Наклоняю голову вниз и начинается кружиться голова

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда при наклоне головы вниз кружится голова. Не все знают, от чего возникает такой симптом, как с ним бороться и насколько серьезно он может отразиться на общем состоянии здоровья. Постараемся рассмотреть самые распространенные причины возникновения головокружений, тошноты, потемнения в глазах и способы ликвидации данного недуга.

Причины развития головокружения

Есть несколько причин головокружения при наклонах головы вниз и в стороны. Из них наиболее распространенными являются:

  • беременность. Женщина еще может не знать о своем положении, но чувствовать легкое недомогание, головокружение и тошноту. Такие симптомы, как правило, возникают на второй и третей недели беременности. Необходимо сделать тест на определение данного состояния, чтобы подтвердить или опровергнуть причины головокружения;
  • стресс, испуг и волнение. Во время этого в кровь выбрасывается гормон – адреналин. Он влияет на кровообращение. От недостатка кислорода, вследствие гормонального выброса, и может кружиться голова при наклонах;
  • усталость и недосыпание. Этот фактор может привести к снижению содержания железа и белков в организме. Как результат – нарушается координация, при резких движениях может возникать помутнение сознания и головокружение;
  • патологии костно-хрящевых тканей шейного отдела позвоночника;
  • проблемы с функционированием щитовидной железы;
  • гипертония и вегетососудистая дистония также являются частой причиной головокружения при наклоне головы.

Когда кружится голова при наклонах, это может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе организма. Именно поэтому так необходимо посетить врача, который проведет диагностику и назначит соответствующее лечение, в случае показаний

Как устранить головокружение при наклонах

Если кружится голова при наклонах вниз, во время выполнения физических упражнений, необходимо остановиться и присесть немного отдохнуть, желательно на свежем воздухе. Очень важно восстановить нормальный ритм дыхания и сердцебиения.

В тот момент, когда закружилась голова, нельзя расслабляться, иначе есть риск упасть в обморок. Лучше найти опору, ровно встать, голову держать прямо и сделать 3-4 глубокие вдохи и плавные выдохи. Это приведет к тому, что легкие наполнятся кислородом, кровь разнесет его по органам и системам, самочувствие восстановится.

Чтобы избежать головокружений, перед тем, как заняться спортом, пойти в сауну или приступить к физическим упражнениям, рекомендуется пройти полную диагностику и убедиться в том, что здоровье позволяет подобные мероприятия.

Однозначно, при периодических ухудшениях самочувствия необходимо посетить врача. Он проведет опрос, осмотр и дифференциальную диагностику, чтобы установить точный диагноз и выявить причины возникновения подобного состояния. Для этого медицинский специалист может назначить проведение таких исследований, как:

  • кардиограмма сердца;
  • МРТ головного мозга (при необходимости);
  • рентген шейного отдела позвоночника;
  • сканирование сосудов шейного отдела и головы;
  • ультразвуковое обследование щитовидной железы и др.

На основании результатов, специалист точно скажет, почему кружится голова при наклонах и назначит индивидуальное лечение.

Современные технологии позволяют с помощью проведения диагностики безошибочно определить причину появления головокружений при наклонах вниз или различных поворотах туловища

Виды головокружений и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение)

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение является частой причиной возникновения плохого самочувствия. Такой диагноз, по статистике, ставят каждому 7 пациенту. Оно возникает из-за воспалительного процесса внутреннего уха. В этом случае чаще всего кружится голова при наклонении вперед, назад, при резких поворотах туловища. По симптомам ДППГ отличается от головокружения, которое связанно с наличием инфекций или нарушением опорно-двигательного аппарата:

  1. Приступы кружения головы начинаются внезапно, и так же внезапно исчезают.
  2. Когда приступов нет, человек себя чувствует прекрасно, его ничего не тревожит, голова не болит, дыхание не нарушается.
  3. На фоне головокружения может бледнеть кожа (от нехватки гемоглобина), повышаться потоотделение и появляться жар.

При позиционном головокружении специалист назначает соответствующий курс лечения. Через месяц, от начала проведения терапевтических мероприятий, от симптомов заболевания не остается и следа. А при наклоненной вперед голове, никаких патологических симптомов не возникнет.

Читайте также:  Какое глазное давление считается нормальным таблица

Важно знать, что головокружения могут быть постоянными и несистемными. Вторые возникают редко, но все равно требуют внимания, потому что они могут подавать сигнал о таких заболеваниях:

  • анемия – недостаток белка гемоглобина, который связан с потерей нужного количества железа. При таком заболевании, когда наклоняешься, кружится голова;
  • заболевания сердечно сосудистой системы. В таких случаях, возникает закупорка сосудов, в связи с тем, что они теряют свою эластичность. Как результат происходит недостаток кислорода и при наклонах головы кружится голова;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга. При такой патологии могут пережиматься каналы в коре мозга, от чего и возникает головокружение при наклоне головы вниз и вверх;
  • атеросклероз, мигрени, эпилепсия – эти заболевания имеют один общий симптом: при наклоне кружится голова.

Именно поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать проблему, потому что причина головокружения при наклоне головы может оказаться довольно серьезной.

Методы профилактики заболеваний, сопровождающихся головокружением

Чтобы избежать множества проблем, симптомами которых может быть головокружение при наклонах, нужно соблюдать элементарные правила, описанные ниже.

  1. Здоровое питание. При достаточном количестве употребляемых витаминов и минералов, все органы и системы будут полноценно функционировать. Не будет повода к развитию тех или иных заболеваний, от которых может кружиться голова.
  2. Занятия спортом. При небольших физических нагрузках организм приходит в тонус, налаживается кровообращение, благодаря которому кислород поступает во все органы.
  3. Отказ от вредных привычек. Алкоголь притупляет внутриклеточный обмен веществ. В результате системы начинают «тормозить» и может возникать головокружение, тошнота, звон в ушах, головные боли. При курении, в легкие поступает недостаточное количество кислорода, которые гемоглобин транспортирует по всему организму. Как итог, могут начаться проявления различных заболеваний, разлады в работе органов и систем.

В завершение хотелось бы отметить, что возникновение головокружений может иметь различный характер и сигнализировать о важном заболевании, которое только начинается. Своевременное обращение за квалифицированной врачебной помощью в десятки раз снизит риск развития болезней и негативных последствий.

В интернете можно найти множество информации насчет головокружений при поворотах или наклонах. Но все индивидуально, и человек должен понимать, что здоровье каждого в его руках. Посетить доктора – это несколько часов времени. Но в результате можно уберечься даже от развития онкологической опухоли, которая в большинстве случаев заканчивается летальным исходом.

Головокружение является одной из самых сложных жалоб, потому что относится к субъективным ощущениям, и оно не может быть непосредственно объективно измерено. Явление, когда при наклоне головы вниз кружится голова, часто представляет собой множество отдельных перекрывающихся ощущений, которые могут быть вызваны совокупностью различных патофизиологических процессов.

Основы разных типов головокружений

Если причина головокружения заключается в вестибулярном расстройстве, то почти всегда оно описывается больными, как ощущение, что окружающая среда вокруг них движется. Пациенты с вестибулярной дисфункцией могут описать чувства дисбаланса, как если бы они падали, или были наклонены в одну сторону.

В одних случаях, при наклоне головы вниз кружится голова, или головокружение усугубляется другими движениями головы, в других ситуациях с природой происхождения причин головокружения, оно может усилиться движением мишени (или мишеней) в поле зрения. Это часто очевидно у пациентов, которые жалуются на головокружение, стимулирующееся в конкретных ситуациях, таких как вождение автомобиля, или поход за покупками по оживленному супермаркету.

В тех случаях, когда головокружение связано, главным образом, с позиционными изменениями, следует подозревать, что их вызывают причины, обусловленные поражениями вестибулярной системы организма. Объединение симптомов, таких как тошнота и рвота, со слуховой, или неврологической симптоматикой, более вероятно, следует рассматривать в вестибулярном контексте причин головокружения.

Анализ распространённых причин

Как правило, периферические головокружения являются более серьезными, чем центральные формы и, скорее всего, они связаны со слуховыми симптомами (например, с шумом в ушах, потерей слуха), а также с тошнотой и рвотой. Неврологические симптомы, как правило, связаны с головокружением центрального происхождения. Такие симптомы могут включать в себя:

  • Слабость.
  • Онемение.
  • Несогласованность действий, движений.
Читайте также:  Настойка женьшеня повышает или понижает давление

Нельзя недооценивать важность определения основных характеристик головокружения пациента, в том числе продолжительности времени протекания таких эпизодов. Эпизоды длятся всего несколько секунд в ситуации доброкачественного позиционного головокружения.

Эпизодам более сложным часто предшествует начальный период, сопровождающийся жалобами на специфическое чувство дезориентации и дисбаланса, связанное с тошнотой и рвотой, которое может длиться в течение нескольких часов или дней. При описании более позднего характера повторяющихся приступов, пациент четко может выделить короткие (секунды) эпизоды позиционного головокружения. Головокружительный эпизод начинается внезапно и длится несколько минут. Его причины кроются в нарушении работы сосудов, мигрени.

Болезнь Меньера часто вызывает эпизоды головокружения, усиливающиеся чувством тяжести в организме в течение нескольких минут.

Травматические повреждения или сосудистого характера нарушения вызывают внезапное начало симптомов, с медленным выходом из острой фазы в течение периода от нескольких дней до нескольких недель, часто с остаточными явлениями в течение периода от 12 до 18 месяцев.

Принципы лечения

Поскольку чаше всего головокружение представляет собой вторичный симптом различных болезней, его следует лечить соответствующим терапевтическим образом. За помощью стоит обращаться к неврологу, кардиологу, эндокринологу. Снижение подобных приступов может прослеживаться только после прохождения курса медикаментозных препаратов.

Некоторые головокружения могут продолжаться около 14 дней. Затем будет заметен перерыв. Опасность рецидивов может возникнуть спустя 12-24 месяца. В таком случае, рекомендуется прибегать к помощи успокоительных лекарств, препаратов, которые способны влиять на нормализацию кровообращения.

Облегчить ситуацию можно и комплексом упражнений. Одним из его основ будет смена положения сидя положением лежа, с предварительным выполнением поворота головы в одну сторону и фиксацией головы в таком состоянии.

Возвращение в исходное положение должно сопровождаться предварительным возвратом головы в первоначальную позицию.

Повтор подобных манипуляций до пяти раз в день с продолжительностью в несколько минут приведет к положительной динамике в процессе выздоровления наряду с медикаментозной терапией.

Головокружение, или вертиго – это субъективное ощущение движения окружающих предметов или тела. Оно может возникать в виде неустойчивости поверхности, на которую наступаешь («идешь как по кочкам») или движения окружающей среды («пол и потолок меняются местами»). Иногда сопровождается тошнотой, потемнением в глазах, слабостью, головной болью при наклоне головы вниз.

Основные причины и симптомы

  • повышенное артериальное давление на фоне атеросклероза сосудов; при этом головокружение сочетается с головной болью;
  • нарушения в позвоночном столбе (шейный остеохондроз, спондилёз); также характерно сочетание вертиго с болью в голове;
  • ортостатическая гипотензия при вегето-сосудистой дистонии;
  • побочные действия препаратов (вазодилятаторы, противосудорожные).

Голова кружится при вставании по разным причинам, но механизм возникновения такого состояния один – недостаточность кровоснабжения головного мозга. При этом появляется гипоксия (недостаток кислорода) и, как следствие, ощущение головокружения.

К данному состоянию могут приводить следующие нарушения:

  1. Патология сосудов.
    • Атеросклероз – внутри стенки сосуда образуется бляшка, которая частично перекрывает его просвет, мешая свободному продвижению крови.
    • Шейный остеохондроз – в отверстиях поперечных отростков позвонков проходят парные позвоночные артерии, которые могут пережиматься при нарушениях позвоночного столба.
    • Ортостатическая гипотензия.

    Головокружение при вставании может возникать при нарушенной регуляции тонуса сосудов. При этом не происходит быстрое рефлекторное повышение тонуса вен нижних конечностей, кровь не возвращается к сердцу в нужном количестве и, соответственно, уменьшается сердечный выброс, и в мозг поступает меньше крови.

    Побочные эффекты некоторых препаратов (например, антигипертензивные, противоэпилептические).

    При ходьбе голова кружится при нарушениях центрального вестибулярного аппарата (мозжечок, латеральные и медиальные вестибулярные ядра) – недостаточности кровообращения в этой зоне, опухоли. Также такое состояние может наблюдаться при неврозах (при отсутствии проявлений в положении сидя, поворотах головы). В этом случае оно возникает на фоне тревожности, раздражительности.

    Читайте также:  Облитерирующий эндартериит сосудов нижних конечностей лечение

    Если болит голова при наклоне вниз в сочетании с головокружением при вставании – это признак сосудистых нарушений (состояние часто возникает при артериальной гипертензии). В этом случае при изменении положения тела происходит спазм, что приводит к недостаточности мозгового кровообращения и характерным проявлениям в виде головной боли и вертиго. Кроме этих симптомов, появляется также ухудшение памяти, быстрая утомляемость, шум в голове.

    Диагностика

    Для определения причины предобморочного состояния вначале собирается анамнез заболевания. Необходимо ответить врачу на вопросы о характере ощущений, времени их появления:

    • как именно кружится голова – движутся окружающие предметы или возникает чувство дурноты с потемнением в глазах, неустойчивость пола, который как будто проваливается;
    • сколько длится ощущение – минуты, часы, сутки;
    • когда появляется головокружение – при смене положения тела, ходьбе, вставании, независимо от движений;
    • насколько сильное головокружение;
    • есть ли дополнительные симптомы – головная боль, тошнота;
    • чувство проходит самостоятельно или только после приема препаратов, принятия лежачего положения.

    Для диагностики могут быть назначены дополнительные исследования:

    • холтеровское мониторирование для определения скачков давления в течение дня и связи их с головокружением и головной болью;
    • дуплексное сканирование сосудов головы и шеи для оценки их проходимости и отсутствия пережатий;
    • КТ и МРТ головного мозга для выявления опухолей.

    Лечение

    • терапия основного заболевания – артериальной гипертензии, шейного остеохондроза;
    • симптоматическое лечение сильного головокружения – улучшение кровообращения во внутреннем ухе (бетасерк), противотревожные средства (диазепам).

    Терапия разделяется на медикаментозную и немедикаментозную, которые применяются комплексно для достижения оптимального результата.

    Медикаментозное лечение

    • При артериальной гипертензии назначаются антигипертензивные препараты (ингибиторы АПФ – эналаприл, антагонисты кальция – верапамил, блокаторы рецепторов ангиотензина ІІ – лозартан);
    • при атеросклерозе, который почти всегда сочетается с повышением артериального давления, назначают статины (ловастатин), которые снижают количество холестерина в крови;
    • при шейном остеохондрозе прописывают противовоспалительную терапию (мелоксикам), препараты для улучшения микроциркуляции (циннаризин), метаболических процессов (милдронат), нейропротекцию (пирацетам);
    • для уменьшения симптомов головокружения назначают бетасерк, успокоительные средства (диазепам).

    Немедикаментозное лечение

    Данные методы также эффективны, и в комплексе с лекарственной терапией помогают быстрее избавиться от состояния головокружения при вставании:

    • при повышении артериального давления необходима модификация образа жизни – снижение веса до нормы, дозированные физические нагрузки (ходьба до получаса в день, подъем по лестнице без лифта), снижение потребления поваренной соли, жирной и жареной пищи;
    • при шейном остеохондрозе назначают мягкие техники мануальной терапии, лечебную гимнастику, массаж (общий и воротниковой зоны), акупунктуру.

    Профилактика

    Чтобы предупредить появление головокружения и головной боли, нужно не допускать провоцирующих ситуаций:

    • если болит голова при физических нагрузках, необходимо минимизировать физическое перенапряжение, оставив только необходимый минимум для поддержания физической формы;
    • не пренебрегать приемом назначенных доктором средств, особенно антигипертензивной терапии, так как часто состояние головокружения и болевого ощущения в голове напрямую зависит от уровня артериального давления;
    • если головокружение появляется при резком вставании, необходимо подниматься с кровати постепенно – вначале сесть, затем, посидев 2-3 минуты, встать на ноги.
    • головокружение, которое возникает при поворотах головы и смене положения тела, без каких-либо других симптомов, может быть единственным проявлением доброкачественного позиционного головокружения – заболевания, при котором происходит перемещение кристаллов карбоната кальция из одной части внутреннего уха в другую;
    • головокружение при резком вставании – частый признак вегето-сосудистой дистонии.

    Головокружение – ощущение вращения собственного тела или окружающих предметов (истинное, или вестибулярное) либо чувство дурноты, потеря устойчивости, шаткость.

    Многим знакомо чувство шума в голове после резкого подъема с кровати. Такое ощущение бывает постоянным и воспринимается как шум в ушах . Оно может сопровождаться.

    Иногда головокружение сопровождается другими симптомами – потемнением в глазах, чувством дурноты, шумом в ушах. Одной из таких дополнительных жалоб является.

    Беременность – волнительный период в жизни любой женщины. Будущая мама внимательно прислушивается к организму, улавливает каждое изменение его состояния. У.

    Оцените статью
    Добавить комментарий

    Adblock
    detector