Правила проведения постинсультной реабилитации в домашних условиях

Важно знать! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления уже используют метод Лео Бокерии...Изучить метод…

После перенесения инсульта больной нуждается в длительной реабилитации, требующей напряженной, кропотливой работы. После выписки из стационара, где медики боролись за его жизнь, усилия по восстановлению утраченных функций ложатся на плечи близких людей. Для скорейшего достижения положительных эффектов родственники должны знать, как проводится реабилитация после инсульта в домашних условиях, проявлять терпение и придерживаться установленных правил.

С момента развития инсульта до максимально возможного восстановления утраченных способностей проходит не один месяц, а в некоторых случаях на это требуются годы. Первые этапы терапии проводятся в реанимационном, а затем в неврологическом отделении стационара. Здесь лечением больного занимаются специалисты, но после выписки домой ответственными за его состояние и жизнь становятся родные. Как проводится реабилитация после инсульта на дому, какими способами добиться улучшения самочувствия больного, помочь ему вновь стать самостоятельным и активным мы расскажем в этой статье.

Не существует однозначного ответа на вопрос, сколько времени потребуется на реабилитацию. Огромное значение имеет локализация и степень поражения, вид и протекание инсульта, состояние больного в постинсультный период. Та или иная степень нервных нарушений отмечается у всех инсультников.

У перенесших легкую форму патологии отмечаются незначительные отклонения: слабость верхней и нижней конечности, едва заметные нарушения координации движений, медленная невнятная речь.

После тяжелых инсультов человек может полностью лишиться зрения, речи, быть парализованным. Наиболее распространенными нарушениями являются расстройства двигательной функции, невозможность выговаривать слова и потеря памяти после инсульта.

Зависимость продолжительности реабилитационного периода от степени нарушений представлена в таблице:

Вид инсульта и его последствия Длительность восстановительного периода
Ишемический инсульт с минимальными неврологическими нарушениями (легкий паралич лица и конечностей, нарушение координации, ухудшение зрения, головокружение) Частичное восстановление — 1-2 месяца

Полное восстановление — 2-3 месяца

Любой вид инсульта с выраженными неврологическими нарушениями (выраженный паралич лица и конечностей, стойкие нарушения координации) Частичное восстановление с возможностью самообслуживания — 6 месяцев

Полного восстановления удается достигнуть редко, на это требуются годы

Тяжелые обширные ишемические и геморрагические инсульты со стойкими неврологическими нарушениями (инвалидизация вследствие гемипареза и прочих дефектов) Частичное восстановление с возможностью самостоятельно сидеть — 1-2 года

Полное восстановление невозможно

Помощь врача после инсульта

Чтобы поскорее добиться положительных результатов, необходимо следовать таким правилам:

  • Меры по реабилитации должны начинаться в первые дни после приступа и продолжаться после выписки пациента домой.
  • Упражнения для восстановления нужно выполнять регулярно. Помните, что главное условие скорейшего выздоровления — стремление поправиться и постоянная работа.
  • Улучшение речи, двигательных функций, восстановление памяти после инсульта проводятся параллельно.
  • Упражнения следует начинать с более легких, к следующему этапу реабилитации можно переходить только после того, как больной освоил предыдущий.
  • Комплекс упражнений и другие процедуры должны подбираться специалистом-реабилитологом, который регулярно осматривает больного и следит за динамикой восстановления.

Основными направления постинсультной реабилитации являются восстановление движений, памяти и речи.

Восстановление двигательной функции

Сгибание и разгибание пальцев

Является задачей первостепенной важности, поскольку парезы разной степени выраженности наблюдаются практически у всех пациентов, перенесших инсульт. Когда человек вновь обретает способность активно двигаться, у него активизируется кровообращение, ускоряются регенеративные процессы, повышается настроение.

Перенесшему тяжелый инсульт человеку приходится всему учиться заново, его возвращение к активной жизни невозможно без реабилитации, на которую могут потребоваться годы.

Эффективная реабилитация после инсульта требует выполнения следующих правил лечебной физкультуры:

  • Следует выполнять комплекс упражнений, рекомендованных специалистом-реабилитологом.
  • Наращивание нагрузки должно происходить очень медленно и зависеть от возможностей больного.
  • Техника выполнения упражнений по улучшению движения усложняется постепенно, начиная от сгибания и разгибания пальцев и до использования специальных предметов (резинок, четок, тренажеров и др.).
  • Перед началом занятия мышцы нужно разогреть и подготовить к нагрузкам. Для этого на протяжении пятнадцати минут мускулатура массируется, растирается.
  • Во время занятий больной не должен испытывать боли, переутомляться, лучше проводить их дважды в день.
  • Во время выполнения упражнений необходимо контролировать дыхание — при сгибании нужно вдыхать, а при разгибании выдыхать.
  • Если упражнение выполняется в сидячем положении или стоя, необходим контроль постороннего человека — это даст возможность предупредить возможное падение.
  • В зависимости от своих возможностей, больной должен выполнять каждое упражнение определенное количество раз, возрастающее по мере восстановления. Переходя к более сложной гимнастике, не забывайте о простых упражнениях, а каждый раз выполняйте их перед новыми.

В таблице указаны основные упражнения, рекомендованные для восстановления двигательной функции:

Упражнения в положении лежа Упражнения в положении сидя Упражнения в положении стоя
Последовательно каждой рукой выполняются сгибательно-разгибательные, а после них круговые движения: пальцами рук (сжимание и разжимание кулака), вращание кистями в запястьях, сгибание и разгибание рук в локтях, круговые движения плечом. Аналогично выполняются упражнения для ног: сжимание и разжимание пальцев стопы, движения в голеностопе, сгибание и разгибание ног в коленях. Сесть на край кровати, спустить ноги вниз, расставив руки, опереться о него ладонями и держаться пальцами. Делая вдох и не отпуская рук, прогнуться в спине, одновременно вытягивая корпус вперед. Расслабиться, при этом выдохнуть воздух. Повторить около 10 раз. Из положения стоя поднять лежащий на полу предмет (спичечный коробок, спичку, монетку).
Лежа на спине, согнуть ноги в коленных и тазобедренных суставах, постави ступни на кровать. Обхватить руками икры ног выше голеностопного сустава. Помогая руками, сгибать и разгибать в колене ногу, не отрывая стопу от постели, а делая так, чтобы она скользила по ней. Сесть на кровати, не опускать на пол ноги, завести руки за спину и упереться ими в постель. Приводить лопатки друг к другу, распрямляя при этом плечи. Сводя лопатки, делать вдох, расслабляясь — выдох. Взять в руки эспандеры, сжимать кулак, одновременно отводя руки в сторону, разжимать, сводя их вместе.
Упражнения с полотенцем. Подвешенное над кроватью полотенце следует ухватить рукой и выполнять ею любые движения (повернувшись на бок, отводить в сторону, сгибать в локте, лежа на спине). Сидя на кровати, не опускать ноги на пол, а поочередно приподнимать их. Завести руки за спину, упереться в постель и попробовать поднять обе ноги вместе. Упражнение «ножницы». Стать прямо, ноги расставить на ширину плеч, руки вытянуть перед собой. Поочередно перекрещивать руки.

Восстановление интеллектуальных способностей и памяти

Тренировка памяти

Изучению вопроса, как восстановить память после инсульта, посвящено множество исследований. Однако сложность и недостаточная изученность механизмов до сих пор не позволяет специалистам ответить на него. Возвращение памяти происходит как-то внезапно и бесконтрольно, но этот процесс можно ускорить.

Для этого назначаются курсы медикаментозных препаратов, способствующих улучшению когнитивных способностей. К наиболее распространенным средствам этого направления относятся:

  • Ноотропные препараты (Ноотропил, Пирацетам, Актовегин, Кавинтон).
  • Фенотропил — активизирует деятельность нейронной системы головного мозга, нормализует сообщение между полушариями, улучшает способность концентрировать внимание, дает возможность быстрее запоминать информацию, стимулирует долговременную память.
  • Аминалон — стимулирует мозговое кровообращение, нормализует обменные процессы. Применяется для улучшения памяти, повышения скорости мышления, восстановления способности передавать информацию.

Для восстановления памяти необходимо продолжительное выполнение таких упражнений:

  • Запомни предметы — на столе следует разложить определенное количество разных предметов (начать с пяти, постепенно класть больше). Дать больному полминуты, чтобы запомнить все эти предметы, после чего убрать их и попросить его перечислить, что же лежало на столе. Со временем можно усложнить задачу, предлагая пациенту не только назвать вещи, но и описать их, указать порядок расположения.
  • Найди букву — больному дается журнал или книга, указывается определенный абзац и предлагается подчеркнуть там определенную букву, например, «Б». В следующий раз буква меняется. Упражнение весьма эффективно благодаря тому, что заставляет больного концентрироваться на отдельном слове, читать его в поисках нужной буквы.
  • Сконцентрируй внимание — нужно сосредоточиться на каком-то предмете, максимально сконцентрироваться на его качествах, мельчайших деталях. Потом следует отвернуться и мысленно воссоздать образ этого предмета во всех подробностях.

Сам больной и его близкие должны понимать, что восстановление после инсульта требует регулярного проведения поддерживающих лечебных курсов на протяжении всей жизни, ежедневного выполнения упражнений, постоянной работы над собой. Только так возможно улучшить здоровье и избежать возникновения новых инсультов.

Восстановление речевой функции

Парень слушает музыку

Не менее актуальным вопросом является как восстановить речь после инсульта? Для ускорения процесса близким больного следует соблюдать следующие рекомендации:

  • Больному нужно постоянно слышать речь, поэтому побольше разговаривайте с ним.
  • Начинайте произносить звуки, потом слоги, слова, фразы. Произносите первые слоги слова и предлагайте больному заканчивать его.
  • Давайте больному слушать музыку, пойте вместе с ним.

Поставьте перед больным зеркало и попросите его выполнять такие упражнения:

  • Приподнять уголки рта, изображая улыбку.
  • Оскалить зубы.
  • Прикусывать поочередно верхнюю и нижнюю губу.
  • Вытянуть губы трубочкой.
  • Широко открыть рот и как можно дальше высунуть язык.
загрузка...
Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.