Какие народные средства помогают понизить давление

Важно знать! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления уже используют метод Лео Бокерии...Изучить метод…

Еще не так давно гипертония считалась болезнью стариков, но сейчас на скачки давления нередко жалуются совсем молодые люди. Как известно такое нарушение приводит к инфарктам и инсультам, поэтому оставлять его без внимания, даже если вы согласны терпеть головную боль и прочие «радости», нельзя. Да, тяжелые степени гипертонии лечатся только с помощью фармацевтических препаратов, но, пока болезнь не зашла так далеко, помочь вполне могут народные средства от повышенного давления.
народные средства от повышенного давления

Помимо физиологических причин, которые обуславливают склонность к гипертонии, в наше время человек ежедневно сталкивается с факторами, вызывающими повышение давления. В первую очередь, это работа, связанная с постоянным сидением, нервное напряжение дома и в офисе, некачественные продукты питания, плохая экология. При повышенном давлении человек испытывает распирающую тупую головную боль в затылке, висках или области лба, тошноту, потливость и другие малоприятные ощущения.

Если подобное состояние возникает у вас регулярно, ни в коем случае нельзя тянуть время, надеясь на то, что недомогание пройдет само собой. Вместо этого обязательно сходите к врачу, ведь повышенное давление грозит развитием тяжелых заболеваний, да и для того, чтобы его нормализовать, вам, скорее всего, не понадобятся таблетки. Узнайте у специалиста, как понизить давление в домашних условиях народными средствами и прислушайтесь к его рекомендациям.

Регулярное повышение давления требует выяснения причин подобного нарушения и правильного лечения. Если гипертоническая болезнь выявлена в самом начале, для ее устранения возможно обойтись без лекарственных препаратов. Нормализовать давление помогают травяные отвары, соки, соблюдение определенной диеты.

Давайте познакомимся со средствами, некоторые из которых использовались для понижения давления уже не одну сотню лет назад.

Понижающие давление лекарственные растения

Лечение травами широко использовалось народными лекарями, которым было известно множество видов целебных растений, помогающих избавиться от симптомов высокого давления:

  • Травяной сбор из равных частей земляники, зверобоя, бессмертника, ромашки и березовых почек — две ложки растительного сырья залить неполной пол-литровой банкой закипевшей воды. Незадолго до трапезы выпить стакан приготовленного средства, что помогает от высокого давления и плохого самочувствия.
  • Клевер — столовая ложка цветков заливается стаканом кипящей воды и настаивается в течение одного часа. Трижды в день нужно выпивать по половине стакана.

Травы для снижения давления

  • Настойка календулы — принимается по тридцать капель утром, днем и вечером.
  • Отвар и настойка валерианы — с утра, перед сном и в течение дня следует выпивать по половине стакана.
  • Отвары из высушенных ягод черной смородины, чай со смородиной, смородиновое варенье.
  • Чеснок — приводит в норму показатели давления, препятствует тромбообразованию и атеросклеротическим изменениям стенок сосудов. Обладает способностью понижать свертываемость крови, тем самым разжижая ее и способствуя растворению сгустков. Учитывая то, что при одновременном приеме антикоагулянтов и употреблении чеснока существует опасность возникновения кровотечений, если вы решили применять его для нормализации давления, предварительно посоветуйтесь с врачом. Чеснок, пожалуй, более эффективен, чем известные гипотензивные боярышник и пустырник — доказано, что его регулярный прием способствует понижению давления не менее, чем на 8%. Из чеснока готовят отвары и настои. Также его смешивают с натертым на мелкой терке лимоном и медом, неделю выдерживают смесь в теплом месте, после чего переставляют в холодильник. Принимают два – три раза в день по маленькой ложечке.
  • Золотой ус — утром натощак рекомендуют принять десертную ложку спиртовой настойки цветков растения.
  • Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях предполагает обязательное употребление мятного отвара и чая с мятой.
  • Семена льна — непосредственно перед применением семена измельчают в обычной кофемолке, после чего или употребляют по три столовых ложки в течение дня, или используют в качестве приправы для разнообразных блюд.

Результаты исследований, которые проводились в Соединенных Штатах, показали, что длительное употребление семян льна защищает человека от нарушений работы сердца, препятствует развитию злокачественных новообразований и в целом продлевает жизнь минимум на пять лет.

Какие соки помогают понизить давление

соки для понижения давления

Для лечения гипертонии показаны соки из овощей, так как фруктовые отличаются высоким содержанием углеводов, что не очень полезно для людей, которые страдают излишним весом. Овощные соки содержат соединения, которые разрушительно действуют на аминокислоту гомоцистеин, вызывающую повреждение стенок кровеносных сосудов. Кроме того, их регулярное употребление очищает сосуды от соединений кальция, понижает свертываемость крови, препятствуя образованию кровяных сгустков.

Народные средства для снижения давления включают именно соки, а не сами овощи по нескольким причинам:

  • Употребление сока не перегружает систему пищеварения, поэтому входящие в его состав полезные соединения усваиваются в большем количестве и быстрее.
  • При выращивании овощи обрабатываются нитратными удобрениями, что способствует накоплению нитратов в клетчатке. Когда из овощей выжимается сок, большая часть этих токсических соединений собирается в жмыхе.
  • Вы не сможете съесть количество овощей, достаточное для насыщения организма необходимыми ему витаминами, макро- и микроэлементами, и другими полезными веществами.

Всегда помните о том, что лечебным эффектом обладают только свежеотжатый сок, который можно хранить не больше одного часа. Для приготовления сока следует брать свежие овощи, вынутые из холодильника два – три часа назад.

Наиболее полезны для лечения гипертонии морковный, огуречный и свекольный соки. Они богаты флавоноидами, магнием, натрием и калием, витаминами А. С и группы В, повышающими прочность кровеносных сосудов, способствующими улучшению кровообращения, приводящими в норму качественные показатели крови.

Роль магния в поддержании нормального давления

У большинства пациентов, страдающих повышенным давлением, определяется дефицит магния. Дело в том, что недостаточные количества магния вызывают повышение уровня натрия и кальция, кальциевые соли откладываются на сосудистых стенках, что обуславливает повышение давления. Дефицит магния является одной из причин развития сердечных заболеваний, нарушений строения и функций сосудов, тромбообразования. Для нормализации уровня кровяного давления в ежедневный рацион следует включить достаточное количество содержащих этот минерал продуктов:

  • Морская рыба — тунец, палтус.
  • Нежирное говядина, курятина, мясо индейки.
  • Кисломолочные продукты.
  • Тыквенные и арбузные семечки.
  • Кунжут.
  • Орехи — богаты магнием кешью, миндаль, кедровые орешки.
  • Какао — давление понизится, если выпить чашку какао или съесть пару долек черного шоколада.
загрузка...
Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.