Как быстро восстановиться после сотрясения мозга

Сотрясение головного мозга (СМГ) – патологическое состояние, возникающее вследствие нетяжелой черепно-мозговой травмы. Занимает первое место среди ее видов. Частота данной патологии составляет 3-4 на 1000 населения. Причины ЧМТ могут быть разнообразны. Часто это травмы, полученные в быту, на производстве, вследствие дорожно-транспортных происшествий. Повреждение головного мозга — одна из главных причин смертности и инвалидизации пациентов.

Клиническая картина

Для СГМ характерны следующие признаки:

  • кратковременное угнетение сознания (оглушение или сопор длительностью несколько минут, а иногда секунд);
  • амнезия на малый период времени;
  • тошнота, однократная рвота;
  • повышение артериального давления;
  • учащение дыхания и пульса;
  • бледность кожных покровов, которая сменяется гиперемией;
  • головокружение, головная боль, шум в ушах после восстановления сознания;
  • бессонница;
  • общая слабость, потливость;
  • боль при движении глазных яблок, их расхождение при попытке что-либо прочитать;
  • расширение или сужение обоих зрачков;
  • ассиметрия сухожильных рефлексов;
  • мелкий горизонтальный нистагм;
  • слабовыраженные менингиальные симптомы (исчезают в течение недели).

Общее состояние быстро улучшается, через 1-3 недели остаются только астенические явления. Иногда головная боль или другие симптомы сохраняются дольше.

Утрата сознания и другие неврологические симптомы обусловлены дезинтеграцией нервной деятельности, нарушением взаимодействия между корой головного мозга и другими его структурами.

Особенности течения СГМ в детском возрасте

У детей раннего возраста при данной патологии потеря сознания часто не возникает. После травмы появляется резкая бледность, учащение сердечных сокращений, вялость и сонливость, срыгивания или рвота. Ребенок становится беспокойным. У детей дошкольного возраста возникает горизонтальный нистагм, гипотония, субфебрильная температура. В течение 2-3 дней состояние нормализуется.

СГМ у лиц преклонного возраста

У людей старческого и пожилого возраста заболевание имеет свои особенности. Чаще, чем у молодых возникает потеря сознания и амнезия, дезориентация в пространстве и времени, беспокоят более интенсивные головные боли и головокружение. Могут выявляться четкие очаговые симптомы, что может быть ошибочно расценено как более тяжелая патология. Часто после травмы у больных развивается обострение хронических заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета и др. Выздоровление идет в более медленном темпе.

Осложнения сотрясения головного мозга

  1. Настойчивые головные боли.
  2. Головокружения.
  3. Астенический синдром (слабость, вялость, снижение рабоспособности).
  4. Снижение внимания и памяти.
  5. Судороги.
  6. Непереносимость алкоголя и никотина.
  7. Изменения психики, раздражительность, нервозность, нарушения сна, развитие неврозов и психозов.

Обычно через некоторое время эти симптомы проходят без дополнительного лечения.

Диагностика

Распознавание сотрясения головного мозга может быть затруднено, так как оно проявляется в основном субъективными симптомами. Важно учитывать факт травмы и потери сознания, часто со слов свидетелей происшествия. Если диагноз сложно подтвердить вследствие наличия у больного хронической церебральной патологии, то информативным может быть быстрое исчезновение симптомов. Специалист проводит осмотр и назначает дообследование для исключения более тяжелого поражения мозга:

  • рентгенография (переломы костей черепа отсутствуют);
  • электроэнцефалография (М-эхо не смещено);
  • исследование спинномозговой жидкости (состав не изменен);
  • компьютерная томография (не обнаруживает изменений в веществе и желудочках мозга);
  • МРТ (не выявляет очаговой патологии).

Лечение

Первоочередным в лечении является оказание первой помощи. Если человек без сознания, нужно уложить его на правый бок, при наличии ран — провести обработку и наложить асептическую повязку. Все пациенты с ЧМТ должны госпитализироваться в стационар, по мере улучшения состояния могут выписываться на амбулаторное лечение. В первые трое суток больным необходим постельный режим с последующим постепенным его расширением. Для восстановления нормального функционирования организма пациентам необходим покой, здоровый сон и полноценное питание. Лечение носит симптоматический характер.

Основные лекарственные препараты, назначаемые при СГМ:

  • анальгетики (ибупрофен, нимесулид, максиган и др.);
  • седативные средства на основе лекарственных растений (валериана, пустырник) и транквилизаторы (адаптол, афобазол);
  • снотворные (релаксон, донормил);
  • ноотропные (ноотропил, глицин);
  • тонизирующие (женьшень, элеутерококк);
  • препараты, улучшающие мозговое кровообращение (кавинтон, сермион, пирацетам);
  • магнийсодержащие средства (магне-В6).

Физиотерапевтическое лечение

Физические методы лечения дополняют медикаментозное, улучшают мозговое кровообращение и метаболизм.

Основные методы физиотерапии, применяемые для лечения сотрясения головного мозга:

  • лекарственный электрофорез с сосудорасширяющими препаратами и стимуляторами мозгового метаболизма;
  • гальванизация головного мозга и сегментарных зон;
  • трансцеребральная УВЧ-терапия;
  • лазеротерапия;
  • аэротерапия;
  • кислородные ванны.
Читайте также:  Вазогенные очаги в белом веществе головного мозга

Санаторно-курортное лечение

По истечении 2 месяцев от начала заболевания больные, которые перенесли легкую ЧМТ, могут направляться на климатические и бальнеологические курорты Кисловодска, Пятигорска, Ессентуков, Солнечногорска и др. Также оздоровление может проводиться в санаториях местного типа. Курортное лечение не назначается в остром периоде после травмы, при наличии общих противопоказаний, психических нарушений.

Заключение

Патологические изменения при сотрясении головного мозга являются временными и обратимыми. При своевременном обращении за медицинской помощью, адекватном лечении и соблюдении рекомендаций врача выздоровление наступает довольно быстро с полным восстановлением трудоспособности. Для предупреждения возможных осложнений такие больные наблюдаются у невролога в течение года.

Школа доктора Комаровского, выпуск на тему «Сотрясение мозга»:

ТВЦ, программа «Врачи», выпуск на тему «Сотрясение головного мозга»:

От любых травм, в том числе и от сотрясения мозга, не застрахован никто. К этому состоянию могут привести не только дорожная авария, драка или падение с высоты, но и незначительный ушиб, а также резкое движение. Получить сотрясение возможно на работе, в быту, на тренировках или дома. Повреждение требует оказания первой медицинской помощи, а также дальнейшего лечения и реабилитации. Сотрясение мозга, лечение которого в домашних условиях заключается в соблюдении рекомендаций врача и других мер, – показатель того, что серьезная травма не требует госпитализации в медицинское учреждение.

Состояние, которое классифицируется как легкая форма черепно-мозговой травмы, требует вмешательства специалиста для предотвращения осложнений и опасных последствий. Но восстановительный период длительный, поэтому дальнейшее лечение проводят дома – так комфортнее пациенту, – а, чтобы исключить опасность, рекомендована регулярная консультация врача.

Что это за травма

Чтобы понимать опасность и целесообразность домашнего лечения, нужно знать, что представляет собой это состояние и как лечить сотрясение мозга в домашних условиях.

Это одно из легких состояний при травмах головы, в результате которого происходит повреждение сосудов. Любые нарушения в работе головного мозга опасны, а врачи до сих пор не могут объяснить механизм развития патологического состояния, потому что даже современные методики не позволяют увидеть происходящие в тканях изменения.

Если травма головы получена в результате аварии, падения или сильного удара, тогда, кроме сотрясения, у пациента наблюдаются, как правило, и другие увечья. В этом случае лечение в стационаре обязательно. Травму головы настоятельно рекомендуют диагностировать и лечить в больнице, но период восстановления после сотрясения –процесс долгий и не требует разработки сложных терапевтических схем. По этой причине после оказания первой помощи проводят лечение дома, неукоснительно выполняя все предписания врача.

Оказание первой помощи

Любая черепно-мозговая травма требует оказания неотложной помощи, и сотрясение мозга не исключение. После различного рода повреждений больного важно обездвижить и обеспечить ему полный покой. Для удобства голову лучше положить на что-то мягкое, а боль унять холодным компрессом.

Если пострадавший после получения увечий находится без сознания, до приезда врачей нужно обеспечить беспрепятственное поступление в легкие воздуха. Человека необходимо положить в так называемое спасательное положение.

Для этого требуется перевернуть пострадавшего на правый бок, а голову запрокинуть, повернув лицом к земле. Руку и ногу слева согнуть под прямым углом, но только если ранее исключить переломы конечностей и позвоночника. В такой позе человек может нормально дышать и не захлебнется в случае рвотных масс. Спасательное положение тела также исключает западение языка в глотку и попадание слюны в дыхательную систему.

Если травма сопряжена с повреждением мягких тканей, нужно наложить повязку и по возможности продезинфицировать рану по краям.

Все дальнейшие действия проводят врачи. Они оценивают степень повреждения, выявляют уже возникшие осложнения и предотвращают возможную опасность. Когда состояние стабилизировано, человек вправе продолжать лечение в амбулаторных условиях на дому.

Методы лечения

Независимо от того, где проводится лечение: в домашних условиях или в стационаре – оно должно быть обеспечено в полном объеме. Недолеченная травма может привести к серьезным последствиям для здоровья. Сколько продлятся лечение и восстановительный период, зависит от степени тяжести и общего состояния пациента, а также от наличия сопутствующих повреждений или заболеваний. Для здоровья в одинаковой степени опасно и легкое, и тяжелое сотрясения мозга. Даже если пациент прошел весь курс лечения, ему предстоит длительная реабилитация, которая проводится дома, но под постоянным наблюдением лечащего врача.

Читайте также:  Нарушение внутрижелудочковой проводимости опасно ли это

Сотрясение, как и все остальные нарушения, в больнице лечат с помощью медикаментозной терапии, но при травме головы важно не только это.

Существуют несколько обязательных рекомендаций, которые выполняются независимо от места нахождения пациента.

Режим дня

Какими бы ни были степень сотрясения головного мозга, симптомы и метод лечения в домашних условиях, минимум на первые трое суток больному прописывают строгий постельный режим. Лучше провести в постели 5 – 6 дней, это касается и взрослых, и детей. Больничный лист, если отсутствуют другие повреждения, выдают на 2 недели. Кроме постельного режима, человеку с травмой головы следует воздерживаться от чтения, просмотра телепередач и минимизировать общение. Любая активность может негативно сказываться на мозговой деятельности и провоцировать развитие осложнений, а также продлевать время выздоровления.

Близким и родственникам пациента важно ограждать человека от переживаний и исключать любые психологические нагрузки. Возникающую боль следует подавлять обезболивающими препаратами, ни в коем случае нельзя терпеть. Только лекарство должен выписывать врач: самолечение опасно для здоровья.

Кроме того, нужно ограничивать яркий свет, а в комнате закрывать окна шторами. Чем меньше нагрузка на глаза, тем быстрее проходит головная боль и значительно улучшается состояние больного. Вылечить сотрясение, не соблюдая этих условий, крайне сложно.

Выполняя все необходимые меры, улучшения состояния здоровья следует ожидать уже спустя 3 – 4 дня. Если через неделю состояние не изменяется или, наоборот, ухудшается, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

Лечение народными методами

С помощью народной медицины и применения лекарственных трав можно ускорить процесс выздоровление после сотрясения мозга. Рекомендации касательно лечения нетрадиционной медициной также должен давать специалист.

Есть несколько проверенных и эффективных рецептов, которые ускоряют реабилитацию и дают возможность проводить лечение сотрясения мозга в домашних условиях без последствий для организма.

Одним из эффективных настоев является отвар из лекарственных трав:

Высушенную траву смешивают и на 0,5 литра кипятка заваривают 1 столовую ложку сбора. Отвар должен настаиваться минимум 12 часов. Принимают его по 100 мл 4 раза в сутки.

Быстрее готовится настой из цветков ромашки, корня валерьяны, шишек хмеля и мелиссы. На один стакан кипятка необходимо 2 столовые ложки смеси трав, а выдерживается настой всего 20 минут. Принимать его нужно не менее 6-ти раз в день.

Успокаивающий и расслабляющий эффект дает этот сбор, сложенный в подушку. Он улучшает сон и снимает головные боли.

Для быстрого выздоровления и реабилитации после травмы головы применяют пчелиную пыльцу. Она продается в аптеке в виде капсул, поэтому готовить ничего не нужно. Это быстрый и доступный метод лечения сотрясения мозга.

Для восстановления мозговой деятельности и функции нервных клеток в народной медицине успешно применяют прополис и боярышник. Настойки также продаются в аптеке, а принимать их нужно, предварительно смешав в равных пропорциях.

В инструкции к растительным препаратам указана дозировка, но перед приемом ее лучше обсудить с врачом.

Применение лекарственных препаратов и рецептов народной медицины в основном не имеет противопоказаний и не оказывает побочного действия. Исключение может быть только для людей, предрасположенных к аллергиям. Для них прием природных препаратов строго запрещен.

Физиотерапия

Кроме лекарственных препаратов и методов народной медицины, пациентам назначают ряд физиотерапевтических процедур. К ним относят:

Массаж необязательно делать в кабинете физиотерапии: некоторые массажеры подходят для применения в домашних условиях. После лечения в процессе реабилитации рекомендуют посещать бассейн и делать лечебную гимнастику.

Питание и биологические добавки

И сотрясение мозга, и лечение в домашних условиях, а также постельный режим оказывают негативное влияние на пищеварительную систему, поэтому важно обратить внимание на рацион. Для скорейшего выздоровления, наряду с различными методиками лечения, назначают прием витаминов и биологически активных добавок. К тому же витамины групп А и В стимулируют мозговую деятельность, а витамин С способствует быстрому заживлению ран и укрепляет иммунитет.

Ограничений в питании как таковых нет, еда должна быть сбалансированной и включать все продукты и напитки, кроме алкоголя, кофе и крепкого чая.

Последствия травмы

Только придерживаясь всех рекомендаций врача, можно избежать последствий сотрясения мозга и восстановить работоспособность. Если лечение не было проведено должным образом или организм человека не справился с восстановлением, могут наблюдаться осложнения.

Самым опасным является посткоммоционный синдром, он возникает после сотрясения мозга и может влиять на дальнейшую жизнь человека. Если этот признак не проходит, человека преследуют постоянный головные боли, повышенная раздраженность, частые бессонницы.

Читайте также:  Дыхательная гимнастика для снижения давления видео

На фоне черепно-мозговой травмы может возникнуть судорожный синдром, который похож на эпилепсию. Он опасен неожиданными приступами, препятствующими некоторым видам деятельности и лишающими возможности водить машину.

Также к последствиям травмы относят:

  • развитие нарушений вегетососудистой системы;
  • психологические расстройства;
  • нарушения сна и восприятия окружающей среды

Минимизировать последствия и предупредить осложнения можно, только оказав пострадавшему своевременную помощь. А уже от самого пациента зависит, пройдет ли он лечение полностью.

Миллионы людей ежегодно страдают от сотрясения мозга в результате автоаварий, падений и других несчастных случаев. Спортсмены считаются наиболее подверженной риску категорией, особенно часто травмы случаются в футболе, хоккее, баскетболе, борьбе и боксе.

Что такое сотрясение мозга

Потеря сознания при данном типе черепно-мозговой травмы является важным, но не единственным симптомом сотрясения мозга, при этом могут развиваться субдуральные и эпидуральные гематомы, контузии и отеки. Наиболее распространенными признаками сотрясения у взрослых и подростков являются:

  • временная потеря сознания,
  • головная боль,
  • чувство давления в голове,
  • звон в ушах,
  • потеря памяти в разной степени,
  • тошнота или рвота,
  • невнятная речь,
  • сильная усталость,
  • заторможенный ответ на раздражители,
  • изменения настроения, в том числе раздражительность и депрессия,
  • повышенная чувствительность к шуму и свету,
  • боль в шее.

Подавляющее большинство людей с нетяжелым сотрясением мозга восстанавливается через несколько дней или недель; однако у пожилых людей, маленьких детей и людей с множественными сотрясениями могут возникнуть серьезные осложнения.

Причины и факторы риска травм головы, которые могут привести к сотрясению мозга, обычно связаны с такими событиями, как:

  • участие в спортивных состязаниях, например, хоккей, футбол, боевые искусства, бокс и борьба;
  • участие в бесконтактных видах спорта, например, велоспорт;
  • использование наркотиков и алкоголя;
  • автомобильные аварии;
  • падения, особенно у маленьких детей и пожилых людей;
  • физическое насилие;

Как быстрее восстановиться после травмы головного мозга

Диагностика сотрясения мозга требует тщательного физического обследования. Первые 24 часа после травмы головного мозга имеют решающее значение, и пострадавшему требуется постоянное наблюдение либо в больнице, либо дома.

Сон и отдых

Требуется время, чтобы восстановиться после сотрясения мозга. В дополнение к физическому отдыху и сну мозг нуждается в умственном отдыхе. По этой причине следует избегать чтения, видеоигр, использования компьютера или другого устройства, пока не исчезнут все симптомы сотрясения.

Легкая физическая нагрузка

Как упоминалось выше, после черепно-мозговой травмы отдых является неотъемлемой частью лечения сотрясения мозга. Однако легкая активность может уменьшить риск возникновения постконкуссионных симптомов.

Рыбий жир

Рыбий жир может ускорить процесс исцеления при сотрясении мозга. Лучшим источником здоровых жиров с омега-3 является красная рыба, в идеале лосось. Также включите в рацион говядину, грецкие орехи и натуральные молочные продукты.

Куркума

Куркумин уменьшает отеки, боль и окислительные процессы при черепно-мозговой травме. Куркума также является эффективным средством лечения депрессии и воспаления, двух общих побочных эффектов сотрясения мозга. Куркумин ускоряет заживление и поддерживает иммунную систему.

Антиоксиданты

Чтобы получить природные антиоксиданты, в период восстановления употребляйте красный виноград, чернику, клюкву и фисташки. Две-три чашки зеленого чая в день улучшат память, защитят мозг от окислительных процессов и повреждений от свободных радикалов.

Креатин

Ученые предполагают, что прием креатина при сотрясении мозга улучшает сразу несколько симптомов, включая амнезию, головную боль, головокружение и усталость. Однако роль креатина в восстановлении и предотвращении осложнений после травматической черепно-мозговой травмы хорошо не изучена.

Кофеин

Исследователи обнаружили, что кофеин обладает нейропротективными свойствами и может быть полезен для людей с травматическими повреждениями головного мозга. Давно известно, что кофе может способствовать долголетию, он помогает бороться с депрессией и защищает от некоторых нейродегенеративных заболеваний. Кофе богат антиоксидантами, которые, как известно, помогают уменьшить воспаление.

Меры предосторожности

Исследования показывают, что повторные сотрясения мозга и травматические повреждения этого органа могут быть связаны с хронической травматической энцефалопатией, дегенеративным заболеванием, которое распространено у профессиональных хоккеистов и футболистов. Множественные травмы также бывают связаны с повышенным риском преждевременного развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про то, как восстановиться после сотрясения головного мозга, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector