«Не умеешь пить – не пей!» – это хороший лозунг, но немного утопический. Ведь практически любой праздник подразумевает застолье с употреблением спиртного, или вечером хочется пропустить стаканчик, чтобы расслабиться после напряженного трудового дня. Когда же можно быть уверенным в собственной трезвости после таких возлияний? Через сколько выветривается алкоголь из организма, сколько грамм водки, коньяка либо менее крепких напитков можно выпить вечером, чтобы наутро быть со свежей головой и без опаски садиться за руль автомобиля? Ознакомьтесь с важной информацией!

Как выветривается алкоголь из организма

Чтобы употреблять спиртное правильно, необходимо понимать механизм выведения алкоголя из крови. После того, как человек выпил такой напиток, небольшая часть спирта попадает в кровь сразу же из желудка, а затем всасывание продолжается уже в кишечнике. Концентрация алкоголя в крови быстро растет. Полностью спиртное всасывается за промежуток времени от 45 минут до 2 часов. На скорость этого процесса влияют разные факторы – например, газирован ли напиток, сколько пищи употребил человек до и во время застолья и т.д.

Алкоголь фактически является для организма ядом, потому что угнетает деятельность полезной микрофлоры. По этой причине в теле сразу же запускаются процессы выведения такого токсина: 90% спиртного перерабатывается в печени, а 10% выходит через мочу, пот и вместе с воздухом, который выдыхает человек (вот почему ощущается перегар). Понадобится не один час, чтобы в организме полностью прошел процесс расщепления токсинов, и наступило полное отрезвление.

За сколько выветривается алкоголь

Знать, через сколько выводится алкоголь из крови полностью, очень важно для тех, кто водит автомобиль, ведь садиться за руль можно, только будучи полностью трезвым. Если человек часто употребляет спиртное, будет разумно для самоконтроля приобрести алкотестер. Тест на таком приборе точно покажет содержание алкоголя в организме (допустимый показатель для водителей – до 0,3 промилле).

Если же употребление спиртных напитков происходит от случая к случаю, нужно ориентироваться на примерное время расщепления спирта в организме. Согласно нормам выведения алкоголя, считается, что из организма выводится 0,1 г (не мг!) спирта на 1 кг массы тела в час. Следует знать, что крепость напитков, указанная на маркировке бутылок – это показатель, сколько миллилитров спирта растворено в 100 мл данной жидкости, а вес 1 мл спирта составляет 0,79 г.

Исходя из таких данных, можно точно рассчитывать время выведения алкоголя из крови. С этой же целью можно воспользоваться различными таблицами и калькуляторами скорости расщепления спиртного в организме, но важно помнить, что их показатели являются примерными. Нужно учитывать, что на скорость вывода алкоголя из крови влияет не только крепость напитка и прошедшее после этого время, но и другие факторы: мужчина или женщина употребляли спиртное, вес, рост и возраст человека, индивидуальные особенности организма.

Водка

Крепость этого напитка в зависимости от марки может варьироваться от 38 до 60% об., но большинство производителей выпускают такой продукт с содержанием 40% чистого спирта. На скорость выведения водки из организма, кроме количества выпитого, напрямую будет влиять вес человека. Например, после рюмки 50 мл мужчина, который весит 70 кг, будет снова трезвым примерно через 2 часа 15 минут, а мужчина весом 90 кг будет в норме на полчаса раньше.

Есть мнение, что это женский напиток, он более легкий, у него быстрый период выведения и после бокала вина за обедом можно даже садиться за руль. Так думать неправильно. Через сколько выветривается алкоголь, который содержится в вине, тоже напрямую зависит от того, насколько крепкий напиток употреблялся (диапазон крепости вина – от 8 до 20% об.). Даже после бокала сухого красного 12% об. уровень алкоголя в крови близок к 0,5 промилле и нужно около часа, чтобы показатель пришел в норму. Если же была выпита бутылка вина, то протрезвеет человек лишь через 12 часов.

Крепость этого напитка, который считается слабоалкогольным, может составлять от 3 до 8% об. Даже в безалкогольном пиве содержится от 0,2 до 1% об. Рассчитывая, сколько выветривается пиво, кроме показателя крепости, следует учитывать и то, сколько стаканов или даже литров пенного напитка выпито. Преимущество данного напитка в том, что он быстро начинает выводиться из организма. Даже если накануне вечером было выпито более литра пива, за 8 часов оно успеет выветриться, и наутро можно будет управлять авто.

Коньяк

Такой напиток имеет крепкий градус – 40-42% об., практически такой же, как у водки. Исходя из этого, скорость выведения коньяка из организма следует рассчитывать так же, как и для водки, но результат умножать на 10%. Такая поправка делается потому, что в состав янтарного напитка входят сопутствующие экстрактивные вещества и высокий процент содержания сивушных масел, что оказывает дополнительное воздействие на человека.

Виски

Крепость виски составляет 40-50% об. (иногда до 60% об.). Это один из самых сильнодействующих спиртных напитков, потому его воздействие даже на крепкий мужской организм весьма значительно. Так, человеку средней комплекции нужно рассчитывать на полное выведение виски из организма в течение суток. То же самое касается и такого напитка, как ром (крепость в зависимости от марки составляет 40-75% об.).

Читайте также:  История болезни ибс стенокардия напряжения гипертоническая болезнь

Шампанское

Этот напиток непременно присутствует на разных торжественных событиях. Такую популярность он заслужил благодаря приятному вкусу и слабому градусу – 9-18% об. Через сколько выветривается такой алкоголь? Надо знать, что похмелье от игристого вина зачастую бывает даже тяжелее, чем после водки – все «благодаря» пузырькам углекислого газа в составе. Даже бокал шампанского 100 мл выветривается около полутора часов.

Выветривание алкоголя из организма таблица

Максимально точно определить, сколько будет выводиться выпитое спиртное из организма, вам поможет таблица выветривания алкоголя. Данные приведены для мужчины средней комплекции (около 70 кг). Женщинам к показателю таблицы нужно добавлять еще 20%.

Алкоголь выветривается за разный срок в зависимости от особенностей организма. Этот процесс может занять от нескольких часов до нескольких дней в зависимости от количества выпитого, вида спиртного напитка и физиологических особенностей конкретного человека. Особенно важно знать, как долго выводится из крови этанол, водителям: это влияет на содержание промилле не только в крови, но и в выдыхаемом ими воздухе. Чтобы ускорить этот процесс, можно использовать несколько методов.

Прежде всего выветривание алкоголя из организма зависит от того, что именно употребил человек и в каком объеме.

Учеными был проведен эксперимент, в котором определялось, с какой скоростью выводятся из организма разные виды спиртных напитков в конкретных дозах. Для этого подопытным предлагалось выпить спиртное, после чего в течение 5 часов каждые полчаса, а поначалу и 15 минут, определяли уровень промилле в крови каждого. Таблица ниже иллюстрирует результаты данного эксперимента. Слева указано время в часах от момента употребления, а под каждым из видов алкоголя — тот уровень промилле, который будет в крови через этот временной промежуток.

Время выведения Рюмка водки, 50 гр Две рюмки водки, 100 гр Стакан коньяка или виски, 200 г Бокал красного полусладкого вина, 200 г Бокал игристого белого вина (шампанского), 200 г Бутылка пива, 0,5 л Две бутылки пива, 1 л
00:00 1,04 1,02 1,03 1,19 1,07 1,23 1,10
00:15 0,33 0,67 0,60 0,37 0,39 0,54
00:30 0,25 0,55 0,51 0,36 0,38 0,53 0,57
01:00 0,00 0,53 0,49 0,34 0,38 0,52 0,52
01:30 0,49 0,42 0,29 0,30 0,60 0,40
01:45 0,29
02:00 0,42 0,46
02:30 0,37 0,00 0,00
03:00 0,35 0,00 0,34
03:30 0,29 0,25 0,26
04:00 0,00
05:00 0,00 0,00

Для определения времени выветривания алкоголя из организма после употребления пива и водки требуются разные подходы. Пиво пьют чаще всего кружками, банками или литрами, поэтому показатели объема, выраженные в граммах, не совсем удобны. Для водки же, наоборот, больше подходит определение в граммах. В таблице ниже представлено время избавления организма от этанола после употребления разных доз этих напитков.

Вес человека в кг 50 гр водки/0,5 л пива 100 гр водки/1 л пива 150 гр водки/1,5 л пива 200 гр водки/2 л пива 250 гр водки/2,5 л пива 300 гр водки/3 л пива
до 59 кг 3 ч 7 ч 10 ч 13 ч 16 ч 19 ч
60-69 кг 3 ч 6 ч 8 ч 11 ч 14 ч 16 ч
70-79 кг 2 ч 5 ч 7 ч 9 ч 12 ч 14 ч
80-89 кг 2 ч 4 ч 6 ч 8 ч 10 ч 12 ч
90-99 кг 2 ч 4 ч 6 ч 7 ч 9 ч 10 ч
от 100 кг 2 ч 3 ч 5 ч 7 ч 8 ч 9 ч

Эти данные являются ориентировочными и не могут в полной мере сказать, сколько времени держится алкоголь в организме конкретного человека. Связано это с тем, что этот процесс зависит от многих факторов, среди которых:

Наиболее точно отражает картину следующая таблица, представленная ниже. В ней изложена зависимость скорости выведения этанола в часах от веса, пола, вида спиртного напитка и его объема.

Вес 60 кг 70 кг 80 кг 90 кг 100 кг
Пол м ж м ж м ж м ж м ж
Напиток Доза Кол-во спирта Время вывода алкоголя из крови
Пиво 4% 100 г 4 г 0:35 0:42 0:30 0:36 0:26 0:31 0:23 0:28 0:21 0:25
300 г 12 г 1:44 2:05 1:29 1:47 1:18 1:34 1:10 1:24 1:03 1:16
500 г 20 г 2:54 3:29 2:29 2:59 2:11 2:37 1:56 2:19 1:44 2:05
Пиво 6% 100 г 6 г 0:52 1:02 0:45 0:54 0:39 0:47 0:35 0:42 0:31 0:37
300 г 18 г 2:37 3:08 2:14 2:41 1:57 2:20 1:44 2:05 1:34 1:53
500 г 30 г 4:21 5:13 3:44 4:29 3:16 3:55 2:54 3:29 2:37 3:08
Джин-тоник 9% 100 г 9 г 1:18 1:34 1:07 1:20 0:59 1:11 0:52 1:02 0:47 0:56
300 г 27 г 3:55 4:42 3:21 4:01 2:56 3:31 2:37 3:08 2:21 2:49
500 г 45 г 6:32 7:50 5:36 6:43 4:54 5:53 4:21 5:13 3:55 4:42
Шампанское 11% 100 г 11 г 1:36 1:55 1:22 1:38 1:12 1:26 1:04 1:17 0:57 1:08
300 г 33 г 4:47 5:44 4:06 4:55 3:35 4:18 3:11 3:49 2:52 3:26
500 г 55 г 7:59 9:35 6:50 8:18 5:59 7:11 5:19 6:23 4:47 5:44
Портвейн 18% 100 г 18 г 2:37 3:08 2:14 2:41 1:57 2:20 1:44 2:05 1:34 1:53
300 г 54 г 7:50 9:24 6:43 8:44 5:52 7:02 5:13 6:16 4:42 5:38
500 г 90 г 13:03 15:40 11:11 13:25 9:47 11:44 8:42 10:26 7:50 9:24
Настойка 24% 100 г 24 г 3:29 4:11 2:59 3:35 2:37 3:08 2:19 2:47 2:05 2:30
300 г 72 г 10:26 13:11 8:57 10:44 7:50 9:24 6:58 8:22 6:16 7:31
500 г 120 г 17:24 20:53 14:55 17:54 13:03 15:40 11:36 13:55 10:26 13:11
Ликер 30% 100 г 30 г 4:21 5:13 3:44 4:29 3:16 3:55 2:54 3:29 2:37 3:08
300 г 90 г 13:03 15:40 11:11 13:25 9:47 11:44 8:42 10:26 7:50 9:24
500 г 150 г 21:45 26:06 18:39 22:23 16:19 19:35 14:30 17:24 13:03 15:40
Водка 40% 100 г 40 г 5:48 6:58 4:58 5:58 4:21 5:13 3:52 4:38 3:29 4:11
300 г 120 г 17:24 20:53 14:55 17:54 13:03 15:40 11:36 13:55 10:26 13:11
500 г 200 г 29:00 34:48 24:51 29:49 21:45 26:06 19:20 23:12 17:24 20:53
Коньяк 42 % 100 г 42 г 6:05 7:18 5:13 6:16 4:34 5:29 4:04 4:53 3:39 4:23
300 г 126 г 18:16 21:55 15:40 18:48 13:42 16:26 12:11 14:37 10:58 13:10
500 г 210 г 30:27 36:32 26:06 31:19 22:50 27:24 20:18 24:22 18:16 21:55
Читайте также:  Анализ крови на хеликобактер пилори что показывает

У женщин процесс выведения алкоголя несколько медленнее, чем у лиц противоположного пола. Это связано с особенностями обменных процессов в их организме. Исходя из этого, даме не следует пить наравне с мужчинами, так как от одинаковой дозы спиртного она опьянеет быстрее, само состояние будет длиться дольше, а последствия употребления алкоголя будут более тяжелыми.

В среднем скорость выведения этанола из крови мужчины составляет 0,1-0,15 промилле, женщины — 0,08-0,1 промилле в час.

Вес играет важную роль в продолжительности метаболизма этанола. Чем больше вес выпившего, тем выше его толерантность к алкогольным напиткам. Пьянеют такие люди очень медленно и от высоких доз, а трезвеют наоборот быстро и без выраженных признаков похмелья. Связано это с тем, что от веса зависит объем циркулирующей по сосудам крови. В норме он составляет 4-5% от массы тела. Чем больше весит человек, тем больше в нем крови, а значит, ее насыщение этанолом происходит медленнее.

Кроме того, после попадания спирта в кровь печень начинает синтезировать ферменты, расщепляющие алкоголь. Еще до того, как человек опьянеет, они уже начинают действовать, тем самым снижая продолжительность нетрезвого состояния и облегчая расшепление этанола. Полностью трезвеет такой человек значительно быстрее, чем остальные.

При чрезмерном употреблении спиртного возникают проблемы с координацией, памятью, нарушается работа всех внутренних систем и органов.

На скорость выведения алкоголя из организма человека влияет ряд объективных и субъективных факторов

Давайте разберемся, через сколько выветривается алкоголь, как быстро этанол выходит из организма и какие факторы влияют на скорость выведения.

Сколько выводится алкоголь

Спирт начинает всасываться в кровь уже в ротовой полости, большая часть этанола расщепляется в желудочно-кишечном тракте, через 5–10 минут после употребления первой дозы спиртного можно обнаружить этанол в крови.

В среднем фаза всасывания длится 40–80 минут, на скорость влияют разные процессы в организме, у женщин процесс усвоения спирта происходит быстрее, нежели у мужчин. Через 5 часов начинается процесс распада, что и становится причиной появления неприятного запаха изо рта. Максимальная концентрация этанола наблюдается примерно через час после принятия первой дозы спиртного, затем начинает постепенно снижаться.

От чего зависит скорость выведения этанола:

  • функциональное состояние печени, почек, потовых желез, мочевого пузыря – при наличии патологий процесс расщепления замедляется;
  • масса тела – худощавый человек пьянеет быстрее, а трезвеет медленнее, нежели упитанные люди;
  • возраст – у людей преклонного возраста организм изношен, присутствует много хронических заболеваний, поэтому опьянение у них долго не проходит, но и у подростков процесс выведения отравляющих веществ замедлен;
  • количество выпитой жидкости – если человек после употребления спиртного будет пить больше воды, часто посещать туалет, то организм справится с процессом детоксикации быстрее;
  • качество и состав продукта, доза выпитого;
  • на фоне стресса, эмоциональных перегрузок спирт выводится быстрее;
  • при употреблении спиртного натощак опьянение наступает быстрее.

В среднем концентрация этанола в крови у мужчин снижается на 0,1–0,15 промилле ежечасно, у женщин – на 20% медленнее.

Из крови

Максимальная концентрация этанола в крови наблюдается сразу после употребления спиртного, через 2 часа показатели сравняются с уровнем спирта в моче, а через 3 часа в крови останутся только незначительные остатки алкоголя. Согласно законодательству РФ, при проверке водителей алкотестером показатели должны быть не более 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе, и не более 0,35 промилле в крови.

Читайте также:  Андипал показания к применению при повышенном давлении

Нормы употребления алкоголя в зависимости от крепости и веса человека до показателя в крови 0,3 промилле

Для определения уровня алкоголя в крови используют следующую формулу:

C=A/m×r , где C – концентрация этанола, A – количество выпитого спиртного (г), m – масса тела (кг), r – коэффициент Видмарка, для женщин составляет 0,6, для мужчин значение составляет 0,7.

Из грудного молока

Алкоголь выходит из организма через лёгкие, почки, поры на поверхности кожи и молочные железы, поэтому употреблять спиртное кормящим женщинам категорически запрещено.

Спиртное из грудного молока выводится по-разному, всё зависит от возраста и веса женщины, количества, качества и крепости продукта.

Из организма женщин алкоголь выводится в том числе и через молочные железы, попадая в грудное молоко

Скорость нейтрализации этанола в грудном молоке (часы: минуты)

Вес (кг) 1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5 порций
40–50 2:40–2:50 5:10–5:40 7:50–8:30 10:20–11:20 13:00–14:10
50–60 2:20–2:30 4:50–5:10 7:10–7:40 9:40–10:40 12:00–12:50
60–70 2:10–2:20 4:20–4:40 6:35–7:05 8:50–9:30 11:00–11:50
70–80 2:00–2:10 4:00–4:20 6:00–6:30 8:10–8:40 10:10–10:50
Более 80 1:50–2:00 3:40–4:00 5:30–6:05 9:15–10:10 11610–12:10

Что такое доза спиртного:

  • бокал шампанского и вина (11–13%) – 100 мл;
  • креплёные вина – 60 мл;
  • пиво (более 2,7%) – 280 мл;
  • лёгкое пиво (до 2,7%) – 420 мл;
  • рюмка крепкого спиртного – 30 мл.

Из мочи

Спирт способен проникать во все жидкости и клетки в человеческом организме, мочевыводящая система не является исключением. В почки этанол попадает примерно через 3,5–4 часа после употребления алкоголя, где смешивается с мочой, при этом концентрация спирта в крови заметно снижается.

После попадания этанола в почки процесс выведения из организма значительно ускоряется

Среднее время выведения промилле из мочи 100 мл алкоголя:

  • пиво – 30–35 минут;
  • слабоалкогольные коктейли – 45–80 минут;
  • шампанское –60–100 минут;
  • креплёные вина – 1,5–2,5 часа;
  • настойка (22– 24%) – 2–3,5 часа;
  • ликер – 2,5–4.5 часа;
  • напитки (40% и более) – 3,5– 6 часов.

После употребления 1,5 л пива, 300 мл крепкого спиртного этанол будет присутствовать в моче на протяжении 30–36 часов. Чем больше вес человека, тем быстрее организм справляется с выведением алкоголя, но при условии отсутствия серьёзных патологий.

Если необходимо сдать анализы, от употребления спиртного следует воздержаться в течение 48–72 часов. Ускорить процесс выведения этанола из мочи поможет обильное питьё, умеренное употребление диуретиков – Трифас, Фуросемид, хорошо очищают организм энтеросорбенты – Смекта, уголь активированный.

Через какое время выветривается алкоголь

Расчёт полного выведения этанола из организма проводят на основании массы тела человека, вида и крепости спиртного, количества выпитого алкоголя.

Время выведения 100 мл разных спиртных напитков (часы: минуты)

Вид продукта 60–70 кг 70–80 кг 80–90 кг ≥ 90 кг
Слабоалкогольные коктейли крепостью 9% 1:20 1:00–1:10 0:50–0:55 0:45
Шампанское 1:40 1:10–1:20 1:05–1:12 0:55
Вино (крепость до 18%) 2:35 1:55–2:15 1:45–1:55 1:35
Настойки и креплёные вина 3:30 2:35–2:55 2:20–2:30 2:05
Ликёр (крепость 30%) 4:20 3:15–3:45 2:55–3:15 2:40
Водка 5:50 4:20–4:55 3:50–4:20 3:30
Напитки с содержанием спирта более 42% 6:10 4:35–5:15 4:05–4:35 3:40

Время выведения 250 мл напитка (часы: минуты)

Вид продукта 60–70 кг 70–80 кг 80–90 кг ≥ 90 кг
Лёгкое пиво(4%) 1:30–1:45 1:15–1:30 1:10–1:15 1:05
Крепкое пиво(6%) 2:15–2:40 1:50–2:15 1:45–1:55 1:35
Слабоалкогольные коктейли крепостью 9% 3:20–3:55 2:55–3:20 2:35–2:55 2:20
Шампанское 4:05–4:45 3:35–4:05 3:10–3:35 2:50
Вино (крепость до 18%) 6:45–7:50 5:50–6:45 5:15–5:45 4:40
Настойки и креплёные вина 8:50–10:30 7:50–8:50 6:55–7:50 6:15
Ликёр (крепость 30%) 11:10–13:05 9:50–11:10 8:40–9:50 7:50
Водка 15:00–17:30 13:05–14:55 11:40–13:05 10:25
Напитки с содержанием спирта более 42% 15:40–18:20 13:40–15:40 12:10-13:40 11:00

Если выпить 500 мл, через сколько пройдёт опьянение

Употребление спиртного в таких количествах может запустить необратимые процессы в организме, похмельный синдром держится долго, наблюдается сильное ухудшение самочувствия.

Вид напитка 60–70 кг 70–80 кг 80–90 кг ≥ 90 кг
Бутылка пива (0,5 л) 2:15–4:20 3:15–3:45 2:55–3:15 2:40
Шампанское 6:50–8:00 6:00–6:50 5:20–5:55 4:50
Вино (крепость до 18%) 11:10–13:05 9:50–11:00 8:50–9:50 7:50
Настойки и креплёные вина 13:00–17:30 13:05–13:40 11:40–13:40 10:30
Ликёр (крепость 30%) 18:40–21:50 16:20–18:40 14:30–16:20 13:05
Водка 25:00–29:00 21:40–24:00 19:20–21:40 17:25
Напитки с содержанием спирта более 42% (коньяк, виски) 26:05–30:30 22:50–26:00 20:15–22:50 18:20

Скорость выхода алкоголя из организма зависит от многих факторов, ускорить это процесс поможет прогулка на свежем воздухе, контрастный душ, лёгкая зарядка, можно принять несколько таблеток аскорбиновой кислоты для восстановления функций внутренних органов.

При сильной интоксикации алкоголем промойте желудок раствором марганцовки

При появлении признаков сильной интоксикации сделайте промывание желудка тёплой водой или слабым раствором марганцовки, вызовите врача – устранение последствий тяжёлого абстинентного синдрома проводят в условиях стационара.

Оцените статью
(1 оценок, средняя 5,00 из 5)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.