде расширения вместо сужения, а значит – еще большего падения АД. Продукты, повышающие давление:

  • острые и пряные блюда
  • специи (гвоздика, перец, хрен, горчица)
  • сыр, жирные сорта мяса и рыбы
  • сладости, шоколад

Нормализация режима дня и образа жизни

Особенно важный пункт для представителей сидячих профессий, который включает:

  • 9-11-часовой ночной сон, при котором возможна синхронизация биоритмов организма
  • плавное поднятие с постели без резких движений
  • утреннюю зарядку
  • контрастный душ
  • плавание, гимнастику
  • прогулки на свежем воздухе
  • перерывы в течение рабочего дня на 5-10минутный отдых

Народные методы лечения

Как повысить давление в домашних условиях? Можно использовать различные настои трав, но следует помнить, что лекарственные растения также как и медицинские препараты обладают побочными действиями и имеют ряд противопоказаний, могут вызывать аллергические реакции.

Настой бессмертника

  • Тонизирует сосуды, обладает общеукрепляющим действием. Устраняет бессонницу
  • 10 гр цветков растения заливают 200 мл кипятка и настаивают
  • По 20-30 капель дважды в день за 30 мин до еды

Настойка из радиолы розовой

  • Стимулирует работe ЦНС, обладает адаптогенным действием, повышает АД
  • 10 гр измельченного корня растения заливают 100 гр водки и настаивают полторы недели
  • По 5-10 капель трижды в день за 15-20 мин до еды в течение 20 дней

Настой татарника колючего

  • Повышает артериальное давление
  • 1 ч.л. травы заливают 200 мл кипятка и настаивают
  • По 80 мл трижды в день до еды

Отвар смеси трав

  • Комплексное тонизирующее действие на сосуды. Успокаивающее действие на ЦНС
  • По 10 гр растительного сырья: травы череды, панацерии пушистой, гречихи, корней солодки и валерианы – заливают 1 л холодной воды, доводят до кипения и помещают смесь в термос на 10 ч.
  • По 100 мл перед сном в течение 1 мес.

Кофейно-медовая смесь

  • Тонизирует сосуды, укрепляет иммунитет
  • 50 гр молотого кофе перемешать с 0,5 л меда и соком одного лимона. Хранить в холодильнике
  • По 1 ч.л. через 2 ч после еды

Настой чайного гриба на основе черного чая

  • Укрепляет нервную систему, тонизирует сосуды
  • В 1 л кипятка заваривают 3 ч.л. листового черного чая, растворяют в напитке треть стакана сахара, остуживают и процеживают. Получившийся чай заливают в банку с грибом и закрывают марлей, дают настояться 7-10 дней
  • По 50 мл за час до еды или через 2 часа после принятия пищи

Листья и корни сельдерея

  • Устраняют хроническую усталость
  • Принимать в свежем виде
  • По 50-100 гр. сельдерея на прием пищи. Достаточно однократного приема в день

Сок сырой свеклы

  • Устраняет упадок сил, усталость, улучшает память, очищение крови
  • Принимать в свежем виде, через 3 часа после выжимки (хранить в холодильнике), чтобы улетучились вредные соединения
  • По 100 мл 2 раза в день в течение 7 дн.

Неспецифические приемы

Бывает так, что давление падает довольно резко, ощущая приближающийся обморок, во избежание травм следует:

  • Сесть на пол или лечь на кровать
  • Ноги должны быть приподняты, а голова немного опущена
  • Далее следует интенсивно потереть мочки ушей до красноты
  • При улучшении состояния можно лечь так, чтобы голова немного свисала вниз
  • После приступа следует покушать или выпить сладкого чая

Каждый человек, страдающий гипотонией, должен понимать, что только комплексный, последовательный, индивидуально составленный подход к лечению заболевания с ее полиорганной симптоматикой позволит контролировать течение гипотонии, остановить ее прогрессирование и улучшить качество жизни!

Пониженное давление, или артериальная гипотензия, становится проблемой в том случае, когда начинает проявляться явными симптомами. Постоянная сонливость, рассеянность, головокружения или боль в голове мешают человеку не только работать, но и полноценно отдыхать.

В итоге получается замкнутый круг — человек пребывает в состоянии постоянного стресса и хронической усталости, что еще больше способствует падению артериального давления (АД). В этой ситуации желательно посетить врача и узнать, что помогает от пониженного давления, научиться оказывать себе экстренную помощь и проконсультироваться, как лечить пониженное давление в домашних условиях.

В каких случаях следует бороться с пониженным давлением?

Всегда ли необходимо поднимать пониженное давление, как лечить гипотензию, чтобы не навредить сосудистой системе? Чтобы разобраться с этими вопросами, вспомним, что происходит при этой патологии с сосудами:

  • они расширены, вялы;
  • неэластичны, плохо сужаются, из-за чего кровообращение в системе нарушено;
  • из-за этого органы испытывают недостаток кислорода.

Все это — результат нарушения механизма регуляции сосудистого тонуса. Некоторые исследователи склонны считать такое состояние сосудов более благоприятным, нежели при повышенном тонусе, поскольку оно помогает снизить риск развития атеросклероза. С другой стороны, хроническую гипоксию органов сложно назвать полезной. Поэтому пониженное давление лечения, конечно, требует, но при наличии выраженных симптомов гипотензии:

  • слабости, утомляемости, утренней «разбитости»;
  • головных болей пульсирующего характера;
  • головокружений, особенно при перемене положения тела из горизонтального в вертикальное;
  • невозможности сосредоточиться, сконцентрироваться на работе;
  • тахикардии или брадикардии на фоне пониженного АД;
  • частой зевоты, нехватки воздуха;
  • обмороков и предобморочных состояний, особенно в душном помещении;
  • зябкости конечностей.

Что еще помогает распознать гипотензию? Ее приступы могут сопровождаться также одышкой, чрезмерной потливостью ладоней и стоп, тошнотой, рвотой и другими признаками.

Что помогает при снижении АД?

Как должен вести себя гипотоник при спонтанном падении АД в экстренных ситуациях? Для начала нужно измерить АД, убедиться, что обморок или резкая слабость вызваны именно падением АД. А затем уже искать лекарство от пониженного давления и что помогает еще.

Как поднять?

Быстро помогает от пониженного давления прием таких простых средств как:

  • чашка крепкого сладкого чая с лимоном;
  • натурального кофе с кусочком шоколада;
  • бутерброд с ломтиком твердого сыра, соленого огурца или селедки.

Если состояние предобморочное или обморок, больному следует вызвать скорую помощь, а до приезда врачей уложить его без подушки с приподнятыми на уровне головы ногами, освободить от тесной одежды, обеспечить доступ свежего воздуха.

Если уложить нет возможности, следует усадить его в наклонном положении так, чтобы голова была опущена к коленям. При часто повторяющихся гипотонических кризах следует обговорить с врачом выбор лекарства при пониженном давлении.

Лекарства

Медикаментов, обладающих гипертензивным эффектом, несравненно меньше, чем с противоположным действием. Но и для их подбора требуется индивидуальный подход и консультация врача.

Только тщательная диагностика и выявление причины гипотонии помогают подобрать эффективное лекарство от пониженного давления. Список таблеток, которые пригодятся в экстренном случае:

  • пантокрин (общетонизирующее средство на основе природных компонентов);
  • кофеина бензоат натрия (психостимулирующее средство);
  • флудкортизон (минералкортикоидное действие);
  • амезиния метилсульфат (гипертензивное средство);
  • мидодрин (медикамент из фармгруппы альфа-адреномиметиков);
  • апилак (общетонизирующий медпрепарат на основе продуктов пчеловодства).
Читайте также:  Алгоритм оказания неотложной помощи при инфаркте миокарда

Из лекарств, настоянных на спирту, от пониженного давления помогают экстракты и настойки:

Настойки основаны на растительных компонентах, поэтому их нужно применять с осторожностью людям со склонностью к аллергическим реакциям.

Симптомы пониженного давления

Нормализация физической активности как основа лечения

И все-таки большинство врачей считают, что гипотонические кризы легче предупредить, чем лечить их последствия. Наилучший способ профилактики и лечения пониженного давления в домашних условиях кардиологи видят в нормализации физической активности человека. Здесь придется проявить некоторую силу воли.

  1. Гипотонику следует пересмотреть свой распорядок дня и перестроить его таким образом, чтобы выделять время на физические нагрузки и нормальный отдых.
  2. Каждое утро должно начинаться с разминки и посильной зарядки с упражнениями для всех групп мышц. Физические нагрузки должны быть именно посильными, а их увеличение — постепенным, что помогает при пониженном давлении приобрести эластичность сосудам.
  3. Хорошим стимулом для повышения тонуса сосудов служат закаливающие процедуры — контрастный душ, ходьба по щиколотку в холодной воде, набранной в ванну и т. д. На холод сосуды реагируют сужением.
  4. Если гипотоник подолгу засиживается за рабочим столом, необходимо каждые 1–1,5 часа вставать и делать разминку.
  5. Хорошее средство от пониженного давления — пешие прогулки на свежем воздухе.

Частоту и длительность физических упражнений и прогулок необходимо скорректировать индивидуально по рекомендациям врача.

Как лечить в домашних условиях?

Гипотоники редко попадают в поле зрения врача, поэтому вопрос о том, как бороться с пониженным давлением в домашних условиях, весьма актуален. Но лечиться дома — не значит самому себе ставить диагноз и подбирать лекарства. Самолечение остается нежелательным и рискованным мероприятием, так что перед началом лечения дома необходимо посоветоваться с врачом.

Таблетки

Медикаменты от пониженного давления, как правило, проявляют не только лечебный, но и побочные эффекты. Чаще всего это:

  • тахикардия (учащение сердцебиения);
  • брадикардия (замедление сердечного ритма);
  • головные боли;
  • резкое повышение АД.

Уколы

Есть и такие пациенты, которых интересует, делают ли уколы при пониженном давлении, считая, что помогает это средство быстро и можно в считанные минуты вернуться в рабочий ритм. Инъекции с гипертензивным эффектом действительно существуют, но это не тот способ, которым можно лечиться в домашних условиях.

Название, отпуск из аптек Состав Способ введения Фармакологическая группа Наиболее частые побочные явления
Дофамин, по рецепту Дофамин, натрия пиросульфит и др. Медленно внутривенно капельно Не гликозидное кардиотоническое средство Тахикардия, головокружение, боль в сердце, бронхоспазм, тошнота
Мезатон, рецептурно Фенилэфрина гидрохлорид, глицерол и др. Внутривенно, внутримышечно, подкожно Альфа-адреномиметик Сердцебиение, тошнота
Мидодрин, по рецепту Мидодрин Внутривенно Альфа-адреномиметик Тахикардия, тремор, изжога, нервозность
Эфедрин, по рецепту Эфедрина гидрохлорид Подкожно, внутривенно Симпатомиметическое средство Тахикардия, тремор, задержка мочи
Норадреналин, по рецепту Норэпинефрина гидротартрата моногидрат Строго внутривенно Альфа-адреномиметик Сердцебиение, тревожность, гипоксия тканей вследствие мощного сужения сосудов
Кордиамин, по рецепту Никетамид Подкожно, внутримышечно, внутривенно Аналептик Нарушения сердечного ритма, тошнота

Инъекционное применение гипертензивных средств оправдано в неотложных случаях при необходимости вывести человека из гипотензивного коллапса.

Капли

Всем известные и очень популярные капли от пониженного давления — спиртовые настойки на основе лекарственных растений:

  • женьшеня;
  • эхинацеи;
  • родиолы розовой;
  • элеутерококка и других.

Хорошо помогает от пониженного давления использование растворов для внутреннего применения — Кордиамина, Пантокрина, Мидодрина. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Витамины

Особое место в лечении занимают витамины при пониженном давлении, хотя они имеют опосредованное влияние на АД.

  1. Например, причиной артериальной гипотензии может быть железодефицитная анемия, а усваивать этот микроэлемент (железо) организму помогает витамин C.
  2. Недостаток витамина B12 приводит к B-12-дефицитной анемии, последствием которой может быть истощение, астеническое состояние, влекущие падение АД.
  3. Гиповитаминоз витамина D провоцирует нарушение структуры костной ткани (остеопороз, остеомалацию) и другие патологии, в конечном итоге приводящие к общему истощению организма.

Велико значение витаминов и в поддерживании обменных процессов, гормонального баланса, усвоении питательных веществ. Вот почему так важны витамины при пониженном давлении. Существует даже понятие витаминотерапии при артериальной гипотензии, включающее как физиологическое поступление витаминов (с пищей), так и при помощи поливитаминных препаратов.

Помогает при пониженном давлении введение суточных доз витаминов C, E, D и группы B. В качестве поддерживающей витаминотерапии достаточно включать в рацион продукты, богатые витаминами:

  • C — цитрусовые, черную смородину, облепиху, киви, сладкий перец, квашеную капусту, зелень петрушки;
  • E — масличные культуры (орехи, семена, миндаль), мясо, печень, горох, яйца, шпинат;
  • B — яйца, картофель, мясные продукты, цельные злаки, зеленые листовые овощи и многие другие;
  • D — сыр, творог, жирные молочные продукты, рыбий жир, яичные желтки.

Выработка витамина D организмом происходит под воздействием ультрафиолета, поэтому ее усилению помогает частое пребывание на свежем воздухе в солнечные дни.

Что принимать?

Из всего перечисленного можно сделать вывод, что лечение артериальной гипотензии представляет собой комплекс мер, включающий и медикаментозную, и нелекарственную, и витаминную терапию, и особый образ жизни. Кроме того, если гипотензия носит вторичный характер, то есть развилась вследствие инфекционного или другого заболевания, необходимо принятие мер по его излечению. Если тактика по гипертензивной терапии разрабатывается совместно с лечащим врачом, это помогает длительно удерживать артериальное давление в рабочем состоянии и избегать гипотонических кризов.

Что кушать?

Рацион гипотоника должен соответствовать основному понятию о здоровом питании — то есть быть полноценным и сбалансированным по всем видам питательных и биологически активных веществ.

При гипотонии нет ограничений на прием соли, жирной, калорийной пищи, но все-таки не следует налегать на вредные продукты (копчености, консервацию, сладкие газировки, фаст-фуд и т. п.). Сосуды человека в течение жизни неизбежно претерпевают изменения, с возрастом «зарастают» холестерином и сужаются, так что форсировать этот процесс не стоит.

Можно ли пить тонизирующие напитки, коньяк?

В отношении тонизирующих средств (кофе и кофеинсодержащих напитков) можно сказать следующее — они ненадолго стимулируют симпатическую нервную систему, способствуя повышению общего тонуса организма и учащению сердцебиения. Улучшения качества самих сосудов при этом не происходит, а повышенная нагрузка на сердце из-за учащенного пульса может привести к быстрейшему износу миокарда, что отнюдь не помогает победить гипотензию. Поэтому в качестве пролонгированной терапии тонизирующие напитки рассматривать нельзя.

Народные средства

Артериальная гипотензия является одним из немногих заболеваний, положительно реагирующих на народные средства. Что помогает от пониженного давления из народных средств?

  1. Помогает от пониженного давления употребление соков: фруктовых (гранатовый, виноградный, облепиховый, яблочный и др. ) и овощных (томатный, свекольный, морковный).
  2. Хорошо помогает поднять АД прием настоек женьшеня, лимонника, левзеи и др.
  3. Аралию, женьшень, лимонник и другие травы можно употреблять и в виде отваров, настоев и чаев.

Народные средства обычно хорошо переносятся, но и они могут быть противопоказаны, поэтому перед их применением следует посоветоваться с врачом.

Можно ли заниматься спортом?

Еще один злободневный вопрос — можно ли при пониженном давлении заниматься спортом. Злободневен он потому, что пациенты зачастую проявляют чрезмерную активность в освоении «здорового образа жизни». Прочитав или услышав, что физические нагрузки помогают справиться с гипотонией, начинают нагружать себя так, что нередко попадают в реанимацию с ОСН (острой сердечной недостаточностью). Но это происходит не потому, что заниматься спортом нельзя. Просто нужно соразмерять нагрузки с возможностями своего организма.

  1. Рекомендуемые виды спорта для гипотоников — бег, прыжки, плавание, спортивные танцы, можно заниматься йогой, фитнесом и пилатесом.
  2. Следует избегать таких занятий, где может проявиться ортостатическая гипотензия (резкие смены положения тела, в том числе рывки с тяжестями, акробатика, кувырки, висы вниз головой и т. д. ).

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать полезную информацию о том, как нормализовать артериальное давление:

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

19 комментариев

  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью Артерио.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только Артерио (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Артерио.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии Артерио действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш Артерио! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал Артерио пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и Артерио, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector