Предынсультное состояние– это преходящее нарушение мозгового кровообращения, при котором наблюдаются сбои в работе головного мозга.

Поскольку за все процессы жизнедеятельности организма отвечает мозг, то в результате прединсульта могут появиться тяжелые симптомы – сильные головные боли, нарушение движений, расстройство речи, нарушение равновесия, неконтролируемое глотание, рвота, тошнота, сильное повышение артериального давления и другие неприятные расстройства.

Важно определить это состояние на первоначальном этапе, в противном случае может возникнуть инсульт, в результате которого могут развиться серьезные последствия вплоть до летального исхода.

Причины и факторы риска

Имеются определенные факторы, которые способствуют развитию предынсультного состояния. Чаще всего инсульт проявляется у больных со следующими патологиями:

  • гипертоническим заболеванием;
  • сахарным диабетом;
  • ожирением;
  • наличием высокого уровня холестерина в кровяном составе;
  • проблемами в сердечном ритме;
  • у лежачих больных, которые ведут малоподвижную жизнедеятельность;
  • с наличием нарушений свертываемости в крови.

Главным моментами, которые провоцируют нарушение, являются:

  • повышенная физическая нагрузка;
  • воздействие эмоционального стресса;
  • появление перепадов артериального давления – внезапное повышение или понижение;
  • воздействие перепадов атмосферного давления;
  • алкогольное опьянение;
  • при возникновении перегрева или переохлаждения.

Особенности и симптомы состояния

Прединсультное состояние является главным предвестником расстройства кровоснабжения головного мозга, которое обладает функциональным и органическим характером, но, к сожалению, многие воспринимают эти симптомы как общее недомогание, а ведь если во время не обратить внимания на эти явления, то в итоге может возникнуть инсульт.

Первые признаки и симптомы, которые указывают на предынсультное состояние:

  • возникновение головокружений;
  • частая тошнота;
  • появление рвоты;
  • возникновение резких скачков артериального давления;
  • может наблюдаться шум в ушах;
  • расстройства зрения, перед глазами может появиться мелькание черных точек;
  • трудности в дыхании, при этом появляется учащенное сердцебиение.

В редких случаях, прединсульт сопровождается повышенным кровяным приливом, в результате этого будет создаваться ощущение, что вся окружающая обстановка видится в красной пелене.

Симптоматика в зависимости от вида

В медицине имеется три основных разновидности инсульта:

Каждое состояние проявляется по-разному и имеет свою симптоматику.

Инсульт ишемического типа возникает у людей, которые перешли возрастную категорию за 50 лет.

В период развития прединсульта ишемического типа могут проявиться следующие симптомы, которые ничем не отличаются у женщин и мужчин:

  1. Может появиться онемение лица.
  2. Возникновение слабости в суставах, при этом во время этого состояния не появляется ощущение тошноты, головной боли, рвоты.
  3. Проявление повышенной бледности на лице. Во время этого состояния температура и давление находятся на нормальном уровне.
  4. Проявление асимметрии лица. Рот может опуститься с одной стороны, язык может отклониться в сторону.
  5. Проблемы с разговорной речью, она может быть смазанной, нечленораздельной, также больной с трудом выговаривает слова или совсем не может их произносить. Еще один признак для проявления бдительности – во время разговора у больного наблюдается путаница в словах.
  6. Проблемы со зрительными функциями. Возникновение двоения в глазах, опущения определенных частей зрительного поля, расстройство зрения бокового типа, может внезапно появится слепота в одном глазу.
  7. Уровень пульса становится слабым.
  8. Возникновение болевого чувства в области сердца.

Инсульт в геморрагической форме отличается от ишемического инфаркта тем, что проявляется внезапно. Кроме этого предынсультное состояние такого рода длится короткое время, поэтому имеется высокая вероятность, что при его возникновении, больному можно просто не успеть оказать соответствующую медицинскую помощь.

Основные симптомы, которые проявляются во время геморрагического прединсульта:

  • возникновение обмороков;
  • резкий упадок активности организма, при этом у больного возникает ощущение сильной слабости;
  • иногда проявляется ощущение психомоторного возбуждения, больной может резко впасть в ярость, уныние, веселье и другое состояние;
  • возникновение непроизвольных стереотипных движений – человек может хлопать, отмахиваться, может прищипывать определенную часть тела;
  • повышение потоотделения;
  • изменение окраса лица – оно может стать сильно красным или наоборот бледным;
  • иногда возникают трудности во время дыхания;
  • возникновение судорог.

ТИА или транзиторная ишемическая атака – это состояние, при котором резко возникают симптомы, которые проявляются во время ишемического инфаркта. Отличие этой формы состоит в том, что все симптомы проходят в течение нескольких минут до суток.

Как распознать прединсульт со стороны и у себя

Если предынсультное возникает у другого человека, то следует обратить внимание на ряд важных признаков:

  • человек не может улыбнуться;
  • с трудом говорит любое простое словосочетание;
  • не может нормально поднять две руки вверх;
  • обязательно нужно попросить, что человек высунул язык, он не должен быть искривлённым.

Как распознать у себя

Наличие следующих признаков будет говорить о прединсультном состоянии:

  • возникновение внезапного онемения конечностей – рук, пальцев, ступней, ног, а также может появиться онемение лица и любых частей тела;
  • внезапная потеря контроля, — человек не может понять, где он находится, не может нормально говорить;
  • появление двоения в глазах, нечеткое зрение;
  • возникновение тошноты и рвотных позывов.

Первая помощь

При возникновении первых симптомов прединсульта рекомендуется сразу вызвать карету скорой помощи. При разговоре с диспетчером скорой помощи следует описать симптоматику больного, а также сообщить показатели уровня артериального давления.

Что делать при предынсультном состоянии до приезда скорой:

  • человека стоит поместить на диван или кровать, под голову подкладывается подушка;
  • при ожидании скорой помощи больной должен постоянно лежать, при этом не стоит выполнять любые физические действия;
  • желательно будущего пациенту расслабить воротник, чтобы к нему мог попадать приток воздуха;
  • если у человека имеются рвотные позывы, то рекомендуется повернуть голову набок, чтобы рвотные массы не проникли в полость дыхательных путей;
  • если до вызова скорой помощи не был проверен уровень артериального давления, то его рекомендуется определить;
  • если у больного до этого уже возникало это состояние и ему были прописаны лекарственные средства, то ему следует дать эти медикаменты, но не более рекомендуемой дозы.
Читайте также:  Нормальные результаты биохимического анализа крови

Диагностика в лечебном заведении

После приезда скорой больного рекомендуется поместить в стационар для дальнейшего наблюдения за его состоянием. Кроме этого в последующий период для выявления механизма ишемической формы инсульта проводится ряд обследований:

Оказание медицинской помощи в больнице

Поскольку предыинсульт является опасным для жизни, вылечить дома его невозможно, при первых признаках этого состояния необходимо сразу же обратиться к специалисту.

Данное нарушение лечит ряд специалистов, в который входят невролог, ревматолог, терапевт. Иногда в лечебной терапии участвует хирург, который проводит оперативные вмешательства на сосудах.

Через 24 часа после поступления пациента в стационар к лечению больного приступают врачи, входящие в реабилитационную бригаду. В бригаду этих врачей входят кинезиотерапевт (он проводит процедуры по ЛФК), логопед, эрготерапевт (он оказывает помощь при потере каких-либо функций организма), психолог, психиатр.

Помимо этого во время лечебной терапии применяются современные технологии. Например, для восстановления закупоренного сосуда и возобновления движения крови в пораженном месте мозга, применяется терапевтическое лечение реперфузионного типа.

В случаях, когда от начала инсульта прошло от 3 до 12 часов проводят селективную внутриартериальную тромболитическую терапию. При этой терапии в закупоренный сосуд вводится медикамент, который способствует рассасыванию тромба.

Профилактические мероприятия

Что остановить преходящие нарушения мозгового кровообращения необходимо:

  • в первую очередь необходимо поддерживать артериальное давление на нормальном уровне, оно должно находится в пределах 140/90 и ниже, поддержание стабильного давления поможет избежать возникновения инсульта в геморрагической форме;
  • обязательно хотя бы раз в три месяца нужно измерять уровень холестерина в крови, если вдруг он будет повышен, то обязательно нужно провести все меры по его снижению – соблюдение здорового питания, принятие препаратов прописанных врачом;
  • снижение массы тела до оптимального уровня;
  • рекомендуется отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
  • снижение потребления поваренной соли;
  • проведение ежедневных физических нагрузок на свежем воздухе;
  • обязательно нужно обследовать сосуды мозга головы по рекомендации специалиста.

Нарушенное кровоснабжение головного мозга – причина многих проблем в женском организме. Их перечень широк, однако наиболее заметными визуально являются потеря речи, нарушения координации движений, дефекты работы мимических мышц, онемение конечностей и другие.

Чтобы не допустить полного развития симптомокомплекса необходимо уметь прислушаться к своему организму и вовремя заметить прединсультные симптомы.

Как это происходит?

Многие женщины знают свои индивидуальные особенности и угадывают состояния, предшествующие дефектам кровоснабжения головного мозга. Это могут быть:

  • резко усиливающаяся головная боль;
  • появление мучительного головокружения;
  • сбои в памяти, исключение из нее целой череды событий;
  • колющие ощущения в конечностях, вплоть до потери ими чувствительности;
  • невозможность выразить свою мысль по причине проблем с речью;
  • необъяснимый страх и чувство тревоги;
  • потемнение перед глазами, поначалу быстро проходящее, позднее – длящееся несколько минут;
  • трудности при проглатывании и пережевывании пищи;
  • легкие проблемы в координации движений – «непослушание рук и ног».

Одновременно может быть несколько симптомов либо они переходят друг в друга постепенно. Например, дефектам работы речевого аппарата часто сопутствует снижение остроты зрения. Потемнение в глазах может сопровождаться онемением конечностей и сбоями в памяти.

Происходит это потому, что определенные зоны головного мозга недополучают с кровью кислород. Их нейроны (клетки нервной ткани) перестают вести нормальную физиологическую жизнедеятельность и со временем в них происходят атрофические процессы.

Дефекты зрительной функции также могут проявляться неоднозначно. На фоне общего снижения остроты зрения полностью могут выпадать целые участки зрительного поля. В одном из глаз могут отмечаться явления полной слепоты.

Примечательно, что уровни артериального давления в такие моменты отличается от тех, которые у данного больного бывают в обычном состоянии: они могут быть значительно выше либо напротив, сильно снижаться.

Как ещё можно определить начинающийся инсульт?

Существует простой и доступный тест: улыбка. Став перед зеркалом, женщина должна попробовать естественно улыбнуться. Если симметрия лица серьезно нарушается (или одна половина практически перестает двигаться), это сигнал для вызова скорой медицинской помощи.

Есть ещё несколько возможностей дифференцировать ухудшение своего самочувствия:

  • поднять руки вверх и попытаться удержать их в таком положении несколько секунд. Вследствие наступившей слабости, руки самовольно опустятся вниз и повиснут, как плети.
  • высунуть язык и постараться удержать его параллельно полу строго посередине открытого рта. В прединсультном состоянии это будет сделать трудно: мышечный тонус в районе языка не позволит сохранить симметрию.
  • вычленить из какого-либо разговора предложение и проговорить его несколько раз подряд. Проблемы с речью затрудняют выполнить такое действие: произношение будет запутанным, а речь — сбивчивой. Даже сказать самые простые слова порой может быть сложно.

Различается ли симптоматика инсультов в зависимости от их вида?

Природа инсульта у женщин может быть ишемической, геморрагической, ТИА (транзиторная ишемическая атака). В первом случае первыми признаками будут: бледность на лице и его онемение, ассиметричные черты, проблемы с речью и зрением. В районе сердца может появляться боль, пульс ослабляется.

Геморрагический предынсультный статус имеет двоякие характеристики.

  • Гипервозбуждение и резкое повышение активности, периодически переходящее в уныние;
  • Резкое падение жизненных сил, обмороки, значительная общая слабость.

На фоне обоих состояний больная может производить мелкие, часто повторяющиеся движения: теребить что-то руками, постукивать пальцами по твердым предметам, касаться ушей, носа и прочих частей тела. Нередки хлопки руками без повода, махания ими с широкой амплитудой. Многие отмечают повышенное потоотделение, гиперемию лица и даже перебои в дыхании.

Несмотря на кажущуюся легкость перенесения такого состояния, не стоит оставлять это без внимания. Транзиторную ишемическую атаку относят к предъинсультным состояниям, за которыми часто развиваются серьезные патологические процессы. Такой инсульт имеет самые негативные последствия, вплоть до осложнений в постинсультном состоянии и регистрации летального исхода.

Читайте также:  Высокий пульс при нормальном давлении причины лечение

Что делать человеку, который заподозрил у себя предъинсультное состояние?

Заметив симптомы предъинсульта, женщина не имеет времени медлить. Вызов скорой помощи должен быть оперативным, причем описание жалоб необходимо сформулировать четко и конкретно.

До приезда специалистов больной необходимо обеспечить полный покой и расслабление: её нужно уложить, подложив под голову подушку средней высоты; расслабить воротник, снять украшения с шеи, открыть форточку для поступления свежего воздуха. При имеющихся позывах на рвоту, рекомендуется поза лежания на боку, чтобы рвотные массы не попали в систему органов дыхания.

Обычно такие больные знают необходимость замера артериального давления и принимают приписанные ранее препараты от его скачков. Если ранее данных назначений нет, перед тем как лечить, лучше дождаться приезда врача. Окончательная дифференциальная диагностика проводится в условиях специализированного стационара.

Основными диагностическими критериями являются результаты томографических обследований, лабораторных исследований крови, ультразвуковые методы изучения состояния сосудистого русла (доплерография сосудов головного мозга и шеи). Своевременная диагностика и рациональное лечение – необходимые условия облегчения постинсультного состояния.

Чем отличаются предвестники инсульта у мужчин и женщин?

Одним из главных отличий является возраст больного. Согласно медицинской статистике наиболее часто поражаемой женской аудиторией являются лица в возрасте за 60 лет, в то время, как для мужчин граничным возрастом является 40 лет.

Вследствие большой нагрузки на женский организм во время вынашивания плода, а также массой заболеваний хронического характера у будущих мам, имеется вероятность развития инсультных поражений и постинсультных состояний у беременных женщин.

Анализируя комплекс симптомов, предшествующих инсультным проблемам среди представителей различных полов, можно сделать вывод, что женский организм более склонен проявлять в такой период «неспецифические» реакции. У мужчин проявления имеют более классический характер, что облегчает предварительную диагностику и делает возможной экстренную профилактику.

Возможно поэтому процент полного восстановления организма после инсульта у мужчин выше, чем среди женщин. Постинсультные последствия оказывают менее негативное воздействие на состояние органов и систем.

Что можно отнести к нетипичным признакам?

Дополнительными жалобами к общей картине прединсульта среди женщин можно отнести проблемы сознания. Больная отмечает непонимание, где она находится, сколько времени прошло с момента начала такого состояния. Она дезориентирована в пространстве и мыслит очень спутано.

К неврологической симптоматике присоединяются проблемы в желудочно-кишечном тракте: ощущение тяжести в брюшной полости, икота, тошнота, иногда переходящая в рвоту, значительная сухость во рту. Могут появляться болевые ощущения в одной их половин тела (как правило, это сторона, противоположная той в головном мозге, на которой произошли изменения).

Каковы факторы риска заболевания?

Общие для мужчин и женщин факторы риска инсульта можно кратко сформулировать в виде списка:

  • заболевания сосудистого характера;
  • склонность к образованию атеросклеротическим бляшек на внутренних стенках сосудов и кровяных тромбов;
  • курение;
  • частые нервно-эмоциональные всплески и стрессы;
  • непосильная физическая нагрузка в течение продолжительного времени;
  • резкие перепады артериального давления;
  • избыточный вес;
  • сахарный диабет;
  • нарушения таких клинических характеристик крови, как повышенная свертываемость;
  • употребление пищи, богатой «плохим» холестерином и проблемы с обменом веществ;
  • пребывание в климатических условиях с нефизиологично низкими либо высокими температурами;
  • метеозависимость;
  • наследственная предрасположенность.

В то же время для женщин существует дополнительный ряд провоцирующих моментов, среди которых:

  • Отягченное протекание беременности;
  • Длительный и бесконтрольный прием контрацептивов гормонального состава;
  • Наследственная предрасположенность к тромбозам, венозным патологиям, сосудистым аномалиям.

Как защитить себя от появления предвестников инсульта?

Говоря часто о вреде отдельных привычек и пристрастий, мы имеем ввиду потенциальную опасность того или иного факта. В случае с пред- и послеинсультными состояниями все негативные моменты имеют непосредственное влияние на физиологические проблемы.

Так, в результате курения сужаются кровеносные сосуды головного мозга, препятствуя полноценному обмену между тканями мозга и кровью. Употребление пищи, богатой холестерином, ведет к отложению его на внутренних стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек и закупориванию необходимого для продвижения крови просвета.

Постоянное употребление соленых и копченых блюд ведет к задержке в организме воды и повышению артериального давления. Постоянные переживания стрессовых ситуаций — гарантия перенапряжения нервной системы и сбоев в координации ею кровоснабжающих функций.

Список может быть продолжен малым пребыванием на свежем воздухе, гиподинамическим образом жизни, бесконтрольным приемом ряда медикаментов, бедностью рациона витаминами и микроэлементами, употреблением газированных напитков и большого количества кофе и другими факторами.

Инсульт — серьезное и опасное заболевание, поражающее отделы головного мозга, влекущее за собой летальный исход. Однако при определенных обстоятельствах можно предотвратить его развитие, отследив этап зарождения.

Этот этап принято называть предынсультным.

Что это такое?

Предынсультное состояние — группа определенных симптомов, сигнализирующих о приближении сосудистых неполадок в головном мозге.

Заболевание характерно для лиц от сорока до семидесяти лет, однако в последнее время оно все больше распространяется среди более молодых представителей населения.

Основные причины появления

Предынсультное состояние имеет множество факторов для благоприятного развития, а именно:

  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • продолжительное нахождение в состоянии стресса или эмоциональная перегрузка;
  • скачки артериального давления;
  • наследственная предрасположенность;
  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • алкоголизм или пристрастие к табачным изделиям, длящееся на протяжении долгого времени;
  • ожирение любой стадии;
  • употребление медикаментов без назначения квалифицированного специалиста;
  • длительное переохлаждение или, наоборот, перегрев всего организма;
  • нарушение в процессах свертываемости крови;
  • наличие сахарного диабета;
  • постельный режим, длящийся долгое количество времени;
  • патологии, касающиеся сердца или сосудов.
Читайте также:  Сколько можно принимать грандаксин без перерыва

Необходимо обратить внимание на тот факт, что до шестидесяти лет к предынсультному состоянию подвержены мужчина, а после шестидесяти — женщины.

Женщины тяжелее переносят данный недуг, хоть и имеют такую же симптоматику.

Особенности протекания

У мужской части населения чаще наблюдается предынсультное состояние в молодом возрасте.

Женщины гораздо больше защищены от атеросклероза эстрогенами (гормоны, присутствующие лишь в женском организме). Поэтому лишь после климакса у обоих полов полностью выравниваются шансы на предынсульт.

Первичными симптомами у мужчин чаще всего являются:

  • сильная головная боль,
  • трудность в вытягивании рук перед собой,
  • перекошенная улыбка,
  • внезапная вялость и ощущение онемения конечностей.

Первые признаки

Признаки предынсультного состояния принято делить на две группы — мужские и женские. Они различаются между собой степенью тяжести и малыми признаками.

У женщин

Не во всех случаях женщины обращают внимание на первые признаки предынсультного состояния, поскольку они достаточно тривиальны. Однако необходимо вовремя диагностировать предвестник страшного заболевания, чтобы предотвратить изменения в головном мозге.

Наиболее распространенными из первых признаков предынсульта являются:

  • спутанные мысли;
  • тяжесть в грудной клетке;
  • сухость во рту на постоянной основе;
  • учащенное сердцебиение;
  • одышка даже при малейшей физической нагрузке;
  • болезненные ощущения в одной половине лица;
  • общая слабость;
  • икота;
  • периодическая тошнота.

Важно! При появлении нескольких из представленных признаков необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту.

О признаках предынсультного состояния у женщин рассказывается на видео:

У мужчин

Признаки предынсульта у мужчин мало чем отличается от признаков у женщин.

Основными из них являются:

  • усиливающаяся головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • скачки артериального давления;
  • периодический шум в ушах;
  • постоянная сухость во рту;
  • тяжесть в грудной клетке;
  • общая слабость.

На видео рассказывается о предвестниках инсульта:

Чем лечить недуг?

Заметив проявление нескольких из представленных признаков, необходимо немедленно вызвать скорую помощь и оказать пациенту первую медицинскую помощь.

Алгоритм необходимых действий:

  1. Положить пациента на горизонтальную поверхность, не допуская сгибания шеи.
  2. Улучшить процесс дыхания человека — освободить от узкой одежды, открыть все окна для поступления свежего воздуха.
  3. Не паниковать, пытаться успокоить пациента.
  4. Если есть возможность, измерить артериальное давление и по прибытию сообщить его медикам.
  5. Понизить кровяной тонус: перевязать большой палец левой руки, наложив жгут или резинку; держать не более пяти минут; далее активно растирать запястье по направлению к кончикам пальцев.
  6. Положить под язык пациента две таблетки «Глицина».
  7. Повернуть голову на бок, если появляются рвотные позывы.
  8. Не отходить от больного до приезда скорой помощи.

Врачи сделают необходимую инъекцию и потребуют госпитализацию пациента с целью дальнейшего лечения.

Процесс лечения

Людям, имеющим предынсультное состояние, необходимо лечиться для предотвращения инсульта в будущем. Симптомы исчезают буквально в течение нескольких дней и при адекватной профилактике более не беспокоят.

Лечение включает в себя:

  1. Уменьшение факторов риска. Сюда входит изменение образа жизни, который оказывает непосредственное влияние на развитие инсульта.
  2. Медикаменты. Человеку, имеющему предынсультное состояние, прописывает препараты, которое необходимо потреблять в дальнейшем. Наиболее высокий риск развития имеют гипертония, сахарный диабет, фибрилляция предсердий.
  3. Хирургическое вмешательство. Данный пункт необходим не для всех пациентов, лишь для тех, у кого присутствует выраженное сужение сонной артерии атеросклеротической бляшкой. Во время операции хирург удаляет часть внутренней оболочки сонной артерии вместе с атеромой.

Предынсультное состояние не оставляет непоправимых следов в головном мозге, однако значительно повышает шансы развития инсульта в дальнейшем.

Лечение снижает шансы развития инсульта примерно на 80%.

Специальная диета

Пациенту, которые перенес предынсультное состояние, назначают диету №10, основными принципами которой являются:

  • ограничение в нарушениях обменных процессов;
  • активное снижение уровня холестерина;
  • уменьшение массы тела;
  • обеспечение нормальной работы ЖКТ без нагрузки на сердечно-сосудистую систему и печень.

Важно! Питание должно быть разнообразным, но работать на понижение веса пациента. Запрещается переедание.

Основными продуктами являются:

Необходимо исключить из рациона следующие продукты:

  • торты, жаренные пирожки и тому подобное;
  • кофе;
  • любые газированные напитки (в том числе минеральная вода).

Рекомендуется потреблять больше питьевой воды и компотов.

Положительно на работе организма сказываются разгрузочные дни с еще большим ограничением еды на протяжении дня (злоупотреблять этим нежелательно).

Возможные осложнения

При повторном предынсультном состоянии развивается полноценный инсульт, вылечить который значительно сложнее.

Если проводить несвоевременное или неграмотное лечение, затягивать с ним, возможно появление следующих осложнений, помимо полноценного инсульта:

  • ухудшение памяти;
  • потеря нормальной координации;
  • ухудшение остроты зрения;
  • уменьшается способность концентрировать внимание.

Важно! Редко встречаются случаи летального исхода и паралича.

Профилактика

Чтобы избежать инсульта необходимо серьезно заниматься профилактикой, контролируя свой организм.

Особенно это касается людей, которые уже больны гипертонией или иными заболеваниями, связанными и сосудами.

Ряд необходимых рекомендаций:

  1. Проверка уровня холестерина в крови раз в 2-3 месяца.
  2. Отказ от вредных привычек — курения и алкоголя (запрещено даже в малых количествах).
  3. Нормализация массы тела при проблемах в этой части.
  4. Исключение из рациона питания поваренной соли.
  5. Физические нагрузки — зарядка в начале дня, плавание, пешие прогулки.
  6. Каждые полгода проходить комплексное обследование головного мозга.
  7. Полноценный сон (7-8 часов в сутки для взрослого человека) и ограничение в стрессе. Главное — пытаться ограничить эмоциональную перегрузку.
  8. Ежедневно следить за показателями артериального давления.

Важно! Физическая нагрузка необходима, но лишь ограниченная. Нельзя перегружать организм полноценными изнуряющими тренировками.

На видео рассказывается о профилактике инсульта:

Предынсульт увеличивает шансы развития полноценного инсульта. Однако если пройти полный курс лечения и в дальнейшем строго придерживаться рекомендаций специалиста, возможно и вовсе избежать инсульта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.