Физическое переутомление или психологический стресс даже у здорового человека могут спровоцировать повышение «нижнего» артериального давления (АД), которое нередко сопровождается тахикардией, усиленным сердечным толчком и другими симптомами на фоне общей слабости. Если «верхнее» давление при этом остается в норме, скорректировать ситуацию довольно сложно.

Медицинские руководства не дают однозначного ответа, как снизить нижнее давление изолированно, то есть так, чтобы не снизить «верхнее» ниже нормы. Таблеток для прицельной регуляции только одного показателя еще не изобрели. Однако способы нормализации кровообращения все-таки существуют, и с ними стоит ознакомиться поближе.

Причины высокого диастолического АД

Коррекция сложной клинической ситуации часто начинается с исключения провоцирующих факторов ее возникновения. Поэтому для решения вопроса, как понизить нижнее давление, не понижая верхнего, важно установить причину. Состояние может носить физиологический характер, если его потенцируют внешние воздействия, и патологический — если его спровоцировала болезнь.

Наиболее частые внешние причины высокого диастолического давления:

  • переутомление;
  • переедание;
  • избыточное употребление кофе и других тонизирующих напитков, а также алкоголя;
  • прочие вредные привычки (курение и т.д.);
  • стрессы.

Можно ли снизить, не понижая верхнего?

Как уже говорилось, медицина еще не нашла способа, как прицельно понизить нижнее давление, чтобы «сердечное» (верхнее) не упало. Абсолютно все известные на сегодня гипотензивные (понижающие давление) препараты способны снизить только оба показателя одновременно.

Но это не значит, что ситуация безвыходная. Если посмотреть на причины высокого нижнего давления, можно сделать вывод, что снизить его можно путем ликвидации провоцирующих факторов, а именно:

  • нормализацией режима труда, питания и отдыха;
  • избавлением от вредных привычек;
  • избеганием стрессов;
  • лечением основных патологий.

Все эти задачи только на первый взгляд кажутся трудновыполнимыми, но при их активном решении (а главное, желании) исправить ситуацию можно.

Артериальное давление человека

Как понизить в домашних условиях быстро?

Чтобы не принести еще большего вреда своему организму, любые действия по собственному оздоровлению следует согласовывать с лечащим специалистом. Будет полезно более подробно узнать о физиологических нормах артериального давления, чтобы понимать – когда нижнее высокое требует лечения, а когда можно обойтись и без него.

Артериальная норма

Понятие нормы АД в медицине имеет довольно широкие границы, поскольку хорошее самочувствие наблюдается у людей при разных показателях. Нижнее давление имеет ничуть не меньшее диагностическое значение, чем верхнее, поэтому необходимо понимать, когда его нужно снизить, а когда – необязательно. Нормой для верхнего значения АД принято считать 100-130 мм ртутного столба, нормой для нижнего – 65-85 мм.

Когда показатели превышают норму, это называется артериальной гипертензией, если норму превышает только один из параметров, гипертензия называется изолированной. В соответствии с тем, какой из показателей повышен – систолической (если повышено верхнее АД) или диастолической (если высокое нижнее давление) гипертензией.

90 мм рт.ст.

Если величина нижнего давления приблизилась к 90 мм, это не всегда говорит о патологии. Такое значение до недавнего времени было пограничным, а с некоторых пор – после Конгресса кардиологов в США в июне 2018 года — считается высоким и требующим лечения.

При нормальном самочувствии и адекватном верхнем давлении (120-130 мм) слегка повышенный уровень нижнего давления чаще всего говорит о напряженности сосудистой системы, вызванной, например, интенсивностью ритма жизни. Поэтому, чтобы снизить высокое нижнее давление, достаточно просто пересмотреть режим дня и использовать свои жизненные ресурсы более рационально.

Если же самочувствие (слабость, затрудненность дыхания, усиленное сердцебиение) и регулярность высоких показателей нижнего давления говорят о патологии, необходимо найти время для посещения врача и поиска способов, как снизить нижнее давление.

100 мм рт. ст. и выше

Показатель диастолического (нижнего) давления равный 100 и выше – это уже признак развития артериальной гипертензии, патологического состояния, характеризующегося хроническим течением. Такой уровень нижнего АД свойствен гипертонической болезни 2-3 степени тяжести, поэтому требует привлечения гипотензивных средств.

Как обойтись без лекарств?

Можно ли не использовать медикаментозную терапию, чтобы снизить нижнее давление, и обойтись без лекарств? Если состояние не критическое, то, скорее всего, именно нелекарственная терапия и будет главным способом стабилизации давления. Но пациенту придется приложить немало усилий, чтобы отказаться от вредных привычек и заняться оздоровлением своей жизни. Это даст наибольший результат, особенно, если сосудистые нарушения (высокое нижнее давление) обнаружены своевременно.

Если же болезнь обрела тяжелые формы, может потребоваться госпитализация, так как прогнозы при таком развитии ситуации не благоприятны.

Какие таблетки эффективны?

Как уже говорилось, какие бы таблетки от давления ни применялись, все они понижают и нижнее давление, и верхнее. В этом заключается неординарность и серьезность изолированной артериальной гипертензии, когда нижнее давление высокое, а верхнее – в норме или даже понижено.

Снизить нижнее давление лекарствами в этой ситуации чрезвычайно сложно, так как неизбежно падающее при гипотензивной терапии верхнее АД несет не меньшую опасность – угрозу гипотензивного коллапса.

Врачи останавливают свой выбор на препаратах кратковременного и не слишком выраженного действия – успокаивающих или спазмолитических средствах. Это любые настойки с седативным эффектом (пустырник, пион, валериана), Корвалол, Валемидин, таблетки со спазмолитическим эффектом – Папаверин, Андипал, Папазол. Но это не универсальный список того, чем снизить, что выпить, если высокое нижнее давление, и перечисленные таблетки нельзя принимать бесконтрольно. Какой препарат выбрать, чтобы понизить нижнее давление в домашних условиях быстро, должен подсказать врач.

Что выпить из народных средств?

Быстро и эффективно снизить нижний показатель в домашних условиях вряд ли помогут и народные средства. Они, как и гипотензивные таблетки, не способны снизить АД прицельно только по одному показателю. Народные средства используют не только для того, чтобы быстро понизить нижнее давление, а чтобы нормализовать работу сосудистой системы в целом, и это отнюдь не быстрый процесс.

Читайте также:  Восстанавливаются ли клетки мозга после инсульта

Для улучшения тонуса сосудов и их способности расширяться в народной медицине используют отвары из листьев и корней растений:

  • сушеницы;
  • пастушьей сумки;
  • петрушки;
  • сельдерея;
  • толокнянки и других.

Довольно быстро, эффективно и без лекарств в домашних условиях удается снизить высокое нижнее давление ягодами черноплодной рябины, калины, боярышника. Но и верхнее давление при этом упадет, так что если оно изначально понижено, ягоды лучше не использовать.

Хороши в качестве лекарства натуральные, свежеприготовленные соки из моркови, свеклы, огурца и тыквы – их можно готовить и пить по отдельности, а можно смешивать в произвольных пропорциях.

Но и с народными средствами следует проявлять осторожность – многие травы имеют противопоказания к применению, а фрукты и овощи для некоторых людей аллергенны, так что перед таким лечением также стоит проконсультироваться со специалистом.

Калина эффективно снижает артериальное давление

Нужно ли лечение?

Глядя на сложности с подбором медикаментов и тактики лечения, некоторые пациенты делают неправильные выводы и оставляют свое высокое нижнее давление без внимания. Тем самым подвергают себя опасности развития сердечно-сосудистых или мозговых катастроф – именно этим может закончиться диастолическая гипертензия, если не снизить АД.

Если не снизить нижнее давление своевременно, состояние может обернуться:

  • острой почечной недостаточностью;
  • аневризмой аорты;
  • инсультом.

Даже этого неполного перечня опасных последствий достаточно, чтобы оценить всю серьезность состояния.

Полезное видео

Полезную информацию о том, как снизить давление, смотрите в следующем видео:

Артериальное давление (АД) относится к разновидностям кровяного давления. Является важным биомаркерам и обязательно проверяемым показателем жизненно важных функций. Определяется с помощью тонометра и фонендоскопа. Также на сегодня разработаны портативные тонометры для домашнего пользования, которые позволяют за минуту-две определить величину давления крови, как правило, в артериях. Дополнительно может проверяться давление в капиллярах, полостях сердца, венах, но для этого используются другие методы исследования.

Артериальное давление включает в себя два показателя: верхний — систолическое давление, нижнее — диастолическое. В нормальном состоянии АД определяется на уровне 120/80 мм. рт. ст. Между систолическим и диастолическим давлением в норме имеется пульсовое давление, которое должно находиться в пределах 35-55 мм. рт. ст.

Диастолическое давление в быту еще называют сердечным, но в медицине такого определения нет. В ряде случаев повышается только диастолическое давление, тогда как систолическое остается в пределах нормы. Подобное может рассматриваться как вариант нормы, если это происходит нечасто и показатель через короткое время возвращается к норме. Если же происходит повышение сердечного давление и в таком состоянии оно остается длительное время, или же возникает в состоянии покоя, тогда говорят о патологии.

Видео: Как понизить диастолическое давление?

Причины высокого сердечного давления

Существует условная классификация причин, вызывающих высокое диастолическое давление. Состоит она из трех больших групп:

  1. Наследственные предрасположенности, которые представляют собой определение симптомов тех или иных заболеваний, в том числе нарушения сердечного давления.
  2. Нездоровый образ жизни, который зачастую выражается в недостаточной физической активности, употреблении алкоголя, курении, полноценном сне, нечастом пребывании на свежем воздухе. Самое основное из факторов этой группы — частые стрессы и нервные перенапряжения.
  3. Хронические заболевания, в основном принимающие облик инфекционных процессов различных органов и систем (почек, нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы).

В некоторых случаях прием ряда лекарств способствует повышению сердечного давления. Подобное зачастую встречается при самолечении, поэтому крайне важно принимать препараты после консультации у врача.

Видео: Причины высокого нижнего давления

Опасность высокого сердечного давления

Повышение давления, как систолического, так и диастолического, негативно влияет на миокард. При длительном течении патологии начинает расширяться полость желудочка или же, наоборот, увеличивается толщина сердечной мышцы. В результате развивается сердечная недостаточность и, как осложнение, появляется нарушение ритма. Если не принимаются меры лекарственного воздействия, тогда сердце начинает недополучать кислород и питательные вещества, что впоследствии выражается в ишемической болезни сердца.

При высоком артериальном давлении чаще развивается атеросклероз сосудов. Это грозное заболевание раньше касалось людей только преклонного возраста. Сегодня е атеросклероз, как и другие сердечно-сосудистые заболевания, помолодел, поэтому все чаще определяется в возрасте 40-50 лет. Атеросклеротические бляшки могут образовываться на стенках сосудов различного калибра: крупных, средних и самых мелких капиллярах. Вовлеченной в патологический процесс различных органов (почек, печени) приводит к их недостаточности.

Кровообращение мозга в первых рядах страдает от высокого артериального давления. Нежные ткани очень чувствительны к нехватке кислорода, поэтому закупорка даже сравнительно небольших сосудов приводит к серьезным последствиям. В частности, возрастает риск развития инсульта, различных ишемических атак, отека тканей мозга, повышение внутричерепного давления.

Под высоким давлением начинают меняться стенки сосудов сетчатки глаза. В основном происходит их утолщение, а в тяжелых случаях может развиваться кровоизлияние, которое в первую очередь грозит полной слепотой.

Как понизить сердечное давление

Если возникло высокое сердечное давление, что делать? В первую очередь следует обратиться к врачу: кардиологу, аритмологу, в крайне случае — терапевту. Во время первого визита проводится объективный осмотр больного, аускультация сердца, измерение артериального давления. Далее назначаются инструментальные методы исследования, начиная стандартной ЭКГ и заканчивая, при необходимости, электрофизиологическим исследованием.

В ходе диагностики определяются причины развития патологического состояния. В соответствии с ней в дальнейшем подбирается тактика понижения сердечного давления. Сегодня практикуются следующие способы:

  • Изменение образа жизни, для чего должны быть исключены предрасполагающие факторы, которые перечислялись выше.
  • Прием назначенных врачом препаратов.
Читайте также:  Склерозирование геморроидальных узлов отзывы пациентов

Изменение образа жизни

Представляемый вариант терапии больше подходит для невыраженной патологии, при которой наблюдается периодическое повышение сердечного давления, но в целом состояние больного удовлетворительное. В один момент изменить образ жизни довольно сложно. Закостенелые за длительные годы практики привычки постоянно напоминают о том, как было раньше хорошо, а сейчас сложно, неприятно и вообще все плохо. Чтобы убедить себя в обратном следует пользоваться определенной схемой, которая состоит из ряда пунктов (некоторые из них могут быть при необходимости пропущены):

  • При наличии лишнего веса нужно принять все возможные меры по его нормализации. Для этого используется диеты, лекарства, самовнушения, спортивные занятия и пр.
  • Важно полностью пересмотреть рацион питания. В частности, должны быть исключены вредные сердцу продукты: (животные жиры, соленые, копченые, жареные блюда). Вместо этого меню стоит насытить фруктами, овощами, зеленью, витаминными составляющими. При этом не стоит забывать о калориях, которые потребляются и расходуются. За их равновесием нужно следить.

Повышению давления способствуют кофеиносодержащие и спиртовые напитки, поэтому их употребление нужно свести к минимуму либо вовсе исключить из употребления.

  • Чистая вода должна быть в ежедневном рационе. При ее достаточном поступлении в организм налаживаются метаболические процессы, более активно проходят многочисленные химические реакции, а самое главное — укрепляется сердечная мышца за счет уменьшения вязкости крови.

Если самостоятельно тяжело изменить многолетние привычки, можно воспользоваться услугами психотерапевта, который занимается проблемами сердечно-сосудистой системы и других органов.

Прием медикаментозных препаратов

При частых прогрессирующих артериальных гипертензиях не стоит экспериментировать со своим здоровьем, отвлекаясь на нетрадиционные методики воздействия на повышенное давление. Разумное решение — обратиться за консультацией к доктору и принимать назначенные им препараты.

Используемые для понижения сердечного давления группы препаратов:

  • бета-блокаторы — самые распространенные в кардиологии лекарства, которые в случае с повышенным артериальным давлением помогают снизить возбуждаемость сердца и сосудов, за счет чего нормализуется состояние человека;
  • ингибиторы АПФ — действуют на сосудосуживающий фермент, который вырабатывается почками, в результате чего сердечное давление приходит в норму;
  • мочегонные препараты — активизируют работу почечно-лоханочной системы, благодаря чему понижается давление в почках и в организме в целом.
  • антагонисты кальция — при задержке кальция вне клетки получается уменьшить частоту сердечных сокращений, а вместе с этим — снизить сердечное давление.

В ряде случаев практикуется комплексное лечение сердечного давления. Если имеет место нервное перенапряжение или астенический синдром, тогда применяются успокоительные лекарства, в крайнем случае — снотворные.

Лечение пониженного сердечного давления в домашних условиях

Иногда выписанные врачом таблетки могут не оказаться под рукой, тогда как сердечное давление повысилось и не дает больному покоя. В таких случаях проводится местное рефлекторное воздействие на область шейного отдела позвоночника. Для этого используется обычный лед, которым обкладывается указанное место.

Важно условие — голова должна быть наклонена вниз. В таком положении больной должен находиться как можно дольше. Как правило, подобное немедикаментозное лечение быстро и надолго нормализует сердечное давление.

В некоторых случаях помогает настойка из кедровых шишек. Для ее приготовления берут четыре небольшие шишки, 1 ч. л. настойки валерианы, 5 ст. л. сахара, Все составляющие соединяются и помещаются в темную емкость, куда заливают пол литра спирта. После настаивания около двух недель можно принимать по столовой ложке перед сном.

Похожие статьи

Артериальное давление может быть понижено и это, так же как и его повышение, приводит к ряду негативных проявлений. В крайних случаях человек может потерять сознание, поэтому при склонности к гипотонии важно знать те методы и варианты лечения, которые помогут быстро повысить давление дома, на работе или в любой другой обстановке.

Современные технологии позволяют самым тщательным образом изучить различные органы и ткани, в том числе сердечно-сосудистую систему. Без своевременной и правильной диагностики бывает порой очень трудно поставить точный диагноз. При этом крайне важно сделать все вовремя, чтобы после проведения исследования было назначено эффективное лечение.

В медицинской терминологии существует такое определение, как гипотония или гипотензия. Под ним следует понимать пониженное артериальное давление, которое в зависимости от клиники может принимать различную степень выраженности. Чем ниже артериальное давление, тем хуже себя чувствует больной. В тяжелых случаях может развиваться шок или коллапс.

Многие люди сталкиваются с проблемой высокого диастолического давления. Это заболевание оказывает негативное влияние на весь организм человека, имеет для него нежелательные последствия. Именно поэтому важно знать, как снизить нижнее давление.

Как уменьшить высокое нижнее артериальное давление

Диастолическое давление (ДД) поддерживается в сосудах в момент диастолы сердца, то есть, его расслабления. Нормальное значение ДД для взрослого человека составляет 70-80 единиц. Если эти цифры превышают значение 80, это значит, что у больного развивается заболевание сердечно-сосудистой системы.

Причины, провоцирующие повышение диастолического давления, многочисленны. Если больной имеет повышенное нижнее давление, то основной причиной является развитие хронических заболеваний. При возникновении такой проблемы больному в срочном порядке необходимо обратиться к врачу для выявления причины и устранения недуга. Чаще всего ДД повышается в связи с наличием заболеваний:

  • щитовидной железы;
  • почек;
  • позвоночных каналов.

Заболевания вышеперечисленных органов крайне тяжело поддаются лечению. Они становятся причиной различных осложнений.

Медикаментозное снижение ДД

Разберемся, как сбить нижнее давление. Стоит сразу отметить, что легче всего сбивать высокое нижнее давление при помощи медикаментов. Такое лечение всегда назначается только в строго индивидуальном порядке.

Читайте также:  Гликированный гемоглобин или глюкозотолерантный тест

Если ДД регулярно повышается, лекарства принимаются на постоянной основе. Такая мера помогает снизить напряжение в кровеносной системе и предупредить развитие различных заболеваний и осложнений. Лекарственные препараты – это надежный метод лечения нарушений ДД. Перед приемом медикаментов необходимо сдать анализы и только по их результатам прописываются средства. Обычно если нижнее давление повышено, используются препараты следующих групп:

  1. Мочегонные.
  2. Антагонисты кальция.
  3. Блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
  4. Ингибиторы АПФ.
  5. Бета-адреноблокаторы.

Данные группы медикаментов показали высокую эффективность в понижении нижнего давления. Но принимать их без назначения специалиста запрещается, исключению подлежат мочегонные препараты.

Как снизить высокое нижнее артериальное давление в домашних условиях

Если под рукой нет никаких медикаментов, понизить нижнее артериальное давление можно при помощи льда. Необходимо приложить кусок льда к шейному отделу на полчаса. Больной при этом должен сидеть, опустив голову вниз. После этой процедуры давление должно снижаться на 10-15 единиц. Для того чтобы не застудить шейный отдел, после освобождения шеи от холодного воздействия ее нужно помассировать для восстановления кровообращения.

Сбить цифры поможет и настойка пустырника. В половине стакана воды нужно развести 20 капель настойки и выпить за один раз.

Снижение ДД при цифрах выше 100

Что делать, если нижнее давление поднялось? В случае повышенного диастолического давления предлагается воспользоваться следующими рецептами:

  1. Оперативно снижает давление настой полевого хвоща. Для приготовления нужно 1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Выпивается лекарственное средство за один прием.
  2. Поможет снизить давление, не понижая верхнего, отвар из брусничных листьев и толокнянки. Для лечения нужно сделать крепкий отвар. Для этого 1 столовую ложку смеси трав залить двумя стаканами воды и варить на протяжении 7 минут. Затем отвар остудить и пить по трети стакана.
  3. Сбить ДД получится при помощи боярышника. Для этого можно просто употреблять его ягоды, приготовить настойку либо пить чай. Можно приобрести уже готовую настойку в аптеке. Пить по 30 капель 4 раза в день до приема пищи. Из цветков можно приготовить ароматный чай. 1 столовую ложку нужно залить 0,5 литрами кипятка. Пить по половине стакана трижды в день до приема пищи.

Если нужно очень быстро понизить давление, рекомендуется воспользоваться медикаментами. Нельзя использовать эти рецепты в том случае, если диастолическое давление низкое.

Методы понижения ДД

Важно определить причину, от чего повышается нижнее АД, и знать, как правильно уменьшить нижнее артериальное давление. Если причиной являются закупоренные артерии, в этом случае нужно применять рецепты для их очищения. Если проблема с почками, на помощь придут диуретики. Снизить АД можно при помощи чеснока. Рекомендуется использовать настой на молоке. Пять зубчиков чеснока нужно измельчить и залить стаканом молока. Всю массу настоять на протяжении двух часов. Разделить напиток на два приема.

Народные рецепты имеют высокий эффект воздействия. Быстро сбить нижнее АД можно при помощи меда с лимоном. Для приготовления лекарственного средства понадобится 200 мл минеральной воды, 1 столовая ложка меда и сок из половины лимона. Все ингредиенты необходимо совместить и хорошо вымешать. Выпить получившуюся смесь за один прием. Если повышенное нижнее АД приобрело уже хроническую форму, средство употреблять нужно ежедневно. Для того чтобы понизить ДД в домашних условиях, употребляют настойку пиона. Она помогает справиться со спазмами мышц. Принимать средство по 20 капель три раза в день после приема пищи.

Лечат болезнь корнем валерианы. Сушеные корни растирают в порошок и употребляют в пищу по три грамма дважды в день. Из корней также готовится настой: 10 грамм корней заливаются стаканом кипятка, держат полчаса в состоянии кипения. Дают средству остыть и употребляют. Пить по три столовых ложки пять раз в день после приема пищи.

Быстро снизить АД помогает напиток из шиповника, пить его можно без каких-либо ограничений. Все перечисленные рецепты также нельзя применять в случае пониженного диастолического давления.

Как понизить нижнее АД, не понижая верхнего

Понизить диастолическое давление, не затрагивая верхнего, поможет сухой пустырник. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Полученное средство разделить на три приема. Последний из них — перед сном.

Чтобы сбить давление, нужно взять 1 столовую ложку березовых почек и залить стаканом кипятка. Почки настаиваются на протяжении получаса. После этого можно принимать по три столовые ложки до приема еды. Массаж мочек ушей также эффективен при высоком ДД. Их нужно массировать на протяжении 10 минут. При этом удастся понизить цифры на 10 единиц.

Особенности и сложности лечения повышенного ДД

Если больной страдает гипертонией, когда одинаково повышается диастолическое и систолическое давление, он знает, как понизить нижнее давление и верхнее. В случае диастолической гипертензии все гораздо сложнее, так как понизить необходимо только лишь нижний показатель.

Другой особенностью является выявление причины недуга. Часто медикаменты не помогают понизить ДД только потому, что основная причина повышения нижнего АД неизвестна и не устранена. Изначально нужно воздействовать на саму причину заболевания. Если давление повысилось по причине почечной недостаточности, прежде всего, нужно лечить этот недуг. В этом случае давление постепенно стабилизируется. Повышение нижнего АД – это сложное заболевание, требующее комплексного подхода. Важно своевременно обратиться к специалисту для получения консультации, устранения причины возникшей проблемы и назначения необходимого лечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.