Лучшие способы самостоятельного измерения пульса

Для оценки состояния при оказании человеку первой медицинской помощи, врачебном осмотре и в ряде других случаев обязательно измеряют частоту пульса. Этот параметр, а также уровень кровяного давления, являются своеобразными индикаторами самочувствия, реагируя на малейшие изменения внешних условий и сигнализируя о развитии различных патологий. Чтобы иметь возможность контролировать показатель, необходимо знать, как самостоятельно измерить пульс на руке.
Самостоятельное измерение пульса на руке
Содержание:

Пульсовые колебания сосудистых стенок возникают благодаря сокращениям сердечной мышцы, вследствие которых порция крови выталкивается из сердца в артериальную систему и разносится по всему организму. Определить пульс возможно, прижав магистральные артерии в местах, где они расположены наиболее близко к поверхности кожи. Измерение пульсовой частоты — пожалуй, самый простой, не требующий особых приборов и навыков способ обследования состояния сердца и сосудов, выявления патологических процессов, реакции сердечно-сосудистой системы на изменение внешних условий.

Существуют специальные приборы, значительно облегчающие процедуру человеку, не знающему как посчитать пульс. К таким приспособлениям относятся используемые чаще всего спортсменами пульсометры, которые похожи на обычный браслет, и автоматические тонометры, предназначенные, в первую очередь, для измерения кровяного давления. Некоторые модели тонометра, которые вы можете приобрести в любой аптеке, не только определяют показатели систолического и диастолического АД и значение пульса, но и указывают наличие аритмии. Однако эти точные и удобные в использовании приборы далеко не всегда находятся в нужный момент, в особенности, если провести процедуру требуется не в условиях дома или клиники.

Чтобы обойтись без каких-либо приборов, кроме наручных часов с секундной стрелкой или простого секундомера, нужно разбираться в том, как можно посчитать пульс вручную. Ритмические толчки ощущаются, если слегка прижать пальцами точки на поверхностных артериальных сосудах, расположенные в районе запястья (лучевая артерия), висков (височная артерия) или шеи (сонная артерия). Пульсовую частоту определяют таким образом:

  • Двумя пальцами слегка придавливают артерию чуть выше запястья так, чтобы чувствовались колебания.
  • Засекается время, подсчитывается количество ударов за пятнадцать секунд, а затем полученное число умножается на четыре, чтобы узнать частоту за минуту. Однако следует учитывать, что определенное таким образом значение может быть неточным, если у человека наблюдается аритмия. В таком случае пульс необходимо подсчитывать шестьдесят секунд, то есть полную минуту.

При измерении пульса определяется не только его частота, но и ритмичность, наполнение, напряжение, интенсивность.

Особенности частоты пульса

Норма частоты пульса

Как с помощью пальпации определить эту величину мы уже рассказали, а теперь поговорим о том, что нужно учитывать во время ее оценки. В норме показатель не должен выходить за границы шестидесяти – восьмидесяти колебаний в минуту в спокойном состоянии. У женщин, в силу особенностей гормонального фона, эмоциональной лабильности и некоторых других факторов, пульсация на пять – десять ударов чаще, чем у мужчин. Когда человек спокойно лежит и во время ночного сна, определяется минимальное значение.

Многие люди ошибочно полагают, что пульсометр предназначен исключительно для профессиональных спортсменов. На самом деле, это не так, поскольку этот прибор изначально разрабатывался именно для тех, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов.

Тахикардию, то есть увеличение частоты сердечных сокращений и пульса, вызывают следующие факторы:

  • Физическое напряжение.
  • Стрессовые ситуации.
  • Нервное перенапряжение, переживание сильных отрицательных или положительных эмоций.
  • Длительное нахождение в жарком, душном помещении.
  • Беременность.

Кроме того, это отклонение выступает симптомом таких патологий:

  • Кардиопатологии.
  • Заболевания сосудов.
  • Эндокринные нарушения.
  • Гормональные расстройства.
  • Инфекционно-воспалительные процессы.
  • Анемии.

Занимаясь спортом, необходимо вычислить максимально допустимую частоту пульса (МП) при нагрузках. Для этого от 220 следует отнять свой возраст в годах. Также можно рассчитать оптимальную величину параметра, которой нужно придерживаться для того, чтобы тренировки оптимально сказывались на здоровье. Чтобы узнать это значение, МП умножается на 0,7 или, в случае пожилого возраста и слабой физической подготовки, на 0,6.

Что такое напряжение, наполнение и величина?

Напряжение пульса

Это показатель, который характеризуется силой, с которой необходимо пережать артериальный сосуд до полного исчезновения пульсации. Чтобы определить его, пальцем постепенно надавливают на артерию, одновременно с помощью другого пальца оценивая степень пульсации. Выделяют две формы пульса:

  • Твердый — для исчезновения колебаний нужно сильно прижать сосуд, стенки которого напряжены, за счет чего он ощущается как жесткая пульсирующая проволока. Такая ситуация часто встречается при гипертрофии сердца, повышенном кровяном давлении и ряде других патологий.
  • Мягкий — пульсация исчезает при незначительном надавливании на сосуд. Характерно для брадикардии, угнетении работы сердца, инфекционных заболеваний.

Пульсовое наполнение зависит от объема крови, выталкиваемого в аорту в момент очередного сокращения сердечной мышцы. Определить показатель можно по выраженности изменения объема артериального сосуда при прохождении колебания. При полном пульсе артерия заметно увеличивается в объеме, толчки четко прослушиваются. Возможен также пустой, или нитевидный, едва заметный пульс, который часто возникает при острых нарушениях работы сердца и сосудов.

У взрослого человека пульс можно с легкостью определить на проходящей по боковой стороне шеи сонной артерии, у грудных детей – на височной артерии, пульсация которой видна невооруженным глазом. При подсчете показателя в районе запястья, лучевая артерия ощущается как гладкая, легко сжимающаяся и ритмично пульсирующая трубка.

Когда известны две предыдущие характеристики, можно судить о величине, или интенсивности, пульса:

  • Высокий (большой) — достаточное наполнение и напряжение.
  • Низкий (малый) — пониженное напряжение и минимальное наполнение.

Нужно учитывать, что у правшей, чаще всего, пульс более выражен на правой руке, а у левшей, наоборот, на левой.

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

19 комментариев

  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector