Почему повышается пульс – основные причины и что делать?

Повышенный пульс не может возникнуть без причины. Да, действительно, иногда он просто свидетельствует о том, что в данный момент человек волнуется. Конечно, пульс усиливается не только при стрессе, но и при больших физических нагрузках. Поэтому сразу паниковать не стоит, но и не хотим вас обнадеживать. Если частый высокий пульс у вас бывает не только после нагрузок или волнения, тогда, скорее всего - это сигнал о проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Высокий пульс

Например, начать с того, чтобы измерять свой пульс, допустим, неделю подряд: утром, днем и вечером. Понятно, что пульс лучше измерять в состоянии покоя, а не после активной физической нагрузки или после того, как вы перенервничали (накричал начальник, поругались с близкими и т.д.). Если даже в состоянии покоя ваш пульс выше 90 ударов, — это однозначный повод обратиться к докторам, изменить образ жизни и следить за рационом и нагрузками.

Напомним, что норма пульса колеблется от 60-ти до 90-та ударов в минуту для взрослых людей.

Как измерять?

Наверняка, вы много раз наблюдали, как измеряют пульс. Но все же напомним вам основные моменты. Правильнее и удобнее всего измерять его на внутренней поверхности предплечья – проще говоря, на запястье. Вы как бы обхватываете второй рукой запястье первой и кладете указательный палец на место, где предплечье соединяется с кистью – тут почти прямо под  кожей проходит лучевая артерия. Таким образом, без особых усилий с нашей стороны мы можем измерить наш артериальный пульс, а это верный показатель процесса сокращения сердечной мышцы.

Измерив свой артериальный пульс, можно определить, насколько четко и ритмично сокращается ваше сердце и нет ли в этом процессе сбоев и нарушений, например, тахикардии, которая, чаще всего и является причиной повышенной пульсации.

Что делать при повышенном пульсе?

Электрокардиография при повышенном пульсе

Главное, не паниковать. Как говорится, озвученная проблема – наполовину решенная проблема.

Теперь вы знаете, что вам необходимо будет сделать несколько исследований, дабы узнать, насколько серьезны сбои в сократительной работе мышц сердца, насколько процесс «молод» или «стар».

Итак, если высокий пульс у человека – что делать:

  • Пройти электрокардиографию (ЭКГ), которая покажет всю картину работы вашего сердца.
  • Сдать общий и развернутый анализ крови, чтобы посмотреть, не вызывает ли вашу тахикардию переизбыток или недостаток каких-то веществ.
  • Постоянно измерять свое давление.

Последний пункт очень важен. Если выяснится, что вы гипертоник и у вас при повышенном давлении повышен пульс, то лечение будет одно, если же вы окажетесь гипотоником – совсем другое. Ну, и третий вариант, если окажется, что у вас давление в норме, а пульс повышен.

Рассмотрим все три варианта подробнее.

Повышен пульс и подскочило давление – как лечить?

Если у вас неожиданно случилось резкое повышение давления, и пульс тоже скакнул вверх, то вам необходимо:

  • вызвать неотложную медицинскую помощь
  • выпить успокаивающие средства: корвалол, барбовал, валериана, настойка пустырника, подойдет даже чай из успокоительного травяного сбора
  • лечь на ровную поверхность
  • дышать медленно и глубоко
  • стараться думать только о дыхании

После того, как приступ пройдет, необходимо будет исследовать организм на предмет выяснения причин криза. Для этого, нужно исследовать не только сердце и сосуды (собственно, поэтому выше мы посоветовали сдать общий и развернутый анализы крови).

Обливание контрастным душем для укрепления сосудов

Конечно, если у вас уже случился гипертонический криз с высоким давлением – это сигнал того, что ваша сердечно-сосудистая система работает с перегрузками.  И нужно будет приложить много усилий, чтобы такое не повторялось. В случае с повышенным пульсом и повышенным давлением – главное, заняться своей гипертонией. Искоренить, так сказать, основной источник проблемы.

Для этого подойдут и средства, так называемого, профилактического ряда:

  • ежедневные умеренные физические нагрузки (в идеале – на свежем воздухе)
  • обливания контрастным душем (укрепляет сосуды)
  • забыть о нездоровой пище и перейти на здоровое экологическое питание с большим процентом растительной пищи в рационе.

Как показывает практика, избавиться от проблем с гипертонией и повышенным пульсом можно, применяя сугубо профилактические меры и переориентацию пациента на здоровый образ жизни.

Как быть, если давление упало, а пульс вырос?

Низкое давление при повышенном пульсе

Пониженное давление не всегда свидетельствует лишь о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Стабильно низкое давление может говорить и об анемии (недостаточно эритроцитов, чтобы снабжать сердце кислородом и, как компенсация, сердце начинает работать активнее, давление падает, а пульс повышается).

Кроме того, причинами низкого давления и высокого пульса могут быть:

  • инфекционные болезни
  • прием лекарственных средств, которые блокируют кальциевые каналы
  • слишком много выпитых мочегонных средств
  • неправильно подобранные лекарства от гипертонии, которые снижают давление ниже нормы
  • анемии различного происхождения
  • болезни внутренних органов (например, панкреатит)
  • и др.

Справиться в домашних условиях с резко понизившимся давлением и пульсом вам помогут:

  • сладкий крепкий черный или зеленый чай
  • пища, с острыми приправами (только, чур, не переборщить)
  • лечь на спину и высоко поднять ноги (можно, подложив под них одну высокую подушку или две небольших) и полежать так минут 10-15

Когда приступ пройдет пульс и давление восстановятся, нужно будет обратиться за помощью к доктору, чтобы он выяснил истинную причину вашего пониженного давления.

О чем говорит высокий пульс при нормальном давлении?

Многие люди уверены, что тахикардия может возникать только у людей с повышенным давлением ну, или, по крайней мере, у тех, кто имеет какие-то проблемы с давлением. Однако это не так.

Тахикардия — учащенное сокращение сердечной мышцы при котором повышается пульс, как следствие увеличившегося выброса крови в артерии

Существует вариант развития болезни, при котором у человека давление нормальное, а пульс учащенный.

Такое положение вещей должно вас насторожить, потому что, может свидетельствовать о:

  • проблемах с легкими
  • нарушениях в работе эндокринно-гормональной системы
  • скрытых инфекционных заболеваниях (хронические инфекции)
  • токсинах в организме
  • и, конечно, патологии в сердце

Поэтому, прежде, чем приступать к лечению повышенного пульса, необходимо понять, что является его основным триггером. И, в зависимости от этого и проходить лечение.

Травяные сборы при повышенном пульсе

Если вы пройдете курс лечения основного заболевания, то и повышенный пульс придет в норму.

А пока вы будете искать причину, и лечиться, можно попить средства для нормализации пульса. В этом случае прекрасно себя зарекомендовали народные средства. Такие, как мед, плоды шиповника, травяные сборы из:

  • мяты
  • мелиссы
  • душицы
  • зверобоя
  • пустырника
  • боярышника

Как правильно заварить отвар шиповника:

Для того, чтобы шиповниковые отвар был более концентрированным, и, соответственно, более, полезным, многие фитотерапевты советуют измельчить ягоды перед тем, как залить их кипятком.

Из аптечных средств можно использовать валидол, валокордин, валериану.

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)
загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.