Холестерин повышен лечение народными средствами

В современном мире растет число людей с повышенным уровнем холестерина. Само по себе это вещество — незаменимый элемент в жизнедеятельности организма. Вреден лишь его избыток, поэтому люди стремятся быстро снизить холестерин в крови народными средствами, не дожидаясь серьезных последствий.

Опасность высокого уровня холестерина

В норме внутренняя поверхность кровеносных сосудов гладкая и эластичная. Целостность их стенок нарушается под воздействием следующих факторов:

  • неустранимые — возраст, пол и наследственная склонность;
  • устранимые — курение, избыточное питание, гиподинамия;

В местах микроповреждений сначала возникают т. н. липидные пятна, которые преобразуются в атеросклеротические бляшки. Чем выше холестерин в крови, тем быстрее идет процесс. В группе риска — пожилые люди, женщины в климактерическом периоде, гипертоники, больные сахарным диабетом.

Классификация холестерина

Холестерин делится на два вида — ЛПВП (высокой плотности, или "хороший") и ЛПНП (низкой плотности, или "плохой"). Повышение плохого холестерина влечет за собой активное формирование жировых бляшек.

Допустимый уровень холестерина в крови:

Возраст Пол Общие значения Хороший холестерин Плохой холестерин
До 20 лет муж. 2,9 — 5,2 0,78 — 1,6 1,6 — 3,3
жен. 2,9 — 5,1 0,9 — 1,9 1,76 — 3,5
25-35 лет муж. 3,4 — 6,1 0,7 — 0,96 1,71 — 4,7
жен. 3,3 — 5,8 0,85 — 1,99 1,8 — 4,0
35 — 45 лет муж. 3,7 — 6,9 0,7 — 1,66 2,1 — 4,8
жен. 3,3 — 6,5 0,9 — 2,25 1,9 — 4,5
50-60 лет муж. 4,7 — 7,0 0,96 — 1,84 2,3 — 5,2
жен. 4,2 — 7,5 0,96 — 2,35 2,28 — 5,8
После 60 лет муж. 4,0 — 6,8 0,9 — 1,94 2,54 — 5,34
жен. 4,4 — 7,2 0,78 — 2,38 2,59 — 5,34

Жировые отложения постепенно сужают просвет сосудов, приводя к хронической сосудистой недостаточности.

Опасность атеросклеротического процесса в том, что поражается не какой-то один участок артерии, а затрагивается все кровеносное русло, особенно страдают крупные коронарные артерии.

Если произойдет закупорка сосуда бляшкой, может наступить инфаркт или инсульт. Результатом подобных состояний становится тяжелая инвалидность или смерть больного.

Способы понижения холестерина без таблеток

Поскольку немалую роль в усиленной выработке липидов играют несбалансированное питание и лишний вес, в первую очередь следует изменить рацион. Никакие средства не помогут, если человек увлекается жирной и жареной пищей, свежей выпечкой, кондитерскими изделиями.

Для очищения крови рекомендуется ввести в рацион сырые и тушеные овощи, фрукты, постное отварное мясо, отрубной хлеб, неочищенные крупы, растительное масло.

Большинство коммерческих продуктов (чипсы, сухарики, картошка фри) содержат трансжиры — гидрогенизированные растительные масла, увеличивающие процент плохого холестерина в крови.

Дневное меню должно состоять на 2 четверти из овощей/фруктов, на 1 четверть из каши и только на 1 четверть из белковых продуктов. Важна и умеренность в еде — огромные порции сведут на нет все результаты диеты.

  • отказаться от курения и злоупотребления крепкими напитками;
  • похудеть;
  • заняться бегом, ходьбой, велосипедными прогулками на свежем воздухе;
  • избегать стрессов;
  • держать под контролем артериальное давление.

Голландские ученые утверждают, что прием пищи не реже 5-6 раз в сутки способствует понижению плохого холестерина. А если еще исключить тугоплавкие жиры (бараний и говяжий), ограничить употребление сала, сливочного масла, жирных сыров, то опасность заболевания атеросклерозом заметно уменьшится.

Лечение травами

Проверенные временем народные методы очищения крови от липидов — серьезная альтернатива медикаментозной терапии. Травы для этого можно использовать и по отдельности, и в виде сбора:

  • Боярышник кроваво-красный, чеснок, омелу белую в соотношении 3?3х1,5 заливают кипятком в термосе и пьют по 150 г 3 р. в день.
  • Софору японскую (столовая ложка сухого сырья на стакан кипятка) настаивают в термосе и принимают по ч. ложке в течение 120 дней. Либо три ст. ложки сырья засыпают в бутылку водки, выдерживают полмесяца в темноте. Пьют по 2 чайных ложки в день в течение тех же 120 дней.

Фитотерапия действенна в начале болезни. В запущенных случаях травами не обойтись, но регулярный прием настоев все же замедлит развитие стеноза.

Народные методы чистки сосудов

Люди долгое время составляли результативные рецепты для того, чтобы вывести избыток липидов из клеток. Самыми действенными считаются такие средства:

Чеснок с лимоном. Берутся плоды только нового урожая, насыщенные фитонцидами, витаминами и антиоксидантами. 4 одинаковых головки чеснока и 4 свежих лимона измельчают на мясорубке, заливают кипяченой водой и выдерживают 3 дня в темноте.

Эту порцию нужно использовать в течение недели, выпивая 3 раза по 100 г перед тем, как поесть. Всего на курс лечения нужно 16 лимонов и 16 средних головок чеснока.

Чистить сосуды настоями чеснока не рекомендуется беременным, а также людям с язвенной болезнью, панкреатитом, эпилепсией, гипертонией 2-3 степени.

Лавровый лист. Для отвара потребуется 7 г лаврового листа и пол-литра воды. Состав 5 минут кипятят на медленном огне, остужают и выпивают за день маленькими порциями. Чтобы повысить эффект лавра, смешивают 500 г водки, 5 листиков, две головки чеснока и лимон (измельченные в кашицу). Настойку выдерживают 30 дней, после чего пьют три раза по 10 г, после еды.

Тибетский сбор. Почистить организм таким образом можно 1 раз в 3-4 года. 350 г молодого чеснока нужно размельчить в чесночнице и залить 200 граммами чистого спирта. Смесь настаивают в теплой комнате 10 дней, процеживают и выдерживают еще три дня. Настойку принимают каплями, по три раза в день, в каждый прием добавляя по одной. Дойдя до 16 капель, их число начинают уменьшать в обратном порядке. В 11-й, последний день, лекарство принимают три раза по 25 капель.

Продукты, снижающие холестерин

При высоком уровне липидов в организме лучше исключить из питания бутерброды, белый хлеб и торты. Цельнозерновой хлеб, необработанный рис, гречка и овес поспособствуют выводу холестерина.

Нормализовать жировой баланс можно с помощью продуктов, богатых фитостеринами (природными веществами, очищающими кровь).

Продукты, богатые фитостеринами

Название продукта Содержание фитостерина на 100 г веса
Пророщенные зерна пшеницы 400 мг
Семена кунжута 400 мг
Семена подсолнечника 300 мг
Тыквенные семечки 260 мг
Кедровые орешки 200 мг
Миндаль 200 мг
Семена льна 200 мг
Оливковое масло хорошего качества 150 мг
Авокадо 76 мг

Популярными средствами для снижения холестерина признаны бобы и соя, белокочанная капуста, морковь, красный ферментированный рис. Ягоды и фрукты фиолетового, красного, бордового, синего цвета регулируют жировой обмен за счет полифенолов — природных соединений, обладающих антиоксидантной активностью. Свежая пряная зелень (укроп, сельдерей, петрушка) также поможет очистить кровяное русло от липидных бляшек.

Читайте также:  Список препаратов улучшающих мозговое кровообращение

Недаром на Кавказе, где зелень постоянно используется в национальных блюдах, отмечается низкий уровень заболевания атеросклерозом.

Другие домашние средства

Быстрым и эффективным способом убрать лишний жир из крови является сокотерапия. Пятидневный курс очистки сосудов свежевыжатыми соками проводится в таком порядке:

  • 1 день — смесь сельдерейного (70 г) и морковного (130 г) соков.
  • 2 день — 70 г свекольного сока, 70 г огуречного и 100 г морковного. Все смешать и выдержать в холодильнике 2 часа.
  • 3 день — 120 г морковного, по 70 г сельдерейного и яблочного сока.

Такие напитки, как соки, зеленый чай, домашнее виноградное вино, расщепляют жиры и укрепляют стенки сосудов. Употреблять их рекомендуется в первой половине дня.

В заключение. Использование средств народной медицины является перспективной и общедоступной формой лечения атеросклероза. Нужно лишь помнить, что подобная терапия требует времени, упорства и строгого следования рецептам.

Холестерин – соединение, без которого весьма затруднительно нормальное функционирование систем организма. Он присутствует в клеточных мембранах, в нервных клетках, участвует в выработке определенных гормонов. Чистый холестерин в организме – относительная редкость: обычно он присутствует там в виде соединений липопротеидов, высокой либо низкой плотности. Эти виды соединений выполняют свои функции и имеют разные особенности. Благодаря своим особенностям липопротеиды низкой плотности получили название «плохого» холестерина, а высокой – «хорошего». С чем это связано?

Дело в том, что ЛПНП имеют свойство накапливаться в крови, оседать на сосудистых стенках и препятствовать нормальному кровотоку. Это приводит к склерозированию сосудов и является прямым путем к инсультам и инфарктам. Поэтому все стараются избавиться от такого холестерина, очистить от него свой организм. А вторая разновидность липопротеидов – ЛПВП – несет противоположные функции. Эти соединения собирают с сосудистых стенок плохой холестерин и направляют его с кровотоком в печень для уничтожения. В связи с этим очень важен баланс этих двух соединений, так как увеличение уровня одних соединений и уменьшение уровня других ведет к плохим последствиям для организма и самочувствия человека.

Народные средства

Наладить такой баланс можно с помощью приема специальных препаратов: их назначает доктор после проведения ряда исследований. Однако в большинстве случаев от препаратов, которые имеют побочные эффекты, можно отказаться и осуществить лечение повышенного холестерина народными средствами. Об эффективности такого метода лечения не будут спорить и врачи классической медицины. Настои, травяные чаи, настойки довольно успешно восстановят липидный баланс и при этом не нанесут вреда организму.

Кроме того, при лечении высоких показателей холестерина не обойтись без изменения рациона. Известно, что с пищей поступает около пятой части плохого холестерина, поэтому необходимо помочь организму, исключив из употребления определенные продукты, чаще всего – животные жиры, продукты, имеющие в составе трансжирные кислоты. Давайте рассмотрим, как избавиться от холестерина народными средствами.

Настои

Данный метод широко распространен в натуральной медицине, и применяется, в том числе, и для понижения в крови уровня ЛПНП.

  1. Лимон и чеснок. Отправьте в блендер два целых лимона и 100 гр. чеснока. Вскипятите литр воды, остудите ее. Залейте ею измельченную массу, добавьте туда мед, 2 стол. л. Такое лекарство надо сутки настоять и можно принимать по ½ стакана каждое утро перед завтраком. Перед тем, как налить средство в стакан, необходимо его взболтать. Хранится оно в холодильнике, и после того, как вы закончите его пить, необходимо сделать месячный перерыв.
  2. Трава бессмертника и календула. В качестве сырья выступают цветки календулы и трава, можно вместе с цветками, бессмертника. Возьмите по стакану обоих ингредиентов и поместите их в емкость, подойдет стеклянная банка с затемненными стенками. Залейте это сырье водкой на уровень около двух сантиметров выше травы. В течение 20 дней настаивайте водку, а когда она будет готова, каждый день принимайте ее после обеда по 2 чайных ложки. Спустя 21 день делают десятидневный перерыв, после которого возобновляют курс.
  3. Полевой вьюнок. Необходимы цветки этого растения, предварительно подсушенные. Залейте стакан этого сырья водкой, 600 мл., и пусть оно постоит в течение 20 дней. Принимать лекарство можно, накапав 20 капель в ложечку с водой, либо в чашку с чаем. Курс долгий, он составляет два месяца. Потом, спустя полгода, можно повторить лечение, но уже не так долго – всего 20 дней.
  4. Цикорий. Здесь применяется корень цикория, который сначала высушивают, а после измельчают до порошка. Стол. л. этого сырья залейте 300 мл. кипятка и в течение 20 мин. дайте смеси настояться, накрыв емкость сверху крышкой. Утром это средство выпивают перед завтраком. Чтобы был устойчивый эффект, принимать его надо довольно долго, перерывы можно не делать.
  5. Прополис. Свежее сырье, предварительно измельченное, надо растопить на водяной бане. Туда можно добавить немного меда, чтобы лекарство стало вкуснее. В равной пропорции добавьте воды и пару дней оставьте его настаиваться. Принимают по утрам, перед едой, в количестве стол. л. Курс составляет 14 дней, потом его прерывают на месяц и повторяют.
  6. Красная рябина. Плоды рябины необходимо залить бутылкой водки и настаивать три недели в темном месте. Плодов для этого понадобится около стакана. Затем ягоды отожмите и удалите их из настойки. Лекарство принимают по одной чайной ложке. ежедневно, можно добавить в воду или запить водой, либо добавить в чашку при чаепитии. Курс состоит из 40 дней, его надо повторять 2 раза в год.

Сборы лечебных трав

Народные средства от холестерина, повышенного продолжительное время, довольно эффективны в виде сборов целебных трав. Их можно сделать так:

  1. Своеобразный травяной чай для понижения холестерина можно приготовить так. Возьмите по 20 гр. березовых листьев, листьев малины и цветов колючей сливы. По десять грамм: артишока, золотарника. Пять гр. плодов шиповника, цветков календулы. Такой чай надо пить в больших количествах, около пяти чашек в день.
  2. По 15 гр. плодов боярышника, черноплодной аронии, ягод земляники. Эти ингредиенты равномерно смешать. Две стол. л. этого сырья помещаются в пол литра воды и прогреваются при помощи водяной бани. Далее смеси надо постоять 10 минут, чтобы она немного остыла. Процедите, добавьте туда кипяченой воды так, чтобы долить до первоначального объема. По половине стакана принимается трижды в день.
  3. По десять гр. тысячелистника, корня пырея, лапчатки, корня одуванчика. Тщательно перемешиваем и берем стол. л. этой смеси. Заливаем ее стак. кипятка и в течение часа настаиваем. По половине стакана выпивайте ежедневно перед тем, как позавтракать.
Читайте также:  С какими заболеваниями дают инвалидность 3 группы

Рацион

«>

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

19 комментариев

  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector