Какая частота пульса считается нормальной у женщин

У взрослого здорового человека пульс колеблется в пределах шестидесяти – восьмидесяти ударов в минуту. Известно, что у мужчин и представительниц слабого пола нормальные значения показателя отличаются. У женщин частота сердечных сокращений примерно на восемь ударов в минуту выше, за счет чего пульсация достигает семидесяти – восьмидесяти. Прежде всего, это объясняется меньшим размером сердца, которое вынуждено прилагать больше усилий и чаще сокращаться для обеспечения кровоснабжения тканей и внутренних органов и доставку к ним необходимого количества питательных соединений и кислорода.

В немалой степени частота пульса зависит от возраста: нормальный пульс у женщины 50 лет и годовалой девочки отличаются почти вдвое. У грудных детей при отсутствии патологий цифра достигает 140, в последующие годы постепенно снижается и у пятнадцатилетней девочки сравнивается с показателем взрослого человека. В пожилом возрасте активность работы сердца и других систем организма, способность миокарда сокращаться с должной силой постепенно падают, поэтому сердце вынуждено сокращаться чаще, и пульс опять несколько возрастает.

Пульс у женщин и его норма по возрастам представлены в таблице:

Причины изменения показателя

Нормальные значения параметра зависят от следующих факторов:

• Возрастная группа.
• Особенности конституции — пульсовая частота повышается при наличии избыточного веса, а худощавые дамы спортивного сложения, наоборот, отличаются более низкими показателями.
• Физическая подготовка — у женщин, уделяющих достаточно внимания занятиям спортом, физической активности, тренировке тела пульс медленнее, чем у тех, кто привык к сидячему образу жизни.
• Температура тела.
• Температура воздуха.
• Время дня, когда проводится измерение.
• Рацион питания — при употреблении жирной, соленой и острой пищи, таких богатых кофеином напитков, как чай, кофе, энергетики сердцебиение выше.
• Психоэмоциональное состояние — пульс возрастает при сильных отрицательных или положительных эмоциях.
• Гормональный фон — значение показателя напрямую зависит от уровня содержания эстрогенов, который изменяется при менструации и климаксе.
• Беременность — учащение сердечных сокращений и пульсации объясняется перестройками в женском организме, гормональными изменениями и постоянной повышенной нагрузкой, связанной с необходимостью обеспечивать кровоснабжение плода.

Более высокий, чем у мужчин, пульс обусловлен более частым сокращением сердечной мышцы. В немалой степени значение параметра зависит от возраста: с каждым десятилетием норма пульсации увеличивается на пять – десять ударов.

Если одновременно с изменениями пульсовой частоты ощущаются боли за грудиной и в области сердца, затруднение дыхания, одышка, предобморочное состояние и некоторые другие симптомы, это может сигнализировать о развитии таких нарушений:

• Кардиопатологии — ишемия, инфаркт миокарда, миокардит, нарушение импульсной проводимости сердечной ткани и др.
• Эндокринные расстройства.
• Гормональные нарушения.
• Злокачественные и доброкачественные новообразования.
• Инфекционно-воспалительные процессы различной этиологии.
• Заболевания нервной системы.
• Психоэмоциональные нарушения.

Норма во время беременности

Лечащему врачу часто задают вопрос, какой пульс считается нормальным у женщин в период вынашивания ребенка? В это время все масштабные изменения в женском организме направлены на создание наиболее благоприятных условий для роста и развития плода. Происходят значительные перестройки в сердечно-сосудистой системе, обусловленные необходимостью обеспечивать циркуляцию увеличившегося на полтора литра объема крови. Миокард сокращается чаще, пульс, соответственно, тоже возрастает.

Допустимые значения пульсовой частоты различны для разных сроков беременности:

• В первые три месяца показатель незначительно повышается и колеблется в границах от семидесяти пяти до девяноста ударов. Правда, результаты могут несколько варьировать, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, наличия хронических заболеваний и других факторов.
• Во втором триместре у ребенка сформированы все внутренние системы и органы, у будущей матери объем циркулирующей крови возрастает примерно на треть, частота сердечных сокращений увеличивается до ста.
• В третьем триместре наблюдается усиленный рост плода, сердце беременной работает с повышенной нагрузкой, сердцебиение достигает 110 – 120.

Тахикардия может сопровождаться такими симптомами:

• Головокружение и похожая на мигрень головная боль.
• Обморочное состояние.
• Нехватка воздуха, одышка.
• Болезненные ощущения и тяжесть в груди.
• Онемение конечностей.
• Высокая утомляемость, слабость.

В случае, если к учащенному сердцебиению добавляется ухудшение состояния здоровья, беременная должна сообщить об этом акушеру-гинекологу, пройти назначенные им обследования и следовать врачебным предписаниям.

Как правило, по поводу возрастания пульсовой частоты в период вынашивания ребенка беспокоиться не стоит. Подобное состояние нормально, физиологически объяснимо и нормализуется спустя месяц — полтора после родов.

Повышенная частота пульса — нормальное явление при беременности, в медицине даже существует термин «физиологическая тахикардия беременных», в некоторых случаях достигающая 110 – 120. Несмотря на это, будущим мамам следует регулярно самостоятельно контролировать показатель и при превышении допустимых значений и появлении болезненных ощущений без промедления обращаться к врачу.

Когда есть повод посетить врача

Хотя пульс в норме у женщин колеблется в достаточно широком диапазоне и зависит от многих факторов, существуют ситуации, когда следует, не откладывая дела в долгий ящик, обратиться к специалисту.

Так, если тахикардия носит приступообразный характер, пульсовая частота превышает максимальный допустимый показатель и составляет около ста двадцати, появляются боли в области сердца, затруднение дыхания и прочие симптомы кардиопатологий, необходим осмотр кардиолога и проведение ЭКГ.

В случаях, когда сердцебиение сопровождается головокружением, слабостью, тошнотой и рвотой, периодическими обмороками, назначается ряд обследований с целью исключить возможные сердечные заболевания и нарушения функционирования щитовидной железы.

Для устранения тахикардии и нормализации состояния необходимо исключить факторы, которые могут вызывать нарушение, внести коррективы в питательный рацион, следить за физической активностью, по возможности избегать стрессов. Также рекомендованы успокоительные средства растительного происхождения, такие как настойки пустырника, валерианы и пиона, Ново-Пассит, Персен, Валокордин, Корвалол, легкие седативные препараты.