Можно ли заниматься сексом при повышенном давлении

Гипертоническая болезнь проявляется периодическим повышение артериального давления. Известно, что во время полового акта давление также повышается – это естественные физиологические реакций. Многие интересуются, связаны ли гипертония и секс, и может ли половая активность навредить здоровью. Следует не волноваться – заниматься сексом при гипертонии не запрещено, но нужно учитывать особенности собственного самочувствия.

Секс и гипертония – есть ли опасность?

У здорового мужчины давление во время полового акта повышается примерно до 150 мм.рт.ст. При этом частота пульса достигает 130 ударов в минуту. Это абсолютно нормальные значения для здорового человека во время полового акта. После полового акта давление приходит в норму достаточно быстро.

У женщин давление повышается примерно до 130-140 мм.рт.ст., а пульс может достигать 120 ударов.

Гипертония сопровождается повышением давления, однако высокие значения не сохраняются постоянно. Можно ли заниматься сексом при гипертонии – это зависит от самочувствия человека.

Если пациент принимает препараты гипотензивного действия, придерживается правильного питания и других рекомендаций лечащего врача, заниматься сексом можно, даже несмотря на то, что он повышает давление.

Повышенное давление не является противопоказанием к занятию сексом

Важно помнить, что при повышенном давлении следует учитывать степень отклонения показателей от нормы и собственное самочувствие. Даже если давление у пациента 140 мм.рт.ст, но при этом он не чувствует какого-либо дискомфорта, занятие сексом вреда не причинит.

Вообще, норма повышенного и высокого давления при гипертонической болезни – это индивидуальное понятие. Некоторые пациенты считают своим нормальным АД показатели 140-150 мм.рт.ст. В это же время, другие люди чувствуют сильное недомогание при повышении давления до 130 на 90.

Таким образом, заниматься сексом при повышенном давлении или нет – это каждый решает самостоятельно, исходя из собственного самочувствия. Врачи же сходятся во мнении, что регулярная половая жизнь при гипертонии не причини вреда здоровью, а наоборот, улучшит самочувствие и укрепит сердечно-сосудистую систему. Однако есть некоторые исключения.

Секс и гипертонический криз

Гипертонический криз – это опасное состояние, сопровождающееся стремительным повышением артериального давления до высоких и критических значений. Во время криза заниматься сексом нельзя, но и самочувствие человека этого не допустит. Когда болит сердце, дыхание затруднено, а показания тонометра превышают 160 мм.рт.ст – пациентам не до секса.

После купирования гипертонического криза от полового акта следует воздержаться в течение нескольких дней или недели, так как секс может повысить давление, а при нестабильности сердечно-сосудистой системы после недавно перенесенного криза в течение некоторого времени остается риск развития повторного приступа.

Даже когда гипертонический криз позади, следует сделать паузу

Польза для здоровья

Учеными выяснено, что регулярный секс снижает риск развития опасных патологий сердечно-сосудистой системы у мужчин примерно в два раза. При гипертонии регулярная половая активность способствует улучшению функциональности сердечно-сосудистой системы, предотвращает патологические изменения в стенках сосудов и улучшает общий тонус.

Неоценимое преимущество секса – это способность снижать негативное влияние стресса на нервную систему. Именно стрессовые ситуации и психоэмоциональное напряжение часто становятся причиной развития гипертонического криза. Таким образом, польза секса для здоровья гипертоника заключается в следующем:

• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• нормализация тонуса сосудов;
• защита от стресса;
• улучшение функциональности нервной системы.

При стабильных показателях артериального давления, нормальном самочувствии и желании заниматься сексом, отказываться от половой жизни не нужно. Важно отслеживать любые изменения в самочувствии и избегать секса при внезапном повышении артериального давления.

Возможные нарушения при гипотонии и гипертонии

Гипотония также не накладывает ограничений на половую жизнь, однако может стать причиной снижения потенции и нарушения эрекции у мужчин. Постоянно пониженное давление приводит к нарушению кровообращения в органах таза, из-за чего сексуальные возможности мужчины могут ослабляться.

У женщин при гипотонии также наблюдается снижение либидо. Вследствие недостатка кровообращения в органах таза, половой акт может сопровождаться дискомфортом из-за недостаточной возбудимости половых органов.

Гипотония может уменьшать сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин

В ряде случаев при длительном течении гипертонической болезни мужчины сталкиваются с эректильной дисфункцией. Это явление обусловлено нарушением сосудистого тонуса и недостатком поступления крови в пещеристое тело. Обычно с такой проблемой обращаются мужчины, которые не принимают препараты, способные понизить давление.

Столкнувшись с эректильной дисфункцией, необходимо проконсультироваться с двумя специалистами. Лечение гипертонической болезни подберет кардиолог, а уролог или сексолог помогут нормализовать эрекцию.

Влияние препаратов на сексуальную жизнь

Гипертоническая болезнь требует комплексного лечения. Среди препаратов, применяемых в терапии этого заболевания:

• диуретики;
• бета-блокаторы;
• ингибиторы;
• антагонисты кальциевых каналов.

В ряде случаев препараты могут оказывать влияние на сексуальное здоровье пациента-гипертоника. В первую очередь это касается диуретиков и бета-блокаторов. Особенность фармакологического действия препаратов этой группы сводится к тому, что лекарство не только понижает давление, но и ухудшает потенцию.

У женщин прием лекарств этой группы приводит к появлению неприятных ощущений во время полового акта. При нарушении кровоснабжения влагалища появляется сухость и дискомфорт.

Снизить давление при гипертензии можно и другими лекарствами, которые не влияют на сексуальное здоровье. К таким препаратам относятся антагонисты кальциевых каналов и альфа-блокаторы.

Некоторые препараты от гипертонии могут влиять на половую жизнь

О замене лекарственных средств при гипертонической болезни необходимо проконсультироваться с кардиологом.

Для нормализации потенции мужчинам можно порекомендовать изменить рацион. Продукты, улучшающие сексуальную активность мужчин:

Горстка орехов и несколько ложек меда, съеденные за час до полового акта, значительно улучшают потенцию мужчины. Также рекомендуется ужин из нескольких куриных яиц и апельсина – это улучшит приток крови к половому члену. Кроме того, существует ряд народных средств, основанных на применении отваров лекарственных трав.

В остальном же следует довериться врачу и не пытаться заниматься самолечением. Важно помнить: своевременное лечение гипертонической болезни, отсутствие вредных привычек и правильное питание позволят сохранить здоровье, в том числе и сексуальное, на долгие годы.

Медики не запрещают заниматься сексом при повышенном давлении, но рекомендуют снизить активность и воздержаться от полового акта в период кризиса и осложнения недуга. Секс полезен для общего здоровья пациента и особенно для сердечно-сосудистой системы. В момент, предшествующий оргазму, происходит резкий скачок повышения давления, после чего показатели падают. Чтобы не ухудшить самочувствие, гипертонику следует подобрать оптимальные позы с минимальной активностью и без опускания головы, а также следить за питанием и физической активностью.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления" читать далее.

Давление при сексе

Прелюдии и секс — полезные занятия для нормализации здоровья. Половой акт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему и нормализует артериальное давление (АД). Во время секса показатель повышается на короткое время и потом падает давление. Интим позволяет расширить сосуды, ускорить циркуляцию крови и насытить ткани и клетки кислородом. При стабильной сексуальной активности снижается количество «плохого» холестерина на стенках сосудов, снимается напряжения в мышце сердца, уходят лишние килограммы и нормализуется психическое состояние человека. Секс нормализует гормональный фон, улучшает настроение и сохраняет здоровье человека.

При гипертонии следует быть внимательным к самочувствию после полового акта, потому что при интенсивном сексе можно спровоцировать повышение артериального давления.

Почему повышается?

• увеличение потока крови за счет усиления физической активности;
• эмоциональное напряжение.

Неуверенность в себе может спровоцировать патологическое состояние у человека.

Причиной, по которой резко поднялось АД, является эмоциональное состояние человека, когда повышается возбуждение. При этом усиливается физическое напряжение, эмоции достигают пиковой точки и происходит повышенный всплеск гормонов. Особенно резко АД поднимается перед оргазмом. Стенки сосудов расширяются, усиливается кровяной поток, что провоцирует скачок давления. Потом приходит момент, когда АД упало, спал мышечный тонус и нервная система переходит из состояния возбуждения в состояние спокойствия. Повышение АД может быть вызвано с психологическим фактором. Это происходит при изменах или низкой уверенности в себе.

Можно ли заниматься гипертоникам?

Пациентам с высоким давлением не следует отказываться от половой жизни. В состоянии кризиса ограничивают сексуальную активность для сохранения хорошего самочувствия, но в период ремиссии секс только ускоряет процесс лечения заболевания. Секс должен быть умеренным, без усиленных физических нагрузок и эмоционального напряжения. Желательно увеличить время прелюдий и ласк, выбрать подходящие позы. Если состояние партнера ухудшается, нужно обязательно сделать перерыв до нормализации. Не стоит забывать, что правильное питание и спорт помогут наладить здоровья и улучшить секс. При выраженных симптомах гипертензии половая активность недопустима. Гипертоникам запрещено пить препараты, для усиления эрекции («Виагра», «Левитра», «Сиалис» и другие).

Позы при высоком давлении

Позиции должны выбираться, чтобы на человека, страдающего повышенным АД, оказывалась минимальная физическая нагрузка. Противопоказаны позы, где пациент с хронической гипертонией держит на руках другого партнера. Гипертоник уступает активную и лидирующую позицию в сексе партнеру. Нельзя применять перевернутые позиции, где кровь усиленно перетекает к голове. Поза, где голова свешена вниз категорически запрещена при повышенном АД. Не нужно делать упор на разнообразие и изучать камасутру, важно наблюдать за своим состоянием и не допускать ухудшения симптоматики.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне.

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ. Читать полностью про способ >>

Люди, страдающие от гипертонии, рано или поздно начинают задаваться вопросом, как секс влияет на здоровье, ведь во время него происходит выброс адреналина. И действительно, как быть с интимной жизнью или от нее придется отказаться?

Можно ли заниматься сексом при гипертонии?

Однозначно ответить на вопрос, повышает или понижает секс давление, невозможно. Во время секса у мужчин давление может повышаться до 150 мм ртутного столба. У женщин же этот показатель чуть ниже, до 140. Однако сразу после интимной близости показатели приходят в норму. Большинство врачей утверждают, что заниматься сексом не только можно, но и нужно.

Для того чтобы удовольствие действительно принесло пользу, и не смогло навредить, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

1. в те дни, когда давление скачет, заниматься сексом нельзя;
2. бурно выражать свои эмоции, занимаясь любовью, не рекомендуется;
3. откажитесь от тех поз, во время которых голова будет наклоняться вниз.
4. Отсутствие воздержания вовсе не является корнем проблемы с сосудами. Большое значение имеют и иные факторы, например, негативные эмоции, стрессы и прочее.

Гипертонический криз и секс

Все знают, что всегда есть исключения из правил. Если заболевание приняло серьезную форму, резкие скачки давления могут стать причиной гипертонического криза, а также сердечного приступа.

Рассчитать возможную нагрузку можно следующим образом: от 180 ударов в минуту рекомендуется отнять свой возраст. При этом артериальное давление должно быть в пределах 150 миллиметров ртутного столба. Постоянно сверять такие данные нет необходимости, достаточно всего лишь прислушиваться к своему самочувствию, а в случае его ухудшения обращаться за помощью в больницу.

При появлении гипертонического криза категорически запрещается вести половую жизнь. В период ремиссии секс считается полезным. Гипертоникам полезны положительные эмоции, благодаря им самочувствие улучшается, повышается настроение.

Рекомендуемые позы при гипертонии

При повышенном давлении выбирать позы для занятия сексом нужно осторожно. Лишний стресс для сосудистой системы не нужен, с физической точки зрения позиции также не должны быть тяжелыми. Именно поэтому тех поз, где гипертонику нужно удерживать партнера на руках, нужно избегать. Темп должен быть медленным, резко менять положение не нужно.

Лидерство в сексе должен взять тот партнер, у которого нет проблем с сосудами. Гипертоник ни в коем случае не должен запрокидывать голову вниз, таким образом, увеличится приток крови, повысится нагрузка на сосуды. В большинстве случаев это станет причиной более повышенного давления.

Изучать сложные позы камасутры врачи не рекомендуют, на здоровье будет возложен большой риск, давление может резко повышаться или наоборот понижаться. Во время полового контакта не должно быть больше двух или трех поз.

Если проблемы с сердечно-сосудистой имеет мужчина, женщина должна быть сверху. Благодаря пассивной роли самочувствие ухудшаться не будет, это хорошая профилактика гипертонического криза и инфаркта миокарда.

Женщины с повешенным давление также не остаются в стороне. Все дело в том, что из-за недостаточного притока крови во влагалище не образуется достаточное количество смазки, получить оргазм не получается, появляется боль, а либидо угасает.

Для людей, страдающих гипертонией, полезны положительные эмоции, и если получить их можно от секса, то заниматься им нужно обязательно.