Лист контроля артериального давления распечатать

Содержание:

Каждый кому поставили диагноз «гипертония», даже при начальной стадии, обязан вести дневник давления. Туда записываются значения утреннего и вечернего АД.

Ученые доказали, что вовлеченность пациента в процесс лечения значительно увеличивает его заинтересованность в выздоровлении и способствует улучшению состояния организма.

Артериальная гипертония – заболевание, которое требует постоянного наблюдения. Для поддержания нормальных показателей давления нужно периодически проводить суточные измерения. Добиться этого в условиях больницы сложно, поэтому специалисты все чаще высказываются в пользу домашнего контроля над его скачками. Для этого стоит завести специальный дневник самоконтроля за своим артериальным давлением.

Давление кровяное – величина непостоянная даже у здорового человека, оценить состояние больного по однократным замерам невозможно. Учитывая длительность наблюдения, результаты измерений необходимо фиксировать в личном дневнике в виде таблицы.

Пример заполнения
Дата и время Давление и пульс
1 октября 2018 года 140/80 мм рт.ст

Хорошо себя чувствую.

2 октября 2018 года 150/90 мм рт.ст

Болит голова весь день.

Записи понадобятся для посещения кардиолога. Они помогут поставить верный диагноз и назначить наиболее подходящее лечение.

Как выглядит дневник артериального давления

Форму для заполнения показателей можно начертить самому или >> скачать по ссылке

ФОТО: дневник самоконтроля артериального давления

Заметки желательно оставлять минимум за две недели перед походом к специалисту. Стоит подойти к делу со всей ответственностью. Пропуски в записях сведут все усилия к нулю, придется начинать сначала. Врачи настаивают на том, что измерять давление следует не только при ухудшении самочувствия, лучше придерживаться расписания.

Плюсы ведения дневника:

  • Самоконтроль АД, а значит, управление своим самочувствием в домашних условиях.
  • Определение самых высоких и низких показателей.
  • Выявление причин и ситуаций, приводящих к повышению или нормализации артериального давления.
  • Оценка действенности лекарственных препаратов при проведении лечения.

Благодаря собранным данным становится возможным своевременно реагировать на отклонение давления от нормы и предотвращать возможные осложнения. Таким образом, повышается качество жизни гипертоника. Кроме того, снижаются расходы на лечение за счет точного регулирования схемы терапии.

Как правильно вести дневник

Показатели необходимо сопровождать датами и часовыми отметками. Обязательно указывать времени суток и уровень пульса. Режим важно соблюдать не только при измерениях, но и при лечении.

Кроме цифр в дневнике гипертоника нужно записывать события, сопутствующие повышению АД.

Описывать физические проявления болезни, режимные моменты и принимаемые лекарственные средства. Дополнительно могут потребоваться измерения уровня сахара и холестерина в крови, веса и объемов тела.

В вопросе самоконтроля поможет памятка в форме тренинга для гипертоника:

  1. Понимаю необходимость соблюдать назначения врача, вовремя принимать лекарства и измерять давление. Обещаю правильно питаться, быть физически активным, отказаться от курения и алкоголя. Знаю, что делать в случае обострения болезни.
  2. Осознаю небезопасность самолечения и представляю возможный вред в случае пренебрежения мной этим правилом.
  3. Стремлюсь к полноценному образу жизни, поддержанию физических и моральных сил. Сохраняю интерес к жизни, позитивность, общаюсь с друзьями, испытываю взаимные чувства.
  4. Контролирую свои эмоции, избегаю стрессов.
  5. В моих интересах исполнять все предписания, чтобы ускорить излечение и избежать ухудшения.

Как правильно измерять свое давление

АД измеряется дважды в день, после пробуждения и перед сном. При ухудшении состояния в течение дня проводят дополнительные исследования.

Основные правила измерения:

  • В течение часа до диагностики не следует пить кофе, крепкий чай, курить.
  • Перед процедурой следует успокоиться, принять удобную сидячую или лежачую позу с опорой на спину. Ноги не перекрещивать, не шевелиться и не разговаривать. Освободить руку от одежды и неподвижно расположить ее на какой-либо поверхности.
  • Манжета прибора должна быть соответствующего размера. При измерении она должна охватывать всю окружность руки и находиться на уровне сердца.
  • Поочередно мерить давление нужно на обеих руках. Лучше по 2-3 раза на каждой, только после полного освобождения манжеты от воздуха.

Для домашнего пользования лучше приобрести электронный тонометр.

Он удобен в использовании, поэтому обеспечит более точные цифры. Тонометр должен быть исправным.

Ответственность человека за свое здоровье не менее важна, чем ответственность медиков. Ведение дневника для гипертоника должно стать ежедневной нормой. Это позволит существенно уменьшить частоту осложнений и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Правильное заполнение дневника самоконтроля артериального давления в таблице позволит предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Показатели (две цифры), полученные с помощью тонометра, позволяют оценить работу сердечно-сосудистой системы. Следить за границами показателей важно пациентам, страдающим гипертонией или гипотонией. Данные замеров, занесенные в таблицу, помогут врачу поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Зачем нужен дневник самоконтроля АД

В дневнике контроля записывают показатели систолического и диастолического давления, также указывают факторы, которые повлияли на их значительный сдвиг от нормы.

Тетрадь с записанными результатами берут с собой на прием к кардиологу. Специалист, учитывая записи, может изменить лечение или внести корректировки в уже назначенную схему.

Благодаря дневнику врач в состоянии проконтролировать, как воздействуют на организм стрессы, переживания, раздражение, бессонница и другие неблагоприятные факторы.

Пациентам, которые страдают гипертонией, гипотонией и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, крайне важно вести подобные записи. Дневник ведут в электронном или бумажном виде.

Читайте также:  В рационе питания пациента с атеросклерозом предпочтительны

Как правильно мерить АД

Чтобы собрать достоверные сведения о состоянии артериального давления, важно регулярно и в одно и то же время проводить измерения на протяжении двух недель. Замер следует проводить правильно, соотнося изменения показателей с появлением неприятных симптомов.

Некоторые советы и рекомендации помогут правильно провести измерение и определить состояние здоровья:

  • за 35-40 минут до процедуры не употребляют в пищу продукты, способные повлиять на цифры тонометра (острые, жирные, соленые блюда), а также такие напитки, как крепкий чай или кофе;
  • перед процедурой исключают физические упражнения как минимум на 40 минут;
  • во время проведения измерений пациент принимает удобную, расслабленную позу и восстанавливает спокойное, ровное дыхание;
  • положение тела сидячее или полусидячее, задействованная рука при этом отводится в сторону и размещается на ровной поверхности;
  • делают два или три измерения с интервалом в 2-3 минуты (между замерами не нужно двигаться или менять положение).

Манжету механического тонометра надевают на руку и закрепляют ее на 6 см выше локтевого сгиба, на уровне сердца. Стетоскоп устанавливают на сгибе, так как здесь лучше прослушивается пульс после спуска воздуха. Манжету накачивают до отметки 235 мм рт. ст. Спускают воздух медленно, прослушивая звук пульса.

По первому удару определяют верхние границы — это систолическое давление (движение крови в сосудах в момент сердечного сокращения). Эти цифры записывают в дневник первыми. Последний удар определяет нижние границы — это диастолическое давление (движение крови в сосудах в момент расслабления сердца).

Как вести дневник артериального давления

Дневник давления оформляют в произвольном или заданном виде. Лучше уточнить у врача, в каком виде ему удобнее контролировать замеры.

Ведение дневника проводят с соблюдением некоторых правил заполнения:

  • важно делать замеры в одно и то же время, некоторые пациенты устанавливают сигнал напоминания в телефоне;
  • в период контроля состояния не стоит прерывать записи, так как пропуск даже двух дней даст неполную картину состояния здоровья;
  • врачу пригодятся данные о принимаемых лекарствах, в этом случае добавляется дополнительная графа (назначенные медикаменты пить нужно в определенное время);
  • через каждые 2-4 недели проводят анализ собранных данных, высчитывая среднее значение верхних и нижних границ.

Записи носят с собой на каждый прием к врачу, особенно важны собранные результаты при гипертонии. Они помогут определить эффективность назначаемого лечения и вовремя внести корректировки для улучшения состояния.

Определение графика контроля

Каждый пациент самостоятельно определяет, в какое утреннее и вечернее время ему удобно проводить замеры. Последующие измерения проводят именно в это время.

График ежедневных измерений артериального давления может установить врач. Иногда требуются данные не только утренних и вечерних измерений. В пик обострения заболевания замеры проводят несколько раз в течение дня.

Ежедневное измерение уровня АД и пульса, запись результатов

Желательно измерять состояние пульса и давления каждое утро и вечер. Для получения правильных результатов за один раз проводят несколько измерений с интервалом в 2-3 минуты. В минуты перерыва не стоит вставать, двигаться, разговаривать.

В записях указываются показатели тонометра, принятые лекарственные препараты, особенности состояния здоровья на момент проведения процедуры, могут вноситься и другие примечания.

Когда лучше всего измерять давление

Измерять давление нужно до обеда и вечером, записывая результаты в журнал. Если состояние ухудшилось, то делают промежуточные измерения в любое время суток и результаты заносят в таблицу. Чтобы собрать достоверные показания, которые помогут подкорректировать лечение, следуют рекомендациям:

  • первое измерение проводить лучше с утра, через час после пробуждения;
  • перед процедурой нельзя принимать душ, курить, пить чай или кофе;
  • повторное измерение делают вечером и если есть показания, то и в обед;
  • показательными являются результаты, полученные во время плохого самочувствия.

Людям, которые страдают гипертонией, рекомендовано проводить 2-3 замера в течение дня. Здоровым людям достаточно раз в 6 месяцев проводить двухнедельное отслеживание систолических и диастолических границ.

Обязательно ли производить замеры каждый день

Благодаря ежедневным измерениям артериального давления можно сразу заметить патологические изменения в организме. Ведение дневника позволяет вовремя отследить нарушения в организме и принять меры для улучшения самочувствия, не допуская ухудшения состояния:

  • Оценивается самое низкое и высокое давление за определенный промежуток времени.
  • Отслеживаются причины, по которым снизилось или повысилось давление.
  • Определяется эффективность принимаемых лекарственных препаратов.
  • На ранних этапах распознаются признаки гипертонии.

В одной из граф указывают названия принимаемых лекарственных препаратов, назначенную дозировку и длительность приема медикамента.

Анализ показаний

Каждые две или четыре недели проводят анализ записанных в таблице самоконтроля данных артериального давления. Исходя из результатов, врач высчитывает средние значения.

Анализ позволяет контролировать состояние сердечно-сосудистой системы и вовремя вносить изменения в лечебную терапию. Можно самостоятельно подсчитывать среднее значение или доверить эту процедуру специалисту.

В норме среднее значение должно находиться в пределах 120/75 мм рт. ст. Если на протяжении нескольких недель значения были завышены, то говорят о гипертонии. В случае, когда давление значительно повышалось только в некоторые из дней, возможно речь идет о гипертоническом кризе. В этом случае поможет графа, где отмечались провоцирующие высокое давление факторы.

Образец заполнения дневника

В таблице обязательно должна отображаться графа, где будут указаны время и дата произведения измерений. Таблицу рисуют самостоятельно в тетради, либо скачивают программу Exele.

Дата Утро Описание самочувствия Вечер Описание самочувствия Лечение
АД Пульс АД Пульс
21.04.18 110/70 72 Хорошее 105/68 75 Слабость, головная боль Таблетка «Анальгина»
22.04.18 118/72 75 Хорошее 120/71 78 Хорошее

Обязательно записывают особенности самочувствия, которое сопровождает полученное давление, и указывают принятые лекарства.

Дата Время Показатели замеров Пульс Самочувствие Принятые лекарства
01.06.18 8:00 110/70 76 Хорошее
17:00 120/80 87 Слабость, боли в голове Обезболивающий препарат
Читайте также:  Массивная тромбоэмболия легочного ствола и его разветвлений

Таблица нормального давления

На показатели нормального артериального давления влияет возраст и половая принадлежность пациента. Помимо этого, для каждого человека есть свои нормы границ давления, при которых он чувствует себя отлично. В таблице указаны примерные цифры нормального давления.

Возрастная категория Мужское давление Женское давление
11-21 год 122/72 115/70
22-32 года 125/78 120/72
32-42 года 130/80 125/80
42-52 лет 134/82 135/82
52-62 года 140/85 145/85
62-72 года 144/83 158/85
72-82 лет 146/83 156/82
82 года и старше 145/76 151/79

Из таблицы видно, что к старости показатели давления повышаются из-за различных изменений в работе внутренних систем организма. Стенки сосудов теряют свою прочность и эластичность.

Оценить состояние по полученным показателям давления поможет следующая таблица.

Оценка состояния здоровья Показатели измерений (мм рт. ст.) Особые указания
Минимум Максимум
Гипертония первой степени 140 на 90 160 на 100
Гипертензия второй степени 160 на 100 180 на 110
Гипертония третьей степени 180 на 110 210 на 120 Развитие гипертонического криза
Гипертензия четвертой степени Выше 210 на 120
Пограничное состояние с гипертензией 130 на 86 140 на 89
Нормальное давление 100 на 65 120 на 80
Незначительное понижение показателей 90 на 60 100 на 65
Умеренная гипотония 70 на 40 88 на 59
Выраженная гипотония 50на 36 68 на 38 Опасное снижение давления
Крайне низкие показатели Ниже 50 на 35

Бланки и шаблоны

Таблицу контроля артериального давления легко начертить в тетради. Но легче всего вписывать результаты в уже готовые компьютерные таблицы, достаточно установить приложение Googledox или Exсele. Внесенные данные сохраняются, и таблицу легко переслать лечащему врачу по электронной почте.

Вариант таблицы ежедневного измерения давления выглядит следующим образом, шаблон №1.

Дата Время Показатели замеров Пульс Сопутствующие симптомы
Утреннее время:
Вечернее время:

Дневник может вестись и по другой шапке, шаблон №2.

Дата Утреннее время Вечернее время Жалобы, комментарии о самочувствии
АД Пульс АД Пульс

Вариантов шаблонов таблиц много, следует лишь выбрать наиболее подходящий и удобный для записей. На главной странице перед табличными записями обязательно указывается информация о пациенте: возраст, имя и фамилия, вес, рост, диагноз.

Гипертония вынуждает человека проявлять больше внимания к собственному здоровью с обязательным наблюдением за показателями давления. Ежедневное ведение дневника самоконтроля АД – важное условие, выполнение которого позволит вовремя заметить нежелательные изменения в самочувствии. Благодаря записям врач сможет понять, как развивается заболевание и есть ли потребность в коррекции лечебного курса.

Для чего нужен дневник самоконтроля артериального давления?


Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия) – это не просто патология, сопровождающаяся стойким повышением артериального давления. Чтобы не страдать от резких скачков АД, человек должен полностью пересмотреть свой образ жизни, отказавшись от многих привычек.

Различные факторы способны вызывать скачки АД, и если гипертоник не будет отслеживать подобные моменты, он рискует заполучить серьезные осложнения, к примеру, инсульт или гипертонический криз. Поэтому кардиолог обязательно посоветует заполнять дневник самоконтроля артериального давления.

Дневничок необходимо вести для:

  • Подтверждения правильности предпринимаемых действий.
  • Более точного анализа развития заболевания.
  • Улучшения качества жизни и снижения затрат на лечение.
  • Исключение из образа жизни тех событий и ситуаций, которые влекут скачки АД.
  • Снижения риска развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
  • Определения эффективности терапии и её коррекции.

Врачу важно отслеживать, как организм гипертоника реагирует на принимаемые им лекарства и их дозировку. Когда запись показывает, что медикаменты не действуют должным образом, специалист постарается выяснить причину происходящего. Ведь при гипертонии следует избегать влияния любых негативных факторов, в частности, исключить вредные привычки и соблюдать диету.

Нередко пациенты интересуются по поводу того, можно ли с гипертонической болезнью отправляться в путешествие. Чтобы минимизировать риск осложнений, перед планируемой поездкой следует проконсультироваться с кардиологом. Задачу облегчит заполнение дневника самоконтроля.

Если больной соблюдает предписания врача, а назначенные препараты оказываются малоэффективными, вместо них подбираются другие лекарственные группы. Без дневника сложно понять, как правильно поступить, чтобы в дальнейшем избежать сильных скачков АД.

Показания для заполнения журнала давления:

  1. Гипертония, в том числе, симптоматическая (например, при почечных или эндокринных нарушениях).
  2. Артериальная гипертензия при беременности.
  3. Нефропатия у беременных.
  4. Нейроциркуляторная дистония.
  5. Гипотензия.
  6. Ночная стенокардия и дыхательная недостаточность.
  7. Синдром апноэ.
  8. Нарушения углеводного и липидного обмена.
  9. Вегето-сосудистая дистония.

Особого внимания требуют женщины во время вынашивания плода, поскольку гипертония способна нанести серьезный вред матери и ребенку. Если терапия окажется малоэффективной, не исключается развитие гестоза или даже выкидыша. Тяжелая форма заболевания способна спровоцировать гибель матери во время родоразрешения. В редких случаях, малыши появляются на свет доношенными. Поэтому в обязательном порядке проводится суточный мониторинг АД с фиксированием результатов в дневник самоконтроля.

Перед визитом к кардиологу или терапевту желательно делать записи на протяжении не менее 2 недель. Человеку трудно запомнить все показания АД, а дневник поможет определить, какой должна быть схема лечения.

Правила самостоятельного ведения и заполнения журнала


Чтобы записывать показатели АД в специальный дневник, в первую очередь, стоит позаботиться о наличии бланка. Шаблон для него несложно отыскать в интернете, составить самому или попросить у кардиолога. Существует множество различных вариантов шаблонов, поэтому каждый подберет для себя наиболее приемлемый.

Как правильно вести дневник артериального давления:

  1. Первая страница заполняется с указанием полного имени больного, возраста, веса, группы крови, заболевания, даты начала записей и телефонного номера. Перечисленные данные будут полезными не только при очередном посещении доктора, а и в случае экстренной госпитализации.
  2. Важно заполнить графу «Препараты», если она присутствует в журнале. Пациент обязан фиксировать информацию о принимаемых лекарствах, дозировках и длительности терапии. При отсутствии подобной графы можно дополнительно распечатать бланк для обозначения перечня используемых медикаментов.
  3. Показания АД снимаются в соответствии с указанным в дневнике временем. Если пациент будет нарушать график измерений (больше 2 пропусков), записи окажутся бесполезными.
  4. Давление меряется с учетом определенных правил, игнорирование которых существенно повлияет на результаты.
  5. Измерение показателей АД осуществляется с помощью механического или электронного тонометра.
  6. Показания фиксируются на протяжении одного месяца. Если листов получилось несколько, они скрепляются и убираются в папку. Вначале следующего месяца заполняется новый бланк.
Читайте также:  Как эффективно понизить давление в домашних условиях

Благодаря наблюдательности пациента и ответственному подходу к выполнению подобной задачи намного проще отслеживать любые изменения и определять эффективность медикаментозного лечения.

В какое время нужно проводить замеры?

Первый раз показания снимаются спустя 15-20 минут после пробуждения на голодный желудок (умываться нельзя, но в туалет сходить можно), днем – перед едой, а в вечернее время – перед отходом ко сну. Дневная проверка является необязательной. По назначению врача АД может измеряться каждые 2 часа.

Давление нужно измерить трижды с минутным перерывом. Если при 2 и 3 подходе показатели систолического АД существенно отличаются, процедура осуществляется повторно, а в журнал самоконтроля заносится последнее показание.

Особенности проведения измерений в домашних условиях


Для ежедневного наблюдения за артериальным давлением необходимо придерживаться некоторых условий:

  1. Нельзя проводить процедуру непосредственно после физических нагрузок и в состоянии психического переутомления. Приступая к измерению АД, важно сохранять максимальное спокойствие.
  2. Положение во время процедуры должно быть удобным. Лучше расположиться на стуле, придвинув его к столу.
  3. Перед тем, как измерять АД, стоит воздержаться от напитков с кофеином (черного чая, кофе), спиртного, курения и плотного перекуса.
  4. При использовании механического тонометра измерения проводятся в тишине. Любые окружающие звуки будут отвлекать от процесса.

Намного проще контролировать АД при помощи электронного устройства. Применение механического требует некоторой подготовки:

  • изначально понадобится удобно расположиться в кресле или на стуле и освободить место на руке чуть выше локтя для манжеты, при этом важно ее не перетягивать.
  • мембрана фонендоскопа помещается в локтевой ямке (на точку пульсации плечевой артерии).
  • свободной рукой закрывается клапан на груше и накачивается воздух в манжету до стихания пульсации, после чего воздух необходимо подкачать еще пару раз.
  • ослабив клапан и позволив воздуху выйти, следует прислушаться – первый удар свидетельствует о значении систолического АД, а когда пульсация прекращается, определяется показатель диастолического давления.

Лучше всего обзавестись автоматическим тонометром. Главное, правильно подготовиться к процедуре. Аппарат работает от батареек и его можно носить с собой для замера АД вне дома. Закончив измерение, устройство покажет верхнее и нижнее АД, а также пульс. Действия осуществляются 3 раза, при этом записывается последний результат.

Тонометры бывают полуавтоматическими, то есть пациент самостоятельно накачивает воздухом манжету, при этом данные высвечиваются на дисплее автоматически.

Варианты оформления таблицы


Таблица измерения давления у человека на каждый день составляется в индивидуальном порядке. Главное, наличие всех необходимых строк для вписывания важных данных. При желании можно посоветоваться с кардиологом, который подскажет самый удачный вариант шаблона.

В качестве дневника подойдет даже простая тетрадь. Те, кто умеет пользоваться компьютерными программами, сохраняют информацию в компьютере в формате Excel. Дневник гипертоника в электронном виде можно отправить доктору, при этом бланк не нужно распечатывать и нет необходимости в личном посещении врача.

В классической табличке есть графы для даты, времени процедуры, показателей кровяного давления, пульса, самочувствия, названий лекарств и дозировок.

Пример таблицы для людей, которые могут наблюдать за давлением в любое время суток:

Дата Время АД (мм. рт. ст.) Пульс Самочувствие Лекарства

Если человек может заполнять дневник контроля давления только с утра и вечером, ему подойдет следующий образец:

Дата Утро Вечер Жалобы, примечания Принимаемые препараты
Давление Пульс Давление Пульс

Как показывает практика, поначалу пациенты делают пропуски в записях, поскольку непривычно ежедневно несколько раз пользоваться тонометром. Но постепенно дискомфорт уходит, заполнение дневника осуществляется регулярно и грамотно.

Образец заполнения таблицы

Таблица, предназначенная для контроля давления и пульса, например, у пациента-гипертоника 45 лет, может выглядеть следующим образом:

Дата Время Артериальное давление Пульс Жалобы Название лекарств
19.02.2018 8.10 125/75 71 Самочувствие хорошее, сердцебиение в норме Бетаксолол
20.30 143/85 82 После ссоры головная боль Но-шпа
20.02.2018 8.15 135/82 76 Проснулся в плохом настроении Бетаксолол, принял успокоительный сбор
21.10 123/80 73 После вечерней прогулки улучшилось самочувствие
21.02.2018 7.45 120/76 70 Чувствую себя нормально, спокоен Бетаксолол
20.50 145/95 89 Стресс после звонка должнику, болит голова и температура Но-шпа, выпил отвар шиповника

Анализ результатов замера


Мониторирование АД на протяжении определенного количества времени необходимо, как для контроля эффективности терапии гипертонической болезни, так и для изучения воздействия на показатели давления различных факторов (стресса, переутомления, курения и прочих).

Дневник артериального давления, заполненный по всем правилам, дает возможность определить средний арифметический показатель из тех значений, которые записывались на протяжении 2 недель:

  1. Оптимальным считается уровень АД, равный 120/80.
  2. Высоким считается уровень АД в промежутке от 130/85 до 139/89.
  3. Об АГ свидетельствует уровень давления свыше 140/90.

Но, несмотря на общепринятый показатель, важно учитывать влияние множества факторов (внешних и внутренних). Как известно, у людей старшей возрастной категории давление зачастую выше, чем у молодых. Так называемое «рабочее» АД у каждого человека бывает разным. Если при значении 130/90 или 100/65 ухудшения самочувствия не наблюдается, это патологией не считается.

Немаловажную роль играет наличие или отсутствие сахарного диабета:

  • для диабетиков норма АД – не выше 130/80.
  • для здоровых – не больше 140/90.

Гипертоническую болезнь диагностируют при постоянном превышении установленной нормы давления.

Благодаря ежедневному ведению журнала самоконтроля можно предупредить нежелательные осложнения гипертонии и определить, насколько правильным является подобранное лечение.

Бланки и шаблоны для личного использования

Для удобства и быстроты заполнения можно скачать бланк дневника в форматах PDF, Word и таблицы Excel.

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

19 комментариев

  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью Артерио.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только Артерио (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Артерио.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии Артерио действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш Артерио! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал Артерио пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и Артерио, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector