Один из основных симптомов, чаще всего указывающих на сердечную недостаточность у гипертоников – это слабый пульс при высоком давлении. Если вы знаете, что у вас гипертоническая болезнь, и при этом ваш пульс ниже 60-70 ударов в минуту — это еще один очень веский аргумент, чтобы вплотную заняться своим здоровьем. И, особенно, своими «сердечными делами». Сразу оговоримся, что 60-70 ударов в минуту – это очень усредненная цифра (подробнее для разных возрастов – см. таблицу ниже).
Чем же так опасен маленький пульс при высоком давлении? Главное, чего можно опасаться при таких симптомах – это ишемия сосудов головного мозга и других жизненно важных органов. И, как следствие, у человека может развиться ишемическая болезнь сердца. А по статистике 80% инсультов сегодня вызываются именно этой болезнью.
Итак, у вас высокое давление и низкий пульс, что же делать? Ну, главное, не паниковать. Организм человека – это во многом самовосстанавливающаяся структура. Ему только необходимо помочь.
Уточнение диагноза
- Первое, что нужно сделать — удостовериться, что это вам не показалось. Что ваш пониженный пульс является следствием именно сердечной недостаточности. Для этого нужно измерять свой пульс и давление на протяжении минимум недели в определенное время дня и заносить данные в тетрадку. Если у вас действительно развивается или уже развилась сердечная недостаточность, то пульс будет стабильно слабым, а давление повышенное. Это происходит потому, что сердце ваше работает с перегрузками, пытаясь компенсировать дисбаланс. Так что, если ваши записи, увы, показывают постоянство слабого пульса и высокого давления, вам необходимо будет серьезно поработать над собой и свои здоровьем.
- Второе, понять, какая именно причина вызывает у вас понижение частоты пульса. Ведь пониженный пульс может свидетельствовать и о вегетососудистой дистонии, и о снижении функции щитовидки, и о проблемах с гормональной (эндокринной сферой), и с нервной системой. Даже инфекция, попавшая в организм, может замедлить пульсацию крови.
- Третье, необходимо всегда помнить, что пониженный пульс может быть физиологическим. То есть, нормальным для данного человека.
- Четвертое. Прежде, чем паниковать, проверьте описание всех лекарственных препаратов, которые вы принимаете. Некоторые из них, особенно препараты для снижения давления, например, бета-блокаторы (анаприлин и др.) очень часто вызывают понижение пульсации. Также понижают пульс некоторые гормональные препараты. В таком случае, вам просто стоит озаботиться тем, чтобы поменять терапию.
- Пятое. Пульс сам по себе не требует коррекции. Лечить необходимо причину, которая вызывает ослабление пульсации.
Чего точно не стоит делать – это самостоятельно назначать себе и принимать средства для повышения пульса. Такое самолечение может привести к гипертоническому кризу – критическому повышению давления.
Как лечить слабый пульс, если давление повышено
Вылечить аномально низкий пульс, имея при этом гипертонию в анамнезе, можно, в первую, очередь, излечив саму гипертонию и укрепив свои сосуды и сердечную мышцу.
Слабый пульс при высоком давлении не лечится, пока ну будет устранена первопричина.
Что предлагает для этого современная медицина:
- Гипотензивные средства (бета-блокаторы, блокаторы ангиотензина 2, комбинированные препараты и т.д.). Их необходимо подбирать под наблюдением врача. Часто для того, чтобы подобрать для себя подходящий, снижающий давление препарат, нужно перепробовать до пяти-семи различных препаратов разного типа действия;
- Сосудоукрепляющие средства. В первую очередь, витамины С, А, Е, Р. Таблетки для сосудов и вен, например, Аскорутин.
- Ангиопротекторы, помогающие очистить вены и укрепить их, такие, как Вазонит.
- Тромболитики, антиатеросклеротические препараты. Ведь чаще всего у гипертоников повышены тромбоциты и есть атеросклеротические отложения на сосудах. Собственно, некоторые врачи считают эти две причины основными причинами появления гипертонии. Это могут быть Кардиомагнил и Аскорутин.
- Укрепление сердечной мышцы. Из медицинских препаратов это: аспаркам, рибоксин, настойка боярышника, родиола розовая. Также необходимо употреблять продукты, богатые калием, магнием, йодом. И, конечно же, без физических нагрузок, в идеале, на свежем воздухе – тут не обойтись. Сердце любит, когда мы занимаемся физкультурой.
- Оптимальные физические нагрузки – ежедневная ходьба, езда на велосипеде, ходьба на лыжах и т.п.
- Правильный рацион питания, с минимизацией жареного, соленого, сладкого. С отменой тяжелых мясных блюд, заменой их на блюда из рыбы или дичи. С добавлением в рацион большого количества овощей, фруктов, зелени, меда, орехов, кисломолочных продуктов.
Последние два пункта являются очень важными и необходимыми условиями для выздоровления и приведения уровня своего давления и пульса в норму.
Нормальный пульс для разных возрастных категорий (удары в минуту)
| Возраст | Удары в минуту |
| 20-30 лет | 60-70 |
| 40-50 лет | 70-75 |
| 50-60 лет | 75-80 |
| 60-70 лет | 80-85 |
| старше 70 лет | 85 |
Что предлагает народная медицина для лечения гипертонии и нормализации низкого пульса
Фитотерапия предлагает травяные чаи и настои из:
- валерианы
- мелиссы
- цветков лаванды
- травы горицвета
- шишек хмеля
- травы тысячелистника
- плодов шиповника
- травы хвоща полевого
- травы зверобоя
- цветков боярышника
Акупунктура работает воздействием на специальные точки, благодаря чему давление приходит в норму. Конечно, при условии соблюдения режима питания и физических нагрузок.
Тибетский рецепт очищения сосудов и укрепления сердечной мышцы: 300-350 грамм очищенного чеснока истолочь в банке, закрыть и подождать, пока чеснок отдаст весь сок. Потом добавить примерно 200 мл медицинского спирта и оставить в темном и прохладном месте (теплее, чем холодильник). Через две недели ваше чудо-средство готово. Пить по 20-25 капель 3 раза в день, пока настойка не кончится.
Аюрведа рекомендует уравновесить все стихии в организме правильным питанием и правильно подобранными специями, маслами и травами. Как следствие, сосуды и пульс восстановятся сами собой.
И, конечно, же, очень важно при лечении маленького пульса с высоким давлением замедлить свой темп жизни, избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных встрясок.
Выбор всегда остается за пациентом. Главное, хотеть быть здоровым.
19 комментариев