Изолированная систолическая гипертония что это такое

Гипертония предусматривает стабильное увеличение верхнего и нижнего артериального давления. Но иногда повышается только первый показатель – систолическое давление при том, что второе – диастолическое, остается в пределах нормы и она называется изолированная систолическая гипертония (ИСГ).

Изолированная гипертензия намного опаснее чем при повышении обоих показателей. Статистически люди, страдающие этой формой заболевания, чаще сталкиваются с серьезными патологиями со стороны сердечно-сосудистой системы.

Нормальный показатель АД составляет 120/80 мм ртутного столба. При изолированной систолической гипертензии второе значение не превышает 90 мм, зато первое, систолическое, всегда поднимается выше 140 мм.

Классификация ИСГ

Различают 2 формы ИСГ:

  • Вторичную изолированную систолическую гипертонию, когда увеличен объем сердца. Ее сопровождают недостаточность клапанов, атриовентрикулярная блокада и анемия, .
  • Первичную ИСГ (скрытую) форму, когда причины, приведшие к повышению САД, не определены.

В зависимости от уровня повышения верхнего систолического давления предложено выделять три степени:

  • I степень — если САД в пределах 140-159 мм рт.ст. ;
  • II степень — 160-179 мм рт.ст.;
  • III степень — 180 мм рт.ст. и выше.

Согласно рекомендациям экспертов ВОЗ, изолированная систолическая гипертензия больше не является самостоятельным заболеванием, а рассматривается как особая форма гипертонии.

Причины

В основном систолическую гипертензию диагностируют у людей пожилого возраста, когда систолическое давление превышает 140 мм рт. ст., при сохранении диастолического на уровне 90 мм. рт. ст. и ниже. Но это не означает, что другие возрастные категории, не страдают этой болезнью. Причины ИСГ определяются гемодинамическими факторами и нейрогормональными нарушениями.

  1. Главной причиной этого выступает снижение эластичности сосудов на фоне атеросклерозов. В большинстве случаев это происходит в пожилом возрасте, но порой поражение сосудов случается и в молодом возрасте, при системных аутоиммунных заболеваниях или генетических патологиях.
  2. Вторым фактором, влияющим на развитие гипертонии, является снижение функциональных качеств внутренних органов – главным образом, почек, которые играют ключевую роль в процессе формирования кровяного давления.
  3. Наследственный фактор — точнее, генетически передается не сама гипертензия, а фактор, который приводит к ее развитию.

Кроме выше перечисленных причин, к развитию ИСГ, немаловажную роль играют следующие предрасполагающие факторы:

  • Неправильное питание (особо нужно отметить употребление постоянно – жирных и соленых блюд).
  • Избыточная масса тела — большому весу соответственно требуется больший объем крови. Сосуды также соответственно должны увеличиться, но они не расширяются, в следствие потери эластичности.
  • Дефицит калия и магния, и других микроэлементов.
  • Гиподинамия (малоподвижный образ жизни).
  • Курение.
  • Частые стрессы.
  • Неблагоприятная экологическая обстановка.
  • Сахарный диабет.
  • Почечная или печеночная недостаточность.

Патогенез

При патологии происходит повышение систолического уровня кровяного давления, то есть во время выброса крови в русло сосуды не расширяются для того, чтобы вместить в себя весь объем крови. Поэтому кровь давит на стенки сосудов, образуя высокий систолический показатель.

Таким образом, физическое давление, оказываемое на сосуды, становится причиной для осложнений, связанных с риском внутренних кровоизлияний и увеличенной нагрузкой на сердечную мышцу.

Вместе с повышенным систолическим давлением зачастую фиксируется пониженный пульс – брадикардия. Это является физиологической компенсаторной реакцией организма на повышенное давление.

Гипертензия отличается постоянным повышенным давлением, но изолированная систолическая артериальная гипертензия чаще вызывает подъем кровяного давления во время сна. Либо, напротив, во время сна давление падает ниже нормы, а после пробуждения резко повышается, что несет в себе риск развития сердечного приступа.

Симптомы

Симптомы повышения систолического давления индивидуальны, у некоторых они отсутствуют, вследствие не принимаются никакие меры, что в последующем только ухудшает прогноз заболевания. У других людей проявляются общие слабо выраженные симптомы: головокружение, головная боль и шум (звон) в ушах.

Некоторые пациенты при незначительном повышении давления отмечают ухудшение зрения, памяти, сильные головные боли, боли в области сердца, нарушения координации. У этих больных часто развиваются гипертонические кризы, характерные резким повышением систолического давления с нарастанием клинических симптомов.

Повышенное систолическое давление может держаться долго, но возможно резкое падение без применения антигипертензивных средств. При этом виде гипертензии могут быть мозговые, почечные, коронарные расстройства.

Нередко признаки ИСГ можно обнаружить только при профилактической диагностике.

Диагностика

Для того чтобы подтвердить диагноз, необходимо провести суточный мониторинг артериального давления. Для этого на пациента надевается измерительная манжета и датчик, который снимает показания через каждые 15-20 минут на протяжении 24 часов. При отсутствии возможности воспользоваться данным методом замер показателей необходимо производить вручную: не реже двух раз в сутки, в одно и то же время на протяжении 7-10 дней, занося данные в специальную таблицу. Лучше замерять давление на обеих руках.

Дифференциальная диагностика при заболевании несет в себе цель исключить реноваскулярную гипертензию, то есть повышенное давление, спровоцированное поражением почек. Статистически при почечной гипертонии наиболее характерен диастолический, а не систолический тип повышенного давления, но, тем не менее, перед назначением лечения врач обязан исключить нефрогенную причину систолического давления.

Для того чтобы оценить ущерб, нанесенный повышенным уровнем кровяного давления, необходимо назначить следующие исследования:

  • липидограмма;
  • УЗИ сердца;
  • УЗДГ сосудов;
  • электрокардиограмма.

При подтвержденном диагнозе анализы следует сдавать регулярно для контроля над динамикой и для корректировки дозы препаратов.

Лечение изолированной систолической гипертензии

Хороший эффект в лечении изолированной систолической гипертензии дает изменение образа жизни и питания.

В первую очередь необходимо:

  • Борьба избыточной массой тела;
  • Пересмотр всего рациона питания (важно уменьшить потребление соли и животные жиры);
  • Научиться различным методикам самоконтроля, цель которой научиться противостояние стрессам;
  • борьба с гиподинамией, повышение физической активности;
  • Соблюдение режима сна и отдыха;
  • Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, крепкий кофе, крепкий чай).

При поборе лекарственного средства врач учитывает возраст больного и гемодинамические показатели. Особенно важно соблюдать эти критерии подбора при лечении больных зрелого возраста.

Лекарственные средства

Для лечения изолированной систолической гипертонии чаще всего используются следующие группы гипотензивных средств:

  • тиазидные и тиазидоподобные диуретики,
  • бета-адреноблокаторы,
  • антагонисты кальция пролонгирован­ного действия,
  • ингибиторы АПФ,
  • альфа-адреноблокаторы и блокаторы рецепторов ангиотензина II.
Читайте также:  Средство от геморроя при беременности 1 триместр

Подбор гипотензивных препаратов следует проводить индивидуально с учетом показаний и противопоказаний (см. таблицу).

В лечении изолированной систолической гипертензии наиболее показаны:

  • диуретические средства (арифон, гипотиазид);
  • антагонисты калия продолжительного действия (амлодипин, никардипин, ломир, верапамил);
  • бета адреноблокаторы (метопролол, атенолол, ацебутолол, пропранолол, корданум)

Диуретики и бета-адреноблокаторы у пожилых в одинаковой степени уменьшают риск инсультов, а прогрессирование ишемической болезни — только диуретические средства .

  • Блокаторы рецепторов ангио­тензина II и ингибиторы АПФ (диован, козаар) показаны для лечения ИСАГ, сопровождающегося систолической дисфункцией левого желудочка, и в сочетании сахарным диабетом.
  • Если у больных ИСГ в анамнезе сопутствует аденомы предстательной железы рекомендуется применение альфа адреноблокаторов (празозин, теразозин, доксазозина мезилат).

В большинстве случаев при лечении ИСГ целесообразно комбинирование лекарственных средств. Также наряду с основным лечением необходимо применение препаратов улучшающих мозговое кровообращение, микроциркуляцию и обменные процессы головного мозга.

Для многих гипертония – заболевание, связанное со стойким ростом давления как систолического, так и диастолического, ведь такая разновидность встречается значительно чаще. Но сердечно-сосудистая патология может быть связана с изменением только одного из этих двух показателей. Изолированная систолическая гипертония часто мешает нормально жить, так как провоцирует головные боли, нарушает кровоснабжение мозга, но знания о ее причинах и лечении помогут вернуться к нормальному функционированию.

Что такое изолированная систолическая гипертония

Изолированная систолическая гипертоническая болезнь или гипертензия (ИСГ) – расстройство работы сердечно-сосудистой системы, связанное со скачками давления крови только в систоле, тогда как показатели диастолы находятся в норме. Иногда эта патология ассоциирована с увеличением частоты сердечных сокращений – нужно понимать, что такое изменение связано с попыткой сердца уменьшить количество крови, выбрасываемой разово в сосуды (такое изменение помогает снизить давление в них).

Одной из причин, из-за которых возникает изолированная систолическая артериальная гипертензия, является возрастное изнашивание мышечной ткани в сосудах, из-за чего нарушается регуляция их просвета, поэтому риск обнаружить у человека это заболевание повышается с возрастом.

Причины возникновения ИСГ

Изолированная систолическая гипертензия может появляться под действием различных факторов:

  • нейрогормональная дисфункция;
  • снижение чувствительности барорецепторов в крупных артериях;
  • гемодинамические изменения;
  • снижение почечного кровотока и сильная отечность;
  • нарушение кровоснабжения гипоталамуса и ухудшение его рецепторной функции;
  • ухудшение тонуса мышечной ткани в сосудах.

Нейрогормональная дисфункция является основной причиной дисрегуляции систолического давления. Этот комплекс факторов находится под влиянием двух систем: нервной и эндокринной. Первая провоцирует изолированную систолическую гипертонию путем неконтролируемой отправки к мышечной ткани сосудов и левого желудочка сердца нервных импульсов, из-за которых усиливается ее сокращение. Эндокринная система играет важную роль в поддерживании адекватной работы сердечно-сосудистой системы. Но при повышенной активности надпочечников или щитовидной железы в кровь попадает избыточное количество адреналина, норадреналина и тироксина, провоцирующих рост систолического давления и увеличения силы сердечных сокращений.

С возрастом может снижаться чувствительность барорецепторов, реагирующих на изменения давления, внутри крупных сосудов, таких как аорта, сонные артерии и другие. Это рецепторные зоны находятся на их внутренней поверхности – эндотелии, они отслеживают отклонения в систоле и диастоле. При обнаружении нарушения рецепторы отправляют сигналы в определенные участки мозга, которые в ответ посылают импульсы сердечной ткани, снижающие активность кардиомиоцитов. Чем старше человек – тем менее чувствительными становится барорецепторы, поэтому они могут не воспринимать изменения артериального давления и нормализующей регуляции в ответ не будет.

Снижение почечного оттока и чрезмерная отечность на фоне хронических заболеваний, например, сахарного диабета, могут стать причиной гипертонической болезни, ассоциированной с ростом только систолического давления. При снижении активности почек в организме появляется лишняя жидкость, часть ее скапливается в мышечной ткани, а остаток идет кровоток. Из-за увеличения объема крови она сильнее давит на сосуды изнутри, а сердцу необходимо приложить больше усилий для полного сокращения левого желудочка, поэтому показатель систолы начинает расти.

Симптоматика ИСГ

Для изолированной систолической гипертензии характерны некоторые симптомы классической гипертонической болезни:

  • сдавливающие головные боли в области висков и затылка;
  • шум и тяжесть в голове, из-за которых сложно сосредотачиваться и думать о чем-то;
  • головокружение и легкая тошнота;
  • боли в сердечной мышце, резкие колики в груди – невралгия;
  • нарушения в кровотоке внутри почек, головного мозга и в коронарных артериях, питающих сердце.

Но отличить ИСГ от обычной гипертонии можно по следующим признакам:

  • рост пульсового давления – учащенный пульс;
  • нарушение координаций движений;
  • быстрое ухудшение памяти и зрения (из-за стремительного изнашивания мелких артериол).

Изолированная систолическая гипертония у пожилых людей проявляется острее, появляется мигрень, нарушения сна, сильные боли в области сердца и почек, при стремительных скачках давления наблюдается предобморочное состояние.

Диагностика ИСГ

Изолированная гипертония портит здоровье не меньше классической, поэтому важно вовремя обратиться к кардиологу, а не пытаться самостоятельно принимать препараты для снижения артериального давления. Для постановки точного диагноза и определения причины расстройства необходимо провести:

  • физикальный осмотр, прослушать сердцебиение на наличие хлюпающих звуков или задержки при закрытии клапанов;
  • электрокардиограмму;
  • эхокардиограмму;
  • допплерографию.

Электрокардиограмма поможет обнаружить нарушения в генерировании и проведении нервных импульсов в сердечной мускулатуре, так как нейрогенная регуляция играет важную роль в стабилизации давления. При усиленной иннервации кардиомиоцитов в области левого желудочка усиливается интенсивность выброса крови в аорту, из-за чего наблюдается отдельное увеличение систолического показателя АД.

Эхокардиограмма позволит услышать шумы в сердце, сбои в ритме работы клапанов, так как из-за них часто появляются скачки систолического давления (реже может развиваться изолированная диастолическая гипертензия, если после сердечного сокращения в полости органа остался лишний объем крови).

Читайте также:  Застывшая экг при инфаркте миокарда наблюдается в результате развития

Отдельно кардиолог может назначить консультацию у эндокринолога и сдачу анализов крови на содержание стероидных гормонов, а также адреналина и тироксина, ведь все эти активные вещества в избытке провоцируют скачки артериального давления.

Лечение изолированной систолической артериальной гипертензии можно начинать только после нахождения источника скачков артериального давления, до этого прием любых гипотензивных или гормональных препаратов может принести только вред.

Лечение ИСГ

Перед началом терапии пациент должен понять, что полностью вылечить ИСГ практически невозможно, особенно в пожилом возрасте, но можно поддерживать нормальное стабильное состояние здоровья. В лечебный комплекс входят:

  • снижение массы тела при ее избытке;
  • ежедневная активность на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • гипотензивные средства;
  • диуретики;
  • блокаторы каналов для кальция в кардиомиоцитах.

Часто ИСГ возникает на фоне избыточного веса и сниженной физической активности, так как в подобных условиях сердце испытывает повышенную нагрузку из-за потребности в обеспечении кровью лишней жировой ткани, но при этом оно не тренируется. Лечение изолированной систолической гипертонии пожилых обязательно включает в себя легкую диету, исключающую соль, жирную пищу и продукты с высоким содержанием холестерина, а также ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Гипотензивные препараты подбирает только кардиолог, учитывая возраст, пол, состояние здоровья и стадию заболевания. Эти медикаменты нужны не для того, чтобы лечить ИСГ, а для предупреждения резких гипертонические кризов. Такие мероприятия исключают ситуацию, когда повышенное давление наносит большой вред внутренним органам.

Диуретики для терапии ИСГ сегодня используются реже из-за их вредного эффекта на работу почек при длительном приеме. Но если из-за скачков систолического давления у человека появляются сильные отеки, то умеренное использование мочегонных препаратов или трав позволяет устранить этот симптом.

Изолированная систолическая гипертоническая болезнь встречается реже классической формы расстройства, но по опасности для здоровья она ей не уступает. Важно вовремя обнаружить у себя симптомы заболевания и обратиться к кардиологу для уточнения диагноза и причины. Терапию должен подбирать только врач, самостоятельно употребление медикаментов для снижения давления, диуретиков и других лекарств может нанести только вред.

НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

У современных людей показатель давление 140/90 мм рт. ст. появляется часто как у пожилых, так и у молодых особей. Такой показатель диагностируется при артериальной гипертензии. С возрастом вероятность гипертонии увеличивается и это относится к верхнему (систола) и нижнему (диастола) значениям. Но повышение определенных значений возникает не всегда, поэтому оценивается изолированная систолическая гипертония (ИСАГ).

ИСАГ – что это?

Многих интересует, что такое изолированная систолическая гипертония. Как показывает медицинская практика, при гипертонии такого происхождения, у людей начинаются сложности в работе сосудистой системы и сердечной, что встречаются чаще чем, при обычной болезни. За счет этого увеличивается и риск летального исхода.

Даже при небольших повышениях верхнего давления, количество осложнений сердечно-сосудистой системы и мозга значительно увеличивается.

Зачастую заболевание медики находят у пожилых людей, и это оказывается одним из признаков старости, когда систолический показатель становится больше 140 мм рт. ст., а диастолическое остается в пределах нормы – 90 мм рт. ст. или ниже. Кроме того, важно в диагностировании болезни давление пульса, поскольку при заболевании оно начинает возрастать.

Правда, все это не значит, что проблема может быть только в старости. Есть определенные причины, которые могут провоцировать изолированную систолическую гипертонию.

У пожилых людей пропадает эластичность сосудов и артерий, собирается кальций и другие вещества. Во время повышения давления сосуды не могут нормально воспринимать изменения в организме, поэтому происходит сбой в работе почек, сердца, мозга.

Существует 2 вида болезни:

  1. Первичная (скрытая), возникает при невозможности определить провоцирующие причины.
  2. Вторичная, появляется в результате увеличенного объема сердца. Как правило, появляется анемия, клапанная недостаточность.

Исходя из показателей давления, разделают 4 степени болезни:

  1. При первой, показатели будут в пределах 140-160.
  2. При второй – составляют 160-180.
  3. При третьей – 180-210.
  4. При четвертой – 210 и более.

Важно понимать причины и симптомы болезни, ведь она может появляться не только в старости, но и в молодом возрасте.

Основные причины

Изолированная систолическая артериальная гипертония может появляться в результате различных причин, среди которых выделяют:

  1. Неправильное питание. Болезнь появляется при злоупотреблении жирными и солеными продуктами.
  2. Ожирение. Эта причина появляется в результате несбалансированного рациона. Чем больше масса человека, тем больше организму нужно крови и для нормального кровообращения сосудам нужно увеличиваться, но они физически не способны расшириться в результате потери эластичности. Это вызывает высокое давление.
  3. Нехватка полезных веществ. В данном случае проблема в недостатке калия и магния, что нужны для корректной сердечной работы. Калий способен вывести соли, а магний предотвращает появление тромбов и улучшает работу сосудов.
  4. Малая подвижность. Без физической активности сосуды тоже становятся не активными, пропадает их тонус, а при гипертонии они не могут нормально работать.
  5. Курение. Такая пагубная привычка приводит к тромбозу, что нарушает сосудистую работу. Здоровые сосуды с увеличением крови начинают растягиваться, а при попадании никотина действие противоположное.
  6. Постоянные стрессы. Очень опасная причина, особенно если человек во время стресса начинает применять неправильные меры, к примеру, курит, пьет или употребляет сладкое.
  7. Генетическая предрасположенность. Некоторые люди имеют анатомические отклонения, которые нарушают кровообращение, что с годами перерастает в заболевание.
  8. Экология. Болезнь может появляться у людей, что проживают в регионах, где много промышленности или находятся в мегаполисах.
  9. Дополнительные болезни. ИСАГ может появляться при диабете, недостаточности почек и печенки.
Читайте также:  Тредмил медицинский с возможностью проведения эргометрического тестирования

Все причины довольно простые, но могут вызывать очень опасные болезни, поэтому для профилактики нужно вести здоровый образ жизни и по возможности исключить провоцирующие факторы.

Симптомы

Люди с гипертонией зачастую не ощущают систолическое давление, а значит и не используют никакие меры для нормализации состояния. Но некоторые пациенты отмечают характерные симптомы:

  1. Боль головы.
  2. Головокружение.
  3. Появление шума в ушах.

Описанные симптомы чаще слабовыраженные и не каждый человек придает им значение. У некоторых пациентов даже при незначительном изменении давления могут ощущаться проблемы со зрением, памятью, начинаются сердечные и головные боли, а также нарушается координация.

При повышении систолического давления показатель может оставаться длительное время без изменений, но в определенных ситуациях начинает стремительно падать, даже без использования лекарств. В зрелом возрасте признаки можно определить только при медицинском обследовании.

Методы диагностирования

Для получения полной картины по состоянию здоровья и определения болезни, медики могут использовать разные методы обследований. Первым делом, доктора проводят разговор с пациентом, узнают о возможных болезнях, симптомах и общем состоянии, в конкретные день и другое время. Это позволяет докторам определить возможные риски.

После беседы врач использует физикальное диагностирование. Для этого применяется фонендоскоп для оценки состояния сердца. Популярным методом диагностирования является электрокардиограмма, что позволит определить нарушения в ритме сердца и другие патологии, что подтверждают диагноз.

Также доктора могут применять другие методы диагностирования:

  1. ЭхоКГ – позволит определить патологии в строении сердца, а также дает возможность оценить клапаны и плотность стенок.
  2. Допплерография – дает возможность диагностировать кровообращение. При гипертензии нужен контроль определенных артерий.
  3. Анализ крови – позволит точно установить норму вредного холестерина в крови и уровень сахара.

Комплексное диагностирование дает возможность установить диагноз, а также проводить лечение изолированной систолической гипертонии.

Заболевание у молодых

Изолированная систолическая гипертония у молодых до конца не обследована, поскольку статистика небольшая, чтобы делать выводы по поводу развития. Исходя из исследований, молодые люди с заболеванием, могли быстрее одногодок, с нормальным давлением, умереть от ишемии и прочих патологий сердца.

В исследовании брали участие люди со средним возрастом 34 года и более опасные симптомы замечены у женской половины. Как показывает практика, молодые с заболеванием курят, у них лишний вес и высокий уровень холестерина в крови.

Если давление устойчиво, не снижается, то медикам надо быстрее и серьезнее проводить лечение и изначально важно изменить образ жизни.

Заболевание у пожилых

Для лечения пожилых людей с ИСАГ врачам необходимо использовать особые методы подхода, поскольку кроме нестабильного давления у такой группы есть многие другие болезни. Во время диагностирования люди пенсионного возраста могут использовать медикаменты, которые вместе с препаратами от гипертонии могут негативно сказываться.

Если у пациента наблюдается еще потеря памяти, нарушается концентрация, то использовать лекарства без помощи другого человека запрещается.

Патологии сосудов могут появляться в результате поступальной гипертонии, а чтобы отличить ее от ИСАГ, потребуется воспользоваться помощью докторов. Самому определить подобные болезни нельзя, поэтому и бесконтрольное использование медикаментов может существенно усугубить состояние.

Невзирая на то, что гипертония не лечится полностью, но применять медикаменты в правильной дозе и комбинации нужно, чтобы продлить жизнь и улучшить ее качество.

Медикаментозная терапия

Выбирая медикаменты для лечения, врачи должны учитывать возраст пациента, а также степень тяжести заболевания. Особенно важно придерживаться таких правил при лечении пожилых пациентов, у которых гипертония может быть в разной форме.

ИСАГ лечится при помощи антигипертензивных средств. Если человек обращается за помощью первый раз, то медики используют:

  1. Ингибиторы бета-блокаторов.
  2. Антагонисты кальция.
  3. Сартаны.
  4. АПФ.

Такой комплекс препаратов позволяет оказать положительное влияние на больных в любой возрасте. За счет такого лечения сокращается вероятность осложнений патологии и развития ИСАГ.

Для улучшения эластичности артерий используются вазоактивные лекарства, что снижают дополнительно тонус. Даже при длительном лечении гипертонии у пациента не происходит сбой углеводного обмена и липидного, не скапливается жидкость в организме, что снимает отечность и не будет других неприятных побочных эффектов.

Для правильного подбора лекарств и их дозировки потребуется проводить некоторый анализ давления. Самые точные показатели будут показаны утром до приема пищи, при этом положение человека должно быть сидячим или лежачим.

В самом начале назначенного лечения у пациентов должно произойти снижение давления примерно на 30%. Это позволит уберечь от сбоя в мозгу и не нарушает работу почек. Если не проводить лечение систолической гипертонии, то ее последствия могут быть самыми разнообразными. Вот почему важно своевременно определить заболевание и начать терапию как можно раньше.

Правильный курс терапии сокращает вероятность инсульта, инфаркта, серьезных болезней почек. Также лекарства могут помочь справиться с депрессивным состоянием, что нередко появляется у гипертоников.

Кроме использования правильного лечения и своевременного диагностирования организма, для быстрого восстановления потребуется придерживаться нужно образа жизни.

Немедикаментозная терапия

Для лечения без медикаментов доктора рекомендуют использовать специальные диеты для гипертоников. Они основаны на ограниченном использовании соли и жиров. Дополнительно нужно скорректировать режим дня, образ жизни, привычки. Для этого можно использовать такие правила:

  1. При лишнем весе потребуется от него избавиться, но не голодать.
  2. Стараться больше времени проводить на свежем воздухе, особенно полезно прогуливаться перед сном около получаса.
  3. Заниматься спортом, но без сильных нагрузок. Подойдет гимнастика, утренняя зарядка, плавание.
  4. Сократить потребление алкоголя. Разрешенная норма в сутки составляет до 30 мл спирта для мужчин и до 15 мл для женщин.
  5. Нужно отказаться от сигарет, злоупотребления кофе.
  6. Контролировать сон, скорректировать день, в котором будет время для отдыха.
  7. Научится расслаблять тело и мускулатуру.

Если описанная корректировка образа жизни не позволит добиться результатов, давление будет оставаться на прежнем уровне, то медикаментозное лечение обязательно потребуется использовать.

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

19 комментариев

  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью Артерио.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только Артерио (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Артерио.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии Артерио действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш Артерио! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал Артерио пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и Артерио, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector