Чем сбить сердечное давление в домашних условиях

Артериальное давление (АД) относится к разновидностям кровяного давления. Является важным биомаркерам и обязательно проверяемым показателем жизненно важных функций. Определяется с помощью тонометра и фонендоскопа. Также на сегодня разработаны портативные тонометры для домашнего пользования, которые позволяют за минуту-две определить величину давления крови, как правило, в артериях. Дополнительно может проверяться давление в капиллярах, полостях сердца, венах, но для этого используются другие методы исследования.

Артериальное давление включает в себя два показателя: верхний — систолическое давление, нижнее — диастолическое. В нормальном состоянии АД определяется на уровне 120/80 мм. рт. ст. Между систолическим и диастолическим давлением в норме имеется пульсовое давление, которое должно находиться в пределах 35-55 мм. рт. ст.

Диастолическое давление в быту еще называют сердечным, но в медицине такого определения нет. В ряде случаев повышается только диастолическое давление, тогда как систолическое остается в пределах нормы. Подобное может рассматриваться как вариант нормы, если это происходит нечасто и показатель через короткое время возвращается к норме. Если же происходит повышение сердечного давление и в таком состоянии оно остается длительное время, или же возникает в состоянии покоя, тогда говорят о патологии.

Видео: Как понизить диастолическое давление?

Причины высокого сердечного давления

Существует условная классификация причин, вызывающих высокое диастолическое давление. Состоит она из трех больших групп:

  1. Наследственные предрасположенности, которые представляют собой определение симптомов тех или иных заболеваний, в том числе нарушения сердечного давления.
  2. Нездоровый образ жизни, который зачастую выражается в недостаточной физической активности, употреблении алкоголя, курении, полноценном сне, нечастом пребывании на свежем воздухе. Самое основное из факторов этой группы — частые стрессы и нервные перенапряжения.
  3. Хронические заболевания, в основном принимающие облик инфекционных процессов различных органов и систем (почек, нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы).

В некоторых случаях прием ряда лекарств способствует повышению сердечного давления. Подобное зачастую встречается при самолечении, поэтому крайне важно принимать препараты после консультации у врача.

Видео: Причины высокого нижнего давления

Опасность высокого сердечного давления

Повышение давления, как систолического, так и диастолического, негативно влияет на миокард. При длительном течении патологии начинает расширяться полость желудочка или же, наоборот, увеличивается толщина сердечной мышцы. В результате развивается сердечная недостаточность и, как осложнение, появляется нарушение ритма. Если не принимаются меры лекарственного воздействия, тогда сердце начинает недополучать кислород и питательные вещества, что впоследствии выражается в ишемической болезни сердца.

При высоком артериальном давлении чаще развивается атеросклероз сосудов. Это грозное заболевание раньше касалось людей только преклонного возраста. Сегодня е атеросклероз, как и другие сердечно-сосудистые заболевания, помолодел, поэтому все чаще определяется в возрасте 40-50 лет. Атеросклеротические бляшки могут образовываться на стенках сосудов различного калибра: крупных, средних и самых мелких капиллярах. Вовлеченной в патологический процесс различных органов (почек, печени) приводит к их недостаточности.

Кровообращение мозга в первых рядах страдает от высокого артериального давления. Нежные ткани очень чувствительны к нехватке кислорода, поэтому закупорка даже сравнительно небольших сосудов приводит к серьезным последствиям. В частности, возрастает риск развития инсульта, различных ишемических атак, отека тканей мозга, повышение внутричерепного давления.

Под высоким давлением начинают меняться стенки сосудов сетчатки глаза. В основном происходит их утолщение, а в тяжелых случаях может развиваться кровоизлияние, которое в первую очередь грозит полной слепотой.

Как понизить сердечное давление

Если возникло высокое сердечное давление, что делать? В первую очередь следует обратиться к врачу: кардиологу, аритмологу, в крайне случае — терапевту. Во время первого визита проводится объективный осмотр больного, аускультация сердца, измерение артериального давления. Далее назначаются инструментальные методы исследования, начиная стандартной ЭКГ и заканчивая, при необходимости, электрофизиологическим исследованием.

В ходе диагностики определяются причины развития патологического состояния. В соответствии с ней в дальнейшем подбирается тактика понижения сердечного давления. Сегодня практикуются следующие способы:

  • Изменение образа жизни, для чего должны быть исключены предрасполагающие факторы, которые перечислялись выше.
  • Прием назначенных врачом препаратов.

Изменение образа жизни

Представляемый вариант терапии больше подходит для невыраженной патологии, при которой наблюдается периодическое повышение сердечного давления, но в целом состояние больного удовлетворительное. В один момент изменить образ жизни довольно сложно. Закостенелые за длительные годы практики привычки постоянно напоминают о том, как было раньше хорошо, а сейчас сложно, неприятно и вообще все плохо. Чтобы убедить себя в обратном следует пользоваться определенной схемой, которая состоит из ряда пунктов (некоторые из них могут быть при необходимости пропущены):

  • При наличии лишнего веса нужно принять все возможные меры по его нормализации. Для этого используется диеты, лекарства, самовнушения, спортивные занятия и пр.
  • Важно полностью пересмотреть рацион питания. В частности, должны быть исключены вредные сердцу продукты: (животные жиры, соленые, копченые, жареные блюда). Вместо этого меню стоит насытить фруктами, овощами, зеленью, витаминными составляющими. При этом не стоит забывать о калориях, которые потребляются и расходуются. За их равновесием нужно следить.

Повышению давления способствуют кофеиносодержащие и спиртовые напитки, поэтому их употребление нужно свести к минимуму либо вовсе исключить из употребления.

  • Чистая вода должна быть в ежедневном рационе. При ее достаточном поступлении в организм налаживаются метаболические процессы, более активно проходят многочисленные химические реакции, а самое главное — укрепляется сердечная мышца за счет уменьшения вязкости крови.

Если самостоятельно тяжело изменить многолетние привычки, можно воспользоваться услугами психотерапевта, который занимается проблемами сердечно-сосудистой системы и других органов.

Прием медикаментозных препаратов

При частых прогрессирующих артериальных гипертензиях не стоит экспериментировать со своим здоровьем, отвлекаясь на нетрадиционные методики воздействия на повышенное давление. Разумное решение — обратиться за консультацией к доктору и принимать назначенные им препараты.

Читайте также:  Лучшее лекарство для улучшения мозгового кровообращения

Используемые для понижения сердечного давления группы препаратов:

  • бета-блокаторы — самые распространенные в кардиологии лекарства, которые в случае с повышенным артериальным давлением помогают снизить возбуждаемость сердца и сосудов, за счет чего нормализуется состояние человека;
  • ингибиторы АПФ — действуют на сосудосуживающий фермент, который вырабатывается почками, в результате чего сердечное давление приходит в норму;
  • мочегонные препараты — активизируют работу почечно-лоханочной системы, благодаря чему понижается давление в почках и в организме в целом.
  • антагонисты кальция — при задержке кальция вне клетки получается уменьшить частоту сердечных сокращений, а вместе с этим — снизить сердечное давление.

В ряде случаев практикуется комплексное лечение сердечного давления. Если имеет место нервное перенапряжение или астенический синдром, тогда применяются успокоительные лекарства, в крайнем случае — снотворные.

Лечение пониженного сердечного давления в домашних условиях

Иногда выписанные врачом таблетки могут не оказаться под рукой, тогда как сердечное давление повысилось и не дает больному покоя. В таких случаях проводится местное рефлекторное воздействие на область шейного отдела позвоночника. Для этого используется обычный лед, которым обкладывается указанное место.

Важно условие — голова должна быть наклонена вниз. В таком положении больной должен находиться как можно дольше. Как правило, подобное немедикаментозное лечение быстро и надолго нормализует сердечное давление.

В некоторых случаях помогает настойка из кедровых шишек. Для ее приготовления берут четыре небольшие шишки, 1 ч. л. настойки валерианы, 5 ст. л. сахара, Все составляющие соединяются и помещаются в темную емкость, куда заливают пол литра спирта. После настаивания около двух недель можно принимать по столовой ложке перед сном.

Похожие статьи

Артериальное давление может быть понижено и это, так же как и его повышение, приводит к ряду негативных проявлений. В крайних случаях человек может потерять сознание, поэтому при склонности к гипотонии важно знать те методы и варианты лечения, которые помогут быстро повысить давление дома, на работе или в любой другой обстановке.

Современные технологии позволяют самым тщательным образом изучить различные органы и ткани, в том числе сердечно-сосудистую систему. Без своевременной и правильной диагностики бывает порой очень трудно поставить точный диагноз. При этом крайне важно сделать все вовремя, чтобы после проведения исследования было назначено эффективное лечение.

В медицинской терминологии существует такое определение, как гипотония или гипотензия. Под ним следует понимать пониженное артериальное давление, которое в зависимости от клиники может принимать различную степень выраженности. Чем ниже артериальное давление, тем хуже себя чувствует больной. В тяжелых случаях может развиваться шок или коллапс.

Сердечное (верхнее, систолическое) давление способно повыситься внезапно у любого человека, а не только у страдающих гипертонической болезнью. Причиной этому может стать физическая нагрузка, стресс, употребление большого количества соленой пищи. Возможность быстро попасть на прием к врачу есть не всегда, поэтому каждому полезно знать, как можно снизить сердечное давление самостоятельно с помощью «легких» лекарств, дыхательной гимнастики, самомассажа или народных средств.

Все простые способы понижения систолического АД на дому

Большинство методик, рекомендованных врачами для нормализации сердечного давления, предназначены для гипертоников, которые уже прошли обследование и находятся под контролем кардиолога. Тем, кто еще не ходил в больницу или редко сталкивается с перепадами АД, подойдут более простые, но эффективные варианты улучшения самочувствия.

Дыхательная гимнастика

Упражнения с дыханием способствуют расслаблению организма, снижают эмоциональное волнение. Благодаря этому систолическое давление понижается на 20-30 мм рт. ст. Выполнять их нужно в правильной позе, максимально сконцентрировавшись на дыхании.

Стандартная схема дыхательного упражнения:

  1. Сесть на стул, держа спину прямо, колени раздвинуть, положить на них руки;
  2. Закрыть глаза, полностью расслабить мышцы;
  3. Сделать три максимально полных вдоха/выдоха через нос;
  4. Затем три вдоха через нос, выдоха через рот;
  5. Завершить процедуру тремя полными вдохами/выдохами через рот.

Вдохи и выдохи следует выполнять медленно, плавно. Если делать упражнение ежедневно, можно поддерживать АД в норме без лекарств.

Еще одна разновидность такой гимнастики — дыхание в бутылку. Понадобится чистая пластиковая емкость, от которой отрезают донышко. Требуется поднести ее к лицу и дышать так, чтобы струя воздуха входила через горлышко. Вдыхают воздух носом, а выпускают его через рот.

Влияние на акупунктурные точки

Этот способ взят из народной китайской медицины. Точки, воздействие на которые позволит понизить давление, находятся на лице, шее, руках. Больному надо:

  • Проводить пальцем линию от переходной складки между мочкой уха и щекой до середины ключицы. Действие следует повторить по 10 раз с обеих сторон;
  • Мягко надавливать на участок кожи, находящийся на расстоянии 1 см от мочки уха;
  • Массировать участок между большим и указательным пальцем обеих рук.

Правильно выполняемые надавливания должны вызывать легкую болезненность.

Снижение давления с помощью воды

Водные процедуры позволяют быстро уменьшить давление на 20-30 мм рт. ст. В этом случае врачи советуют:

  • подставить голову под струю горячей воды на 1-2 минуты;
  • сделать контрастные ванночки — переставлять ноги из холодной в горячую воду, держа стопы в каждой емкости по 3 минуты;
  • опустить руки по локоть в горячую воду на 15 минут.

Нельзя использовать очень горячую или ледяную воду — может произойти спазм сосудов, и давление повысится еще больше. Холодный душ оказывает прямо противоположный эффект — сосуды спазмируются, что вызывает рост сердечного и диастолического АД. Процедуры с горячей водой противопоказаны людям с варикозным расширением вен, в таком случае могут оторваться тромбы.

Компрессы

Примочки помогают быстро расширить сосуды, за счет чего артериальное давление понижается. Чтобы выполнить процедуру, нужно:

  • смочить салфетку яблочным уксусом, приложить к ступням на 15 минут;
  • такую же салфетку можно положить в область между ключиц;
  • приложить горчичники к икрам на 10 минут.

Компрессы снижают систолическое АД на 15-20 мм рт. ст. Противопоказанием к их применению является повреждение кожи, индивидуальная непереносимость компонентов.

Читайте также:  Алкоголь после инфаркта и стентирования для мужчин

Массаж

При повышенном давлении массаж делается по технике расслабления. Поглаживающими движениями массируют затылок, виски, заднюю часть шеи, плечи. Нельзя глубоко и интенсивно надавливать, поколачивать, растирать. После массажа рекомендуется спокойно полежать с закрытыми глазами в течение получаса. Процедура снижает верхнее давление максимум на 10 мм рт. ст.

Гипотензивным эффектом обладает массаж ушей. Больному следует потянуть ушную раковину вверх, вниз, в сторону по 20 раз. Завершается массаж интенсивным растиранием ушных раковин по кругу.

Отвары и настои

В народной медицине широко используются лекарственные растения, обладающие гипотензивными свойствами. Они позволяют снизить давление в домашних условиях быстро, а также используются в качестве профилактического средства многих болезней сердечнососудистой системы.

  • Боярышник содержит урсоловую кислоту, которая эффективно расширяет сосуды. Берут горсть ягод, заливают их стаканом горячей воды. Доводят до кипения, через час процеживают. Выпивают весь объем жидкости в течение дня;
  • Натереть 4 некрупные свеклы на терке. Кашицу поместить в литровую банку, добавить по столовой ложке соли и сахара. Залить прохладной водой, настоять в течение двух дней. Пить по 100 мл 2 раза в сутки;
  • Калину растереть с сахаром до состояния кашицы. Столовую ложку смеси залить стаканом теплой воды, выпить утром натощак;
  • Измельчить в комбайне апельсины и лимоны с кожурой. Добавить 50 грамм сахара, перемешать. Съедать по чайной ложке смеси три раза в день;
  • Высушить арбузные семечки, растереть их в порошок. Принимать по чайной ложке ежедневно. В летний период можно делать чай из арбузных корок. 100 грамм свежей кожуры надо залить 200 мл кипятка, слегка остудить и выпить.

Такие домашние средства больше подходят для использования в профилактических целях. Когда нужно быстро нормализовать высокое сердечное АД, используется:

  • минеральная вода с лимоном и медом;

  • холодный чай каркаде;
  • сок хурмы;
  • ягоды клюквы или брусники;
  • стакан арбузного сока;
  • порошок красного перца на кончике ложки (его надо развести в 100 мл теплой воды и выпить).

Давление понизится от этих средств в течение 10-15 минут.

Лекарственные препараты

Антигипертензивные препараты нормализуют АД эффективнее всего. Использовать их нужно с осторожностью, не превышая рекомендуемую дозировку, указанную в инструкции.

Быстродействующие

Средство экстренной помощи при высоком давлении — Каптоприл. Начальная доза лекарства — 50 мг (одна таблетка). Ее кладут под язык и медленно рассасывают. Систолическое АД понизится в течение пятнадцати минут. Всего можно принять не более 3 таблеток за сутки.

Препарат противопоказан беременным женщинам, людям с заболеваниями почек. Из побочных действий отмечают приступ кашля, боль в животе, аллергическую реакцию. При превышении допустимой дозировки происходит резкое падение АД, сопровождаемое головокружением или обмороком.

Мочегонные

Их действие отмечается в течение часа после приема. Наиболее сильным мочегонным эффектом обладает Фуросемид. Используется в основном для лечения гипертонических кризов, когда верхнее давление более 180 мм рт ст. Назначают по 1-2 таблетке, обычно в сочетании с другими препаратами. Противопоказан при индивидуальной непереносимости, гломерулонефрите, почечной недостаточности. Из побочных действий больные жалуются на сухость во рту, судороги, ухудшение слуха и зрения.

Аналог Фуросемида – препарат Верошпирон. Он обладает мягким диуретическим действием. Заметный эффект проявляется на 2-3 день приема, поэтому для экстренных ситуаций лекарство не подходит. Стандартная схема лечения — 50 мг в сутки. Противопоказан при индивидуальной непереносимости, беременности, заболеваниях надпочечников. Специфическое побочное действие проявляется у мужчин — гинекомастия (увеличение грудных) желез. Возникает оно при длительном приеме препарата.

Ингибиторы АПФ

Самый распространенный представитель этой группы — Эналаприл. Препарат вызывает расширение сосудов, тем самым понижая и систолическое, и диастолическое давление. Гипотензивный эффект отмечается в течение 60 минут и сохраняется 6-8 часов. Стандартная доза — 10 мг внутрь.

При отсутствии положительного действия можно принять еще одну таблетку. Для стойкого снижения давления требуется принимать Эналаприл не менее 3 недель. Противопоказан препарат при индивидуальной непереносимости, беременности.

Эналаприл обладает большой популярностью, потому что у него невысокая цена — от 20 до 100 рублей за упаковку.

Вместо него можно пить Метопролол. Это бета-блокатор, который обладает не только антигипертензивным эффектом, но и способен нормализовать сердечный ритм. Препарат рекомендован при высоком давлении в сочетании с учащенным пульсом. Больше подходит для профилактики приступов ГК, чем для неотложной помощи.

Назначают по 100 мг в день, максимальная суточная доза — 400 мг. Противопоказан при индивидуальной непереносимости, блокадах сердца. В список «побочек» производитель включил слабость, головную боль.

Антагонисты кальциевых каналов

Нифедипин — препарат быстрого действия, эффект от его приема наступает уже через полчаса. Препарат хорошо расширяет сосуды, снижает сердечное давление. Начальная доза — 10 мг. При незначительном снижении АД допустимо принять еще одну таблетку. Противопоказано лекарство беременным женщинам. Побочные эффекты – головная боль, тошнота, аллергические реакции.

Что еще можно принять при высоком сердечном АД

Лекарства других групп (блокаторы ангиотензина, ингибиторы ренина) обладают замедленным действием. Их назначают, чтобы предотвратить повышение АД, поэтому они не годятся как средства экстренной помощи.

Если давление очень высокое, нужно использовать сочетание препаратов из разных групп. Наиболее эффективные комбинации:

  • бета-блокатор (Метопролол) и диуретик (Верошпирон);
  • ингибитор АПФ (Эналаприл) и диуретик (Фуросемид).

Обязательным условием самостоятельного снижения АД является постепенность. В течение часа давление должно понизиться не более чем на 30 мм рт. ст. Опасные последствия быстрого падения АД — сердечная недостаточность, инсульт. Поэтому нельзя пить сразу несколько таблеток. Сначала принимают одну, через полчаса измеряют АД. Если оно стало снижаться, вторую дозу лекарства пить не нужно.

Если давление внезапно повышается в общественном месте, необходимо успокоиться, сделать несколько глубоких вдохов. При сильном эмоциональном волнении принять таблетку успокоительного. Затем, уже дома, выпить рекомендованный врачом гипотензивный препарат.

Видео в тему

Как сбить давление в домашних условиях до приезда скорой помощи? Это вопрос может возникнуть, когда человеку стало плохо и цифры тонометра показывают очень высокое артериальное давление.

Читайте также:  Что может болеть под грудной клеткой посередине

Даже незначительное отклонение артериального давления (АД) от нормальных показателей нередко может сопровождаться общей слабостью организма и плохим самочувствием. Начинает болеть голова, краснеют щеки, сердце начинает биться сильнее.

Что делать, если часто повышается давление
В первую очередь Рекомендации по жизни
Выявить причину, пройти диагностику, консультация врача. Похудение.
Полноценный отдых после работы, избегания стрессовых напряжений. Отказ от поваренной соли.
Фитотерапия: успокаивающие травы. Отказаться полностью от алкоголя и курения.
Употреблять в пищу больше продуктов, богатых калием и магнием. Запрет на жирное, острое, копченое.
Физическая активность Отказ от сидячего образа жизни.
Обязательно измерять АД утром, после обеда и вечером перед сном!

Нужно ли сбивать давление? Правильнее сказать — нормализовать! Нужно плавно и постепенно уменьшать выраженное повышенное АД до нормальных значений. Резкое его снижение очень опасно для здоровья!

Как снизить давление, находясь дома

Артериальная гипертензия является достаточно коварным заболеванием, поэтому не лишним будет знать, что предпринять в критической ситуации до приезда бригады скорой помощи.

7 лучших способов нормализовать АД:

  • В первую очередь, больному необходимо обеспечить полный покой. Если значение АД превышает допустимый предел (160/90), можно использовать обычные горчичники, которые прикладываются к икроножным мышцам или области плеч. Воздействие на эти зоны позволяет вернуть сосуды в нормальное состояние. Положительный эффект наблюдается уже через 10-15 минут.
  • При повышенном давлении рекомендуется пить горячие травяные чаи с медом и лимоном. Чай на антигипертензивным сборе трав хорошо снимает систолическое АД! Но важно понимать, что пить его нужно длительное время. Для гипертоников полезен чай из травяных сборов: пустырника, валерианы, боярышника, тмина.
  • Нежелательно использовать различные травяные сборы без предварительной консультации с врачом. В этом случае самолечение может сыграть с вами злую шутку и привести к серьезным осложнениям. Чтобы быстро сбить давление, можно выпить свежеприготовленный клюквенный или брусничный морс.

  • Снизить АД без таблеток поможет дыхание. Для этого делаются глубокие вдохи воздуха через рот, а выдох осуществляется через нос. На выдохе нужно задерживать дыхание на несколько секунд.
  • Эффективным домашним средством для снижения артериального давления считается столовый уксус (6% концентрации). Необходимо сделать из марлевой повязки или медицинского бинта влажный компресс, и наложить его на ступни. Одновременно можно протирать уксусом затылочную и височную область головы.
  • Для быстрого купирования симптомов гипертонии можно воспользоваться народными средствами. Пойдет старый русский способ. Для этого нужно приготовить отвар из листьев и почек березы. Если при этом ещё и пить березовый сок, то нормализуется работа сердца.
  • Снизить кровяное давление поможет массаж. Важно знать точки на теле и технику его выполнения.
  • Если существует вероятность развития гипертонического криза (при отметке АД выше 210/120), то необходимо срочно выпить мощный антигипертензивный препарат. Например, таблетки Капотен, Клонидин, Андипал. Хорошим эффектом отличаются капли Нифедилина. Для положительного результата достаточно принять 10-20 мг этого препарата.
  • Если препараты не дают положительный исход, врач скорой помощи может сделать инъекцию магния сульфата. Самостоятельно ставить укол не рекомендуется.

    При выборе лекарственного препарата для понижения кровяного давления крайне важно принимать во внимание истинную причину развития гипертонии. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно подбирать себе препараты.

    Если скачок АД произошел на фоне стрессовой ситуации или чрезмерного волнения, то необходимо привести в порядок центральную нервную систему. Можно выпить пустырник, валериану или боярышник. А если имеются болевые ощущения в области сердца, то больному показан корвалол.

    Последствия высокого АД

    Повышенное давление может представлять серьезную угрозу для жизни человека, так как на этом фоне развивается гипертония и поражаются клетки головного мозга. Помимо этого, высокие показатели АД увеличивают риск нарушения нормальной работоспособности сердечно-сосудистой системы и почек, а также являются причиной плохого кровообращения.

    В медицинской практике известно множество клинических случаев, когда развитие гипертонической болезни (постоянное повышение АД) приводит к обширному инфаркту или инсульту. По этой причине, при ухудшении самочувствия необходимо в обязательном порядке обратиться за скорой медицинской помощью.

    Причины и симптомы

    Как правило, гипертония крайне в редких случаях является самостоятельным заболеванием. Обычно данное патологическое состояние развивается при различных нарушениях в эндокринной системе, сбоях в работе сердца и на фоне проблем с опорно-двигательным аппаратом. Нередко повышение артериального давления могут провоцировать различные социальные факторы. Высокое АД часто предается по наследству, поэтому важно знать заболеваниях своих родителей.

    Покраснение щек и распирание в висках свидетельствуют о высоком артериальном давлении

    1. повышенная утомляемость;
    2. длительные головные боли;
    3. учащенное сердцебиение (аритмия);
    4. наличие шума в ушах;
    5. холодные руки и ноги.

    При резких скачках АД кровь приливает к лицу, о чем свидетельствует покраснение кожи. Часто наблюдается сильная головная боль (острая мигрень) и могут мелькать черные точки перед глазами. Нередко о себе дает знать характерная боль в области сердца.

    Профилактика болезни

    Не секрет, что любое заболевание легче предупредить, чем заниматься его лечением. Не лишним будет принять профилактические меры для исключения вероятности развития стойкой гипертензии. Необходимо в корне пересмотреть ежедневный рацион питания. Не стоит злоупотреблять солеными, жирными и острыми блюдами.

    По возможности нужно ограничить употребление мучных продуктов!

    Они способствуют набору лишних килограммов, которые негативно сказываются на показателях кровяного давления. В меню необходимо обязательно включить свежие фрукты и овощи.

    Также целесообразнее полностью отказаться от вредных привычек. Всем известно, что никотин и алкоголь деформируют сосуды, и нагружая при этом сердце. Чтобы чувствовать себя в хорошей форме, необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки благотворно воздействую на организм, а отсутсвие стрессовых ситуаций сводят болезнь к минимуму.

    В помощь для борьбы с патологией можно использовать народные средства лечения. Отлично помогают настойки и отвары из лекарственных трав, которые можно купить в любой аптеке.

    Если консервативное лечение не помогает, нужна медикаментозная терапия. Какие таблетки сбивают давление подскажет врач-терапевт или кардиолог после обследования. Каждое лекарство подбирается индивидуально!

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
    НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    Поделитесь статьей:
    Оцените статью:
    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1

    (0 голосов, в среднем: 0 из 5)

    19 комментариев

    1. Елена Петровна () Только что
      Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
    2. Евгения Каримова () 2 недели назад
      Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
    3. Дарья () 13 дней назад
      Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

      P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
    4. Евгения Каримова () 13 дней назад
      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))
    5. Дарья () 13 дней назад
      Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
    6. Иван 13 дней назад
      Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
    7. Соня 12 дней назад
      А это не развод? Почему в Интернете продают?
    8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
      Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
    9. Ответ Редакции 11 дней назад
      Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
    10. Соня 11 дней назад
      Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
    11. александра 10 дней назад
      чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
    12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
      Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
    13. Павел Солонченко 10 дней назад
      Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
    14. Юлия Л 10 дней назад
      С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
    15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
      Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
    16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
      Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
    17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
      Спасибо огромное за ответ, заказала!
    18. Наташа 5 дней назад
      У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
    19. Валера () 5 дней назад
      Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.

    Adblock detector